Rada: Dojčenie môže jesť ananás?

Mnoho ľudí si myslí, že matky by nemali jesť ananás, ale prečo je to tak? Je bezpečné jesť ananás počas dojčenia a je to nebezpečné pre zdravie dieťaťa?

Ananás má sladkokyslú chuť, mimoriadne atraktívnu vôňu. Najmä pre ženy je jedenie ananásu spôsob, ako pomôcť ich dievčatku lepšie voňať. Ale ak máte dieťa, enzým bromelaín v ananáse spôsobí kontrakcie maternice, ktoré môžu spôsobiť potrat, predčasný pôrod. Čo teda čerstvé mamičky? Môžu dojčiace deti jesť ananás? Vracia sa materské mlieko nepravidelne alebo nie? 

Môžu dojčiace deti jesť ananás?

Môžu dojčiace deti jesť ananás?

Môžu dojčiace deti jesť ananás? Podľa orientálnej medicíny má ananás sladkú, štipľavú chuť, má chladivý účinok, má tráviace účinky a zastavuje choleru. Kvasinky v ananáse pomôžu rozložiť bielkoviny, čím sa jedlo ľahšie strávi.

Mnohí vedci dokázali, že po konzumácii veľkého množstva mäsa je konzumácia ananásového tuku veľmi prospešná. Cukor, droždie a soľ v ananáse majú tiež močopudné účinky, liečia vysoký krvný tlak, zápaly obličiek a opuchy. Okrem toho pôsobí aj na podporu kašľa a bronchitídy.

Môžu dojčiace deti jesť ananás? V súčasnosti neexistujú žiadne štúdie preukazujúce škodlivé účinky ananásu na matky po pôrode. Ananás obsahuje až 86% vody, zvyšok tvoria sacharidy. Ananás je bohatý na vlákninu, ktorá pomáha laxatívam, vytvára pocit plnosti na dlhú dobu, znižuje chuť do jedla u ľudí, ktorí chcú schudnúť. Toto ovocie neobsahuje takmer žiadne bielkoviny a tuky a ponúka mnoho použití, ako napríklad: 

• Bohaté na vitamín A dobrý pre oči, vitamín C dobrý pre pokožku, meď dobrá pre krv, vitamín B nevyhnutný pre rast tkanív. Enzýmy v ananáse pomáhajú rýchlo hojiť jazvy.
• Bromelain v ananáse je skvelý prírodný liek, ktorý nám pomáha predchádzať zápalovým ochoreniam z prostredia.
• Ženy po pôrode, ktoré jedia ananás, môžu pomôcť zmäkčiť maternicu a vyvolať kontrakcie, aby pomohli urýchliť vypúšťanie tekutín a zároveň hojili rany v súkromnej oblasti.
• Môžu dojčiace deti jesť ananás a nestratiť mlieko? Ananás nespôsobuje stratu mlieka, ale niektoré dokumenty ukazujú, že konzumácia ananásu môže výrazne znížiť estrogén, čo spôsobuje, že matka blokuje mliekovody.

Ananás je ovocie, ktoré obsahuje veľa dobrých živín

Ženy po pôrode jedia ananás, koľko stačí?

Môžu dojčiace deti jesť ananás? Odpoveď je možná. Ananás je veľmi dobrý pre zdravie, ale jesť príliš veľa ananásu naozaj nie je dobré. Priemerný človek môže jesť ananás každý deň, denne nie viac ako 1/2 ananásu. Ale mamičky po pôrode by mali zjesť len asi 30 gramov ananásu raz, 2-3 krát týždenne. Treba však poznamenať: 

• Ananás obsahuje veľa kyselín, ak ananás zjete nalačno, môže žalúdku uškodiť. Ľudia s chorobami žalúdka by preto nemali jesť ananás. Nejedzte prezretý alebo rozdrvený ananás, pretože môže byť kontaminovaný baktériami a spôsobiť otravu.
• Konzumácia veľkého množstva ananásu naraz môže podráždiť ústa a spôsobiť pálenie jazyka a vnútra úst.
• Nejedzte ananásové oči, pretože je to úkryt jedovatej huby Candida tropicalis, jedenie spôsobí otravu. Ak po jedle ananásu pocítite svrbenie, nevoľnosť, červenú vyrážku ... musíte ísť do nemocnice na včasnú liečbu.
• Ananás má serotonín, ktorý spôsobuje silné sťahovanie krvných ciev, čím zvyšuje krvný tlak, takže ľudia s vysokým krvným tlakom by nemali jesť ananás.

Ako ženy jedia ananás po pôrode?

Ananás sa dá spracovať do mnohých rôznych výživných jedál

Podľa odborníkov na výživu by ženy po pôrode a dojčení mali zjesť len asi 30 g ananásu denne. Okrem toho ananás obsahuje aj veľa kyselín, preto sa vyhýbajte konzumácii ananásu, keď je hladný alebo plný, čo môže mať vplyv na žalúdok. Jedzte 30 minút po jedle. Ananásové oči sú zároveň často skrytými miestami s mnohými jedovatými hubami, ktoré spôsobujú svrbenie, nevoľnosť, začervenanie ... preto si oči pred jedlom opatrne olúpte a odstráňte.

Pri nákupe by ste si mali vybrať lahodné ananásy bez červov a modrín. Najlepšie je vybrať ovocie s dužinou, s listami pandanu na vrchole zelenej hlavy.

Pre ženy po pôrode by mali jesť ananás, mali by jesť, keď je ananás práve zrelý, je najchutnejší, najvýživnejší, vyhýbať sa konzumácii ananásu prezretého a fermentovaného cukru. Či už ste ošúpali alebo nie, mali by ste ananás skladovať aj v chladničke, aby zostal čerstvý a dlho si zachoval výživné vitamíny. Pri jedle by ste mali odstrániť dužinu vo vnútri, aby ste obmedzili pocit pálenia jazyka a podráždenie úst.

Okrem toho ananás obsahuje sérotonín, ktorý zvyšuje krvný tlak a sťahuje cievy, preto nie je vhodný pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Ženy po pôrode jedia ananás s miernym množstvom zeleniny, mäsa, rýb, vajec a mlieka s plnými živinami, aby si zabezpečili zdravie počas dojčenia.

Okrem známeho spôsobu krájania a konzumácie čerstvého môžete ananás premeniť aj na jedlá: šťavu, šalát, praženicu s mäsom, uvariť kyslú polievku, pripraviť ananásový koláč..., aby bola ponuka pestrá a povzbudila chuť. viac rozumu.

Môžu dojčiace deti jesť ananás? Odpoveď je možná. Mali by ste venovať pozornosť konzumácii ananásu v miernom množstve nespôsobí stratu mlieka, matky po pôrode si môžu byť istí, že budú jesť ananás. Okrem toho nezabudnite pridať ďalšie poznatky o matke a dieťati, napríklad ako zistiť, či vaše dieťa dostáva dostatok mlieka,  aby sa o vaše dieťa postaralo tým najlepším spôsobom!