Čo rodičia potrebujú vedieť o jogurte pre dojčatá a ako ich kŕmiť jogurtom

V súčasnosti existuje veľa druhov jogurtov pre bábätká, ktoré sú chutné, ľahko sa používajú a majú veľa rôznych chutí, ktoré deti milujú. Jogurt pomáha deťom nielen zvýšiť vápnik, bielkoviny a živiny, ale pomáha aj vyrovnávať tráviaci systém detí. 

Aby dieťa malo dostatočnú výživu a lepšie trávenie, mnohí rodičia sa pri vstupe do veku odstavenia dozvedeli o jogurte pre svoje dieťa. Jogurt má vysokú nutričnú hodnotu, podporuje trávenie tým, že poskytuje množstvo prospešných baktérií pre črevný trakt. Rodičia by však mali venovať pozornosť nasledujúcim veciam, ktoré by ste mali vedieť o jogurte pre dojčatá.

Čo je to jogurt?

Jogurt je produkt s vysokou nutričnou hodnotou, fermentovaný z mlieka ako: čerstvé mlieko, sušené mlieko, kozie mlieko, longan mlieko, ... spolu s kmeňmi prospešných baktérií pre črevá (Lactobacillus), bulgaricus a Streptococus thermophilus). Jogurt je fermentovaný z čerstvého a odtučneného kravského mlieka a zároveň je pasterizovaný patogénnymi baktériami pasterizačnou metódou pri teplote 80 - 90 stupňov Celzia.

Výhody kŕmenia vášho dieťaťa bežným jogurtom

Čo rodičia potrebujú vedieť o jogurte pre dojčatá a ako ich kŕmiť jogurtom Pravidelná konzumácia jogurtu pomáha deťom zostať zdravými a vyrovnáva ich tráviaci systém

Jogurt je výživná a zdravá potravina nielen pre dospelých, ale aj pre zdravie detí. Keď vaše dieťa pravidelne konzumuje jogurt, bude mať nasledujúce výhody:

Výživové doplnky pre deti

  • Jogurt má veľa vysokých nutričných hodnôt: Poskytuje celý rad esenciálnych aminokyselín (najmä lyzínu), cukru, bielkovín a tukov.
  • Pomôžte doplniť vápnik pre bábätká, pevnejšie kosti, aby sa bábätko komplexne vyvíjalo.
  • Extra bielkoviny : Deťom sa počas dňa dopĺňajú bielkoviny, ktoré im pomôžu zostať zdravé a udržať si váhu. Keď vaše dieťa zje 7,9 ml jogurtu denne, pomôže mu to absorbovať rovnaké množstvo bielkovín ako pri kŕmení vajíčkami a mäsom. 
  • Dopĺňajte rôzne vitamíny (najmä vitamíny skupiny B a A).
  • Niektoré druhy jogurtov obsahujú aj DHA (nenasýtený tuk s dlhým reťazcom), ktorý je účinný pri vývoji mozgu a zlepšovaní zraku u detí.
  • Pomôžte svojmu dieťaťu udržať si telesnú hmotnosť.

Podporuje tráviaci systém u detí

  • Pravidelné jedenie jogurtu vďaka probiotikám v jogurte a veľkému množstvu prospešných baktérií pomôže posilniť odolnosť a ochrániť tráviaci systém bábätka.
  • Pomáha deťom vyrovnať tráviaci systém, mikroflóru v črevnom trakte, obmedzuje podvýživu, hnačku , zápchu a črevné ochorenia.
  • Pomôžte deťom jesť chutnejšie, znížte nechutenstvo v dôsledku zlého trávenia a vstrebávania.

Koľko mesiacov môžu deti jesť jogurt?

Hoci je jogurt pre dojčatá dobrý, musí byť vo veku, keď je telo dieťaťa schopné absorbovať živiny, kým rodičia dajú svojim deťom viac jogurtu. Podľa rady odborníka je pre bábätká najvhodnejší vek na konzumáciu jogurtov od 6. mesiaca. Ak rodičia dávajú svojim deťom jogurt príliš skoro, dieťa je náchylné na zvracanie, nechutenstvo , poruchy trávenia, podvýživu, surovú stolicu a pomalé priberanie.

Pre deti od 6. mesiaca je najvhodnejšie začať jesť jogurt

Niektoré bábätká sa vyvíjajú dobre, rodičia môžu nechať deti zvykať aj na jogurt od 5.mesiaca.Pri zavádzaní jogurtu by mali mamičky kŕmiť deti len od 1 lyžičky/deň a potom postupne zvyšovať až 4-5 lyžíc/deň , do 6.mesiaca by malo dieťa kŕmiť cca 50g/deň.

Ako správne kŕmiť deti jogurtom?

Rodičia by mali svojim deťom podávať správne množstvo jogurtu správnym spôsobom, aby zabezpečili, že telo dieťaťa absorbuje tie najnutnejšie živiny. 

Dávkovanie je vhodné podľa veku

Každý deň by ste mali dať svojmu dieťaťu nasledujúce množstvo jogurtu:

  • Deti do 1 roka jedia od 50 do 100 ml.
  • Deti 2 - 3 roky: 100 - 200 ml.
  • Od 3 rokov a viac: 200 – 300 ml.

Ako kŕmiť deti jogurtom

Čo rodičia potrebujú vedieť o jogurte pre dojčatá a ako ich kŕmiť jogurtom Dajte svojmu dieťaťu správne množstvo jogurtu, aby získalo najlepšiu výživu

  • Nedávajte deťom jogurt, keď sú hladné: Keď sú hladné, podanie jogurtu deťom spôsobuje silné sťahy žalúdka. Okrem toho je sekrécia žalúdočnej šťavy vysoko kyslá, takže je ľahké zničiť prospešné baktérie v jogurte. Okrem toho jedenie jogurtu nalačno spôsobuje tráviace poruchy, bolesti brucha a žalúdka.
  • Dieťaťu by ste mali dať jogurt asi 30 minút až 2 hodiny po jedle alebo asi 30 minút pred spaním večer. Telu tak poskytnete viac živín a vápnika.
  • Nekŕmte svoje dieťa príliš studeným jogurtom, vyberte jogurt z chladničky na 10-15 minút pri izbovej teplote.
  • Jogurt by sa nemal používať horúci ani pridávať horúcu vodu do jogurtu, pretože zníži niektoré živiny a prospešné baktérie v jogurte.
  • Po zjedení jogurtu prosím vyčistite detské zúbky, pretože prospešné baktérie v jogurte sú veľmi aktívne, takže je ľahké poškodiť zubnú sklovinu (najmä detské zuby).
  • Nezdieľajte jogurt s liekmi, pretože to môže narušiť alebo zničiť prospešné baktérie v jogurte.

Vyššie je článok o tom, čo rodičia potrebujú vedieť o  jogurte pre dojčatá . Rodičia by mali svojim deťom podávať jogurt s primeraným dávkovaním a zároveň ich kombinovať s inými potravinami, aby zabezpečili, že odvykacia strava bábätka bude vždy plná živín!


Leave a Comment

Z čoho sa vyrába kamencový cukor? Je dobré jesť kamenný cukor?

Z čoho sa vyrába kamencový cukor? Je dobré jesť kamenný cukor?

Kamencový cukor je známa ingrediencia v mnohých jedlách, najmä v polievkach a slaných pokrmoch. Tento článok poskytuje informácie o tom, z čoho sa vyrába a jeho zdravotných výhodách.

Čo je BPM? Aký je význam?

Čo je BPM? Aký je význam?

Keď absolvujeme lekársku prehliadku alebo lekársku prehliadku, všetkým nám zmeria BPM. Mnoho ľudí však nevie, čo je BPM? Čo to znamená? Ak medzi nich patríte aj vy, toto je článok pre vás.

Aktuálna liečba Covid podľa ministerstva zdravotníctva, ktorú by ste mali vedieť vy a vaša rodina

Aktuálna liečba Covid podľa ministerstva zdravotníctva, ktorú by ste mali vedieť vy a vaša rodina

Rok 2019 je rokom zúriacej pandémie Covid, pričom počet pacientov sa každým dňom rýchlo zvyšuje. Ministerstvo zdravotníctva preto vydalo Usmernenie o riadení ľudí infikovaných Covid-19 doma. Súčasná liečba covidu pomôže ľuďom samostatne monitorovať svoje zdravie a progresiu ochorenia počas obdobia izolácie.

Hodnotenie Apgar indexu pre starostlivosť o novorodenca pri narodení

Hodnotenie Apgar indexu pre starostlivosť o novorodenca pri narodení

Apgar index je populárny pojem u pôrodníkov a gynekológov, dá sa to považovať za metódu hodnotenia zdravia novorodenca? Koľko Apgar je normálne? Akú úlohu hrá Apgar v zdraví dojčiat? Na všetky informácie odpovie nasledujúci článok.

Čo je telesnosť? Výhody každodennej fyzickej kondície

Čo je telesnosť? Výhody každodennej fyzickej kondície

Fyzické udržanie stability je vždy túžbou mnohých ľudí mať dobré zdravie. Možno ste už túto vetu počuli veľakrát, no stále presne neviete, čo je fyzickosť? Poďme s blogom aFamilyToday, aby sme sa dozvedeli viac o tejto téme!

Čo je KPR? Podrobné informácie o technike KPR

Čo je KPR? Podrobné informácie o technike KPR

KPR je dôležitá technika prvej pomoci, ktorá pomáha zachrániť životy pacientov so zástavou srdca alebo zlyhaním dýchania. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomôže podrobne zistiť, čo je KPR a aký je jej význam.

Aký je účinok zázvorového namáčania nôh a ako ho namáčať?

Aký je účinok zázvorového namáčania nôh a ako ho namáčať?

Namáčanie nôh v zázvorovej vode nie je len relaxačná metóda, ale prináša aj mnohé dobré zdravotné benefity, no nie každý vie, ako na to. Poďme zistiť, ako si máčať nohy vo vode práve tu!

Čo je maskara? Je maskara škodlivá?

Čo je maskara? Je maskara škodlivá?

Maskara je veľmi populárny make-up nástroj. Pomáha očiam stať sa krajšími a výraznejšími. Mascara ako používať a je tam nejaké poškodenie? Pozrite si všetko, čo potrebujete vedieť o maskare!

Mali by sme používať koreniace semená pre deti? Niektoré koreniny sú vhodné pre bábätká

Mali by sme používať koreniace semená pre deti? Niektoré koreniny sú vhodné pre bábätká

Korenie patrí medzi známe koreniny, ktoré zvýrazňujú chuť a atraktivitu jedál. Mali by sme teda používať koreniace semienka pre bábätká? Blog aFamilyToday vám v dnešnom článku pomôže podrobne zodpovedať túto otázku a navrhne niekoľko korenín pre bábätká, ktorým mamičky dôverujú.

Čo je skladovanie kmeňových buniek? Účel a postup odberu kmeňových buniek?

Čo je skladovanie kmeňových buniek? Účel a postup odberu kmeňových buniek?

Kmeňové bunky sa v medicíne považujú za zázrak, uchovávajú kmeňové bunky z krvi a tkaniva pupočníka detí, čím pomáhajú chrániť zdravie a životy detí a ich rodinných príslušníkov. Zvyšuje sa aj trend uchovávania kmeňových buniek pre deti, mnohé rodiny sa rozhodli uložiť kmeňové bunky svojich detí hneď po narodení.

Čo je FiO2 a čo to znamená?

Čo je FiO2 a čo to znamená?

Čo je FiO2? FiO2 je termín používaný na označenie množstva kyslíka vdychovaného do tela počas dýchania. Vykonanie testu arteriálnych krvných plynov poskytuje veľa užitočných informácií pri liečbe ochorenia.

Čo je zdravé? Je zdravá strava dobrá?

Čo je zdravé? Je zdravá strava dobrá?

Kľúčové slovo „zdravý“ už nie je cudzie mnohým ľuďom, najmä tým, ktorí sa snažia schudnúť a udržať si kondíciu. V tomto článku sa dozvieme a rozoberieme, čo je zdravé a či je zdravá strava dobrá.

Čo je hmatové? Štruktúra a vývoj hmatu

Čo je hmatové? Štruktúra a vývoj hmatu

Čo je hmatové? Ľudia majú 5 zmyslových systémov, ktoré preberajú rôzne úlohy. V ktorom je dotyk prvým vyvinutým zmyslom a je cítiť v celom tele. Detail...

Bolesť chrbta, kolien, necitlivosť v rukách: Príčiny a liečba

Bolesť chrbta, kolien, necitlivosť v rukách: Príčiny a liečba

Mnoho ľudí trpí bolesťami chrbta, únavou a znecitlivením rúk, no nevedia, čoho je to znak. Článok vám pomôže zistiť príčiny, ako liečiť bolesti chrbta, kolien, necitlivosť v končatinách.

Čo je syndróm? Ktorý syndróm je najnebezpečnejší a najbežnejší?

Čo je syndróm? Ktorý syndróm je najnebezpečnejší a najbežnejší?

V skutočnosti sa výrazy ako choroba, symptóm a syndróm vo veľkej miere používajú v procese diagnostiky a opisu chorôb. Ale nie každý rozumie a používa tieto pojmy správne. Čo je teda syndróm? Ako sa líšia syndrómy a choroby?

Naučte sa metódu manuálnej manipulácie s chrbticou

Naučte sa metódu manuálnej manipulácie s chrbticou

Metóda manuálnej manipulácie s chrbticou je pre mnohých ľudí veľmi zaujímavá. Viac informácií o tejto metóde nájdete v článku nižšie na blogu aFamilyToday!

Prečo potrebujem zdravotný preukaz vodiča? Čo si pripraviť pri návšteve lekára?

Prečo potrebujem zdravotný preukaz vodiča? Čo si pripraviť pri návšteve lekára?

Potvrdenie o zdravotnom stave vodiča je povinným postupom predtým, ako sa chcete naučiť šoférovať a absolvovať vodičské skúšky všetkých tried. Skúšajúci si môže vyžiadať testy od schválených lekárskych organizácií, aby potvrdil váš zdravotný stav a zabezpečil bezpečnosť jazdy. Aké sú teda predpisy o zdravotnej prehliadke pri skúške z vodičského preukazu?

Škrabance: Príčiny a riešenia

Škrabance: Príčiny a riešenia

Kockované škrabance, tiež známe ako kárované nechty na nohách, sa môžu objaviť v každom veku a majú mnoho príčin. V tomto článku sa dozviete o príčinách a najúčinnejších tipoch na liečbu bambusových výhonkov.

Je ošetrenie koreňového kanálika bolestivé? Proces ošetrenia koreňového kanálika

Je ošetrenie koreňového kanálika bolestivé? Proces ošetrenia koreňového kanálika

Ošetrenie koreňových kanálikov rezákov je technika na odstránenie poškodenej drene a postup na predné zuby, aby sa obnovila funkcia a estetika zubov. Táto metóda je vysoko účinná pri zachovaní zdravých zubných tkanív, pričom sa vyhýba potrebe extrakcie alebo obmedzuje riziko komplikácií.

Permanentný kardiostimulátor, srdcová resynchronizačná liečba Čo je CRT?

Permanentný kardiostimulátor, srdcová resynchronizačná liečba Čo je CRT?

Srdcové zlyhanie - jedna z najčastejších nebezpečných chorôb súčasnosti. Zlyhanie srdca spôsobuje, že kardiovaskulárny systém nefunguje správne, čo spôsobuje únavu a dýchavičnosť pacientov počas každodenných činností. Na liečbu tohto ochorenia je riešením CRT resynchronizačná terapia srdca. Čo je teda CRT?

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.