Spôsoby, ako rýchlo zvýšiť prsia doma

To, či sa prvé kolo môže zväčšiť alebo nie, závisí od mnohých rôznych faktorov, aj keď je to trochu ťažké, môžeme tento problém zlepšiť. Ako teda môžem rýchlo zväčšiť prsia doma? Pozvite čitateľov, aby v tomto článku sledovali, ako rýchlo zvýšiť veľkosť prsníka doma.

Oblé a plné poprsie pomôže ženám stať sa dokonalejšími a sebavedomejšími, keď nosia obtiahnuté outfity. Nie každý sa však narodí so šťastím, že má vytúžené prsia. Ak chcete zlepšiť svoje poprsie, poďme sa dozvedieť o spôsoboch, ako rýchlo zväčšiť veľkosť pŕs doma, prostredníctvom článku nižšie.

Koľko stojí meranie v prvom kole na splnenie normy?

Známa odpoveď, pokiaľ ide o štandardné meranie 3 nábojov, bude normálne 90 - 60 - 90. Je to však bežný štandard pre všetky ženy alebo len vhodný pre niektoré ženy? Skutočnosť, že štandardné meranie poprsia každého človeka je iné, sa často flexibilne mení v závislosti od výšky každého človeka.

1. kolo sa počíta ako obvod medzi prsiami a chrbtom. Spôsob výpočtu štandardného merania poprsia žien sa zvyčajne vypočítava podľa ½ výšky. Keď po čísle medzi skutočným 1. kolom a štandardným meraním podľa výšky, dokazuje, že 1. kolo je viac v rovnováhe s telom. Preto na základe priemernej výšky vietnamských žien od 155 cm do 160 cm bude štandardné meranie poprsia v rozmedzí 76 cm - 86 cm.

Niektorým ženám však vzhľadom na ich pomerne široký rám nemusia byť prsia primerané. V súčasnosti bude štandardné meranie 1. kola pre ženy založené na horizontálnom meraní hrudného koša plus horizontálnom meraní od bradavky k bradavke, čo je asi 5-7 cm.

Okrem toho sa ženy môžu odvolávať na niektoré zlaté indikátory 1. kola takto:

• Ženy s priemernou výškou v rozmedzí 150cm - 155cm, prvé kolo prirodzenej krásy je 76cm - 80cm.
• Pre ženy s priemernou výškou 155 cm - 160 cm je prirodzene krásne poprsie 78 cm - 83 cm.
• Pre ženy s priemernou výškou medzi 160 cm - 170 cm je prirodzene krásne poprsie 73 cm - 86 cm.
• Pre ženy s priemernou výškou 170 cm a viac je prirodzene krásne poprsie 86 cm - 93 cm.

Ak nemáte uspokojivé 1. kolo, môžete si ho vylepšiť aj spôsobmi, ako rýchlo zvýšiť 1. kolo doma nižšie. Postupujte a okamžite aplikujte metódy navrhnuté blogom aFamilyToday nižšie.

Spôsoby, ako rýchlo zvýšiť prsia doma 

1 kruhová masáž 

Masáž 1. kola je japonský spôsob, ako rýchlo zvýšiť 1. kolo, ktorý sa mnohí ľudia rozhodnú použiť. Podľa mnohých japonských odborníkov táto metóda jemne využíva priamu silu na tkanivá v hrudníku, čím pomáha cirkulovať krv vo vnútri a udržiavať svaly v aktívnom stave.ľahký pohyb. Vďaka tomu budú mať ženy čoskoro okrúhle, guľaté poprsie bez ochabnutia a budú prevenciou rakoviny prsníka .

Masáž je spôsob, ako rýchlo zväčšiť veľkosť pŕs doma

Aby ste mohli rýchlo vlastniť plné poprsie, ženy si môžu prečítať niektoré masážne cvičenia nižšie. Toto je spôsob, ako rýchlo zväčšiť veľkosť pŕs doma, ktorý aplikuje veľa žien.

Masáž 1

• Najprv použite pravú ruku na zdvihnutie ľavého prsníka.
• Potom zdvihnite hrudník hore a dole diagonálne smerom k oblasti kľúčnej kosti pod krkom.
• Pri každom zdvihnutí pŕs sa snažte držať rovnaký pohyb asi 2-3 krát za sekundu, potom opakujte 20-30 krát a potom to isté urobte s pravým hrudníkom.

Masážne stretnutie 2

• Najprv použijete pravú ruku na zdvihnutie pravého prsníka, ľavú ruku na zdvihnutie ľavého prsníka.
• Ďalej nepretržite dvíhate oba prsníky nahor a nadol.
• Po zdvihnutí hrudníka podržte asi 2-3 krát za sekundu, potom pohyb zopakujte 20-30 krát.

3 masážne sedenia

• Najprv položíte pravú ruku na ľavú hruď, ľavú na pravú hruď.
• Potom jemne otáčajte stlačením okolo 2 prsníkov.
• Mali by ste sa pohybovať v smere pravej ruky v smere hodinových ručičiek a ľavá ruka bude proti smeru hodinových ručičiek a mali by ste použiť len miernu silu, aby ste predišli opuchu a bolestiam prsníkov.

Pozri tiež:  Ako masáž zväčšuje veľkosť poprsia 1

Pite sójové mlieko 

Pridávanie sójových potravín a nápojov je tiež jednoduchý a jednoduchý spôsob, ako zväčšiť veľkosť pŕs doma. Ženy, ktoré chcú mať oblejšie poprsie, by mali  v každodennej strave používať sójové mlieko . Tento druh potravín obsahuje veľa fytoestrogénov, ktoré stimulujú telo k zvýšeniu produkcie estrogénu, pomáhajú vyrovnávať hormóny, zabraňujú nepriaznivým vplyvom na pokožku, zdravie a najmä na veľkosť pŕs.

Sójové mlieko má veľa dobrých výhod pre zdravie žien

Okrem toho sójové mlieko obsahuje aj mnoho ďalších živín spolu s bohatým obsahom, ako je vitamín D, bielkoviny, vápnik, prospešné tuky,... Tieto látky nielen pomáhajú telu zostať zdravé, získať štíhle telo, krásnu mladú pokožku, ružovú s veľkosť kola 1.

Japonské ženy jedia morské riasy, aby si zväčšili prsia

Toto je výživné jedlo, ktoré mnohé japonské rodiny pridávajú do svojej každodennej stravy. Morské riasy obsahujú veľa živín, ktoré sú prospešné pre pokožku, vlasy a telo všeobecne. Medzi tieto zložky patria vitamíny A, C, E, K, bielkoviny, železo, horčík, vápnik, Omega 3 mastné kyseliny, vláknina,...

 Jedenie morských rias je japonský spôsob, ako rýchlo zväčšiť prsia doma

Nielen to, morské riasy obsahujú aj úrodný klement, ktorý má schopnosť zlepšiť funkciu štítnej žľazy. Vďaka tomu, keď ženy pravidelne konzumujú morské riasy, ich prsia sa výrazne zlepšia, zaoblia sa a spevnia. Preto, ak chcete rýchlo zlepšiť stav pŕs, potom zaraďte do svojho každodenného jedálnička morské riasy a vytrvajte dlhodobo. Toto je spôsob, ako zvýšiť úroveň 1. kola japonských vlasov, ktorú odovzdáva mnoho ľudí.

Jedzte papája – zväčšite poprsie 1

Papája je ovocie, ktoré si mnohé ženy medzi sebou prenášajú a dokáže im rýchlo zväčšiť prsia. Preto je suplementácia týmto druhom jedla aj rýchlym spôsobom, ako si doma zväčšiť prsia. Podľa odborníkov papája obsahuje veľmi bohatý obsah papínu, ktorý je schopný tráviť sacharidy, bielkoviny a tuky, aby vyvážil všetky telesné aktivity, zvýšil odolnosť a pomohol 1. kole stať sa pevnejším.

Papája obsahuje veľmi bohatý obsah papínu

Okrem toho papája obsahuje aj množstvo enzýmov, ktoré stimulujú tvorbu hormónov estrogénu a prolaktínu. Vďaka tomu sa vaše prsia nielen výrazne zlepšia, ale aj zmäknú a nepôsobia ovisnuté prsia.

Namočte do horúcej vody

Táto metóda sa môže zdať absurdná, ale v skutočnosti je to spôsob, ako rýchlo zväčšiť veľkosť pŕs doma. Nielen to, máčanie v horúcej vode tiež zlepšuje vaše zdravie spolu s jemnou pokožkou. Namáčanie v horúcej vode pomôže lepšiemu obehu krvi, čím podporí rozvoj svalov vo vnútri tela, najmä svalov hrudníka. A nielen to, pravidelné namáčanie v horúcej vode tiež pomôže pokožke zregenerovať sa a spevniť.

Namáčanie v horúcej vode pomáha rozvíjať lepšie svaly hrudníka

Podľa odborníkov na výskum zredukujete 50-60 kalórií pri 10-minútovom namáčaní v horúcej vode a 7,5-krát rýchlejšie sa zvýši aj rýchlosť rastu prsného tkaniva. Ako rýchlo zväčšiť prsia doma pomocou tejto metódy si môžete prečítať nasledovne:

• Krok 1: Vo vani pripravte teplú vodu asi 38-42 stupňov Celzia, ak je to možné, zapnite režim prevzdušňovania vane.
• Krok 2: Ak je esenciálny olej, vložte ho do kúpeľa a potom začnite namáčať.
• Krok 3: Začnite vykonávať masážne cvičenia hrudníka s frekvenciou 10 minút/čas.
• Krok 4: Namočte do horúcej vody asi 20 minút, potom dôkladne opláchnite teplou vodou s teplotou 35 stupňov Celzia.

Mali by ste vytrvať v vykonávaní tejto metódy 2-3 krát týždenne, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

Článok na Blog aFamilyToday predstavil čitateľom spôsoby, ako rýchlo zväčšiť prsia doma. Aby ste mohli dosiahnuť požadovaný efekt, mali by ste vytrvať pri vyššie uvedených metódach spolu s pravidelným stravovaním a cvičením, aby ste rýchlo vlastnili požadovanú veľkosť pŕs.

Užitočné:

• Spôsoby, ako zvýšiť prirodzené kolo 1 doma
• Ako zvýšiť 1. kolo jednoduchými fazuľkami
• Ako zvýšiť spánok v 1. kole