Čo jesť pri preeklampsii? Výživové tipy pre tehotné ženy

Preeklampsia je veľmi nebezpečná komplikácia počas tehotenstva. Aby sa ochorenie nestalo závažnejším, tehotné ženy potrebujú v tomto článku vedieť niekoľko základných informácií o preeklampsii a o tom, čo jesť.

Odhaduje sa, že asi 6-8% tehotných žien má preeklampsiu. Preto je veľmi dôležité minimalizovať rizikové faktory, ktoré pomôžu tehotným ženám čiastočne vyhnúť sa tejto nebezpečnej tehotenskej komplikácii.

Čo je to preeklampsia?

Tehotné ženy v období po 20. týždni sú náchylné na preeklampsiu (toxické tehotenstvo) s prejavmi ako vysoký krvný tlak, zvýšená proteinúria, ...

Príčina preeklampsie v súčasnosti nie je známa. Tento stav môže nastať z nerovnováhy prostaglandínov – látky, ktorá pomáha zohrávať dôležitú úlohu pri pohybe a sťahovaní ciev počas tehotenstva.

Odhaduje sa, že preeklampsiu má 6 až 8 % tehotných žien.

Znepokojujúce je, že pri preeklampsii budú tehotné ženy čeliť mnohým nebezpečným komplikáciám, ako je zvýšené riziko predčasného pôrodu , nízka pôrodná hmotnosť detí, zlý zdravotný stav... Nebezpečnejšia je preeklampsia. eklampsia spôsobujúca kŕče, stratu vedomia, kómu, ak sa neodhalí a nelieči okamžite, ovplyvní život matky aj dieťaťa. Nehovoriac o tom, že preeklampsia je tiež príčinou mnohých nebezpečných ochorení po narodení, ako je cievna mozgová príhoda , poškodenie obličiek, chronické ochorenie obličiek atď.

Preto musia tehotné ženy, ktoré vstupujú do neskorších štádií tehotenstva, venovať osobitnú pozornosť monitorovaniu svojho tela a zdravia, včasnému odhaleniu abnormálnych príznakov, ako aj primeranému režimu prenatálnych kontrol. Okrem toho si tehotné ženy musia pravidelne kontrolovať krvný tlak doma, aby rýchlo zistili, či je krvný tlak vysoký, čo prispeje k minimalizácii nešťastných rizík.

Čo jesť pri preeklampsii?

Hoci presná príčina preeklampsie v tehotenstve nebola stanovená, podľa výskumov, ak tehotné ženy užívajú aspirín v nízkych dávkach a dbajú na dostatok vápnika počas tehotenstva, pomôže to obmedziť riziko.preeklampsia.

Okrem toho si tehotné ženy musia byť vedomé vysoko rizikových faktorov, ktoré môžu viesť k preeklampsii, vrátane nekontrolovaného priberania, cukrovky , fajčenia, starších žien,... Preto vedecká, zdravá strava s dostatočným množstvom skupín látok, nejesť priveľa škrobu a cukru, nefajčenie, pitie alkoholu pomôže tehotným ženám znížiť riziko preeklampsie. 

Okrem toho je pre zdravé tehotenstvo veľmi dôležitý aj primeraný odpočinok, vyhýbanie sa prepracovaniu, udržiavanie duševnej radosti a pohody a pravidelné včasné predpôrodné prehliadky.

Aby sa predišlo vážnym ochoreniam, tehotné ženy musia pochopiť: "Čo jesť s preeklampsiou?".

Diéta pre matky s preeklampsiou

Tehotné ženy musia porozumieť indexu energetických potrieb, aby pomohli obnoviť a udržať najlepšie zdravie tela. Konkrétne:

Potreba energie: 

  • Prvý trimester tehotenstva: E = 30-35 kcal/kg ideálna hmotnosť/deň + 50 kcal;
  • Druhý trimester tehotenstva: E = 30 - 35 kcal/kg ideálna hmotnosť/deň + 250 kcal;
  • Tretí trimester tehotenstva: E = 30-35 kcal/kg ideálna hmotnosť/deň + 450 kcal.

Tam: 

  • Glucid: 55 - 60 %;
  • Proteín: 15 - 20 % (živočíšny proteín > 50 %);
  • Lipidy: 20 - 25 % (2/3 tvoria nenasýtené mastné kyseliny);
  • Zvýšenie vlákniny: 28g/deň;
  • Soľ: < 6 g/deň.="" save="" mean="" 2="" -="" 3="" g/day="" at="" the="" month="" pri end= "" thai="" bodka;="">
  • Dopĺňajte dostatok vitamínov a mikroživín vrátane železa, kyseliny listovej, Ca, Mg;
  • Množstvo vody by nemalo presiahnuť 1 liter/deň.

Výber jedál 

Výber správneho jedla plného živín je dôležitý najmä pre matku a plod.

Jedlo na jedenie

  • Všetky druhy ryže, rezance, kukurica, zemiaky, maniok, rezančeky, pho, ... by mali dať prednosť hnedej ryži, čiernemu chlebu alebo mletým cereálnym obilninám namiesto bielej ryže, rezancov, pho...;
  • Chudé mäso, chudé ryby, krevety, malé ryby jedia kosti, kraby... (potraviny bohaté na bielkoviny nízkotučného živočíšneho pôvodu, bohaté na železo a vápnik);
  • Maslo, olivový olej, sójový olej, kešu olej, sezamový olej, mandľový olej, slnečnicové semienka, kešu oriešky, vajcia, sójové potraviny, vlašské orechy a omega-3 mastné ryby;
  • Zelená zelenina, najmä výber zeleniny s laxatívnym účinkom (sladká zelenina, špenát, jutová zelenina) v množstve 400-600 g/deň;
  • Ovocie (uprednostnite dračie ovocie, pomaranč, grapefruit, zrelú papája, banán...);
  • Nízkotučné mlieko a mliečne výrobky (jogurt,...).

Obmedzené potraviny

  • Zvieracie orgány vrátane srdca, pečene, obličiek (obličky);
  • Živočíšny tuk, maslo;
  • Horúce pikantné koreniny zahŕňajú korenie, zázvor, chilli;
  • Sladké cukrovinky, džem, nealko nápoje 

Jedlo by sa nemalo používať

Rybí šalát a surové mäso sú potraviny, ktorých sa tehotné ženy musia úplne zdržať.

Toto je skupina potravín, na ktoré by si tehotné ženy mali dávať pozor, keď sa obávajú, že nevedia, čo majú pri preeklampsii jesť . Úplné vylúčenie týchto potravín pomôže tehotným ženám obmedziť mnohé komplikácie, ktoré sa vyskytujú v dôsledku preeklampsie:

  • Spracované potraviny: Raňajkové cereálie, instantné rezance, jarné závitky, párky, konzervy, hlavné rezance, glutaman sodný, koreniny;
  • Nakladané uhorky, nakladané paradajky;
  • Sušené ovocie;
  • Víno, pivo, nealko, sýtené nápoje...
  • Surová strava (surové mäso, surové vajcia...), šalát.

Spracovanie potravín

  • Minimalizujte spracovanie vyprážaných, pražených a vyprážaných potravín.
  • Obmedzte používanie ovocných štiav, mixérov; treba jesť celé citrusy, kúsky, aby mali vlákninu.

Leave a Comment

Dá sa eklampsia vyliečiť? Tipy, ako sa vyhnúť riziku eklampsie

Dá sa eklampsia vyliečiť? Tipy, ako sa vyhnúť riziku eklampsie

Každá tehotná žena je vystavená riziku komplikácií počas tehotenstva vrátane eklampsie, ktorá môže byť smrteľná, ak sa neodhalí a nelieči okamžite. Dá sa teda eklampsia vyliečiť? Na čo by si mali dať tehotné ženy pozor, aby sa vyhli eklampsii? Poďme to zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Čo je syndróm preeklampsie? Základné veci, ktoré tehotné ženy potrebujú vedieť

Čo je syndróm preeklampsie? Základné veci, ktoré tehotné ženy potrebujú vedieť

Preeklampsia je stav, ktorý postihuje tehotné ženy. Ak sa choroba nelieči včas, môže zanechať veľa vážnych komplikácií pre matku a plod. Preto musia tehotné ženy dobre rozumieť syndrómu preeklampsie, aby vedeli, ako predchádzať abnormálnym symptómom a ako ich rýchlo zvládnuť.

Čo potrebujete vedieť o popôrodnej preeklampsii

Čo potrebujete vedieť o popôrodnej preeklampsii

Popôrodná preeklampsia sa môže objaviť do 48 hodín po pôrode alebo až do 6 týždňov. Popôrodná preeklampsia môže viesť k záchvatom, ako aj mnohým ďalším komplikáciám u matky.

Ako efektívne liečiť popôrodnú preeklampsiu

Ako efektívne liečiť popôrodnú preeklampsiu

Po pôrode môžu tehotné ženy stále čeliť vážnym problémom, vrátane popôrodnej preeklampsie. Tento článok vám pomôže zistiť, čo je popôrodná preeklampsia, ako ju čo najefektívnejšie liečiť.

Čo by mala jesť popôrodná preeklampsia? Potraviny, ktoré si matky musia pamätať

Čo by mala jesť popôrodná preeklampsia? Potraviny, ktoré si matky musia pamätať

Keď má žena po pôrode vysoký krvný tlak, pravdepodobnosť preeklampsie je veľmi vysoká. Tento syndróm je hlavným problémom matiek. Najlepším riešením, ako predísť chorobám, je vybudovať si zdravú stravu. Čo by sa teda malo jesť po preeklampsii?

Čo je to posteklampsia? Ako účinne predchádzať posteklampsii

Čo je to posteklampsia? Ako účinne predchádzať posteklampsii

V porovnaní s preeklampsiou je výskyt posteklampsie menej pravdepodobný. Napriek tomu je táto premenná tehotenstva rovnako nebezpečná a môže ohroziť život matky, ak sa s ňou nebude rýchlo zaobchádzať. Tento článok vám pomôže zistiť, čo je posteklampsia a ako jej účinne predchádzať.

Popôrodná preeklampsia, aký liek rýchlo užívať?

Popôrodná preeklampsia, aký liek rýchlo užívať?

Podobne ako pri preeklampsii sú komplikáciami popôrodnej preeklampsie vysoký krvný tlak a bielkoviny v moči. Keď máte po pôrode preeklampsiu, aký liek rýchlo užiť? Toto je problém, ktorý preskúmame v tomto článku.

Ovplyvňuje eklampsia plod? Ako predchádzať eklampsii?

Ovplyvňuje eklampsia plod? Ako predchádzať eklampsii?

Eklampsia je vážnou komplikáciou preeklampsie, ktorá spôsobuje vážne následky, keď vysoký krvný tlak spôsobí u ženy záchvaty počas tehotenstva. Ak teda eklampsia ovplyvňuje plod, tento článok vám pomôže s odpoveďou.

Čo jesť pri preeklampsii? Výživové tipy pre tehotné ženy

Čo jesť pri preeklampsii? Výživové tipy pre tehotné ženy

Preeklampsia je veľmi nebezpečná komplikácia počas tehotenstva. Aby sa ochorenie nestalo závažnejším, tehotné ženy potrebujú v tomto článku vedieť niekoľko základných informácií o preeklampsii a o tom, čo jesť.

Je zvýšená kyselina močová pri preeklampsii nebezpečná?

Je zvýšená kyselina močová pri preeklampsii nebezpečná?

Hoci to priamo nespôsobuje preeklampsiu, vysoké hladiny kyseliny močovej pri preeklampsii sú príležitosťou na objavenie sa preeklampsie, ktorá má vážne účinky na zdravie matky a dieťaťa.

Môžem mať normálny pôrod s preeklampsiou?

Môžem mať normálny pôrod s preeklampsiou?

Preeklampsia je stav, pri ktorom sa vysoký krvný tlak často vyskytuje v druhej polovici tehotenstva, čo spôsobuje obavy tehotných žien. Mnoho ľudí sa pýta, či môžu mať normálny pôrod s preeklampsiou, pretože nie každá žena s preeklampsiou je nútená podstúpiť cisársky rez. Poďme to zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Preeklampsia v tehotenstve, nebezpečné komplikácie ohrozujú zdravie matky a dieťaťa

Preeklampsia v tehotenstve, nebezpečné komplikácie ohrozujú zdravie matky a dieťaťa

Keď tehotné ženy spozorujú tri príznaky vrátane vysokého krvného tlaku, zvýšenej proteinúrie a edému, okamžite choďte do nemocnice na vyšetrenie a liečbu. Keďže ide o syndróm gestačnej preeklampsie, ak sa nelieči rýchlo, ochorenie môže spôsobiť komplikácie, ktoré ohrozujú život matky a dieťaťa.

Sú tehotné ženy s eklampsiou nebezpečné? Ako zabrániť?

Sú tehotné ženy s eklampsiou nebezpečné? Ako zabrániť?

Tehotné ženy často panikária, keď počujú o syndróme eklampsie. Ide o jednu z pôrodníckych komplikácií, ktoré sa môžu objaviť kedykoľvek počas tehotenstva, Je teda u tehotných žien eklampsia nebezpečná a ako jej predchádzať?

Aké sú nebezpečné komplikácie eklampsie? Ako predchádzať komplikáciám eklampsie

Aké sú nebezpečné komplikácie eklampsie? Ako predchádzať komplikáciám eklampsie

Podľa varovaní odborníkov sú komplikácie eklampsie veľmi nebezpečné, život ohrozujúce matku aj dieťa, ak sa nezasiahne včas. V tomto článku sa dozvedáme o eklampsii a o tom, ako tejto nebezpečnej forme pôrodnej komplikácie predchádzať.

Ovplyvňuje preeklampsia plod?

Ovplyvňuje preeklampsia plod?

Materské komplikácie ako preeklampsia, eklampsia, ... sú hlavnou príčinou úmrtia, výrazne ovplyvňujúce zdravie žien vo fertilnom veku. Okrem toho sa tehotné ženy obávajú, či preeklampsia ovplyvňuje plod. Poďme na to spolu!

Kedy sa nechať vyšetriť na preeklampsiu?

Kedy sa nechať vyšetriť na preeklampsiu?

Preeklampsia sa vyskytuje, keď majú tehotné ženy vysoký krvný tlak a proteinúria, ak nie je včas liečená, môže spôsobiť mnohé nebezpečné komplikácie. Preto je pre tehotné ženy najlepšie vykonať skríning ochorenia pomocou niektorých testov preeklampsie, aby sa obmedzilo riziko počas tehotenstva.

Upozornite tehotné ženy na nebezpečné príznaky preeklampsie

Upozornite tehotné ženy na nebezpečné príznaky preeklampsie

Pre tehotné ženy je teraz preeklampsia jedným z hlavných problémov, pretože môže spôsobiť smrť tehotným ženám alebo spôsobiť predčasný pôrod alebo chorobnosť dojčiat. Ako teda rozpoznať príznaky preeklampsie?

Je popôrodná preeklampsia nebezpečná?

Je popôrodná preeklampsia nebezpečná?

Ženy, ktoré majú po pôrode vysoký krvný tlak a bielkoviny v moči, sú vystavené zvýšenému riziku popôrodnej preeklampsie. Je popôrodná preeklampsia nebezpečná, ako jej predchádzať, obsah bude v nasledujúcom článku.

Ako rozpoznať preeklampsiu a ako jej predchádzať?

Ako rozpoznať preeklampsiu a ako jej predchádzať?

Preeklampsia je veľmi desivé ochorenie, ktorému sa chce každá tehotná žena vyhnúť, pretože môže matke aj bábätku spôsobiť nebezpečné komplikácie. Ako rozpoznať preeklampsiu a ako jej predchádzať?

Čo je HELLP syndróm preeklampsia? Je to nebezpečné?

Čo je HELLP syndróm preeklampsia? Je to nebezpečné?

Preeklampsia HELLP syndrómu u tehotných žien je variantom preeklampsie, ktorá sa vyskytuje približne u 2 až 12 % pacientov s preeklampsiou. Takže, čo je HELLP syndróm preeklampsia, je to nebezpečné? Poďme to zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Aké sú výhody konzumácie hroznových morských rias? Ako jesť a uchovávať hroznové riasy

Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?

Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Pripravte si svoj vlastný chutný snack so zdravým zdravým gréckym jogurtom a ovocím

Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Je dobré jesť sušené morské riasy? Koľko stačí?

Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Je dobré jesť melón? Objavte neočakávané výhody cantaloupe

Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Aké sú zdravotné prínosy konzumácie čerešní? Skvelé výhody čerešní, ktoré by ste mali poznať

Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Je dobré jesť arašidy? Koľko kalórií obsahujú arašidy?

Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Aké sú výhody jedenia cantaloupe? Ako jesť lahodný a výživný melón

Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

6 návrhov na rýchle a zdravé raňajky s gréckym jogurtom

Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Môžete jesť kimchi? Poznámky pre tehotné ženy pri jedení kimchi

Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.