Potraviny, ktoré spôsobujú potrat počas tehotenstva, si vyžadujú pozornosť

Počas tehotenstva by tehotné ženy mali byť opatrné v jedení a pití, ako napríklad učenie sa o potravinách, ktoré spôsobujú potrat, aby neovplyvnili stav dieťaťa. 

Cesta materstva začína tehotenstvom. Jednou z najdôležitejších vecí pre tehotné ženy je jesť výživnú, vyváženú stravu s rôznymi druhmi ovocia a zeleniny. Je tu však jedna vec, ktorú musia mať tehotné ženy na pamäti, že existujú potraviny spôsobujúce potraty, ktoré by nemali byť vo vašom jedálnom lístku, najmä v počiatočných štádiách.

Aké sú teda potraviny? Zistite to, prosím, aj aFamilyToday Health prostredníctvom nasledujúceho článku.

Ananás (voňavý)

Ananás (voňavý) obsahuje bromelaín, ktorý zmäkčuje krčok maternice a spôsobuje predčasné pôrodné kontrakcie vedúce k potratu. Tehotné ženy by preto v ranom štádiu tehotenstva nemali jesť ananás ani ananásový džús. V neskorších fázach môžete stále jesť, kedy chcete, ale mali by ste to obmedziť na 1-2 malé plátky.

Morský krab

Hoci sú kraby bohatým zdrojom vápnika, majú tiež vysoký obsah cholesterolu. To môže spôsobiť kontrakcie maternice, viesť k vnútornému krvácaniu a dokonca spôsobiť potrat. Preto je rozumné obmedziť konzumáciu morských krabov počas tehotenstva.

Sezamové semienka namočené v mede

Možno budete prekvapení, keď zistíte, že zdanlivo neškodné sezamové semienka sú na zozname potravín, ktoré spôsobujú potrat. Podľa odborníkov pri použití s ​​medom v skorých štádiách ovplyvnia zdravie plodu. Od tohto orecha by ste sa však mali zdržať iba počas prvého trimestra. V posledných mesiacoch tehotenstva môžu tehotné ženy stále jesť sezam na uľahčenie pôrodu.

Tehotné ženy by mali obmedziť jedenie pečene

Živočíšna pečeň sa často považuje za výživnú potravinu, pretože obsahuje veľa vitamínu A. Na druhej strane, ak tehotné ženy jedia pečeň dlhodobo vo veľkých množstvách, pečeň sa stáva potravinou, ktorá spôsobuje potrat, pretože ho podporuje. ktoré telo hromadí retinol. Preto by ste mali zvážiť konzumáciu pečene iba 1-2 krát za mesiac s miernym množstvom.

Aloe vera (aloe vera)

Aloe vera je dobre známa svojimi mnohými zdravotnými výhodami, ale to neznamená, že je pre vás dobré, keď ste tehotná. Vyskytlo sa veľa prípadov, keď tehotné ženy zámerne jedli aloe vera počas tehotenstva s túžbou získať dobré výhody, ale výsledky sú v rozpore s očakávaniami. Podľa odborníkov je to chyba, pretože toto jedlo obsahuje antrachinón, preháňadlo, ktoré spôsobuje sťahy maternice a krvácanie z panvy. To zvyšuje riziko potratu.

Odborníci preto tehotným ženám odporučili, aby nejedli a nepili produkty vyrobené z čistého aloe, pretože sú to potraviny, ktoré spôsobujú tehotenstvo.

Zelená papája

Zelená papája obsahuje rovnaké aktívne zložky ako laxatíva a neúmyselne spôsobia predčasný pôrod . Okrem toho semená papáje, hoci sú bohaté na enzýmy, spôsobia kontrakcie maternice, čo nepriaznivo ovplyvní bábätko v brušku. Preto môžete zelenú papája zaradiť na zoznam potravín, ktoré spôsobujú potrat, ktorým sa treba vyhýbať počas tehotenstva v prvých mesiacoch.

Nepasterizované mlieko

Nepasterizované mlieko a výrobky z neho, ako je syr, obsahujú baktérie listérie, ktoré môžu poškodiť tehotenstvo. Preto by ste nemali konzumovať vyššie uvedené potraviny, aby ste obmedzili nebezpečné komplikácie.

Potraviny obsahujúce kofeín

Podľa výskumov pri striedmej konzumácii kofeín tehotenstvo veľmi neovplyvní. Tehotné ženy by však mali stále obmedziť ich používanie, pretože konzumácia príliš veľkého množstva kofeínových nápojov môže viesť k potratu alebo nízkej pôrodnej hmotnosti detí.

Okrem toho je kofeín dosť hydrofilný a ľahko spôsobuje dehydratáciu tela.

Ryby obsahujú veľa ortuti

Ryby sú veľmi dobré pre zdravie tehotných žien, ale nie všetky ryby sú bezpečné. Tehotné ženy by si podľa odborníkov mali dávať pozor pri výbere rýb na jedenie. Niektoré odrody s vysokým obsahom ortuti, ako je kráľovská makrela, žralok, dlažobník, mečúň a tuniak veľkooký, sú uvedené ako abortívne potraviny, ktorým sa treba vyhnúť. Nadmerné množstvo ortuti z nich môže nepriaznivo ovplyvniť bábätko z hľadiska vývoja mozgu a nervového systému.

Niektoré bylinky

Niektoré steroidné byliny môžu nepriaznivo ovplyvniť rast dieťaťa v maternici. Napríklad tehotné ženy konzumujúce gotu kolu spôsobia dosť negatívne účinky na pečeň, čo vedie k ťažkej žltačke a poškodeniu mozgu dieťaťa.

Okrem toho je dong quai tiež na zozname bylín, ktoré spôsobujú potrat, pretože obsahuje stimulujúce faktory, ktoré spôsobujú, že tehotné ženy začnú príliš skoro alebo predčasne porodia. Pred použitím akejkoľvek bylinky sa preto vždy poraďte so svojím lekárom.

Broskyne

Broskyňa má príjemnú sladkokyslú chuť, ktorá je ako stvorená na popíjanie, keď vás trápia ranné nevoľnosti. Tehotné ženy by však mali byť tiež trochu opatrné, pretože broskyne sú termogénne a ich príliš veľa spôsobí vnútorné krvácanie. A nakoniec, tehotné ženy by mali broskyne pred jedlom ošúpať, pretože chĺpky na ovocí môžu spôsobiť pálenie a svrbenie v krku.

Spracované mäso

Počas tehotenstva nie je bezpečné jesť príliš veľa spracovaného, ​​konzervovaného mäsa, ako sú párky v rožku, mäsové konzervy, paštéty, mleté ​​mäso, salámy (kvasené párky, ktoré sa sušia), údeniny a feferónky.

Odborníci vysvetľujú, že toto mäso môže obsahovať baktérie ako toxoplasma gondii, listéria alebo salmonela. Sú to baktérie, ktoré spôsobujú otravu jedlom. Tehotné ženy by sa mali vyhýbať najmä konzumácii nedostatočne tepelne upraveného alebo surového mäsa, pretože baktérie v nich prítomné môžu spôsobiť vážne problémy, ako je potrat, predčasný pôrod alebo mŕtve narodenie.

Jedlo zo surových vajec

Počas tehotenstva musia byť tehotné ženy opatrné pri konzumácii surových vajec a nespracovaných hydinových produktov. Prechovávajú baktérie salmonely, ktoré môžu viesť k problémom, ako je otrava jedlom, hnačka, horúčka, bolesť brucha a dokonca aj potrat.

Dbajte preto na dôkladné varenie týchto jedál. Tehotné ženy by tiež mali obmedziť príjem vaječného likéru, domácej majonézy , peny, suflé a jedál obsahujúcich surové vajcia.

Neumytá a nevarená zelenina

Pokiaľ ide o potraviny, ktoré spôsobujú potrat, nemôžeme ignorovať problém zeleniny, ktorá nebola umytá alebo tepelne upravená, pretože bez ohľadu na to, aká je zdravá, stále bude mať potenciál obsahovať rezíduá pesticídov, škodcov a škodlivé mikroorganizmy.

Surová alebo neumytá zelenina obsahuje toxoplasma gondii, bežný parazit, ktorý môže spôsobiť vážnu infekciu nazývanú toxoplazmóza. Tehotné ženy infikované toxoplazmózou prenesú infekciu na plod a spôsobia, že dieťa bude po narodení trpieť vážnymi následkami alebo, čo je vážnejšie, spôsobí potrat.

Preto sa pred použitím musíte dôkladne pripraviť, ako je umývanie zeleniny a ovocia pod tečúcou vodou a namočenie zeleniny do zriedenej slanej vody a následné opláchnutie čistou vodou. Pred použitím sa tiež uistite, že nože a náčinie sú dôkladne vyčistené.

Zemiakové klíčky

Príliš dlhé skladovanie spôsobí, že zemiaky vyvinú malé zelené klíčky a stanú sa potravinami, ktoré spôsobujú potrat. Škodí nielen plodu, ale používanie naklíčených zemiakov na varenie spôsobuje aj zlé stravovanie, pretože obsahujú solanín, ktorý spôsobuje ťažkú otravu .