10 potravín, ktoré deťom pomôžu prirodzene vyrásť
Chcete, aby bolo vaše dieťa vysoké a zdravé? Existuje mnoho potravín, ktoré pomáhajú deťom rásť vyššie, a my vám ich predstavíme.
Potraviny, ktoré zvyšujú srdcovú frekvenciu
Vaša srdcová frekvencia môže byť ovplyvnená vaším stavom mysle, emóciami alebo dokonca potravinami, ktoré zvyšujú vašu srdcovú frekvenciu a ktoré sa zdajú byť dostatočne neškodné na to, aby ste ich tolerovali.
Vaša srdcová frekvencia môže byť ovplyvnená vaším stavom, emóciami alebo jedlami, ktoré zvyšujú vašu srdcovú frekvenciu a ktoré sa zdajú byť neškodné, vaše telo stále toleruje vo vašich každodenných jedlách.
Srdcová frekvencia alebo počet úderov srdca za minútu môže byť ovplyvnená mnohými faktormi, vrátane stravy, emocionálneho stavu, fyzickej aktivity alebo liekov atď. Niektoré nápoje môžu zvýšiť vašu srdcovú frekvenciu a dokonca spôsobiť arytmie . Každý deň srdce bije viac ako 100 000-krát a pumpuje až 2 000 litrov krvi, aby vyživovalo telo a nepretržite počas celého života. Preto je niekedy normálne, že jav je mimo rytmu. Ale pre ľudí s anamnézou kardiovaskulárnych ochorení alebo srdcových neurologických porúch sú arytmie vážnym problémom.
Acoholický nápoj
Riziko arytmií môže zvýšiť aj alkohol alebo pivo
Aj u ľudí so zdravým srdcom môže alkohol alebo pivo zvýšiť riziko arytmií. Pitie veľkého množstva alkoholu počas dlhého obdobia vás vystavuje zvýšenému riziku vzniku alkoholickej kardiomyopatie. Tento stav môže viesť k mnohým rôznym typom arytmií, vrátane fibrilácie predsiení, atriálneho flutteru a tachykardie.
Alkohol môže tiež priamo poškodiť srdcové bunky, čo spôsobuje extrasystoly a epizódy supraventrikulárnej tachykardie. Fibrilácia predsiení sa môže vyskytnúť aj po nadmernom pití.
Ak sa vzdáte alkoholu skoro, váš srdcový rytmus sa bude môcť vrátiť do normálu a zníži sa riziko recidívy arytmie.
Pikantné korenie
Jedenie korenistých korenín, najmä čili a karí, alebo potravín, ktoré zvyšujú tep srdca, môže spôsobiť, že vaše srdce bude biť rýchlejšie, čím sa spustí uvoľňovanie endorfínov – chemických látok, ktoré spôsobujú pocity vzrušenia a radosti. Kapsaicín je látka nachádzajúca sa v feferónke. Táto látka znižuje chuť do jedla a zvyšuje srdcovú frekvenciu.
kofeín
Kofeín je najlepším príkladom, pokiaľ ide o potraviny, ktoré zvyšujú srdcovú frekvenciu
Kofeín je najlepším príkladom, pokiaľ ide o potraviny, ktoré zvyšujú srdcovú frekvenciu. Je to stimulant nachádzajúci sa v čaji, káve, nealkoholických nápojoch a čokoláde. Kofeín má schopnosť zvýšiť srdcovú frekvenciu, krvný tlak a mozgovú aktivitu. Pre zdravých ľudí nie je zvýšená srdcová frekvencia vážnym problémom. Kofeín zrýchľuje tep srdca a spôsobuje príznaky bolesti na hrudníku, bolesti hlavy. V niektorých prípadoch kofeín zvyšuje srdcovú frekvenciu stimuláciou prevodového systému srdca. Ak máte vysoký krvný tlak alebo nepravidelný srdcový tep, musíte sa držať ďalej od týchto nápojov.
Bylinkový
Ephedra je bylina bežne používaná na zmiernenie príznakov prechladnutia a chrípky, ako aj na zlepšenie športového výkonu. Ephedra však môže zvýšiť krvný tlak a arytmie. Mnohé štúdie ukázali, že táto bylina bola spojená so srdcovými infarktmi, mozgovými príhodami a dokonca smrťou.
Čokoláda
Mnoho ľudí si po zjedení čokolády všimne mierne zvýšenie tepovej frekvencie
Mnoho ľudí si po zjedení čokolády všimne mierne zvýšenie tepovej frekvencie. Kakao, orech používaný na výrobu čokolády, môže zvýšiť prietok krvi, zabrániť zrážaniu krvi a v tomto procese zvýšiť srdcovú frekvenciu. Kofeín je prírodná látka nachádzajúca sa v kakau. Tmavá čokoláda obsahuje viac kofeínu ako biela.
Bao Bao
9 potravín, ktoré pomáhajú vyvolať prirodzený pôrod, ktoré sú bezpečné pre matku a dieťa
Jednou z bezpečných metód prirodzenej indukcie, ktorú mnohí lekári odporúčajú, je používanie doplnkov na vyvolanie pôrodu. Preto je učenie sa o potravinách, ktoré pomáhajú vyvolať pôrod, jednou z mnohých vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste zaistili zdravie vás a vášho dieťaťa.
Čo by ste nemali jesť v prvých 3 mesiacoch tehotenstva?
Nie všetky potraviny sú vhodné pre tehotné ženy. Prečítajte si, čo nejesť počas prvých 3 mesiacov tehotenstva, aby bola matka a dieťa zdravé.
Čo by mali tehotné ženy jesť, aby to prospelo matke aj plodu?
Zdravie matky a dieťaťa počas tehotenstva je mimoriadne dôležité. Čo by teda mali tehotné matky jesť, aby zabezpečili viac živín pre svoje deti bez nadváhy?
12 potravín, ktorým sa treba vyhnúť, ak majú tehotné ženy počas tehotenstva hnačku
Ak máte počas tehotenstva bolesti brucha a hnačku, mali by ste piť dostatok vody a vyhýbať sa niektorým potravinám, aby ste predišli zhoršeniu stavu.
14 potravín, ktorým sa treba vyhnúť počas dojčenia
Výživa počas laktácie ovplyvňuje zdravie matky a kvalitu mlieka. Pozrite si 14 potravín, ktorým sa treba vyhnúť počas dojčenia!
Obmedzte pre svoje dieťa týchto 5 potravín
Obmedzte týchto 5 potravín pre deti, ktoré aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi, aby ste pomohli zabezpečiť primeranú výživu a vitamíny pre vývoj dieťaťa!
Čo by mali jesť tehotné matky, aby mali bielu pokožku a ružové pery?
Čo jesť pre biele deti je téma, ktorej sa dnes venuje veľká pozornosť. Pozrite sa na návrhy priamo v článku nižšie.
5 potravín, ktoré by tehotné matky mali jesť pre zdravé srdce
Rozumná, zdravá strava je nevyhnutná pre formovanie, vývoj a udržiavanie kardiovaskulárneho systému dieťaťa. Aké potraviny by teda mali jesť tehotné ženy?
Potraviny, ktoré spôsobujú potrat počas tehotenstva, si vyžadujú pozornosť
Tehotné ženy by mali byť opatrné v jedení a pití, ako napríklad učenie sa o potravinách, ktoré spôsobujú potrat, aby neovplyvnili stav plodu.
Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Nehrozia chĺpky v podpazuší?
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.