Vlhkosť je priaznivé prostredie pre rozvoj patogénov respiračných chorôb a alergií, najmä u malých detí a starších ľudí. Ak sa chcete dozvedieť viac o škodlivých účinkoch vlhkosti na zdravie, sledujte posledný článok aFamilyToday Blog.
Jar a skoré leto sa na severe našej krajiny vyznačujú vysokou vlhkosťou, často nazývanou vlhká. Počasie s vysokou vlhkosťou, niekedy presahujúce hranicu nasýtenia, je tiež príčinou mnohých chorôb, najmä respiračných chorôb , ktoré ovplyvňujú verejné zdravie.
Čo je zvlhčovanie?
Vlhkosť je typickým poveternostným stavom v severných oblastiach, keď sa mení ročné obdobie, čo spôsobuje zvýšenie vlhkosti vzduchu, čo spôsobuje nepríjemnú vlhkosť. Tento jav zvyčajne trvá od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov a vyskytuje sa najmä od januára do apríla každého roka. Tento jav spôsobuje veľa prekážok v každodennom živote a nepriaznivo ovplyvňuje zdravie. Okrem toho vysoká vlhkosť škodí aj nábytku, elektronickým zariadeniam, skladovaniu papierov, dokumentov atď.
Čo je zvlhčovanie? Škody vlhkosti na zdraví?
Škody vlhkosti na zdraví?
Vysoká vlhkosť môže viesť k nepohodliu a únave, najmä v domoch, ktoré žijú nad zemou. Zápach špinavého oblečenia, dokonca aj oblečenia, ktoré nemôže uschnúť, zatuchnutý zápach z prikrývok, vankúšov, stien pridáva na pocite nepohodlia. Vlhké počasie môže spôsobiť, že podlahy budú šmykľavé, čo spôsobí pád a zranenie detí a starších ľudí.
Vysoká vlhkosť tiež vytvára priaznivé podmienky pre vývoj vírusov, baktérií, plesní a roztočov, čo vedie k zvýšenému riziku infekcií dýchacích ciest, chorôb tráviaceho traktu, niektorých vonkajších chorôb, kože a alergií . Vlhkosť priamo dráždi sliznicu dýchacích ciest, spôsobuje zápal, zvýšenú sekréciu a bronchospazmus, čo vedie k symptómom ako kašeľ, kýchanie, dýchavičnosť atď.
Vlhké počasie môže podporovať prepuknutie a zhoršiť závažnosť niektorých chronických respiračných ochorení, ako je chronická obštrukčná choroba pľúc a astma. Okrem toho v nemocnici, keď je vlhkosť vysoká, je ľahké spôsobiť požiar a výbuch a poškodiť lekárske vybavenie.
Odhalenie jednoduchých, ale účinných tipov proti vlhkosti
ZATVÁRAJTE DVERE
Počasie je horúce, podlaha je mokrá, vzduch je tajný, takže veľa ľudí má tendenciu otvárať okná a dvere, aby do domu vpustil vietor, čím pomáha domu byť vzdušnejším a dúfajú, že vietor podlahu vysuší. To je ale fatálna chyba, vetry s vysokou vlhkosťou, ktoré fúkajú do vášho domova, vám domov len urobia vlhším. V ideálnom prípade by ste mali obmedziť otváranie dverí, zapnúť klimatizáciu, zapnúť ventilátor, aby bol dom a interiér suchý.
Mali by ste obmedziť otváranie vo vlhkých dňoch
Dom utrite suchou handrou
Mnohé gazdinky sa zoči-voči vlhkosti neboja pravidelne upratovať, aby bol dom suchý a čistý. Ale aj keď na utieranie použijete horúcu vodu, vlhkosť v dome je stále ťažké znížiť. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je zotrieť vodu z podlahy čistou suchou handrou.
Zapnite režim sušenia klimatizácie
Ak máte doma dvojcestnú klimatizáciu, zapnite ju v suchom režime. Je to skvelé opatrenie na odvlhčenie a cirkuláciu vzduchu, čím sa zabezpečí zdravie členov rodiny, najmä domácností s malými deťmi.
Použite odvlhčovač
Na trhu je stále veľa druhov odvlhčovačov, ak máte podmienky, môžete si kúpiť aj tento typ stroja na používanie, síce spotrebuje viac elektriny, ale pomôže aj dom vysušiť a vyčistiť. Ak si nemôžete dovoliť strojček, môžete si dať do izby pod stoličku aj malý hrniec na drevené uhlie, aby ste podporili odvlhčovanie doma. Pozor však na dym z uhlia.
Doma sú spoločné priestory ako dvere, umývadlá, kúpeľňové dvere, okrem koberca môžete v krátkom čase položiť aj niekoľko novín na podporu odvlhčovania. Pomôže to rodinám, ktoré nemajú dostatok náhradných kobercov počas dlhšieho vlhkého počasia. Pri šatníkových skriniach, rohových skriniach a rohoch skriniek, ktoré sú silne plesnivené, treba použiť odvlhčovač, ktorý plesniam obmedzí.
Dezinfikujte a zabráňte plesniam na riad horúcou vodou
Domáce predmety, ako sú paličky, bambus a drevené lyžice, sa vo vlhkých dňoch ľahko formujú. Po každodennom umývaní riadu ho teda doprajte poslednému opláchnutiu horúcou vodou a osušte, aby zostal suchý a hygienický. Ak máte umývačku riadu, nezabudnite ich použiť.
Prepnite elektronické zariadenia do pohotovostného režimu
V prípade elektronických zariadení, ako sú televízory, prehrávače diskov, počítače, by ste mali zapnúť a uviesť vyššie uvedené zariadenia do pohotovostného režimu, aby ste obmedzili vplyv pary.
Limetka pomáha udržať váš dom v suchu
Vo vlhkých dňoch v hlavnej sezóne si môžete kúpiť 10 až 15 kg nehaseného vápna, zabalené v kartónoch alebo drevených škatuliach a potom vložené do rohov, rohov, pod stoly a stoličky. Keď je vlhké počasie, stačí otvoriť veko boxu, aby sa dom odvlhčil. Táto metóda je veľmi jednoduchá, nenáročná, no ak máte doma malé deti, treba byť opatrný.
Obmedzte pranie oblečenia
Vo vlhkých dňoch by ste mali obmedziť počet praní, ak oblečenie nie je príliš špinavé. Pretože po vypraní a vysušení oblečenia bude oblečenie stále vlhké, o zápachu ani nehovoriac. Ak máte doma práčku, uprednostnite pranie v práčke, zvoľte režim ultrasuchého odstreďovania. Aviváž je tiež vaším záchrancom v tomto vlhkom počasí, takže by ste ju mali používať.
Vo vlhkých dňoch by ste mali obmedziť počet praní, ak oblečenie nie je príliš špinavé
Zapáľte sviečku v dome
Zapaľovanie sviečok je zábavný nápad na zníženie vlhkosti, ktorý by ste mali vyskúšať. Osvetlenie vonnými sviečkami dokáže nielen znížiť vlhkosť, redukovať vnútorné pachy, ale aj dodať romantickú atmosféru. Toto je menej bežná metóda, ale veľmi účinná. Pomáha udržiavať vašu izbu v suchu a zároveň vám pomáha zlepšiť náladu.
Utesnite medzery v dome
Nielenže musia byť dvere a okná neustále zatvorené, ale musia byť utesnené aj medzery v domácnosti. To pomôže obmedziť prenikanie vlhkého vzduchu do domu.
Pri tomto článku už asi viete, aké škodlivé účinky má vlhkosť na zdravie a ako tento poveternostný jav prekonať, však?
Okrem toho, že cieľom cvičenia a zábavy je pomôcť vášmu dieťaťu byť aktívnejším, naučiť sa plávať je tiež dôležitou zručnosťou pre prežitie. Rodičia by sa mali o tejto problematike dozvedieť viac.
Cvičenie v tehotenstve pomôže matke aj plodu, ako aj vytrvalosti pri cvičení pri príprave na pôrod.
aFamilyToday Health – Keď sa dieťa narodí, pediatri vykonajú fyzické vyšetrenia, aby skontrolovali celkový vzhľad dieťaťa a odhalili abnormality (ak nejaké sú) dieťaťa.
aFamilyToday Health – Čo by mali robiť tehotné ženy, keď sa objavia známky predčasného pôrodu pred 37. týždňom tehotenstva? Predčasne narodené deti môžu mať množstvo zdravotných problémov.
Strie v puberte deti často znepokojujú a strácajú sebadôveru. Viete, ako obmedziť strie v puberte u detí?
Granátové jablko je veľmi dobré pre zdravie vášho dieťaťa kvôli nutričnej hodnote, ktorú toto ovocie prináša. Takže, aké sú využitie granátového jablka pre zdravie dieťaťa?
aFamilyToday Health – Pre deti je konzumácia instantných rezancov potenciálnym zdrojom mnohých nebezpečných chorôb, na ktoré si rodičia musia dávať veľký pozor.
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?
