Čo robiť, keď novorodenec často dlho bdie a odmieta spať?

Spánok hrá veľmi dôležitú a obrovskú úlohu vo vývoji bábätiek. Novorodenci majú často problémy so spánkom alebo veľa plačú, čo sa odrazí na ich zdraví. Tu sa dozviete o týchto problémoch s blogom aFamilyToday!

Spánok je jedným z prirodzených detských inštinktov. Súčasná situácia detí, ktoré často ponocujú a odmietajú spať, však vyvoláva u rodičov obavy o ich zdravie. Prečo teda bábätká často ponocujú? Poďme si aFamilyToday Blog Pharmacist pozorne preštudovať tento problém a prísť s vhodným riešením.

Je spánok pre bábätká naozaj dôležitý?

Dobrý spánok je pre vývoj mozgu dieťaťa veľmi dôležitý

Novorodenci spia každý deň v priemere  18 až 20 hodín . Dá sa povedať, že deti cez deň a noc takmer prespia, prebúdzajú sa a vstávajú až keď sú príliš hladné a túžia po mlieku. Pretože tráviaci systém dieťaťa nie je úplne vyvinutý, objem žalúdka je príliš malý, takže dieťa veľmi rýchlo vyhladne. Preto sa zvyčajne asi 2-3 hodiny dieťa prebudí a dostane mlieko.

Navyše, keďže bábätká nedokážu presne rozlíšiť deň a noc, budú môcť cez deň veľa spať a často bývajú dlho do noci hore. Takmer, keď má dieťa 3 mesiace, dieťa začne spať celú noc bez toho, aby sa trápilo s matkou.

Dobrý spánok je veľmi dôležitý pre vývoj mozgu tela dieťaťa. K najsilnejšiemu vývoju mozgových buniek zvyčajne dochádza v prvých mesiacoch dieťaťa, najmä keď dieťa spí. Nie všetky bábätká však skutočne spia dobre do rána. To, že bábätká majú problémy so spánkom a často dlho ponocujú, je dnes jednou zo starostí rodičov. Pretože to môže v budúcnosti negatívne ovplyvniť zdravie dieťaťa.

Dôvod, prečo novorodenci často bdia dlho do noci a odmietajú spať

Bábätká často ponocujú a nemôžu spať, keď telu chýbajú potrebné mikroživiny pre telo

Tu sú niektoré z hlavných dôvodov, prečo bábätká často zostávajú dlho do noci hore.

Kvôli fyziologickým príčinám spánku

Niektorí odborníci sa domnievajú, že spánok je rozdelený do dvoch fáz, rýchly pohyb očí (REM) a nerýchly pohyb očí (Non - REM) . U dospelých sa odhaduje, že Non-REM fáza predstavuje asi 75 % celkového času spánku, pričom zvyšných 25 % predstavuje REM fáza. Ale pre dojčatá sú obe štádiá rovnaké. Keď je spánok v štádiu REM, dýchacie orgány postupne zvýšia svoju aktivitu, čo spôsobí, že dieťa bude dýchať rýchlejšie a spôsobí srdcové arytmie .

Pre dojčatá majú tieto dve fázy takmer rovnaké trvanie. V tomto čase stačí bábätko jemne pohnúť, aby sa prebudilo. V porovnaní s dospelými zaberá REM štádium dieťaťu väčšinu času spánku. Bábätká sa preto často budia, bývajú dlho do noci a nemôžu zaspať.

Nedostatok mikroživín

Deti môžu mať rachitídu z nedostatku látok ako horčík, zinok, železo,... Okrem toho sa telo vždy cíti unavené, čo spôsobí, že deti nebudú hlboko spať, veľa cez deň spia. Deti sa preto často prebúdzajú a bdia dlho do noci.

Kvôli infekcii dýchacích ciest

Kvôli novorodencovi je odolnosť dieťaťa stále trochu slabá, nedokáže bojovať s baktériami. Preto sú deti náchylné na infekcie dýchacích ciest alebo môžu mať niektoré z nasledujúcich ochorení: Zápal pľúc , nádcha, bronchitída, ... pri týchto ochoreniach majú deti niektoré príznaky sipotu alebo sipotu, ťažkosti s dýchaním a dýchaním cez ústa, . .. Ak táto situácia trvá, bude to dieťa postupne v noci bdieť a odmietať spať.

Novonarodené deti často zostávajú dlho hore a odmietajú spať kvôli obezite

Nadváha a obezita sú dnes u detí veľmi časté. Ovplyvní to zväčšenie dýchacích ciest, čo dieťaťu sťaží dýchanie. Deti preto ťažko zaspávajú, čo vedie k častému bdeniu v noci a odmietaniu spánku.

Opatrenia, ktoré vám pomôžu prekonať neskoré bdenie a odmietanie spánku vášho dieťaťa

Precvičte si uspávanie dieťaťa tým, že ho necháte počúvať hudbu

Tu je niekoľko opatrení, ktoré vám môžu do istej miery pomôcť vyhnúť sa tomu, aby vaše dieťa zostalo dlho hore kvôli zlému spánku.

Naučte svoje dieťa správnym spánkovým návykom

Ak je dieťa v bdelom stave príliš dlho, telo to unaví a bude ťažké zaspať. Preto by ste mali spozornieť a všímať si príznaky ospalosti bábätka ako sú: zívanie, zavreté oči,... Keď uvidíte tieto príznaky, mali by ste bábätko uložiť do postieľky, postieľky a uspávať.

Naučte svoje dieťa rozlišovať deň a noc

Matky by nemali nechať bábätká počas dňa príliš spať. Keď je dieťa hore, mali by ste s ním začleniť viac zábavných hier. Pri dojčení by sa mamičky mali bábätku aj rozprávať a zároveň mu spievať. V noci by ste mali dieťatko pred spaním dostatočne nakŕmiť, aby mohlo hlbšie spať. Zároveň potrebujete pokojný priestor a vhodné svetlo, aby dieťa mohlo ľahšie zaspať.

Naučte svoje dieťa spať samo

Keď vaše dieťatko zaspí, môžete ho držať a súčasne spievať uspávanky a počúvať hudbu. Približne v čase, keď bábätko mierne drieme k spánku, ho jemne položíte na posteľ. Bábätku vytvoríte zlozvyk, keď ho necháte spať na rukách a potom ho položíte na posteľ, hojdaciu sieť,... Pretože ak dieťatko nepridržíte alebo neuspíte, bude plakať, čo vedie k ponocovaniu. Preto by ste mali u bábätiek praktizovať zvyk postupne zaspávať samé, čo pomôže prekonať obmedzenie, že dieťatko dlho nespí kvôli neschopnosti zaspať.

Vyššie sú informácie o zdieľaní blogu aFamilyToday na tému „ Prečo deti zostávajú dlho hore, pretože nemôžu spať? “ a tiež vám poskytol informácie o účinných opravných prostriedkoch. Dúfam, že vám poskytne užitočné a potrebné informácie.