Stratí matka mlieko, ak zje čokoládu?

To, či matky po pôrode a kŕmení svojich detí čokoládou stratia mlieko, je predmetom obáv a zmienky mnohých ľudí. Pretože čokoláda je neodmysliteľne obľúbeným jedlom mnohých mamičiek.

Poďme zistiť, či matka zje čokoládu bez straty mlieka a ak ju zje matka, ako to ovplyvní prísun materského mlieka?

1. Aké zložky obsahuje čokoláda?

Čokoláda sa vyrába hlavne z kakaového masla, kakaového prášku a cukru, hlavný extrakt je z plodov kakaovníka a v súčasnosti je veľmi populárny po celom svete.

Hlavná zložka čokolády obsahuje vysoký obsah tuku a bielkovín.

Čokoláda sa vyrába hlavne z kakaového masla, kakaového prášku a cukru.

Okrem toho čokoláda obsahuje aj vitamíny, kofeín, cholesterol a teobromín, minerály, ktoré z čokolády robia mimoriadne energeticky bohatú potravinu.

2. Stratí vaša matka mlieko, ak zje čokoládu?

Mnoho ľudí si myslí, že čokoláda patrí medzi výživné potraviny s mnohými zdravotnými benefitmi, no čokoláda obsahuje aj veľa nezdravých zložiek, najmä pre dojčiace matky. Ak chcete vedieť, či matka zje čokoládu bez straty mlieka , zistite si nasledujúce informácie:

Účinky čokolády na matky

Spôsobuje zníženie množstva mlieka u matky

Stráca jedením čokolády mlieko? Čokoláda má vysoký obsah kofeínu, keď matka absorbuje príliš veľa tejto látky, obsah kofeínu v krvi sa zvyšuje. Odtiaľ to bude mať negatívny vplyv na materské mliečne žľazy, ktoré môžu znížiť množstvo vylučovaného materského mlieka.

Veľa čokolády bude mať negatívny vplyv na materské mliečne žľazy, čo môže znížiť množstvo vylučovaného materského mlieka.

Nech mamka tučná

Nielenže konzumácia čokolády spôsobuje stratu mlieka, ale tiež spôsobuje, že matky sú v období po pôrode náchylnejšie na obezitu. Tým, že takmer každá mamička je v tomto období len „voľná“, je aj spotreba energie oveľa menšia, čo ľahko vedie k obezite po pôrode.

Čokoláda je energeticky výdatná potravina vďaka vysokému obsahu cukru. Preto konzumácia veľkého množstva čokolády nerobí telo matky zdravším a len pridáva veľkú časť energie, ktorá sa nespotrebuje, hromadí a vytvára nadbytočný tuk v celých neaktívnych oblastiach.

Ovplyvňuje dieťa

Čokoláda tiež prináša určité účinky na telo dieťaťa, ak nie je dobre kontrolovaná:

• Výskum ukazuje, že 1 % kofeínu v čokoláde prejde do materského mlieka a dieťa ho vstrebe. V organizme novorodenca má také malé množstvo kofeínu skvelé účinky, ako je znepríjemňovanie, nespavosť, nespavosť a neustály nočný plač.
• Môže spôsobiť alergiu u detí, keď matky jedia čokoládu: plynatosť, nepokoj, hyperaktivita, nespavosť, dojčenie... V závažných prípadoch sa objavia vyrážky, neustále vracanie...
• Kofeín môže spôsobiť, že deti budú mať viac vyprázdňovania, čo deťom spôsobuje neustále nepohodlie, pretože ešte neovládajú svoje vyprázdňovanie.

Ak dojčiaca matka zje veľa čokolády, dieťa sa bude cítiť nepríjemne a bude plakať

Ak však čokoládu konzumujete s mierou, obsahu teobromínu v čokoláde sa nemusíte obávať. Teobromín má rovnaký účinok ako kofeín na dojčatá a mal by byť tiež obmedzený u dojčiacich žien.

Čokoláda je teda chutné jedlo a pomáha novorodeným matkám znížiť chuť do jedla, ale jedením čokolády stratíte mlieko, čo sa týka výhod a poškodení látok v čokoláde pre matky a deti, je vidieť, že jedením čokolády zatiaľ čo dojčenie sa neodporúča.

Biela čokoláda obsahuje menej kofeínu ako horká čokoláda, takže ak máte chuť, môžete každý týždeň zjesť veľmi malé množstvo bielej čokolády. Aby však malo dieťa v budúcnosti zdravý organizmus, mali by sa matky na chvíľu zdržať tohto obľúbeného sladkého jedla, kým sa dieťa neodstaví, alebo je stále dobrou voľbou používanie potravín na liečbu straty mlieka .

3. Niekoľko odpovedí o čokoláde pre dojčiace matky

Mali by ste počas dojčenia jesť tmavú alebo bielu čokoládu?

Horká čokoláda má vyšší obsah kofeínu ako biela čokoláda. Okrem toho horká čokoláda obsahuje aj viac kakaa a má vyšší teobromín ako biela čokoláda.

Ak naozaj chcete jesť čokoládu, vyberte si bielu čokoládu namiesto tmavej, aby ste neskôr znížili vedľajšie účinky.

Mali by ste počas dojčenia jesť potraviny obsahujúce čokoládu?

Potraviny na báze čokolády, ako je čokoládová torta, čokoládová zmrzlina, čokoládové mlieko atď. Matky ich môžu úplne používať, ak dieťa nie je alergické na tieto potraviny.

V niektorých prípadoch deti neznášajú mlieko alebo sú alergické na vajíčka. Ak budete jesť potraviny na báze čokolády, ktoré obsahujú alergény, vaše dieťa bude mať problémy.

Zmení konzumácia čokolády vôňu materského mlieka?

V súčasnosti neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by dokazovali súvislosť medzi čokoládou a chuťou materského mlieka.

Predpokladá sa však, že kofeín obsiahnutý v čokoláde, ktorý sa prenáša do materského mlieka, mení u dojčiat vnímanie dodávky mlieka.

5. Všimnite si jedenie čokolády, keď by to dojčiace matky mali vedieť

Odpoveď na otázku "Stráca jedením čokolády mlieko?" Ovplyvňuje tvorbu mlieka matky a tráviaci systém dieťaťa. Ak však dojčiace matky neodolajú a napriek tomu chcú jesť čokoládu, je potrebné mať na pamäti dve veci:

Nejedzte čokoládu s mliekom ani nejedzte ihneď po vypití mlieka: Pretože vápnik v mlieku a kyselina šťaveľová v čokoláde, keď sa spoja, vytvoria nerozpustné zlúčeniny, ktoré spôsobujú, že matka je náchylná na opuchy, nedostatok vápnika a vlasy sú suché.

Jedzte len malé množstvo: Zneužívanie čokolády môže spôsobiť závislosť a otravu, ako je bradykardia, podráždenosť, dehydratácia atď.

Hoci existuje určitá nutričná hodnota, je jasné, že škodlivé vedľajšie účinky, ktoré čokoláda prináša, tvoria väčšinu. Preto je najlepšie si dobre premyslieť, či chcete jesť a mali by ste jesť len mierne množstvo.