Potraviny pre ľudí s dnou znižujú kyselinu močovú

Ľudia s dnou sa musia vyhýbať mnohým potravinám, ktoré môžu zvýšiť bolesť kĺbov. Stále však existuje niekoľko potravín pre ľudí s dnou, ktoré pomáhajú znižovať kyselinu močovú a podporujú lepšiu liečbu.

Existujú potraviny, ktoré postihnutým dnou pomôžu znížiť frekvenciu bolestí kĺbov znížením množstva purínov v tele a mechanizmu vylučovania kyseliny močovej. Tu je niekoľko potravín pre ľudí s dnou , na ktoré sa môžete odvolať.

Top potraviny pre ľudí s dnou

Zemiak

Jednou z najlepších potravín pre ľudí trpiacich dnou sú zemiaky. Zemiaky sú zásadité, bohaté na vitamín C a draselnú soľ. Chemické zloženie zemiakov takmer neobsahuje purín, čo je veľmi vhodné na zabezpečenie výživy tela pacientov s dnou. 

Potraviny pre ľudí s dnou znižujú kyselinu močovúZemiaky sú bohaté na vitamín C, draselnú soľ a takmer žiadne purínové jadro

Zemiaky sú podľa tradičnej medicíny priemerné, sladké, majú tonizujúci účinok, šťavnatú slezinu, sú vhodnou potravinou pre ľudí so slabou slezinou a veľmi dobré sú aj pre pacientov s dnou.

Brokolica

Odborníci na výživu tvrdia, že najlepším jedlom pre ľudí trpiacich dnou je vláknina. Vláknina pomáha spomaľovať vstrebávanie bielkovín a zároveň znižuje rozklad bielkovín na výrobu energie, takže znižuje tvorbu kyseliny močovej – pôvodcu artrózy. Odtiaľ pomáha pri liečbe dny.

Horčicová zelenina nie je len potravinou bohatou na vlákninu, ale obsahuje aj množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú schopné rýchlo eliminovať kyselinu močovú.

Cuketa

Na zozname potravín pre ľudí s dnou je cuketa potravina bohatá na vodu, zásaditá, bohatá na vitamíny (najmä vitamín C) a obsahuje veľmi málo purínov. Cuketa má chladivé vlastnosti, sladkú bielkovinovú chuť, pôsobí na prečisťovanie horúčavy, odstraňovanie hlienov, diuretikum, detoxikáciu a redukciu tuku. Preto majú dobrý účinok na čistenie kyseliny močovej cez močové cesty.

Banán

Banán zvyčajne obsahuje až 105 kalórií, bohatý na vitamín B6, C, vlákninu, draslík, horčík, kyselinu listovú...veľmi prospešný pre ľudí s dnou. Banány majú vysoké množstvo draslíka (422 mg/ovocie) a 10,3 mg vitamínu C, ktoré pomáhajú udržiavať krvný tlak, zvyšujú vylučovanie kyseliny močovej močovými cestami, čím účinne znižujú kyselinu močovú v krvi a prejavy dny.

Potraviny pre ľudí s dnou znižujú kyselinu močovúBanány sú veľmi dobrým jedlom pre ľudí s dnou, pretože znižujú kyselinu močovú a zlepšujú poškodené kĺbové tkanivá

Okrem toho každý banán obsahuje 24 g kyseliny listovej, ktorá hrá veľkú úlohu pri znižovaní kyseliny močovej a zlepšovaní poškodeného tkaniva v kĺboch.

Uhorka

Pri potravinách pre ľudí s dnou nemožno nespomenúť uhorky, potravinu schopnú obmedziť usadzovanie urátových kryštálov v kostiach a kĺboch, podporuje vylučovanie kyseliny močovej močovými cestami, podporuje Účinnú liečbu dny.

Mlieko

Čo by mali pacienti s dnou jesť? Pacientom s dnou sa odporúča mlieko bez cukru, nízkotučné mlieko a čerstvé mlieko. Konzumné mlieko pomáha znižovať uráty v plazme, pretože hrá dôležitú úlohu pri hydrolýze kyseliny močovej v zložení plazmy. 

Potraviny pre ľudí s dnou znižujú kyselinu močovúNa zabezpečenie adekvátnej výživy pre pacientov s dnou sa odporúča mlieko

Ak je kyselina močová vysoká, pacient by mal piť tieto mlieka každý deň. Okrem toho mnohé štúdie ukazujú, že pitie 4-5 pohárov mlieka denne znižuje riziko dny o 43%. 

Baklažán

Baklažán je ďalším názvom na zozname potravín pre ľudí s dnou. Americkí vedci dospeli k záveru, že baklažán je jedným z popredných druhov ovocia z hľadiska znižovania hladiny cholesterolu v krvi, znižovania hladiny cukru v krvi a podpory účinnej liečby a protirakovinových účinkov.

Zeler

Zeler má chladivé, diuretické vlastnosti, je vhodný pre pacientov s dnou vďaka svojej schopnosti znižovať hladinu kyseliny močovej v krvi, čím obmedzuje riziko opakovaných akútnych dnavých záchvatov.

Potraviny pre ľudí s dnou znižujú kyselinu močovúZeler má chladivé diuretické vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať kyselinu močovú v krvi

Diétne tipy pre ľudí s dnou

Okrem informácií o potravinách, ktoré môžu pacienti s dnou jesť, okrem toho, aby ste mohli čo najlepšie podporiť liečbu dny, mali by ste si všimnúť aj niektoré z nasledujúcich:

  • Pite dostatok vody (od 2 do 2,5 litra) každý deň, mali by ste kombinovať používanie vody zo zeleniny a ovocia.
  • Znížte množstvo bielkovín vo vašej každodennej strave.
  • Obmedzte používanie potravín s vysokým obsahom fruktózy.
  • Jedzte rôzne jedlá namiesto toho, aby ste sa sústredili na jeden druh.
  • Nejedzte potraviny a ovocie, ktoré obsahujú veľa kyselín (kyslá chuť).
  • Nejedzte vnútornosti zvierat, konzervované ryby, mäsové konzervy, mäsový vývar.
  • Nejedzte výrobky obsahujúce čokoládu, kakao.
  • Obmedzte alkohol, pivo, čaj, tabak...

Štúdie ukazujú, že dodržiavanie vedeckej a zdravej stravy je účinným spôsobom liečby dny.

Vyššie uvedené potraviny pre pacientov s dnou sú vo Vietname ľahko dostupné a obľúbené. Môžeme ich kombinovať s mnohými ďalšími výživnými potravinami, aby sme pomohli vytvoriť chutné pokrmy pre pacientov s dnou . Tým sa znižuje bolesť zakaždým, keď sa opakuje, ako aj podporuje účinná liečba.


Leave a Comment

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.

Čo je príčinou hrčky na priehlavku nohy, ako ju liečiť?

Čo je príčinou hrčky na priehlavku nohy, ako ju liečiť?

Hrudka na vrchu chodidla je stav, ktorý si vyžaduje pozornosť. Objavte najnovšie informácie a efektívne liečebné možnosti, aby ste sa vyhli zdravotným komplikáciám.

Aká dôležitá je diéta pri dne?

Aká dôležitá je diéta pri dne?

V súčasnosti narastá počet ľudí trpiacich dnou, najmä v strednom veku, nadváhou, obezitou, alkoholom, kávou,... Príčinou je nevedecká strava.Hlavnou príčinou tohto ochorenia je preto potrebné kontrolovať diéta na zlepšenie stavu ochorenia, aby sa predišlo nepriaznivému ovplyvneniu zdravia pacienta.

Ako efektívne vyliečiť dnu doma

Ako efektívne vyliečiť dnu doma

Dna vzniká v dôsledku poruchy metabolizmu purínov v obličkách, čím obličky horšie filtrujú kyselinu močovú z krvi. Kyselina močová je zvyčajne neškodná, je produktom metabolizmu, ktorý sa tvorí v tele, vylučuje sa močom a stolicou. U ľudí s dnou sa množstvo kyseliny močovej úplne nevylúči, ale vždy zostáva v krvi.

Druhy mlieka pre pacientov s dnou, ktoré potrebujete vedieť

Druhy mlieka pre pacientov s dnou, ktoré potrebujete vedieť

Mlieko je potravina s vysokou nutričnou hodnotou a bohatou na bielkoviny a často sa pridáva do každodennej stravy. Takže, môžete piť mlieko, ak máte dnu, aký druh mlieka je pre ľudí s dnou?

Môžem vyliečiť dnu listami perilly?

Môžem vyliečiť dnu listami perilly?

Listy perilly okrem toho, že redukujú rybí zápach, zvyšujú chuť jedál, používajú sa aj ako cenný liek na liečbu dny.

Čo by ste mali vedieť o tom, ako rozlíšiť dnu a reumatoidnú artritídu

Čo by ste mali vedieť o tom, ako rozlíšiť dnu a reumatoidnú artritídu

Dna a reumatoidná artritída sú dva typy artritídy, ktoré sú bežné v strednom veku. Rozlišovanie medzi dnou a reumatoidnou artritídou je však často mätúce, pretože symptómy majú veľa podobností. Aké kritériá by sa mali použiť na rozlíšenie týchto dvoch podmienok?

Príčiny dny a ako ju rozpoznať

Príčiny dny a ako ju rozpoznať

Dna je metabolická porucha, ktorá ovplyvňuje každodenný život a má komplikácie, ktoré môžu mať vážne zdravotné dôsledky. Čo je teda príčinou dny a ako ju účinne liečiť?

Presné diagnostické kritériá dny, ktoré sa dnes používajú

Presné diagnostické kritériá dny, ktoré sa dnes používajú

Dna je ochorenie kĺbov, ktoré pacientom spôsobuje veľa bolesti. Ide o ochorenie spôsobené poruchou metabolizmu purínov v skupine metabolických porúch. Na určenie rizika ochorenia je potrebné spoliehať sa na diagnostické kritériá dny.

Najúčinnejšie lieky na dnu, ktoré potrebujete vedieť

Najúčinnejšie lieky na dnu, ktoré potrebujete vedieť

Najúčinnejšie lieky na dnu s južnými liečivými rastlinami okolo nás sú jednoduché a ľahké a nespôsobujú žiadne vedľajšie účinky. Učme sa a aplikujme spolu!

Čo je tofi? 3 najlepšie veci, ktoré by ste mali vedieť o tophi

Čo je tofi? 3 najlepšie veci, ktoré by ste mali vedieť o tophi

Čo je Tophi? Aké sú škodlivé účinky semien tofi na telo? Existuje spôsob, ako vypustiť tieto častice vo vnútri tela? Jeho pochopenie nám pomôže nájsť príčinu a podľa toho aplikovať liečbu.

Spôsoby sploštenia hrčiek tofy u pacientov s dnou

Spôsoby sploštenia hrčiek tofy u pacientov s dnou

Ako vyfúknuť hrčku tofy? To je otázka, na ktorú musí myslieť každý, keď trpí dnou. Existuje mnoho spôsobov, ako vyfúknuť tofy, aby sme zabezpečili, že naše telo bude zdravé bez zbytočných následkov, takže to musíme zistiť hneď.

Len jeden týždeň sa môžete zbaviť dny vďaka betelovým listom a kokosovej vode

Len jeden týždeň sa môžete zbaviť dny vďaka betelovým listom a kokosovej vode

Liečba dny betelovými listami kokosovou vodou je mimoriadne jednoduchá a účinná metóda. Doteraz však o tejto metóde vie len veľmi málo ľudí. Ak trpíte bolesťami kĺbov, prečítajte si túto metódu raz!

Vyliečte dnu s maskovanými listami doma

Vyliečte dnu s maskovanými listami doma

V ľudovej slovesnosti sa často používa množstvo liekov na dnu a liečba dny pomocou hávových listov je takým liekom. Nie je to len jedlo, lahodné korenie, je to aj mimoriadne účinný a bezpečný liek na dnu.

Základné potraviny pre diétu pri dne

Základné potraviny pre diétu pri dne

V dnešnom modernom živote je dna veľmi častým ochorením. Ochorenie spôsobuje artritídu, najčastejšie kĺbu ľavého prsta na nohe, ak sa nesleduje a nelieči okamžite, spôsobuje veľa nebezpečných komplikácií. Dna diéta je tiež veľmi dôležitá poznámka pre pacientov s dnou.

Čo je index kyseliny močovej? Koľko je tento ukazovateľ normálny?

Čo je index kyseliny močovej? Koľko je tento ukazovateľ normálny?

Vysoká hladina kyseliny močovej v krvi môže ľahko spôsobiť nebezpečné ochorenia, ako je dna, obličkové kamene atď. Aký je index kyseliny močovej, koľko je normálne. Pozrite sa teraz.

Ajurvédsky liek na dnu: Rýchly a účinný

Ajurvédsky liek na dnu: Rýchly a účinný

Vyliečiť dnu pomocou orientálnej medicíny je jednoduché a účinné, prečo nie? Okamžite sa obráťte na niektoré prostriedky východnej medicíny na dnu, ktoré sú zhrnuté na blogu aFamilyToday v článku nižšie.

Príznaky, príčiny a liečba akútnej dny

Príznaky, príčiny a liečba akútnej dny

Dna môže začať v akútnej fáze a spôsobiť silnú bolesť. Akútne symptómy dny s opakovanými recidívami môžu viesť k chronickej dnu, ak nie sú diagnostikované a liečené a ak sa zabráni ich opätovnému výskytu.

Odpoveď: Môžem piť mlieko Anlene s dnou?

Odpoveď: Môžem piť mlieko Anlene s dnou?

Môžete piť mlieko Anlene s dnou? Anlenové mlieko má dôležitú úlohu pri zlepšovaní zdravia kostí a kĺbov. Ľudia s dnou však mlieko Anlene nepijú, rovnaká odpoveď okamžite.

Príznaky dny, ktoré potrebujete vedieť

Príznaky dny, ktoré potrebujete vedieť

Dna je ochorenie, ktoré pacientom spôsobuje veľa bolesti. Ako prejavy dny tiež veľa ľudí zaujíma. Včasné rozpoznanie symptómov ochorenia prostredníctvom symptómov pomôže včasnej liečbe dny a prinesie účinnejšiu liečbu.

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.