Prezraďte niekoľko tipov, ktoré pomôžu bábätkám v noci dobre spať

Niekoľko tipov, ktoré pomôžu bábätkám v noci dobre spať, určite rodičom veľmi pomôže pri starostlivosti o malé bábätká.

Bábätká a malé deti, ktoré sú vo svojom tele nepohodlné alebo choré, nebudú môcť rozprávať. Bábätko to teda rodičom oznámi rozruchom. Častý plač a problémy so spánkom detí v noci ovplyvňuje nielen vývoj bábätka, ale spôsobuje aj to, že rodičia strácajú spánok a narúšajú ich každodenné činnosti. Aby sa rodičia vyhli tejto situácii, môžu si v článku prečítať niekoľko tipov, ktoré pomôžu deťom dobre spať v noci .

Pripravte deťom rozvrh prírodovedných predmetov

Jedným z tipov, ako pomôcť deťom dobre spať v noci, je zostaviť pre ne vedecký rozvrh. Aj keď to bude veľmi ťažké, pretože dieťa je dosť malé, ale mali by ste trénovať kŕmenie a spánok v presne stanovený čas. Odporúčaný rozvrh dňa dojčiat pre vás:

• 7:00: Zobudiť sa, jesť, hrať sa, spať.
• 8:00 až 9:30: Vstávajte, jedzte a hrajte sa.
• 10:30: Krátky spánok.
• 12 hodín: Vstávať, jesť, spať.
• 14:30: Zobuď sa, najedz sa a hraj sa.
• 15:30: Krátky spánok.
• 16:30: Zobuď sa, najedz sa a hraj sa.
• 17:00: Krátky spánok.
• 18:00: Zobuď sa, jedz a hraj sa.
• 19:30: Dajte deťom občerstvenie.
• 21:00: Choď do postele. Počas noci môže byť dieťa kŕmené v noci.

Zostavenie vedeckého rozvrhu, ktorý pomôže vášmu bábätku naučiť sa načas jesť – spať – odpočívať, je jedným z tipov, ako pomôcť bábätkám v noci dobre spať.

Pred spaním dajte dieťaťu plienku

Novorodenci sa pri hluku veľmi ľahko vyľakajú, aby sa zobudili, najmä v noci, keď je okolitý priestor tichý. Preto sa vaše dieťatko ľahko zobudí a ťažko zaspí, keď ho budete prebaľovať uprostred noci.

Aby ste sa tomu vyhli, mali by ste dať plienky na svoje dieťa pred spaním. Pevné zavinutie pomáha bábätku, aby nepremoklo, bolo nepohodlné, nepriaznivo ovplyvňuje spánok a zároveň sa bude cítiť bezpečnejšie. Odtiaľ bude dieťa spať hlbšie a pevnejšie.

Pred spaním sa s dieťaťom príliš nehrajte

Mnohí rodičia majú vo zvyku hrať sa so svojimi deťmi priveľa, najmä večer, pretože v tomto období majú najviac voľného času. To je však ďalší dôvod, prečo sa bábätká ľahko zľaknú, čo  deťom sťažuje spánok v noci .

Rodičia by mali tento zvyk pred spaním obmedziť. Keď sa dieťa hrá príliš veľa, povedie to k stavu vzrušenia a nebude už chcieť spať. Pri nadmernom spánku bude mať dieťa problémy so spánkom, čo vedie k podráždenosti a plaču. Okrem toho, prílišné hranie sa pred spaním spôsobí, že deti sa viac zobudia uprostred noci.

Tipy, ktoré pomôžu deťom dobre spať v noci ľudovými metódami

Aby deti v noci lepšie spali, môžu matky vyskúšať nasledujúce ľudové metódy:

Nechajte dieťa spať s ďatelinovým vankúšom

Panax ginseng je bylina, ktorá pomáha upokojiť a stabilizovať činnosť nervových buniek. Deti budú mať hlbší a lepší spánok, bez toho, aby sa preľakli. Púpava má tiež dobrý účinok na absorpciu potu, vhodná pre deti, ktoré sa potia v hlave . Takže uspávanie bábätka pomocou ďatelinového vankúša je tip, ktorý bábätkám pomôže v noci dobre spať a ktorý by ste nemali ignorovať. Môžete si vyrobiť svoj vlastný detský vankúš, alebo si ho kúpiť na trhu.

Tipy, ktoré pomôžu deťom dobre spať v noci podľa ľudových metód, môžete použiť tak, že necháte dieťa spať na vankúši z púpavy.

Dajte do spálne vetvu moruše

Podľa ľudovej tradície sú bábätká, ktoré majú problémy so spánkom a plačú, spôsobené tým, že ich duchovné sily dráždia a spôsobujú, že sa zľaknú a začnú byť podráždené, pretože nespia dobre. Preto, aby ste odohnali zlých duchov a odpudili duchovné sily, ktoré narúšajú spánok detí, môžete do spálne umiestniť vetvu moruše. Podľa legendy má moruše odháňať zlých duchov a pomáha dieťaťu lepšie spať.

Naparujte spálňu esenciálnymi olejmi alebo kobylkami

Ďalším trikom, ktorý ľudovým metódam pomôže bábätkám v noci dobre spať, je naparenie spálne éterickými olejmi alebo kobylkou. Esenciálne oleje a kobylky pomôžu dezinfikovať, prečistiť vzduch v miestnosti, odpudzovať zlý vzduch, aby vaše dieťatko lepšie spalo.

Aplikácia tejto metódy je veľmi jednoduchá. Stačí spáliť niekoľko zrelých kobyliek, aby stúpal dym a potom ich umiestniť do spálne, alebo dať pár kvapiek esenciálneho oleja do misky s horúcou vodou, aby para stúpala a roznášala esenciálny olej po miestnosti.

Ďalším jednoduchým tipom na nočný spánok dieťaťa je napariť detskú izbu kobylkou alebo esenciálnymi olejmi.

Spánok má veľký vplyv na celkový vývoj dojčiat a malých detí. Rodičia by preto už od malička mali dať deťom návyk na vedecké aktivity, aby sa vždy dobre vyspali.

Dúfajme, že s niekoľkými tipmi, ktoré pomôžu deťom dobre spať v noci , ktoré navrhujeme v článku, pomôžu deťom mať vždy zdravý spánok. Odtiaľ môžu mať rodičia väčšiu istotu o zdraví a vývoji svojich detí. V prípade, že nočný plač vášho dieťaťa trvá dlhšie ako 2 týždne, mali by ste ho čoskoro vziať k lekárovi, aby ste zistili príčinu a urýchlene ho zvládli.