Základné potraviny pre diétu pri dne

V dnešnom modernom živote je dna veľmi častým ochorením. Ochorenie spôsobuje artritídu, najčastejšie kĺbu ľavého prsta na nohe, ak sa nesleduje a nelieči okamžite, spôsobuje veľa nebezpečných komplikácií. Dna diéta je tiež veľmi dôležitá poznámka pre pacientov s dnou.

Spočiatku budú mať ľudia s dnou príznaky, ako je teplo, bolesť, opuch a slabosť kĺbov, zvyčajne kĺbov na nohách. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje v noci a trvá niekoľko hodín a potom ustúpi do 2-7 dní. Na rozdiel od bolesti spôsobenej bežnými chorobami sa po bolestiach dny koža ľudí s dnou tiež olupuje a svrbí.

Okrem toho, ak máte problémy s chôdzou, pohybom alebo pociťujete veľmi červenú a purpurovú kožu okolo bolestivého kĺbu, mali by ste tiež navštíviť lekára, pretože je to tiež jeden z príznakov dny .

Základné potraviny pre diétu pri dne

Dna sa častejšie vyskytuje v kĺboch, najmä na palci na nohe

Mám jesť mäso, ak mám dnu?

Ak trpíte dnou, odporučí vám, aby ste nejedli mäso, pretože to môže stav zhoršiť. Podľa lekárskych expertov však pri dnovej diéte ľudia s dnou stále potrebujú pridávať do jedálnička mäso, aby zabezpečili telu výživu.

Pri dnovej diéte môžete s mierou konzumovať nasledujúce druhy mäsa:

  • Ustrice, mušle a väčšina ostatných kôrovcov, ako sú kraby, krevety atď. Krevety a kraby sú vhodnejšie ako plody mora.
  • Kuracie, kačacie mäso
  • Bravčové mäso

Typy mäsa ľudia s dnou by nemali jesť:

Základné potraviny pre diétu pri dne

Ľudia s dnou musia obmedziť konzumáciu červeného mäsa

  • Morské plody: makrela, sardinky, losos, mušle, kaviár, raky atď.
  • Orgány zvierat: srdce, pečeň, obličky atď.
  • Divoké mäso: králik, jeleň, prepelica, hus atď.

Ako jesť mäso pri diéte pri dne: Ak chcete dodržiavať diétu, ktorá vám pomôže znížiť hladinu kyseliny močovej, znížiť bolesti pri dne, mali by ste jesť len mierne množstvo živočíšnych bielkovín. Nemali by ste zjesť viac ako 150 g denne a mali by ste obmedziť okolo 75 g v každom jedle. Morské plody, živočíšne orgány ako pečeň, obličky, divina, hus atď. by mali zjesť len asi 100g/deň a nie viac ako 3x/týždeň, ak chcete znížiť kyselinu močovú v krvi.

Jedlo na diétu pri dne

Okrem konzumácie mäsa na zabezpečenie výživy musia ľudia s dnou do svojho jedálneho lístka pridať nasledujúce potraviny, ako napríklad:

  • Pridajte 500-1000 mg vitamínu C denne.

Základné potraviny pre diétu pri dne

Vitamín C – jedna z potravín potrebných pri diéte pri dne

  • Pite veľa vody, aby ste zvýšili vylučovanie kyseliny močovej, mali by ste piť alkalickú minerálnu vodu.
  • Potraviny bohaté na škrob a sacharidy sú dôležitými potravinami pre ľudí trpiacich dnou, pretože obsahujú bezpečné množstvo purínov. Majú funkciu znižovania a rozpúšťania kyseliny močovej v moči. Preto môžu pacienti pohodlne jesť rezance, pho, rezance, zemiaky, chlieb, cereálie, ryžu, rezance....
  • Vylepšite rastlinné potraviny, ktoré majú funkciu eliminácie kyseliny močovej v krvi, ako sú čerešne, jahody, horčica, pomaranče, listy saké.
  • Pacienti môžu jesť zeleninu voľne, pretože obsahuje len asi 20-25 mg purínov, okrem niektorých druhov, ako sú huby, fazuľové klíčky, špargľa. Nízkopurínová zelenina pre ľudí trpiacich dnou je zeler, uhorka, karfiol, kapusta, brokolica, paradajky...
  • Oleje by ste mali nahradiť olivovým olejom, arašidovým olejom, sezamovým olejom....na zníženie množstva tuku.
  • Pri spracovaní by sa mali uprednostniť jedlá na pare a varené, v diéte pri dne čo najmenej vyprážaných a mastných jedál.

Dlhodobé menu pre dnu:

Nasleduje obsah purínov v 100 g potravy (podľa štúdie Inštitútu výživy), aby sa čitatelia mohli riadiť a podľa toho si vybrať pri diéte pri dne:

  • Skupina 1: (obsahuje 0 - 15 mg purínov na 100 g potraviny) zahŕňa: obilniny, maslo, tuk, cukor, vajcia, mlieko, syry, zeleninu, semená.
  • Skupina 2: (obsahuje 50-150mg purínov/100g potravy): mäso, ryby, morské plody, hydina, fazuľa.
  • Skupina 3: (nad 150 mg purínov/100 g potravy): pečeň, mozog, mäsový vývar, huby, špargľa.
  • Skupina 4: (nápoje schopné spôsobiť akútnu dnu): alkohol, alkoholické nápoje; pivo (s purínmi); káva, čaj (obsahuje metylpurín, keď oxiduje, vytvorí kyselinu metylmočovú).

Ako zabrániť dnu

  • Nejedzte potraviny s vysokým obsahom purínov
  • Vyhnite sa alkoholu a stimulantom: Obmedzte používanie alkoholu, piva, alkoholických nápojov, tabaku a stimulantov. Pretože môžu znižovať funkciu pečene a obličiek, čo vedie k nerovnováhe metabolizmu kyseliny močovej v tele.
  • Pite veľa vody každý deň: Pite aspoň 2 litre vody denne, aby ste zlepšili činnosť vylučovacieho systému a odstránili toxíny z tela.
  • Absolútne nehladujte: Pôst, najmä dlhodobý pôst, môže zvýšiť hladinu kyseliny močovej v krvi. Preto by ste mali jesť dostatok jedál počas dňa v určitom čase, vyhýbať sa vynechávaniu jedál.
  • Zvýšte množstvo zelenej zeleniny, čerstvého ovocia: Na doplnenie zdroja vlákniny, základných vitamínov a minerálov. Obe pomáhajú posilňovať imunitu a predchádzať riziku dny.

Dna nie je strašidelná, ale treba ju primerane liečiť. Aby sa ochorenie rýchlo vyliečilo a nezhoršovalo, musíte mať potrebné potraviny na diétu s dnou, aby ste zabránili zhoršeniu dny.


Leave a Comment

Čo je príčinou hrčky na priehlavku nohy, ako ju liečiť?

Čo je príčinou hrčky na priehlavku nohy, ako ju liečiť?

Hrudka na vrchu chodidla je stav, ktorý si vyžaduje pozornosť. Objavte najnovšie informácie a efektívne liečebné možnosti, aby ste sa vyhli zdravotným komplikáciám.

Aká dôležitá je diéta pri dne?

Aká dôležitá je diéta pri dne?

V súčasnosti narastá počet ľudí trpiacich dnou, najmä v strednom veku, nadváhou, obezitou, alkoholom, kávou,... Príčinou je nevedecká strava.Hlavnou príčinou tohto ochorenia je preto potrebné kontrolovať diéta na zlepšenie stavu ochorenia, aby sa predišlo nepriaznivému ovplyvneniu zdravia pacienta.

Druhy mlieka pre pacientov s dnou, ktoré potrebujete vedieť

Druhy mlieka pre pacientov s dnou, ktoré potrebujete vedieť

Mlieko je potravina s vysokou nutričnou hodnotou a bohatou na bielkoviny a často sa pridáva do každodennej stravy. Takže, môžete piť mlieko, ak máte dnu, aký druh mlieka je pre ľudí s dnou?

Môžem vyliečiť dnu listami perilly?

Môžem vyliečiť dnu listami perilly?

Listy perilly okrem toho, že redukujú rybí zápach, zvyšujú chuť jedál, používajú sa aj ako cenný liek na liečbu dny.

Príčiny dny a ako ju rozpoznať

Príčiny dny a ako ju rozpoznať

Dna je metabolická porucha, ktorá ovplyvňuje každodenný život a má komplikácie, ktoré môžu mať vážne zdravotné dôsledky. Čo je teda príčinou dny a ako ju účinne liečiť?

Presné diagnostické kritériá dny, ktoré sa dnes používajú

Presné diagnostické kritériá dny, ktoré sa dnes používajú

Dna je ochorenie kĺbov, ktoré pacientom spôsobuje veľa bolesti. Ide o ochorenie spôsobené poruchou metabolizmu purínov v skupine metabolických porúch. Na určenie rizika ochorenia je potrebné spoliehať sa na diagnostické kritériá dny.

Najúčinnejšie lieky na dnu, ktoré potrebujete vedieť

Najúčinnejšie lieky na dnu, ktoré potrebujete vedieť

Najúčinnejšie lieky na dnu s južnými liečivými rastlinami okolo nás sú jednoduché a ľahké a nespôsobujú žiadne vedľajšie účinky. Učme sa a aplikujme spolu!

Vyvrtnutie malého prsta na nohe: Výraz, najrýchlejšia liečebná metóda

Vyvrtnutie malého prsta na nohe: Výraz, najrýchlejšia liečebná metóda

Vyvrtnutie malého prsta na nohe môže mať mnoho rôznych príčin, s každou úrovňou poškodenia bude existovať vhodná liečba. Pozrime sa v nasledujúcom článku, ako sa vyvrtnutia prejavia, ktoré subjekty sú často postihnuté a ako ich liečiť!

Čo potrebujete vedieť o artritíde efúzneho ramena

Čo potrebujete vedieť o artritíde efúzneho ramena

Ramenný kĺb je orgán, ktorý robí veľa práce a je vždy aktívny. Preto je to veľmi zraniteľná oblasť a veľmi náchylná na nebezpečné choroby, vrátane artritídy efúzneho ramena.

Reumatoidná artritída: príčiny, symptómy a liečba

Reumatoidná artritída: príčiny, symptómy a liečba

Osteoartróza bedrového kĺbu je často charakterizovaná opuchom a bolesťou bedrových kĺbov. Ak sa nelieči včas, choroba spôsobí veľa nebezpečných následkov pre zdravie.

Základné potraviny pre diétu pri dne

Základné potraviny pre diétu pri dne

V dnešnom modernom živote je dna veľmi častým ochorením. Ochorenie spôsobuje artritídu, najčastejšie kĺbu ľavého prsta na nohe, ak sa nesleduje a nelieči okamžite, spôsobuje veľa nebezpečných komplikácií. Dna diéta je tiež veľmi dôležitá poznámka pre pacientov s dnou.

Najlepšia liečba artritídy dnes

Najlepšia liečba artritídy dnes

Artritída je ochorenie, ktoré postupuje veľmi rýchlo a je ťažké ho úplne liečiť, no v súčasnosti existuje niekoľko metód, ktoré môžu pomôcť obmedziť škodlivé účinky tohto ochorenia.

Príznaky, príčiny a liečba akútnej dny

Príznaky, príčiny a liečba akútnej dny

Dna môže začať v akútnej fáze a spôsobiť silnú bolesť. Akútne symptómy dny s opakovanými recidívami môžu viesť k chronickej dnu, ak nie sú diagnostikované a liečené a ak sa zabráni ich opätovnému výskytu.

Srdcu zdravé orechy, ktoré nemôžete ignorovať

Srdcu zdravé orechy, ktoré nemôžete ignorovať

Celé zrná alebo celé zrná sú už dlho známe svojimi mnohými zdravotnými výhodami. Poďme sa pozrieť na oriešky, ktoré sú dobré pre srdce, ktoré nemôžete nepoznať prostredníctvom článku nižšie!

Príznaky dny, ktoré potrebujete vedieť

Príznaky dny, ktoré potrebujete vedieť

Dna je ochorenie, ktoré pacientom spôsobuje veľa bolesti. Ako prejavy dny tiež veľa ľudí zaujíma. Včasné rozpoznanie symptómov ochorenia prostredníctvom symptómov pomôže včasnej liečbe dny a prinesie účinnejšiu liečbu.

Príčiny, symptómy a subjekty náchylné na artritídu ukazováka

Príčiny, symptómy a subjekty náchylné na artritídu ukazováka

Prečo sa vyskytuje artritída ukazováka, príznaky a vnímavé subjekty zvyčajne zahŕňajú? Ak chcete získať odpoveď na tento problém, postupujte podľa obsahu pod nasledujúcim článkom.

Čo jedia pacienti s bedrovou spondylózou, aby sa rýchlo zotavili z choroby?

Čo jedia pacienti s bedrovou spondylózou, aby sa rýchlo zotavili z choroby?

Bedrová spondylóza je pomerne častý stav postihujúci kosti a kĺby u starších ľudí, čo spôsobuje, že pacienti často trpia stuhnutosťou a obmedzenou pohyblivosťou. Okrem dodržiavania liečebného režimu lekára potrebuje pacient vybudovať zdravú výživu, vyhnúť sa používaniu škodlivých potravín na zlepšenie stavu ochorenia.

Použitie maskovacích listov na liečbu bolesti kolena je jednoduché, ľahko vykonateľné a prekvapivo účinné

Použitie maskovacích listov na liečbu bolesti kolena je jednoduché, ľahko vykonateľné a prekvapivo účinné

Je dobré liečiť bolesť kolena maskovými listami a ako vyliečiť chorobu, aby priniesla dobré výsledky počas procesu liečby, sú otázky, ktoré sú pre mnohých pacientov veľmi zaujímavé. Pre ľudí s chorobami je ešte dôležitejšie pochopiť využitie tejto bylinky.

Čo potrebujete vedieť o artritíde členku

Čo potrebujete vedieť o artritíde členku

Ankylozujúca spondylitída je bežná u starších ľudí. Ochorenie má však tendenciu k postupnému omladzovaniu vplyvom vnútorných a vonkajších faktorov.

Čo je artritída rúk? Je artritída rúk nebezpečná?

Čo je artritída rúk? Je artritída rúk nebezpečná?

Artritída rúk má často významný vplyv na prácu a každodenné aktivity. Napriek tomu mnoho ľudí stále úplne nerozumie vlastnostiam tohto ochorenia. Čo je teda artritída ruky a je artritída ruky nebezpečná?

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.