Čo je BPM? Aký je význam?
Keď absolvujeme lekársku prehliadku alebo lekársku prehliadku, všetkým nám zmeria BPM. Mnoho ľudí však nevie, čo je BPM? Čo to znamená? Ak medzi nich patríte aj vy, toto je článok pre vás.
Čo je organické? Prečo sú biopotraviny vždy obľúbené?
Slovné spojenie organické nesmie byť v modernej spoločnosti cudzie. Nie každý však vie, čo je bio a prečo by si mal vyberať produkty, najmä biopotraviny.
Keďže spoločnosť je modernejšia a životná úroveň sa zlepšuje, normy spotreby ľudí sú čoraz prísnejšie. To je tiež čas, kedy sa zrodili ekologické produkty, aby uspokojili potrebu ľudí po zelenom, čistom a zdravom živote. Viete, čo je bio a prečo sú biopotraviny obľúbené?
Čo je organické?
Organické znamená organické. Zvyčajne sa vzťahuje na bezpečné organické produkty, zvyčajne kozmetiku a potraviny. Bio produkty majú vynikajúce vlastnosti, ako napríklad:
- Bio produkty sú spracované z čistých surovín, chované alebo pestované podľa 7 žiadnych kritérií: Žiadne pesticídy, žiadne iónové žiarenie, žiadne syntetické hnojivá, žiadne antibiotiká, žiadne rastové hormóny, žiadne použitie Používanie aróm, farbív, konzervačných látok a nepoužívanie geneticky modifikovaných surovín .
- Bio produkty sa zameriavajú na ochranu životného prostredia a prírodných zdrojov, najmä pôdy a vodných zdrojov.
- Ekologické produkty majú vysokú bezpečnosť, dobré pre zdravie ľudí z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska. Používanie biopotravín pomáha predchádzať mnohým zdravotným rizikám.
Veľa ľudí nevie, čo je bio?
Čo sú biopotraviny?
Medzi biopotraviny patria poľnohospodárske produkty ako zelenina a ovocie, mäso zvierat, mlieko, vajcia atď., ktoré sa pestujú podľa ekologických noriem. Biopotraviny majú všetky vyššie uvedené vlastnosti bioproduktov. Zároveň majú funkcie ako:
- Potraviny, ktoré spĺňajú ekologické normy, budú označené ako „Certifikované organické potraviny“, ako napríklad: Bio zelenina a ovocie, organické mlieko, bio čisté mäso...
- Biopotraviny by sa mali posudzovať podľa týchto kritérií: biodiverzita, nárazníková zóna, šľachtiteľské a poľnohospodárske materiály a odrody, organické vstupy a geneticky modifikované materiály.
- Náklady sú vyššie ako pri konvenčných výrobkoch v dôsledku vyšších výrobných nákladov. Aj to je dôvod, prečo si len malá časť spotrebiteľov môže dovoliť používať biopotraviny každý deň.
- Prineste pozitívnu zmenu do zdravia a tela.
Biopotraviny sa vyrábajú z čistých fariem podľa prísnych noriem, ako často hovoríme „čisté z farmy na stôl“. Potraviny sú certifikované ako ekologické, keď spĺňajú štandardy výrobného procesu, zdroj surovín, poľnohospodárske techniky,... Všetko zamerané na dvojaký účel: Prinášať čo najvyšší prínos pre zdravie spotrebiteľov, využívať a prispievať k ochrane životného prostredia.
Biopotraviny sú zvyčajne dosť drahé
Označovanie biopotravín
Nie všetky biopotraviny sú si rovné. Tí, ktorí sa naučili, čo je bio, všetci vedia, že renomované organizácie majú nariadenia o označovaní biopotravín, konkrétne takto:
- Označenie 100% organické sa pripája na potraviny, ktoré neobsahujú žiadne prísady počas procesu pestovania.
- Označenie Organic sa umiestňuje na potraviny s viac ako 95 % organických zložiek.
- Označenie Made with Organic Ingredients je pripevnené k potravine, ktorá má aspoň 70 % organických zložiek a neobsahuje žiadne prídavné látky.
- Označenie Niektoré organické zložky je pripevnené na potraviny s menej ako 70 % organických zložiek.
Niektoré známe ekologické certifikáty vo svete
Prečo sú biopotraviny vždy obľúbené?
Už viete, čo je bio? Je vidieť, že v dnešnej modernej spoločnosti predstavuje špinavé jedlo a zdravotné problémy vyplývajúce zo špinavého jedla nebezpečenstvo pre ľudí. Zelené bývanie – čisté bývanie – zdravé bývanie je trend, ktorý volí veľa ľudí. Preto sú biopotraviny voľbou mnohých ľudí ako riešenie ochrany zdravia. A tu sú dôvody, prečo sú biopotraviny vždy obľúbené:
Biopotraviny zaisťujú čerstvosť
Biopotraviny neobsahujú konzervačné látky, preto je trvanlivosť kratšia. To znamená, že spotrebitelia môžu používať čerstvé produkty v pravom slova zmysle. Biopotraviny sú tiež dostupné na predaj v predajniach čistých potravín a supermarketoch len na obmedzený čas podľa predpísaných noriem.
Prevencia otravy jedlom
Keď sa naučíte, čo je bio, budete vedieť, že biopotraviny sa pestujú a vyrábajú podľa najprísnejších noriem. Biopotraviny zaisťujú vysokú bezpečnosť. To pomáha minimalizovať otravu jedlom . Keďže neobsahuje pesticídy, konzervačné látky, antibiotiká a rastové hormóny, spotrebitelia, ktorí kupujú biopotraviny, sa nemusia obávať, že by sa v tele postupne hromadili toxické látky spôsobujúce mnohé nebezpečné ochorenia.
Voľba bio produktov je cestou k ochrane zdravia
Vyšší obsah živín
Podľa výskumov je obsah živín v biopotravinách o 15 % vyšší ako v bežných potravinách. Bio mliečne výrobky majú najväčšiu výhodu v tom, že obsahujú vysoký obsah mastných kyselín, železa a vitamínu E omega 3. Niektoré štúdie tiež ukazujú, že organické ovocie a zelenina obsahujú asi o 40 % viac antioxidantov ako klasická zelenina.
Zvýšte prirodzenú obranyschopnosť organizmu
Pri konzumácii biopotravín nie je telo vystavené škodlivým látkam, ako sú antibiotiká, pesticídy a rastové hormóny. V kombinácii s vysokým nutričným obsahom biopotravín pomôže posilniť prirodzenú imunitu organizmu. To je predpoklad, aby ste mali zdravé telo, znížili riziko nebezpečných chronických ochorení, ako je rakovina, cukrovka .
Dobré pre kardiovaskulárny systém
Vedci zistili vysoké hladiny konjugovanej kyseliny linolovej (CLA) v organických živočíšnych produktoch. Tento obsah je oveľa vyšší ako u bežného živočíšneho mäsa. CLA má veľký vplyv na ochranu a posilnenie funkcie kardiovaskulárneho systému. Odtiaľ tiež prispieva k prevencii kardiovaskulárnych ochorení.
Dúfam, že vám vyššie uvedený článok blogu aFamilyToday Blog pomohol pochopiť, čo je to organické ? Prečo by ste mali používať biopotraviny každý deň? Máte v tejto chvíli viac základov, aby ste vedeli vybrať to najlepšie jedlo pre rodinné jedlá?
Aktuálna liečba Covid podľa ministerstva zdravotníctva, ktorú by ste mali vedieť vy a vaša rodina
Rok 2019 je rokom zúriacej pandémie Covid, pričom počet pacientov sa každým dňom rýchlo zvyšuje. Ministerstvo zdravotníctva preto vydalo Usmernenie o riadení ľudí infikovaných Covid-19 doma. Súčasná liečba covidu pomôže ľuďom samostatne monitorovať svoje zdravie a progresiu ochorenia počas obdobia izolácie.
Hodnotenie Apgar indexu pre starostlivosť o novorodenca pri narodení
Apgar index je populárny pojem u pôrodníkov a gynekológov, dá sa to považovať za metódu hodnotenia zdravia novorodenca? Koľko Apgar je normálne? Akú úlohu hrá Apgar v zdraví dojčiat? Na všetky informácie odpovie nasledujúci článok.
Čo je telesnosť? Výhody každodennej fyzickej kondície
Fyzické udržanie stability je vždy túžbou mnohých ľudí mať dobré zdravie. Možno ste už túto vetu počuli veľakrát, no stále presne neviete, čo je fyzickosť? Poďme s blogom aFamilyToday, aby sme sa dozvedeli viac o tejto téme!
Čo je KPR? Podrobné informácie o technike KPR
KPR je dôležitá technika prvej pomoci, ktorá pomáha zachrániť životy pacientov so zástavou srdca alebo zlyhaním dýchania. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomôže podrobne zistiť, čo je KPR a aký je jej význam.
Aký je účinok zázvorového namáčania nôh a ako ho namáčať?
Namáčanie nôh v zázvorovej vode nie je len relaxačná metóda, ale prináša aj mnohé dobré zdravotné benefity, no nie každý vie, ako na to. Poďme zistiť, ako si máčať nohy vo vode práve tu!
Čo je maskara? Je maskara škodlivá?
Maskara je veľmi populárny make-up nástroj. Pomáha očiam stať sa krajšími a výraznejšími. Mascara ako používať a je tam nejaké poškodenie? Pozrite si všetko, čo potrebujete vedieť o maskare!
Mali by sme používať koreniace semená pre deti? Niektoré koreniny sú vhodné pre bábätká
Korenie patrí medzi známe koreniny, ktoré zvýrazňujú chuť a atraktivitu jedál. Mali by sme teda používať koreniace semienka pre bábätká? Blog aFamilyToday vám v dnešnom článku pomôže podrobne zodpovedať túto otázku a navrhne niekoľko korenín pre bábätká, ktorým mamičky dôverujú.
Čo je skladovanie kmeňových buniek? Účel a postup odberu kmeňových buniek?
Kmeňové bunky sa v medicíne považujú za zázrak, uchovávajú kmeňové bunky z krvi a tkaniva pupočníka detí, čím pomáhajú chrániť zdravie a životy detí a ich rodinných príslušníkov. Zvyšuje sa aj trend uchovávania kmeňových buniek pre deti, mnohé rodiny sa rozhodli uložiť kmeňové bunky svojich detí hneď po narodení.
Čo je FiO2 a čo to znamená?
Čo je FiO2? FiO2 je termín používaný na označenie množstva kyslíka vdychovaného do tela počas dýchania. Vykonanie testu arteriálnych krvných plynov poskytuje veľa užitočných informácií pri liečbe ochorenia.
Čo je zdravé? Je zdravá strava dobrá?
Kľúčové slovo „zdravý“ už nie je cudzie mnohým ľuďom, najmä tým, ktorí sa snažia schudnúť a udržať si kondíciu. V tomto článku sa dozvieme a rozoberieme, čo je zdravé a či je zdravá strava dobrá.
Čo je hmatové? Štruktúra a vývoj hmatu
Čo je hmatové? Ľudia majú 5 zmyslových systémov, ktoré preberajú rôzne úlohy. V ktorom je dotyk prvým vyvinutým zmyslom a je cítiť v celom tele. Detail...
Bolesť chrbta, kolien, necitlivosť v rukách: Príčiny a liečba
Mnoho ľudí trpí bolesťami chrbta, únavou a znecitlivením rúk, no nevedia, čoho je to znak. Článok vám pomôže zistiť príčiny, ako liečiť bolesti chrbta, kolien, necitlivosť v končatinách.
Čo je syndróm? Ktorý syndróm je najnebezpečnejší a najbežnejší?
V skutočnosti sa výrazy ako choroba, symptóm a syndróm vo veľkej miere používajú v procese diagnostiky a opisu chorôb. Ale nie každý rozumie a používa tieto pojmy správne. Čo je teda syndróm? Ako sa líšia syndrómy a choroby?
Naučte sa metódu manuálnej manipulácie s chrbticou
Metóda manuálnej manipulácie s chrbticou je pre mnohých ľudí veľmi zaujímavá. Viac informácií o tejto metóde nájdete v článku nižšie na blogu aFamilyToday!
Prečo potrebujem zdravotný preukaz vodiča? Čo si pripraviť pri návšteve lekára?
Potvrdenie o zdravotnom stave vodiča je povinným postupom predtým, ako sa chcete naučiť šoférovať a absolvovať vodičské skúšky všetkých tried. Skúšajúci si môže vyžiadať testy od schválených lekárskych organizácií, aby potvrdil váš zdravotný stav a zabezpečil bezpečnosť jazdy. Aké sú teda predpisy o zdravotnej prehliadke pri skúške z vodičského preukazu?
Škrabance: Príčiny a riešenia
Kockované škrabance, tiež známe ako kárované nechty na nohách, sa môžu objaviť v každom veku a majú mnoho príčin. V tomto článku sa dozviete o príčinách a najúčinnejších tipoch na liečbu bambusových výhonkov.
Je ošetrenie koreňového kanálika bolestivé? Proces ošetrenia koreňového kanálika
Ošetrenie koreňových kanálikov rezákov je technika na odstránenie poškodenej drene a postup na predné zuby, aby sa obnovila funkcia a estetika zubov. Táto metóda je vysoko účinná pri zachovaní zdravých zubných tkanív, pričom sa vyhýba potrebe extrakcie alebo obmedzuje riziko komplikácií.
Permanentný kardiostimulátor, srdcová resynchronizačná liečba Čo je CRT?
Srdcové zlyhanie - jedna z najčastejších nebezpečných chorôb súčasnosti. Zlyhanie srdca spôsobuje, že kardiovaskulárny systém nefunguje správne, čo spôsobuje únavu a dýchavičnosť pacientov počas každodenných činností. Na liečbu tohto ochorenia je riešením CRT resynchronizačná terapia srdca. Čo je teda CRT?
Technológia mRNA a potenciál proti nebezpečným chorobám
mRNA je jedným zo známych mien v nedávnej ére COVID. Vakcíny nesúce tento typ technológie priniesli veľké úspechy v efektívnej prevencii COVID. Nekončiac tam, technológia mRNA sa naďalej vyvíja a používa na prevenciu iných nebezpečných chorôb.
Je jesť morské plody tuk? Aké druhy morských plodov nespôsobujú priberanie?
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Robí ťa z toho tučný?
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Doplňte živiny pleti kolagénovým nápojom Jpanwell Hana Colla Q10
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Buďte opatrní s nápojmi pre ľudí s cukrovkou
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžete jesť zeleninu? Veľké využitie zeleniny pre tehotné ženy
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Zdravotné benefity kokosového mlieka
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Koľko kalórií je v sušenkách z hnedej ryže? Výhody konzumácie sušienok z hnedej ryže
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Koľko kalórií v čaji? Ako uvariť dusený čaj na prípravu dovolenky Tet
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Top 8 účinných prírodných potravín na zníženie hladiny cukru v krvi
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.