Tehotenstvo je pre matku skutočne cesta plná emócií. Od otehotnenia sa myslenie a životný štýl matky veľmi zmenilo. Bez starostlivej prípravy vopred tehotné ženy s najväčšou pravdepodobnosťou počas tehotenstva upadnú do depresie.
Takmer každý vie, že popôrodná depresia sa často vyskytuje u matiek. Okrem toho je depresia počas tehotenstva tiež pomerne častou emočnou poruchou u tehotných matiek. Čo je teda depresia počas tehotenstva?
Čo je tehotenská depresia?
Depresia je pomerne častá porucha nálady, ktorá sa vyskytuje častejšie u žien ako u mužov. Okrem toho môže byť depresia aj duševná choroba spôsobená poruchami mozgovej činnosti.
Ľudia s depresiou budú často smutní, niekedy plačú. Pacienti sú často nemotivovaní, majú znížený alebo žiadny záujem o veci, dokonca aj o aktivity, ktoré boli kedysi koníčkom.
Depresia počas tehotenstva, známa aj ako predpôrodná depresia, je stav, pri ktorom tehotná žena trpí depresiou. Depresia počas tehotenstva môže priamo ovplyvniť matku a plod.
Depresia počas tehotenstva ovplyvňuje zdravie matky a dieťaťa
Príčiny depresie počas tehotenstva
Tehotné ženy môžu mať depresiu počas tehotenstva bez akéhokoľvek dôvodu. Lekári a odborníci stále poriadne nevedia, prečo sa u niektorých ľudí počas tehotenstva rozvinie depresia a u iných nie. Zistilo sa však, že je možné, že určité zdravotné ťažkosti alebo rizikové faktory zvyšujú pravdepodobnosť vzniku depresie počas tehotenstva.
Hormonálne zmeny počas tehotenstva
Počas tehotenstva sa hormóny v tele matky veľmi menia. Mnohí odborníci a lekári sa domnievajú, že tento stav je jednou z príčin prenatálnej depresie u tehotných žien.
Hormonálne zmeny robia matky často citlivejšími, ich emócie a nálady silnejšie kolíšu aj s problémami okolo ich vlastného života. Situácia „Príbeh bábätka je na roztrhanie“ je u tehotných žien veľmi častá, spôsobuje, že matka viac premýšľa, viac sa stresuje a znepokojuje a zároveň mnohokrát spôsobuje únavu.
V tehotenstve matky sa čoraz intenzívnejšie stávajú aj bežné hádky medzi manželmi.
Nedostatok alebo žiadna podpora
Počas tehotenstva sú ženy obzvlášť citlivé a oveľa unavenejšie v dôsledku ranných nevoľností, ťažkostí v tehotenstve, častej letargie atď. Počas tohto obdobia potrebuje žena naozaj veľa, dostávať viac pomoci, starostlivosti a podpory od ľudí okolo seba.
V prípadoch, keď tehotná matka nedostáva dostatočnú pomoc a pozornosť od všetkých, čím ich postupne psychicky zraňuje, čo vedie k negatívnym myšlienkam.Riziko depresie počas tehotenstva sa zvyšuje.
Neúmyselné tehotenstvá
Na rozdiel od párov, ktoré sa skutočne tešia na deti, žena, ktorá má nechcené tehotenstvo, bude mať často negatívne myšlienky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú duševné aj fyzické zdravie.
Neželané tehotenstvo robí ženu vždy v stave úzkosti a strachu pred očami a postojmi ľudí okolo nej. Nielen to, pretože toto tehotenstvo nebolo vopred pripravené, matka musí v živote čeliť mnohým ťažkostiam. Problémy, ktoré možno spomenúť, ako sú problémy v práci, financiách a každodennom živote, sú obrátené hore nohami. To vedie k zvýšenej únave a stresu vedúcemu k depresii.
Genetické
Jednou z hlavných príčin depresie počas tehotenstva je genetika. Viacerými štúdiami sa ukázalo, že k depresii matiek prispievajú aj genetické faktory.
Prieskumy tiež ukázali, že ženy, ktorých matky alebo sestry tiež trpeli depresiou počas tehotenstva, majú vyššie riziko tohto ochorenia ako ostatné ženy. Preto počas tehotenstva musia členovia rodiny venovať pozornosť nálade matky, aby sa vyhli stresu a napätiu v každodennom živote.
Príznaky depresie počas tehotenstva
Depresia v tehotenstve je komplexná emocionálna choroba a zároveň ju nie je ľahké odhaliť. Toto ochorenie si môžeme zameniť s inými normálnymi zmenami u ženy počas tehotenstva.
Tehotné ženy nesmú byť subjektívne, ale mali by skutočne venovať pozornosť pri zisťovaní nasledujúcich príznakov predpôrodnej depresie:
- Časté pocity nešťastia, smútku, nepohodlia alebo frustrácie či depresie...
- Ľahko sa nahnevá z veľmi malých dôvodov, niekedy sa hnevá bez dôvodu.
- Tehotné ženy sa často cítia unavené, vystresované , úzkostné...
- Ľahký plač je tiež pomerne typickým príznakom predpôrodnej depresie.
- Zníženie alebo možná strata záujmu o aktivity, ktoré sa predtým tešili.
- Problémy so spánkom, ako sú ťažkosti so zaspávaním, dlhotrvajúca nespavosť.
- Cítiť sa nepríjemne, placho, nepríjemne, keď musíte komunikovať s ľuďmi okolo, dokonca aj s príbuznými a priateľmi. Tehotné ženy majú tendenciu snažiť sa izolovať a zúžiť sa.
- Tehotné ženy majú často tendenciu nájsť stimulanty, ako je alkohol, pivo, tabak, káva...
- Pravidelne úmyselne odolávať pokynom lekárov, nenavštevovať pravidelne prenatálnu starostlivosť.
- V niektorých prípadoch môžu byť občasné myšlienky na smrť, aby ste sa oslobodili od krízy tehotenstva.
Fajčenie je znakom prenatálnej depresie
Účinky depresie počas tehotenstva
Depresia počas tehotenstva môže mať veľký vplyv na fyzické zdravie matky a jej nenarodeného dieťaťa. Tehotná matka trpiaca prenatálnou depresiou bude mať nepriaznivé účinky na jej nenarodené dieťa, ako napríklad:
- Predčasný pôrod.
- Nízka pôrodná hmotnosť pri narodení.
- Preeklampsia .
- Popôrodná depresia.
- Okrem toho môžu ovplyvniť aj vývoj mozgu detí.
Predčasný pôrod môže byť spôsobený účinkami depresie počas tehotenstva u tehotných žien
Prevencia depresie počas tehotenstva
Spôsoby prevencie a zníženia rizika depresie počas tehotenstva u tehotných žien zahŕňajú:
- Pred pokusom o otehotnenie sa dôkladne pripravte na pôrodný plán.
- Príbuzní a priatelia v okolí sa musia aktívne starať a podporovať tehotnú matku.
- Tehotné ženy musia obmedziť stresovú prácu, držať sa ďalej od tabaku, alkoholu a stimulantov.
- Tehotné ženy potrebujú vedeckú diétu.
Páry si musia starostlivo pripraviť pôrodný plán
Depresia v tehotenstve je porucha nálady, ktorá spôsobuje matke pred pôrodom veľa ťažkostí. Prostredníctvom vyššie uvedeného článku aFamilyToday Blog dúfa, že tehotné ženy majú rozumný pôrodný plán, aby sa zamerali na to najlepšie pre seba a svoje nenarodené dieťa.