Jednou z bezpečných metód prirodzenej indukcie, ktorú mnohí lekári odporúčajú, je používanie doplnkov na vyvolanie pôrodu. Takže učenie sa o potravinách, ktoré pomáhajú vyvolať pôrod, je jednou z mnohých vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste zaistili zdravie vás a vášho dieťaťa.
Vstúpili ste do posledných dní tehotenstva, no stále ste nevideli žiadne známky pôrodu? Máte pocit, že by vám mohla kedykoľvek prasknúť voda, no žiadne známky kontrakcií? Ak sa pôrod nezačne sám od seba, lekár odporučí vyvolanie pôrodu alebo určité techniky na stimuláciu kontrakcií. Tieto metódy však môžu predstavovať určité riziká. Prostredníctvom nižšie uvedeného zdieľania sa s vami aFamilyToday Health podelí o niektoré potraviny, ktoré pomôžu prirodzene vyvolať pôrod bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.
Korenené jedlá ako indické karí, thajské jedlá sú potraviny, ktoré pomáhajú vyvolať prirodzený pôrod. Korenené jedlá stimulujú telo k produkcii prostaglandínov, hormónov, ktoré spôsobujú kontrakcie maternice. Okrem toho čili papričky obsahujú aj kapsaicín, ktorý stimuluje maternicu.
Ananás obsahuje bromelaín, enzým, ktorý zmäkčuje krčok maternice a stimuluje hladké svaly maternice, aby sa stiahli kvôli pôrodu. Na vyvolanie pôrodu by ste mali namiesto konzervovaného ananásu použiť čerstvý ananás, pretože obsah bromelaínu v konzerve sa môže znížiť. Nejedzte však príliš veľa, aby ste sa vyhli hnačke.
Zelená papája je jednou z potravín, ktoré pomáhajú vyvolať pôrod, pretože obsahuje enzým nazývaný papaín, ktorý pomáha spúšťať kontrakcie maternice. Papaín sa nachádza v hojnom množstve v živici (hnise) zelenej papáje. Táto živica pôsobí ako oxytocín a prostaglandín, čím pomáha stimulovať kontrakcie. Zrelá papája však nebude mať žiadny plast, takže konzumácia dostatočne zrelej nepomôže vyvolať pôrod.
Mnoho lekárov verí, že ricínový olej je veľmi účinný pri vyvolávaní pôrodu. Ricínový olej by sa však nemal používať na vyvolanie pôrodu pred dátumom pôrodu. Hoci je toto jedlo celkom bezpečné, stále môže spôsobiť nevoľnosť a hnačku.
Ide o jedlo, ktoré zvýrazňuje chuť šalátov. Balzamikový ocot sa vyrába z hroznovej šťavy a je známe, že vyvoláva pôrod. Tento olej je všeobecne preferovaný, pretože má príjemnejšiu vôňu ako ricínový olej.
Výskumníci stále nevedia, ako červené malinové listy vyvolávajú pôrod, ale mnohé štúdie zistili, že rastlina môže skutočne pomôcť znížiť riziko pôrodu po termíne. Mnoho ľudí verí, že červené malinové listy pomáhajú stimulovať kontrakcie a útočia na svaly maternice. Čaj z červených malinových listov sa považuje za celkom bezpečný pre matku aj dieťa, ale na preukázanie jeho účinkov je potrebný ďalší výskum.
Sladké drievko sa používa na liečbu pálenia záhy a mnohých ďalších žalúdočných problémov. Sladké drievko obsahuje glycyrrhizín, ktorý pomáha telu produkovať viac prostaglandínových hormónov. Nadmerné pitie však môže viesť k predčasnému pôrodu .
Feniklový čaj sa bežne používa na liečbu nadúvania a iných tráviacich problémov. Nielen to, tento čaj je tiež veľmi dobrý pri vyvolávaní pôrodu. Len vypitie polievkovej lyžice kôpru namočeného vo vriacej vode môže stimulovať kontrakcie maternice.
Senovka grécka môže vyvolať pôrod, ak sa použije po 40 týždňoch tehotenstva. Okrem toho sa táto bylinka používa aj pri nepravidelných alebo slabých kontrakciách.
V súčasnosti neexistujú žiadne štúdie, ktoré by dokázali účinky týchto potravín na plodnosť. Preto môžu mať tieto potraviny účinok v závislosti od tela každého človeka. Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom skôr, ako niečo vyskúšate.
Materiál
3 stredné baklažány
125 g múky
500 g vyprážaného cesta
6 vajec
1,8l paradajkovej omáčky
Olivový olej
100 g strúhaného parmezánu
100 g syra Pecorino Romano
200 g syra Ricota.
Hrať
Nakrájajte baklažány na plátky a položte ich na papierovú utierku, aby absorbovali vlhkosť, posypte trochou soli. Vložíme do mikrovlnky a predhrejeme na 180°C.
Nakrájaný baklažán ponoríme do múky a strúhanky. Vyprážame na oleji, kým obe strany nezozlatnú.
Položte baklažán na pekáč, pridajte omáčku a syr.
Plech vložte do rúry, kým nezozlatne.
Materiál
150 g červenej fazule
100 g kryštálového cukru
1,25 litra vody
Trochu soli (voliteľné)
Hrať
Namočte červenú fazuľu cez noc do vody. Na druhý deň vodu zlejte, uvidíte dvojnásobnú veľkosť fazule. Vložte do hrnca s vodou a varte asi 4-5 hodín, kým fazuľa nezmäkne. Pridajte cukor alebo iné korenie podľa chuti.
Materiál
Šalát
Fialová kapusta
žerucha
Extra panenský olivový olej
Balzamikový ocot.
Hrať
Opláchnite šalát, fialovú kapustu a žeruchu a potom nakrájajte. Vložte do veľkej misy.
Zmiešajte vodu: 230 ml olivového oleja a 80 ml balzamikového octu.
Dresing nalejte do šalátovej misy a dobre premiešajte.
Materiál
Čerstvé alebo mrazené kuracie krídelká
100 g masla
30 g čili prášku (v závislosti od individuálnej schopnosti jesť pikantné)
30 g kôpru
Tabasco pikantná omáčka
1 lyžica čierneho korenia
1 lyžica bieleho korenia.
Hrať
Kuracie krídelká rozmrazte, kura dôkladne opláchnite vo vriacej vode.
Vložte všetky ingrediencie do hrnca a varte 5 minút, jemne miešajte, kým sa nevytvorí pasta.
Kuracie krídelká vložíme do omáčky, na miernom ohni dusíme, kým sa mäso neuvarí, omáčka sa rovnomerne vsiakne do kuracích krídel.
Pred použitím potravín, ktoré pomáhajú vyvolať pôrod, by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Pomôže to znížiť možné riziko pre matku aj dieťa. Ak si nie ste istí bezpečnosťou, nikdy to neskúšajte.
Máte v úmysle nechať svojho lekára zasiahnuť do raného pôrodu, pretože máte dôležitý plán, ktorý musíte dodržiavať. Predtým, ako to urobíte, by ste to však mali dôkladne zvážiť, pretože to môže ovplyvniť zdravie vás aj vášho dieťaťa.
Robenie drepov doma počas tehotenstva nie je len formou cvičenia, ale prináša aj dobré výhody pre pôrod a pôrod.
S blížiacim sa termínom pôrodu môžete byť veľmi nervózna. Informujte sa teda o fázach pôrodu vopred, aby ste boli pripravení ním prejsť.
V niektorých prípadoch lekár požiada tehotnú ženu, aby aplikovala indukčnú metódu. Prečítajte si o vyvolávaní pôrodu, aby ste sa psychicky pripravili a príliš sa netrápili.
Výskumy ukazujú, že cvičenie v 9. mesiaci tehotenstva je veľmi prospešné pre pôrod a pomáha znižovať komplikácie.
V prípade, že tehotná matka nemôže porodiť prirodzeným spôsobom alebo je tehotenstvo po termíne, lekár použije metódu indukcie, aby bola matka okrúhla a hranatá.
Jednou z bezpečných metód prirodzenej indukcie, ktorú mnohí lekári odporúčajú, je používanie doplnkov na vyvolanie pôrodu. Preto je učenie sa o potravinách, ktoré pomáhajú vyvolať pôrod, jednou z mnohých vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste zaistili zdravie vás a vášho dieťaťa.
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.
