Vyvrtnutie malého prsta na nohe: Výraz, najrýchlejšia liečebná metóda

Vyvrtnutie malého prsta na nohe môže mať mnoho rôznych príčin, s každou úrovňou poškodenia bude existovať vhodná liečba. Pozrime sa v nasledujúcom článku, ako sa vyvrtnutia prejavia, ktoré subjekty sú často postihnuté a ako ich liečiť!

Vyvrtnutie malého prsta na nohe môže mať mnoho rôznych príčin, s každou úrovňou poškodenia bude existovať vhodná liečba. Pozrime sa v nasledujúcom článku, ako sa vyvrtnutia prejavia, ktoré subjekty sú často postihnuté a ako ich liečiť!

Čo je to vyvrtnutie malého prsta na nohe?

Čo je to vyvrtnutie malého prsta na nohe?

Vyvrtnutie v palci na nohe zahŕňa zranenie väzov, nie kostí prstov na nohe. Väzy sú vlákna spojivového tkaniva, ktoré spájajú kosti navzájom a ku kĺbom. K vyvrtnutiu malého prsta na nohe dochádza, keď sú poškodené väzy, čo spôsobuje bolesť a opuch malého prsta na nohe. Podvrtnutie sa môže vyskytnúť, keď je prst na nohe nadmerne zasiahnutý alebo ťahaný až do bodu nadmerného natiahnutia počas bežných každodenných pohybov. 

Príznaky vyvrtnutia malého prsta na nohe

Aké sú príznaky vyvrtnutia malého prsta na nohe?

Keď je malíček bolestivo opuchnutý, je to najčastejší príznak vyvrtnutia. Tieto bolesti sú však mierne, nie príliš silné a postihnutý môže stále normálne chodiť. Niektoré ďalšie príznaky na rozpoznanie vyvrtnutia v malíčku na nohe zahŕňajú:

• Bolesť pri pohybe prstov alebo celej nohy.
• Pocit mravčenia v nohách.
• Malý prst na nohe je opuchnutý, pomliaždený alebo ostrý.
• Pokožka je jemná na dotyk.
• Strata celkovej stability, ktorá je vlastná špičke.

Subjekty si často vyvrtli malíček na nohe

Subjekty s vyvrtnutiami  sa často vyskytujú u ľudí: často nosia vysoké podpätky, hrajú basketbal, futbal, športy, ktoré využívajú veľkú silu na chodidlo. Okrem toho existuje množstvo faktorov, ktoré zvyšujú riziko vyvrtnutia, ako napríklad:

• Choďte alebo behajte po nerovnom povrchu.
• Nosiť tenisky, ktoré vám nesedia na nohách alebo nesedia
• Riziko recidívy u ľudí, ktorí sa predtým vyvrtli s inými traumatickými problémami v chodidle.

Ako liečiť malý výron na nohe?

Liečba vyvrtnutia malého prsta na nohe 

V závislosti od závažnosti vyvrtnutia malíčka na nohe vám bude poskytnutá vhodná liečba. Výrony budú zvyčajne rozdelené do 3 úrovní, konkrétne každá úroveň je nasledovná:

• Stupeň I: Mierna bolesť a obmedzená funkcia palca na nohe.
• Stupeň II: Stredná bolesť a ťažkosti so zaťažením palca na nohe.
• Stupeň III: Silná bolesť a neschopnosť zaťažiť palec na nohe.

Pri vyvrtnutí I. stupňa môže byť pacient liečený odpočinkom a priložením ľadu na palec na nohe a následným fixovaním dlahy, aby sa urýchlilo zotavenie.

Pri vyvrtnutiach II. a III. stupňa môžu byť potrebné ďalšie liečebné opatrenia (napr. bežecká obuv, vychádzková obuv).

Po vyvrtnutí urobte nasledujúce veci:

• Aplikujte ľad: Aplikujte ľad cez handričku alebo ľadovú vodu na malíček v mieste podvrtnutia, opuchu a bolesti. Čas na aplikáciu ľadu od 20 do 30 minút, aplikujte 3 až 4 krát denne, príznaky opuchu a bolesti rýchlo ustúpia.
• Odpočinok: Keď máte výron, musíte zastaviť športové aktivity, prácu, ktorá si vyžaduje chôdzu alebo pohyb nôh. To pomôže zranenej časti hojiť rýchlejšie a znížiť bolesť.
• Použitie kompresie: V ťažkých prípadoch budú potrebné členkové dlahy alebo barle na mobilitu.
• Lieky: Ak je podvrtnutie príliš bolestivé a ovplyvňuje zdravie a život, pacient sa môže poradiť s lekárom o liekoch. Bežne používané lieky sú lieky proti bolesti , protizápalové, znižujú edémy, ...
• Zdvihnite nohy: keď máte vyvrtnutie, mali by ste prvých 48 hodín zdvíhať nohy, aby ste znížili tlak na nohy. Pri miernych prípadoch vyvrtnutia príznaky ustúpia a zmiznú samy po niekoľkých dňoch odpočinku a starostlivosti. Počas tejto doby by ste však mali aj jemne cvičiť a postupne korigovať držanie tela, aby boli vaše nohy pružnejšie, čo pomôže zranenej časti rýchlo sa zotaviť.

Poznámky k starostlivosti a liečbe vyvrtnutia

• So strednou alebo vyššou hladinou by pacienti mali ísť na vyšetrenie a vyšetrenie do zdravotníckych zariadení.
• So závažným stupňom akumulácie tekutín s fragmentmi zlomených kostí lekár zváži operáciu.
• Vyvrtnutia prstov na nohách sú bežné u ľudí, ktorí sú aktívni alebo nadmerne aktívni
• Liečba nie je príliš náročná, ale je potrebné byť vážny a vytrvalý v liečbe a abstinencii, aby sa rýchlo uzdravil.

Prostredníctvom vyššie uvedeného článku ste museli pochopiť, čo je podvrtnutie malého prsta a sprievodné príznaky. Dúfajme, že pomocou liečby, ktorú sme vám ukázali vyššie, to dokážete pre seba alebo pre niekoho blízkeho, ak ste vyvrtli. Ďakujeme, že ste si prečítali náš zdieľaný článok, prajeme vám veľa úspechov a veľa zdravia.