Počas tehotenstva by tehotné ženy mali byť opatrné v jedení a pití, ako napríklad učenie sa o potravinách, ktoré spôsobujú potrat, aby neovplyvnili stav dieťaťa.
Cesta materstva začína tehotenstvom. Jednou z najdôležitejších vecí pre tehotné ženy je jesť výživnú, vyváženú stravu s rôznymi druhmi ovocia a zeleniny. Je tu však jedna vec, ktorú musia mať tehotné ženy na pamäti, že existujú potraviny spôsobujúce potraty, ktoré by nemali byť vo vašom jedálnom lístku, najmä v počiatočných štádiách.
Aké sú teda potraviny? Zistite to, prosím, aj aFamilyToday Health prostredníctvom nasledujúceho článku.
Ananás (voňavý) obsahuje bromelaín, ktorý zmäkčuje krčok maternice a spôsobuje predčasné pôrodné kontrakcie vedúce k potratu. Tehotné ženy by preto v ranom štádiu tehotenstva nemali jesť ananás ani ananásový džús. V neskorších fázach môžete stále jesť, kedy chcete, ale mali by ste to obmedziť na 1-2 malé plátky.
Hoci sú kraby bohatým zdrojom vápnika, majú tiež vysoký obsah cholesterolu. To môže spôsobiť kontrakcie maternice, viesť k vnútornému krvácaniu a dokonca spôsobiť potrat. Preto je rozumné obmedziť konzumáciu morských krabov počas tehotenstva.
Možno budete prekvapení, keď zistíte, že zdanlivo neškodné sezamové semienka sú na zozname potravín, ktoré spôsobujú potrat. Podľa odborníkov pri použití s medom v skorých štádiách ovplyvnia zdravie plodu. Od tohto orecha by ste sa však mali zdržať iba počas prvého trimestra. V posledných mesiacoch tehotenstva môžu tehotné ženy stále jesť sezam na uľahčenie pôrodu.
Živočíšna pečeň sa často považuje za výživnú potravinu, pretože obsahuje veľa vitamínu A. Na druhej strane, ak tehotné ženy jedia pečeň dlhodobo vo veľkých množstvách, pečeň sa stáva potravinou, ktorá spôsobuje potrat, pretože ho podporuje. ktoré telo hromadí retinol. Preto by ste mali zvážiť konzumáciu pečene iba 1-2 krát za mesiac s miernym množstvom.
Aloe vera je dobre známa svojimi mnohými zdravotnými výhodami, ale to neznamená, že je pre vás dobré, keď ste tehotná. Vyskytlo sa veľa prípadov, keď tehotné ženy zámerne jedli aloe vera počas tehotenstva s túžbou získať dobré výhody, ale výsledky sú v rozpore s očakávaniami. Podľa odborníkov je to chyba, pretože toto jedlo obsahuje antrachinón, preháňadlo, ktoré spôsobuje sťahy maternice a krvácanie z panvy. To zvyšuje riziko potratu.
Odborníci preto tehotným ženám odporučili, aby nejedli a nepili produkty vyrobené z čistého aloe, pretože sú to potraviny, ktoré spôsobujú tehotenstvo.
Zelená papája obsahuje rovnaké aktívne zložky ako laxatíva a neúmyselne spôsobia predčasný pôrod . Okrem toho semená papáje, hoci sú bohaté na enzýmy, spôsobia kontrakcie maternice, čo nepriaznivo ovplyvní bábätko v brušku. Preto môžete zelenú papája zaradiť na zoznam potravín, ktoré spôsobujú potrat, ktorým sa treba vyhýbať počas tehotenstva v prvých mesiacoch.
Nepasterizované mlieko a výrobky z neho, ako je syr, obsahujú baktérie listérie, ktoré môžu poškodiť tehotenstvo. Preto by ste nemali konzumovať vyššie uvedené potraviny, aby ste obmedzili nebezpečné komplikácie.
Podľa výskumov pri striedmej konzumácii kofeín tehotenstvo veľmi neovplyvní. Tehotné ženy by však mali stále obmedziť ich používanie, pretože konzumácia príliš veľkého množstva kofeínových nápojov môže viesť k potratu alebo nízkej pôrodnej hmotnosti detí.
Okrem toho je kofeín dosť hydrofilný a ľahko spôsobuje dehydratáciu tela.
Ryby sú veľmi dobré pre zdravie tehotných žien, ale nie všetky ryby sú bezpečné. Tehotné ženy by si podľa odborníkov mali dávať pozor pri výbere rýb na jedenie. Niektoré odrody s vysokým obsahom ortuti, ako je kráľovská makrela, žralok, dlažobník, mečúň a tuniak veľkooký, sú uvedené ako abortívne potraviny, ktorým sa treba vyhnúť. Nadmerné množstvo ortuti z nich môže nepriaznivo ovplyvniť bábätko z hľadiska vývoja mozgu a nervového systému.
Niektoré steroidné byliny môžu nepriaznivo ovplyvniť rast dieťaťa v maternici. Napríklad tehotné ženy konzumujúce gotu kolu spôsobia dosť negatívne účinky na pečeň, čo vedie k ťažkej žltačke a poškodeniu mozgu dieťaťa.
Okrem toho je dong quai tiež na zozname bylín, ktoré spôsobujú potrat, pretože obsahuje stimulujúce faktory, ktoré spôsobujú, že tehotné ženy začnú príliš skoro alebo predčasne porodia. Pred použitím akejkoľvek bylinky sa preto vždy poraďte so svojím lekárom.
Broskyňa má príjemnú sladkokyslú chuť, ktorá je ako stvorená na popíjanie, keď vás trápia ranné nevoľnosti. Tehotné ženy by však mali byť tiež trochu opatrné, pretože broskyne sú termogénne a ich príliš veľa spôsobí vnútorné krvácanie. A nakoniec, tehotné ženy by mali broskyne pred jedlom ošúpať, pretože chĺpky na ovocí môžu spôsobiť pálenie a svrbenie v krku.
Počas tehotenstva nie je bezpečné jesť príliš veľa spracovaného, konzervovaného mäsa, ako sú párky v rožku, mäsové konzervy, paštéty, mleté mäso, salámy (kvasené párky, ktoré sa sušia), údeniny a feferónky.
Odborníci vysvetľujú, že toto mäso môže obsahovať baktérie ako toxoplasma gondii, listéria alebo salmonela. Sú to baktérie, ktoré spôsobujú otravu jedlom. Tehotné ženy by sa mali vyhýbať najmä konzumácii nedostatočne tepelne upraveného alebo surového mäsa, pretože baktérie v nich prítomné môžu spôsobiť vážne problémy, ako je potrat, predčasný pôrod alebo mŕtve narodenie.
Počas tehotenstva musia byť tehotné ženy opatrné pri konzumácii surových vajec a nespracovaných hydinových produktov. Prechovávajú baktérie salmonely, ktoré môžu viesť k problémom, ako je otrava jedlom, hnačka, horúčka, bolesť brucha a dokonca aj potrat.
Dbajte preto na dôkladné varenie týchto jedál. Tehotné ženy by tiež mali obmedziť príjem vaječného likéru, domácej majonézy , peny, suflé a jedál obsahujúcich surové vajcia.
Pokiaľ ide o potraviny, ktoré spôsobujú potrat, nemôžeme ignorovať problém zeleniny, ktorá nebola umytá alebo tepelne upravená, pretože bez ohľadu na to, aká je zdravá, stále bude mať potenciál obsahovať rezíduá pesticídov, škodcov a škodlivé mikroorganizmy.
Surová alebo neumytá zelenina obsahuje toxoplasma gondii, bežný parazit, ktorý môže spôsobiť vážnu infekciu nazývanú toxoplazmóza. Tehotné ženy infikované toxoplazmózou prenesú infekciu na plod a spôsobia, že dieťa bude po narodení trpieť vážnymi následkami alebo, čo je vážnejšie, spôsobí potrat.
Preto sa pred použitím musíte dôkladne pripraviť, ako je umývanie zeleniny a ovocia pod tečúcou vodou a namočenie zeleniny do zriedenej slanej vody a následné opláchnutie čistou vodou. Pred použitím sa tiež uistite, že nože a náčinie sú dôkladne vyčistené.
Príliš dlhé skladovanie spôsobí, že zemiaky vyvinú malé zelené klíčky a stanú sa potravinami, ktoré spôsobujú potrat. Škodí nielen plodu, ale používanie naklíčených zemiakov na varenie spôsobuje aj zlé stravovanie, pretože obsahujú solanín, ktorý spôsobuje ťažkú otravu .
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Fenomén sucha v ústach počas tehotenstva nie je zvláštny problém. Objavujú sa kvôli rýchlym hormonálnym zmenám a dehydratácii. Zistite, aké sú príčiny a riešenia pre tento problém.
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Čierny sezam je veľmi zdravý a výživný, čo môže pomôcť tehotným ženám v ich jedálničku. Prečítajte si viac o jeho výhodách a ako ho správne začleniť do stravy.
Návaly tepla počas tehotenstva sú častým javom, ktorý spôsobuje nepohodlie. Zistite, ako ich rozpoznať a účinne čeliť.
V tehotenstve je celkom normálne mať hlien v stolici. Ak je to však sprevádzané bolesťou v podbrušku alebo krvou v stolici, mali by ste ihneď navštíviť svojho lekára.
Pochopenie bezembrya vám pomôže mať v budúcnosti bezpečné a zdravé tehotenstvo. Prečítajte si nasledujúci článok hneď teraz!
Dýchavičnosť počas tehotenstva je pomerne častá a často je spôsobená kombináciou príčin. Zistite, prečo majú tehotné ženy ťažkosti s dýchaním a ako im môžete pomôcť.
Okrem zvýšenia chutnosti chuťových pohárikov sladkosťou existuje niekoľko výhod medu pre tehotné ženy, ktoré by ste nemali ignorovať.
Tehotné ženy s nádchou a kašľom sú počas tehotenstva bežné. Čo má robiť matka, keď je chorá, ako aj poznámky pre ňu, keď je chorá.
Napriek tomu, že sa veľmi snažia obmedziť, stále existujú prípady, keď sú tehotné ženy nútené užívať lieky na liečbu zdravotných problémov. Stále však môžete obmedziť účinky lieku na plod, ak viete, ako ho používať.
Hypertyreóza počas tehotenstva môže mať následky pre matku aj plod. V skutočnosti však nie každý rozumie tomuto syndrómu, aby ho včas liečil, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám.
Okrem iných základných živín ako je kyselina listová, železo, zinok... je rovnako dôležitá úloha dopĺňania vápnika pre tehotné ženy.
Cibuľa je zdraviu veľmi prospešná, avšak pri nesprávnej konzumácii môžu tehotné ženy pociťovať nežiaduce vedľajšie účinky.
Cereálie sú dobrou potravinou pre tehotné ženy, ktorú odporúčajú mnohí odborníci. Aké sú však výhody obilnín pre tehotné ženy, nie každý vie.
Nespavosť počas tehotenstva je normálna a tiež bežná. Asi 50 % tehotných žien má v prvom a treťom mesiaci tehotenstva nespavosť.
Tehotné ženy infikované herpes vírusom (genitálny herpes) nielen spôsobujú nepohodlie, ale majú tiež potenciál ovplyvniť plod, ak sa neliečia.
Pred tehotenským ultrazvukom si osvojte nasledujúce informácie, aby ste sa vyhli negatívnym vplyvom na plod, ako aj svoje zdravie!
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
