Po rinoplastike musia pacienti venovať veľkú pozornosť menu pre novú rinoplastiku, pretože hrá mimoriadne dôležitú úlohu pri podpore procesu hojenia rán. Okrem toho, správne jedenie a abstinencia obmedzí mnohé zbytočné komplikácie po operácii.
Operácia nosa je jednou z najznámejších metód na zlepšenie kontúr tváre. Pri vykonávaní bude nos invazívne postihnutý a vytvorí sa otvorená rana, takže po rinoplastike si pacient potrebuje oddýchnuť a užívať lieky podľa predpisu lekára. Okrem toho mimoriadne dôležitú úlohu pri ovplyvňovaní rýchlosti hojenia rán zohráva aj jedálny lístok pre nováčikov v rinoplastike.
Čo by mali jesť ľudia, ktorí práve dokončili rinoplastiku?
Potraviny bohaté na vitamíny C a E
Skupinu potravín sa odporúča zaradiť do jedálnička pre nováčikov s prírodnou rinoplastikou, po nej nasleduje skupina bohatá na vitamín C a vitamín E. To všetko sú účinné látky, ktoré majú schopnosť zabíjať baktérie, znižovať zápal a podporovať hojenie rán. a vynikajúca prevencia jaziev. Navyše, pridávaním ďalších potravín obsahujúcich tieto dva vitamíny časom bude aj naša pleť vylepšená, žiarivejšia a hladšia a nebudú vznikať jazvy. Potraviny, ktoré obsahujú vitamíny C a E, sú ľahko dostupné a cenovo dostupné: grapefruit, pomaranče, brokolica, avokádo...
Ľudia, ktorí práve podstúpili rinoplastiku v prvom týždni, by mali dopĺňať potraviny obsahujúce vitamíny C a E
Celé zrniečka
V ponuke pre nováčikov by mali rinoplastika pridať celé zrná, ktoré majú účinok na hojenie rán a zlepšenie celkového zdravia. Okrem toho sú cereálie aj mäkké a ľahko stráviteľné, takže majú malý vplyv na práve operovanú oblasť nosa. Ak však máte v minulosti alergie na orechy, ako je lepkavá ryža, musíte byť pri používaní obilnín veľmi opatrní. Môžu totiž spôsobiť hnisavosť a opuch rany, zvýšiť riziko infekcie a zanechať zlé jazvy.
Dobrá tučná skupina
Nie všetky tuky ovplyvňujú zdravie a rany, medzi nimi sú stále dobré tuky, ktoré pomáhajú telu lepšie vstrebávať živiny. Potraviny obsahujúce dobré tuky, ktoré môžeme pridať do jedálneho lístka pre ľudí, ktorí začínajú s rinoplastikou umelej chrupavky : avokádo, vlašské orechy, mandle, slnečnicové semienka, chia semienka, ...
Zelenina
Zelenina obsahuje veľa živín a má tiež schopnosť napomáhať rýchlejšiemu hojeniu otvorených rán. Preto v jedálnom lístku pri novej rinoplastike nemôže chýbať zelenina, ktorá včas stabilizuje nosovú štruktúru a obmedzí zlé komplikácie. Niektoré dobré druhy zeleniny možno spomenúť ako: karfiol, šalát, špargľa, paprika, kapusta, biela reďkovka, ...
Bravčové mäso
Ľudia s otvorenými ranami by nemali jesť hovädzie a hydinové mäso, ale bravčové mäso možno jesť voľne, pretože je neškodné. Okrem toho má bravčové mäso aj veľa živín, ktoré podporujú regeneráciu tkaniva, čím pomáhajú rane zotaviť sa v čo najkratšom čase. Okrem toho sa v štruktúre bravčového mäsa nachádza železo, ktoré pomáha stimulovať tvorbu nových krviniek pre rýchlejšie hojenie rán.
Upozorňujeme, že pri výbere bravčového mäsa by ste mali používať iba čerstvé bravčové mäso namiesto mrazeného, pretože živiny v mrazenom bravčovom mäse sa do značnej miery výrazne stratili. Okrem toho nezabudnite používať chudé bravčové mäso, vyhýbajte sa tuku pre dobré zdravie a obmedzte hromadenie tuku, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje ranu.
Zdravé bravčové mäso pre ľudí, ktorí práve dokončili rinoplastiku
Berry
Bobule ako jahody, čučoriedky, maliny, granátové jablká, zelené hrozno atď. obsahujú množstvo vitamínov, aminokyselín, mikrominerálov a dostatok vody. Po naložení do tela tieto plody podporia posilnenie protizápalového mechanizmu, podporia hojenie rán a hojenie jaziev.
Skupina potravín bohatá na prospešné baktérie
Najvýraznejší v tejto skupine je jogurt s množstvom prospešných baktérií a probiotík, ktoré pomáhajú zlepšovať a podporovať tráviaci systém. Výsledkom je, že celkové zdravie je podporované, aby sa rýchlo zotavilo a odpudzovalo mnoho ďalších škodlivých baktérií. Po určitom čase používania pacient uvidí výraznú zmenu aj na rane na nose.
Voda
Nielen, že potrebujú získať veľa živín z potravín, pacienti musia tiež piť dostatok vody každý deň po operácii. Zvyčajne každý deň budeme musieť pridať 2-3 litre vody v závislosti od našej fyzickej kondície a úrovne aktivity. Pitie vody pomáha nášmu telu čistiť nečistoty, podporuje metabolizmus a tiež rýchlo hojí rany, znižuje opuchy, začervenanie a infekcie.
Menu pre novú rinoplastiku
Určite vám to s vyššie uvedenými potravinami pomohlo získať konkrétny obraz o tom, aké potraviny jesť po rinoplastike. Nižšie bude uvedené menu pre novú rinoplastiku na prvých 7 dní. Nasledujúce jedlá sú len orientačné, takže ich môžete ľubovoľne meniť a upravovať na svoje obľúbené jedlá.
Deň 1:
- Ľahko stráviteľné vodné jedlá ako kaša, polievka.
- Pridajte pomarančový džús alebo filtrovanú vodu dostatočné množstvo 2 - 2,5 l/deň.
2. deň:
- Naďalej jesť tekutú alebo hnedú ryžu, ovos.
- Používajte varené alebo dusené jedlá, uprednostňujte mäkké spracované potraviny.
- Ovocie: hrozno, jogurt, jahody.
- Melónová šťava a voda, pite dostatok každý deň 2 - 2,5l.
3. deň:
- Jedzte mäkkú ryžu alebo hnedú ryžu, ovos.
- Polievka z mletého bravčového špenátu.
- Dusené chudé mäso.
- Ovocie: čučoriedky.
- Vypite dostatočne 2 - 2,5 litra vody / deň.
4.:
- Sekaná alebo mäkká ryža.
- Mrkvová polievka z bravčových kostí.
- Ovocie: jablko podávané s jogurtom.
Každý deň vypite dostatok 2 – 2,5 litra vody.
Menu pre novú rinoplastiku v prvom týždni zahŕňa mäkké a ľahko žuvateľné jedlá
5. deň:
- Biela ryža alebo rezance.
- Vyprážané bravčové mäso s brokolicou.
- Plnená horká melónová polievka.
- Ovocie: mandarínka a jogurt.
Každý deň vypite dostatok 2 – 2,5 litra vody.
6.:
- Biela ryža, hnedá ryža alebo rezance char siu.
- Dusená ryba s kapustou.
- Varená kapusta.
- Ovocie: grapefruit a jogurt.
Vypite 2 až 2,5 litra vody denne.
7.:
- Biela ryža alebo polievka z bravčových rožkov.
- Bravčové mäso plnené paprikou.
- Ovocie: hrozno a jogurt.
Vypite 2-2,5 litra vody denne.
Je vidieť, že menu pre novú rinoplastiku v prvom týždni vždy uprednostňuje mäkké a ľahko žuvacie jedlá. Okrem toho musíte pamätať na pitie dostatočného množstva vody pre najpriaznivejší metabolický proces, ktorý podporuje rýchle zotavenie rán.
Objavte najnovšie metódy masáže očí na zníženie ovisnutých viečok. Efektívne techniky podľa najnovších štandardov SEO a odborných odporúčaní s dôrazom na krásu a zdravie očí.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Má vaše bábätko črevné problémy alebo bolesti ucha? Skúste použiť cesnak na liečbu choroby vášho dieťaťa.Rodičia budú prekvapení účinnosťou tohto korenia.
Cvičenie v tehotenstve pomôže matke aj plodu, ako aj vytrvalosti pri cvičení pri príprave na pôrod.
Počas tehotenstva existujú určité návyky, ktoré by sa nemali dodržiavať. Okrem toho je v príručke tehotných žien veľa ďalších poznámok, ktoré ste možno nevedeli.
Od malička sa moje bábätko vždy bude snažiť trénovať písanie, hoci je to ešte naivné, všetky tie ťahy a kresby sú začiatkom prípravy na učenie písmen.
Okrem hlavného zdroja výživy je mlieko, pri odstavovaní by rodičia mali dať deťom ochutnať aj iné chutné jedlá, ktoré obohatia jedálniček ich bábätka.
V súčasnosti je obezita hlavnou príčinou rizika srdcových chorôb a cukrovky u detí, no nevenuje sa jej náležitá pozornosť.
Bábätko bude mať 2 roky, no rodičia stále rozmýšľajú, ako osláviť narodeniny bábätka? Má byť veľký alebo jednoduchý?
Ak chcete vytvoriť účinný plán proti starnutiu pleti, musíte začať so zdravými návykmi starostlivosti o pleť, ako sú: umyte prach, naneste hydratačný krém, ...
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
