Mnoho ľudí pozná všeobecné zásady pri vysokom krvnom tlaku ako: jesť striedmo, obmedziť živočíšne tuky... Väčšina ľudí je však pri výbere potravín stále zmätená.
Vysoký krvný tlak patrí do skupiny kardiovaskulárnych ochorení. Okrem liekov je pri liečbe ochorenia dôležitý aj výber stravy. Najmä vy
Prvýkrát, keď uvidí severothajské vajce, každého zrejme napadne, prečo je vajce čierne v porovnaní s normálnym bielym vajcom. Vajcia zo severného Thajska sú nielen chutné, ale aj mimoriadne prospešné pre zdravie. Ak sa zaujímate o chuť a spôsob konzumácie vajec, tento článok nepreskočte.
Určite mnohých bude zaujímať otázka, či môžu jesť sladké zemiaky, pretože ide o známe jedlo z denného menu každej rodiny. Aby sme zistili, či by sme túto potravinu mali jesť v období rekonvalescencie, pozrime sa na nasledujúci článok.
Odpor je pre malé deti dôležitou a nevyhnutnou bariérou. Vysoká odolnosť pomáha deťom bojovať proti škodlivým baktériám a bráni im v prenikaní do tela. Aby mali rodičia dobrú odolnosť, musia poskytnúť telu dieťaťa primeranú výživu.
Ľavá struma je abnormálny opuch ľavého krku, čo vedie k ťažkostiam pri jedle a každodenných činnostiach pacienta.
Ochorenie obličkových kameňov si vyžaduje veľa abstinencie, aby sa rýchlo zotavilo z choroby. Čo by teda ľudia s obličkovými kameňmi nemali jesť?
Mrkva je nielen dobrá pre ľudské zdravie, ale je tiež obzvlášť dobrá na zlepšenie mužskej plodnosti. Dozviete sa v nasledujúcom článku!
Čo je to kalorický deficit? Ako vypočítať kalorický deficit a navrhnúť efektívne spôsoby, ako zjesť kalorický deficit. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a dozviete sa v tomto článku!
Stredomorská strava je pre mnohých ľudí stále relatívne novou definíciou. Ide však o diétu, ktorá bola populárna v mnohých krajinách. Aká je teda stredomorská strava?
Maniok je obľúbeným jedlom mnohých ľudí, no nie každý vie, či môžu maniokov jesť aj diabetici. Poďme zistiť, či by ľudia s cukrovkou mali jesť maniok alebo nie, prostredníctvom nášho článku nižšie!
Zápal je spojený s telesnými problémami od akné cez alergie až po autoimunitné ochorenia. A to, čo jete, môže hrať úlohu v boji a prevencii zápalu.
Pacienti s pokročilou rakovinou si musia vybudovať zdravú a vyváženú stravu. Jedlá majú príjemnú chuť, nemali by sa príliš dochucovať, aby ste sa vyhli pocitu anorexie, vynechávať jedlá. Tento článok obsahuje užitočné informácie o výžive pre pacientov s pokročilou rakovinou, na ktoré sa čitatelia môžu odvolať.
Artičokový čaj je druh čaju, ktorý podporuje tepelnú detoxikáciu od prírody, používa sa s hlavným účelom byť dobrý pre pečeň a každodenný nápoj mnohých rodín. Aké sú teda využitie artičokového čaju a je dobré piť artičokový čaj s filtračnými vreckami?
Zdravie srdca je vždy na prvom mieste. Životný štýl so stravou s vysokým obsahom tuku, sedavý spôsob života spôsobí veľa kardiovaskulárnych problémov. Čo teda robiť, aby ste mali zdravé srdce?
Harmančekový čaj je bylinný čaj známy svojou schopnosťou napomáhať spánku a účinne znižovať stres. Každý druh chryzantémového čaju bude mať iné využitie. Je teda lepší biely alebo žltý harmančekový čaj? Preskúmajte túto tému s blogom aFamilyToday prostredníctvom nasledujúceho obsahu článku.
Pitie čaju je súčasťou zdravej rutiny pred spaním. Najlepšie čaje na spanie sú bylinkové čaje čiastočne aj preto, že neobsahujú kofeín.
Banány sú jedným z najbežnejších druhov ovocia v jedálničku posilňovne. Viete, prečo sa v posilňovni jedia banány? A ako najlepšie pre ľudí v posilňovni jesť banány?
Dysmenorea vždy znepokojuje dievčatá počas každej menštruácie, pretože spôsobuje nielen problémy v každodennom živote, ale ovplyvňuje aj neskoršiu plodnosť. Čo teda robia menštruačné kŕče na zmiernenie bolesti?
Leto, horúce počasie je obdobím, ktoré mnohých ľudí unavuje, je malátnych a anorektických, najmä deti.
Odstavenie je dôležitým míľnikom vo vývoji a raste vášho dieťaťa. Mnohí rodičia sú však stále zmätení, nevedia, ako zostaviť jedálny lístok pre 7-mesačné dieťa s pomalým priberaním, aby spĺňal vedecké a účinné štandardy.
Nadúvanie, dýchavičnosť je príznakom ochorenia tráviaceho traktu, kedy brucho opuchne a stiahne sa aj pri nejedení. Hoci nie je život ohrozujúca, stále spôsobuje veľa nepríjemností v každodennom živote.
Kešu orechy sú jedným z preferovaných orechov, ktoré si mnohí ľudia vybrali počas Tet. Aké je teda využitie kešu a na čo sa dá spracovať, ako sa správne stravovať? Všetko bude zodpovedané v článku nižšie.
Jogurt je mliečny výrobok, ktorý má mnoho zdravotných výhod. Správny spôsob konzumácie jogurtu je však predmetom obáv a výskumu mnohých ľudí. Otázka, ktorú si mnohí ľudia kladú, je otázka, či je dobré ráno jesť jogurt alebo nie.
Vitamín D3 a vápnik sú veľmi dôležité látky pri vývoji kostí a zubov malých detí, nedostatok vápnika v rozvíjajúcom sa veku spôsobí u detí osteoporózu, rachitídu, podvýživu a postihuje aj mozog.
Existuje veľa výživných superpotravín, ale existujú aj potraviny, ktoré sa zdajú zdravé, aj keď nie sú. Je dôležité dávať si pozor na týchto „falošných ľudí“, ktorí by mohli byť zaťažení extra cukrom, kalóriami alebo inými nepríjemnými prekvapeniami.
Hoci alergie na ovocie nie sú časté a majú relatívne mierne príznaky, anafylaxia môže byť život ohrozujúca. Ľudia s častými alergiami na ovocie by sa mali naučiť, ktoré ovocie jesť alebo sa mu vyhýbať.
Na doplnenie vitamínu A, dôležitej živiny pre ľudský organizmus, môžete jesť ovocie bohaté na vitamín A. Treba si však zistiť, ktoré ovocie a v akom množstve by ste mali jesť. Koľko je bezpečné.
Výskum ukázal spirulinu – superpotravinu, ktorá má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie užívateľov. Tu je 11 vynikajúcich účinkov spiruliny, ktoré by ste mali poznať.
Čo sú teda probiotiká? Pomáhajú probiotiká pri chudnutí a tuku na bruchu? Nasledujúci článok poskytne kompletné informácie o tom, ako schudnúť doma s probiotikami.