Čo jesť pri preeklampsii? Výživové tipy pre tehotné ženy

Preeklampsia je veľmi nebezpečná komplikácia počas tehotenstva. Aby sa ochorenie nestalo závažnejším, tehotné ženy potrebujú v tomto článku vedieť niekoľko základných informácií o preeklampsii a o tom, čo jesť.

Odhaduje sa, že asi 6-8% tehotných žien má preeklampsiu. Preto je veľmi dôležité minimalizovať rizikové faktory, ktoré pomôžu tehotným ženám čiastočne vyhnúť sa tejto nebezpečnej tehotenskej komplikácii.

Čo je to preeklampsia?

Tehotné ženy v období po 20. týždni sú náchylné na preeklampsiu (toxické tehotenstvo) s prejavmi ako vysoký krvný tlak, zvýšená proteinúria, ...

Príčina preeklampsie v súčasnosti nie je známa. Tento stav môže nastať z nerovnováhy prostaglandínov – látky, ktorá pomáha zohrávať dôležitú úlohu pri pohybe a sťahovaní ciev počas tehotenstva.

Odhaduje sa, že preeklampsiu má 6 až 8 % tehotných žien.

Znepokojujúce je, že pri preeklampsii budú tehotné ženy čeliť mnohým nebezpečným komplikáciám, ako je zvýšené riziko predčasného pôrodu , nízka pôrodná hmotnosť detí, zlý zdravotný stav... Nebezpečnejšia je preeklampsia. eklampsia spôsobujúca kŕče, stratu vedomia, kómu, ak sa neodhalí a nelieči okamžite, ovplyvní život matky aj dieťaťa. Nehovoriac o tom, že preeklampsia je tiež príčinou mnohých nebezpečných ochorení po narodení, ako je cievna mozgová príhoda , poškodenie obličiek, chronické ochorenie obličiek atď.

Preto musia tehotné ženy, ktoré vstupujú do neskorších štádií tehotenstva, venovať osobitnú pozornosť monitorovaniu svojho tela a zdravia, včasnému odhaleniu abnormálnych príznakov, ako aj primeranému režimu prenatálnych kontrol. Okrem toho si tehotné ženy musia pravidelne kontrolovať krvný tlak doma, aby rýchlo zistili, či je krvný tlak vysoký, čo prispeje k minimalizácii nešťastných rizík.

Čo jesť pri preeklampsii?

Hoci presná príčina preeklampsie v tehotenstve nebola stanovená, podľa výskumov, ak tehotné ženy užívajú aspirín v nízkych dávkach a dbajú na dostatok vápnika počas tehotenstva, pomôže to obmedziť riziko.preeklampsia.

Okrem toho si tehotné ženy musia byť vedomé vysoko rizikových faktorov, ktoré môžu viesť k preeklampsii, vrátane nekontrolovaného priberania, cukrovky , fajčenia, starších žien,... Preto vedecká, zdravá strava s dostatočným množstvom skupín látok, nejesť priveľa škrobu a cukru, nefajčenie, pitie alkoholu pomôže tehotným ženám znížiť riziko preeklampsie. 

Okrem toho je pre zdravé tehotenstvo veľmi dôležitý aj primeraný odpočinok, vyhýbanie sa prepracovaniu, udržiavanie duševnej radosti a pohody a pravidelné včasné predpôrodné prehliadky.

Aby sa predišlo vážnym ochoreniam, tehotné ženy musia pochopiť: "Čo jesť s preeklampsiou?".

Diéta pre matky s preeklampsiou

Tehotné ženy musia porozumieť indexu energetických potrieb, aby pomohli obnoviť a udržať najlepšie zdravie tela. Konkrétne:

Potreba energie: 

  • Prvý trimester tehotenstva: E = 30-35 kcal/kg ideálna hmotnosť/deň + 50 kcal;
  • Druhý trimester tehotenstva: E = 30 - 35 kcal/kg ideálna hmotnosť/deň + 250 kcal;
  • Tretí trimester tehotenstva: E = 30-35 kcal/kg ideálna hmotnosť/deň + 450 kcal.

Tam: 

  • Glucid: 55 - 60 %;
  • Proteín: 15 - 20 % (živočíšny proteín > 50 %);
  • Lipidy: 20 - 25 % (2/3 tvoria nenasýtené mastné kyseliny);
  • Zvýšenie vlákniny: 28g/deň;
  • Soľ: < 6 g/deň.="" save="" mean="" 2="" -="" 3="" g/day="" at="" the="" month="" pri end= "" thai="" bodka;="">
  • Dopĺňajte dostatok vitamínov a mikroživín vrátane železa, kyseliny listovej, Ca, Mg;
  • Množstvo vody by nemalo presiahnuť 1 liter/deň.

Výber jedál 

Výber správneho jedla plného živín je dôležitý najmä pre matku a plod.

Jedlo na jedenie

  • Všetky druhy ryže, rezance, kukurica, zemiaky, maniok, rezančeky, pho, ... by mali dať prednosť hnedej ryži, čiernemu chlebu alebo mletým cereálnym obilninám namiesto bielej ryže, rezancov, pho...;
  • Chudé mäso, chudé ryby, krevety, malé ryby jedia kosti, kraby... (potraviny bohaté na bielkoviny nízkotučného živočíšneho pôvodu, bohaté na železo a vápnik);
  • Maslo, olivový olej, sójový olej, kešu olej, sezamový olej, mandľový olej, slnečnicové semienka, kešu oriešky, vajcia, sójové potraviny, vlašské orechy a omega-3 mastné ryby;
  • Zelená zelenina, najmä výber zeleniny s laxatívnym účinkom (sladká zelenina, špenát, jutová zelenina) v množstve 400-600 g/deň;
  • Ovocie (uprednostnite dračie ovocie, pomaranč, grapefruit, zrelú papája, banán...);
  • Nízkotučné mlieko a mliečne výrobky (jogurt,...).

Obmedzené potraviny

  • Zvieracie orgány vrátane srdca, pečene, obličiek (obličky);
  • Živočíšny tuk, maslo;
  • Horúce pikantné koreniny zahŕňajú korenie, zázvor, chilli;
  • Sladké cukrovinky, džem, nealko nápoje 

Jedlo by sa nemalo používať

Rybí šalát a surové mäso sú potraviny, ktorých sa tehotné ženy musia úplne zdržať.

Toto je skupina potravín, na ktoré by si tehotné ženy mali dávať pozor, keď sa obávajú, že nevedia, čo majú pri preeklampsii jesť . Úplné vylúčenie týchto potravín pomôže tehotným ženám obmedziť mnohé komplikácie, ktoré sa vyskytujú v dôsledku preeklampsie:

  • Spracované potraviny: Raňajkové cereálie, instantné rezance, jarné závitky, párky, konzervy, hlavné rezance, glutaman sodný, koreniny;
  • Nakladané uhorky, nakladané paradajky;
  • Sušené ovocie;
  • Víno, pivo, nealko, sýtené nápoje...
  • Surová strava (surové mäso, surové vajcia...), šalát.

Spracovanie potravín

  • Minimalizujte spracovanie vyprážaných, pražených a vyprážaných potravín.
  • Obmedzte používanie ovocných štiav, mixérov; treba jesť celé citrusy, kúsky, aby mali vlákninu.

Čo je syndróm preeklampsie? Základné veci, ktoré tehotné ženy potrebujú vedieť

Čo je syndróm preeklampsie? Základné veci, ktoré tehotné ženy potrebujú vedieť

Preeklampsia je stav, ktorý postihuje tehotné ženy. Ak sa choroba nelieči včas, môže zanechať veľa vážnych komplikácií pre matku a plod. Preto musia tehotné ženy dobre rozumieť syndrómu preeklampsie, aby vedeli, ako predchádzať abnormálnym symptómom a ako ich rýchlo zvládnuť.

Čo potrebujete vedieť o popôrodnej preeklampsii

Čo potrebujete vedieť o popôrodnej preeklampsii

Popôrodná preeklampsia sa môže objaviť do 48 hodín po pôrode alebo až do 6 týždňov. Popôrodná preeklampsia môže viesť k záchvatom, ako aj mnohým ďalším komplikáciám u matky.

Ako efektívne liečiť popôrodnú preeklampsiu

Ako efektívne liečiť popôrodnú preeklampsiu

Po pôrode môžu tehotné ženy stále čeliť vážnym problémom, vrátane popôrodnej preeklampsie. Tento článok vám pomôže zistiť, čo je popôrodná preeklampsia, ako ju čo najefektívnejšie liečiť.

Čo by mala jesť popôrodná preeklampsia? Potraviny, ktoré si matky musia pamätať

Čo by mala jesť popôrodná preeklampsia? Potraviny, ktoré si matky musia pamätať

Keď má žena po pôrode vysoký krvný tlak, pravdepodobnosť preeklampsie je veľmi vysoká. Tento syndróm je hlavným problémom matiek. Najlepším riešením, ako predísť chorobám, je vybudovať si zdravú stravu. Čo by sa teda malo jesť po preeklampsii?

Čo je to posteklampsia? Ako účinne predchádzať posteklampsii

Čo je to posteklampsia? Ako účinne predchádzať posteklampsii

V porovnaní s preeklampsiou je výskyt posteklampsie menej pravdepodobný. Napriek tomu je táto premenná tehotenstva rovnako nebezpečná a môže ohroziť život matky, ak sa s ňou nebude rýchlo zaobchádzať. Tento článok vám pomôže zistiť, čo je posteklampsia a ako jej účinne predchádzať.

Popôrodná preeklampsia, aký liek rýchlo užívať?

Popôrodná preeklampsia, aký liek rýchlo užívať?

Podobne ako pri preeklampsii sú komplikáciami popôrodnej preeklampsie vysoký krvný tlak a bielkoviny v moči. Keď máte po pôrode preeklampsiu, aký liek rýchlo užiť? Toto je problém, ktorý preskúmame v tomto článku.

Ovplyvňuje eklampsia plod? Ako predchádzať eklampsii?

Ovplyvňuje eklampsia plod? Ako predchádzať eklampsii?

Eklampsia je vážnou komplikáciou preeklampsie, ktorá spôsobuje vážne následky, keď vysoký krvný tlak spôsobí u ženy záchvaty počas tehotenstva. Ak teda eklampsia ovplyvňuje plod, tento článok vám pomôže s odpoveďou.

Čo jesť pri preeklampsii? Výživové tipy pre tehotné ženy

Čo jesť pri preeklampsii? Výživové tipy pre tehotné ženy

Preeklampsia je veľmi nebezpečná komplikácia počas tehotenstva. Aby sa ochorenie nestalo závažnejším, tehotné ženy potrebujú v tomto článku vedieť niekoľko základných informácií o preeklampsii a o tom, čo jesť.

Je zvýšená kyselina močová pri preeklampsii nebezpečná?

Je zvýšená kyselina močová pri preeklampsii nebezpečná?

Hoci to priamo nespôsobuje preeklampsiu, vysoké hladiny kyseliny močovej pri preeklampsii sú príležitosťou na objavenie sa preeklampsie, ktorá má vážne účinky na zdravie matky a dieťaťa.

Môžem mať normálny pôrod s preeklampsiou?

Môžem mať normálny pôrod s preeklampsiou?

Preeklampsia je stav, pri ktorom sa vysoký krvný tlak často vyskytuje v druhej polovici tehotenstva, čo spôsobuje obavy tehotných žien. Mnoho ľudí sa pýta, či môžu mať normálny pôrod s preeklampsiou, pretože nie každá žena s preeklampsiou je nútená podstúpiť cisársky rez. Poďme to zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Preeklampsia v tehotenstve, nebezpečné komplikácie ohrozujú zdravie matky a dieťaťa

Preeklampsia v tehotenstve, nebezpečné komplikácie ohrozujú zdravie matky a dieťaťa

Keď tehotné ženy spozorujú tri príznaky vrátane vysokého krvného tlaku, zvýšenej proteinúrie a edému, okamžite choďte do nemocnice na vyšetrenie a liečbu. Keďže ide o syndróm gestačnej preeklampsie, ak sa nelieči rýchlo, ochorenie môže spôsobiť komplikácie, ktoré ohrozujú život matky a dieťaťa.

Sú tehotné ženy s eklampsiou nebezpečné? Ako zabrániť?

Sú tehotné ženy s eklampsiou nebezpečné? Ako zabrániť?

Tehotné ženy často panikária, keď počujú o syndróme eklampsie. Ide o jednu z pôrodníckych komplikácií, ktoré sa môžu objaviť kedykoľvek počas tehotenstva, Je teda u tehotných žien eklampsia nebezpečná a ako jej predchádzať?

Aké sú nebezpečné komplikácie eklampsie? Ako predchádzať komplikáciám eklampsie

Aké sú nebezpečné komplikácie eklampsie? Ako predchádzať komplikáciám eklampsie

Podľa varovaní odborníkov sú komplikácie eklampsie veľmi nebezpečné, život ohrozujúce matku aj dieťa, ak sa nezasiahne včas. V tomto článku sa dozvedáme o eklampsii a o tom, ako tejto nebezpečnej forme pôrodnej komplikácie predchádzať.

Ovplyvňuje preeklampsia plod?

Ovplyvňuje preeklampsia plod?

Materské komplikácie ako preeklampsia, eklampsia, ... sú hlavnou príčinou úmrtia, výrazne ovplyvňujúce zdravie žien vo fertilnom veku. Okrem toho sa tehotné ženy obávajú, či preeklampsia ovplyvňuje plod. Poďme na to spolu!

Kedy sa nechať vyšetriť na preeklampsiu?

Kedy sa nechať vyšetriť na preeklampsiu?

Preeklampsia sa vyskytuje, keď majú tehotné ženy vysoký krvný tlak a proteinúria, ak nie je včas liečená, môže spôsobiť mnohé nebezpečné komplikácie. Preto je pre tehotné ženy najlepšie vykonať skríning ochorenia pomocou niektorých testov preeklampsie, aby sa obmedzilo riziko počas tehotenstva.

Upozornite tehotné ženy na nebezpečné príznaky preeklampsie

Upozornite tehotné ženy na nebezpečné príznaky preeklampsie

Pre tehotné ženy je teraz preeklampsia jedným z hlavných problémov, pretože môže spôsobiť smrť tehotným ženám alebo spôsobiť predčasný pôrod alebo chorobnosť dojčiat. Ako teda rozpoznať príznaky preeklampsie?

Je popôrodná preeklampsia nebezpečná?

Je popôrodná preeklampsia nebezpečná?

Ženy, ktoré majú po pôrode vysoký krvný tlak a bielkoviny v moči, sú vystavené zvýšenému riziku popôrodnej preeklampsie. Je popôrodná preeklampsia nebezpečná, ako jej predchádzať, obsah bude v nasledujúcom článku.

Ako rozpoznať preeklampsiu a ako jej predchádzať?

Ako rozpoznať preeklampsiu a ako jej predchádzať?

Preeklampsia je veľmi desivé ochorenie, ktorému sa chce každá tehotná žena vyhnúť, pretože môže matke aj bábätku spôsobiť nebezpečné komplikácie. Ako rozpoznať preeklampsiu a ako jej predchádzať?

Čo je HELLP syndróm preeklampsia? Je to nebezpečné?

Čo je HELLP syndróm preeklampsia? Je to nebezpečné?

Preeklampsia HELLP syndrómu u tehotných žien je variantom preeklampsie, ktorá sa vyskytuje približne u 2 až 12 % pacientov s preeklampsiou. Takže, čo je HELLP syndróm preeklampsia, je to nebezpečné? Poďme to zistiť prostredníctvom nasledujúceho článku.

Preeklampsia a vysoký krvný tlak: Nebezpečný syndróm pre tehotné ženy

Preeklampsia a vysoký krvný tlak: Nebezpečný syndróm pre tehotné ženy

Vysoký krvný tlak počas tehotenstva môže viesť k nebezpečným komplikáciám, dokonca ohrozujúcim zdravie matky a plodu. Jednou z najzávažnejších komplikácií je preeklampsia. Aká je teda súvislosť medzi preeklampsiou a vysokým krvným tlakom?

Ako pripraviť hnedý ryžový koláč z kuracích pŕs bez použitia listov

Ako pripraviť hnedý ryžový koláč z kuracích pŕs bez použitia listov

Hnedá ryža lepkavá sa v poslednej dobe stala veľmi horúcim jedlom v komunite dietárov. Poďme zistiť, ako urobiť koláč z hnedej ryže, aby uspokojil chuť bez strachu, že bude tučný alebo nudný.

Môžete jesť horkú tekvicu? Aké sú zdravotné prínosy horkej tekvice?

Môžete jesť horkú tekvicu? Aké sú zdravotné prínosy horkej tekvice?

Strava plná živín pomôže zlepšiť zdravotný stav tehotnej mamičky a podporí vývoj plodu počas tehotenstva. A zelená zelenina je nenahraditeľnou potravinovou skupinou v každodennej strave tehotných žien. Nie každá zelenina je však vhodná a dobrá pre tehotné ženy. Nižšie aFamilyToday Blog poskytne užitočné informácie, ktoré čitateľom pomôžu odpovedať na otázku, či jesť horkú kapustu?.

Ganoderma a červené jablko – Skvelá kombinácia pre zdravie

Ganoderma a červené jablko – Skvelá kombinácia pre zdravie

Čaj z červeného jablka Ganoderma lucidum je kombináciou 2 hlavných zložiek: Ganoderma lucidum a červeného jablka. Živiny a aktívne zložky v spojení týchto dvoch zložiek prinášajú vášmu telu mimoriadne dobré účinky.

Povedzme vám 6 spôsobov, ako pripraviť výživné sendviče

Povedzme vám 6 spôsobov, ako pripraviť výživné sendviče

Sendviče sa stali obľúbeným jedlom na raňajky a večeru medzi zaneprázdnenými ľuďmi a ľuďmi, ktorí schudnú. Ďalšou výhodou je, že spôsob prípravy sendvičov je veľmi jednoduchý a rýchly.

Návod na varenie lahodnej slamenej hubovej kaše pre dojčatá na konzumáciu odstavenia

Návod na varenie lahodnej slamenej hubovej kaše pre dojčatá na konzumáciu odstavenia

S lahodnou chuťou, ľahko vstrebateľným a nutrične bohatým je slamená kaša pre bábätká obľúbeným jedlom mnohých detí. Pozrime sa na nasledujúce 3 jednoduché, ale zvláštne spôsoby prípravy.

Je ochorenie rúk, nôh a úst nákazlivé? Ako predchádzať chorobám?

Je ochorenie rúk, nôh a úst nákazlivé? Ako predchádzať chorobám?

Choroba rúk, nôh a úst je jednou z najčastejších chorôb u detí. Je ruka noha ústa nákazlivá? je jednou z častých otázok pacientov alebo ich blízkych.

Aké sú zdravotné výhody konzumácie surových ustríc?

Aké sú zdravotné výhody konzumácie surových ustríc?

Aké sú zdravotné výhody konzumácie surových ustríc? Je konzumácia surových ustríc naozaj dobrá a bezpečná? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday!

Koľko vajec týždenne odporúčajú odborníci?

Koľko vajec týždenne odporúčajú odborníci?

Vajcia sú jedlo bohaté na bielkoviny, ktoré je veľmi zdravé. Jesť príliš veľa vajec však tiež nie je prospešné. Koľko vajec týždenne je teda podľa odborníka na výživu zdraviu prospešné?

Ako vám môže proteín na raňajky pomôcť schudnúť?

Ako vám môže proteín na raňajky pomôcť schudnúť?

Proteín je pre telo dôležitá látka. V skutočnosti je pridanie väčšieho množstva bielkovín do vašej stravy najjednoduchší a najefektívnejší spôsob, ako schudnúť.

11 potravín, ktoré zlepšujú zrak a zdravie očí, ktoré potrebujete vedieť

11 potravín, ktoré zlepšujú zrak a zdravie očí, ktoré potrebujete vedieť

Každodenná práca, znečistenie cestným prachom.... z toho nás postupne bolia oči, najmä tých, ktorí často musia pracovať s počítačmi. V nasledujúcom článku sú zhrnuté tie najlepšie potraviny zlepšujúce zrak a oči, ktoré môžete jednoducho pridať do svojho denného nutričného menu. Pozrime sa, čo jesť, aby ste mali zdravšie oči!