Živila, ki jih zaradi varovanja zdravja med sezono Covid 19 ne bi smeli uživati

Hrana je bistven vir hranil in energije za telo. Vendar ima hrana tudi dobra in slaba živila. Če v tej sezoni epidemije ne zaužijete hitro slabe hrane, lahko ogrozite svoje življenje.

Soočanje s trenutno situacijo epidemije Covid-19 , ki prinaša številne zapletene spremembe, poleg obveznih preventivnih ukrepov, kot so pogosto umivanje rok, nošenje maske ipd. pri prehranjevanju. Kaj bi smeli in česa ne bi smeli jesti za zaščito zdravja v Covid sezoni? Izvedite v spodnjem članku!

Živila, ki se jim morate izogibati, da ostanete zdravi

Netopirjevo meso

Po mnenju strokovnjakov je meso netopirjev lahko vir širjenja korona virusa in nenehno opozarjajo na nevarnost uživanja mesa netopirjev. Vendar pa je še vedno veliko ljudi, ki menijo, da je to okusna in hranljiva jed. 

Živila, ki jih zaradi varovanja zdravja med sezono Covid 19 ne bi smeli uživati

Meso netopirjev je lahko vir širjenja korona virusa

Juha iz celih netopirjev velja za eno najljubših jedi v Wuhanu. Glavna sestavina te jedi je netopir, dodamo malo mešanice zelenjave in začimb. Vendar pa je meso netopirjev v tej jedi pogosto predhodno obdelano in nima perja ali notranjih organov. Če ta jed ni pravilno pripravljena in kuhana, bo povečala tveganje smrti uporabnika. 

V Vietnamu so netopirji zelo priljubljeni v zahodnih provincah, mnogi zmotno menijo, da je juha iz netopirjeve krvi izjemno hranljiva jed in si to jed pogosto podajajo drug drugemu. Vendar se je v resnici izkazalo, da je bilo zaradi uživanja te jedi veliko smrti. 

Puding

Tudi krvvavec je ena izmed najljubših jedi mnogih ljudi. To jed zaužijemo takoj po odstranitvi iz telesa živali brez predhodne obdelave. Po mnenju nekaterih strokovnjakov je "bistvo krvavice uživanje surove krvi, medtem ko kri netopirjev posebej ali vseh drugih živali na splošno lahko vsebuje veliko virusov in nevarnih toksinov. nevarnih, ki uporabnikom povzročajo bolezni".

Živila, ki jih zaradi varovanja zdravja med sezono Covid 19 ne bi smeli uživati

Ne jejte nobene krvne juhe živali

Dejansko pa mehanizem okužbe s Covid-19 pri živalih in ljudeh ni pojasnjen, zato se lahko v krvi teh živali skrivajo bakterije, paraziti in celo virusi. 

Poširana jajca, redko meso, divje meso

V času zapletenih bolezni, kot je danes, je uživanje premalo kuhane in neznane hrane tabu. Tudi jedi, kot so poširana jajca, redko meso in divje meso, niso varne. Zato se je najbolje odločiti za nakup mesa jasnega izvora in uživati ​​skrbno predelane mesne jedi. 

Solata iz rib, kozic, surovih ostrig, spomladanskih zavitkov

Tudi surovih morskih sadežev in ribje solate ne smete vključiti v obrok v času epidemije, saj lahko na mizo prenašajo tudi povzročitelje bolezni in parazite. V solati rib, zlasti sladkovodnih rib, se lahko ljudje zlahka okužimo s metljaji, kot so tanko črevesni metljaji, jetrni metljaji, če niso kuhani. 

Jedi iz morskih sadežev, kot so ostrige z limoninim sokom, suši, sašimi in morski sadeži, ki jih lahko jeste surove, kot so hobotnice in lignji, lahko prenašajo patogene, ki lahko okužijo ljudi, če jih kuhamo samo z vodo ali soljo. Zlasti ostrige, čeprav prinašajo veliko hranilnih vrednosti, vsebujejo veliko patogenov. Prva je bakterija Norovirus, ki bo povzročila enteritis, gastritis. Drugi je, da lahko Vibrio povzroči kolero s simptomi, kot so visoka vročina, septični šok, mehurji na koži, celo smrt zaradi sepse. Te bakterije lahko oslabijo odpornost in povzročijo, da bakterije zelo enostavno napadejo in povzročijo bolezen.

Živila, ki jih zaradi varovanja zdravja med sezono Covid 19 ne bi smeli uživati

Treba je omejiti uživanje surovih ostrig z limoninim sokom

Pravilna prehrana bo pomagala ohranjati telo zdravo

Vodotopni vitamini, v maščobi topni vitamini in mikrohranila. Še posebej vitamini, kot so A, C, E, cink za povečanje odpornosti in antioksidanti za telo. Vitamin C najdemo v številnih vrstah zelenjave, kot so cvetača, ananas, pomaranče, papaja, paradižnik ... A je veliko v jetrih, korenju, brokoliju, sladki papriki ... Cinka je veliko v ostrigah, grahu, soji, jajčnih rumenjakih itd. , je potrebno
 
jesti celotno paleto skupin živil, kot so sladkor v prahu.(riž, rezanci, koruza, krompir, kasava...), skupina beljakovin (svinjina, perutnina, ribe, kozice, rakovice, rastlinske beljakovine iz soje. ..), skupino maščob (arašidovo olje, sezamovo olje, fižolovo olje) sojino…), skupino vitaminov (zelena zelenjava, zrelo sadje…). Pred in po jedi je treba predmete, kot so sklede, palčke, krožniki, žlice, prekuhati z vrelo vodo.

Treba je omejiti vnos živil z visoko vsebnostjo maščobnih kislin, kot so meso na žaru, prekajeno meso, piškoti, ocvrta hrana. Industrijsko predelana in predpakirana živila, kot so konzerve in narezki. Poživila, kot so alkohol, pivo, tobak in plesniva živila, ker lahko ta živila povzročijo vnetja v telesu in oslabijo imunski sistem telesa. 

Upajmo, da vam bo zgornji članek pomagal pridobiti več koristnih informacij o tem, katero hrano bi smeli uživati ​​in katero ne. Glede na trenutno situacijo Covid-19 je za zagotavljanje varnosti hrane potrebno skrbno pripravljati in kuhati. 


Ameriški znanstvenik je v testisih bolnika odkril virus Sars-CoV-2

Ameriški znanstvenik je v testisih bolnika odkril virus Sars-CoV-2

Ameriški znanstveniki so po obdukciji 6 moških, ki so umrli zaradi covida-19, odkrili, da je virus Corona še vedno prisoten v testisih žrtve.

Splošna načela prehranske oskrbe bolnikov, okuženih s Covid-19

Splošna načela prehranske oskrbe bolnikov, okuženih s Covid-19

Poleg nenehne uporabe prehranskih načel pri preprečevanju koronske okužbe morajo ljudje, okuženi z virusom, prejeti okrepljeno prehransko oskrbo, ki pomaga izboljšati njihovo zdravje in lajšati simptome. To bo povečalo učinkovitost zdravljenja in skrajšalo čas zdravljenja.

Primerjajte nevarnost epidemije Covid-19 z drugimi boleznimi

Primerjajte nevarnost epidemije Covid-19 z drugimi boleznimi

Trenutna pandemija COVID-19 se še vedno hitro razvija, število novih okužb pa nenehno narašča iz dneva v dan, kar spravlja v paniko in strah ves svet, prizadeto pa je tudi svetovno gospodarstvo.

Ministrstvo za zdravje ob omejevanju izhodov vodi akcijo Ostanite zdravi doma

Ministrstvo za zdravje ob omejevanju izhodov vodi akcijo Ostanite zdravi doma

Ministrstvo za zdravje in WHO sta izdala nekaj obvestil, s katerimi spodbujata ljudi k večji aktivnosti v času bivanja doma, da preprečimo COVID-19. Poleg tega nam vadba pomaga krepiti odpornost, izboljšati telesno moč pred morebitnimi tveganji.

Pravilna uporaba osebne zaščitne opreme v sezoni Covid-19

Pravilna uporaba osebne zaščitne opreme v sezoni Covid-19

Zaščitni učinek se dobro spodbuja le, če čitalci pravilno uporabljajo osebna zaščitna sredstva.

Ali je dobro redno uporabljati razkužilo za roke?

Ali je dobro redno uporabljati razkužilo za roke?

Večina razkužil za roke vsebuje alkohol. Zato uporaba običajnega razkužila za roke ni najboljši način razkuževanja, nasprotno, škoduje tudi koži.

Nalezljivo potovanje korona virusa čez 5 celin

Nalezljivo potovanje korona virusa čez 5 celin

3 meseci, 5 celin, več kot 60.000 ljudi je bilo okuženih, skoraj 3.000 ljudi je umrlo in na srečo je več kot 27.000 ljudi ozdravelo. To potovanje korona virusa je razširilo nočno moro po vsem svetu, bolj kot katera koli do danes znana pandemija.

Nutricionist razkriva 3 načine za krepitev imunosti proti Covid-19

Nutricionist razkriva 3 načine za krepitev imunosti proti Covid-19

Imunski sistem je močan ščit, ki preprečuje vstop virusov v telo. Zato je učinkovit način preprečevanja COVID-19 izboljšanje imunosti poleg osebnih higienskih ukrepov, nošenja mask in omejevanja obiskov mest, kjer je veliko ljudi.

Pojasnilo strokovnjaka s Harvarda: Zakaj virusi, kot je korona, ubijajo ljudi in nato naredijo samomor?

Pojasnilo strokovnjaka s Harvarda: Zakaj virusi, kot je korona, ubijajo ljudi in nato naredijo samomor?

Virusi so paraziti in za preživetje potrebujejo gostitelja. Zakaj so torej virusi, kot je korona, tako nevarni, da ubijejo svoje gostitelje?

Zakaj se pogosto dotikamo obraza in kako to navado omejiti?

Zakaj se pogosto dotikamo obraza in kako to navado omejiti?

Glede na trenutne razmere epidemije korona virusa, ki ima globalne razsežnosti, ljudem svetujejo, naj vzdržujejo higieno in ne polagajo rok na obraz, da bi se izognili stiku z očmi, nosom in usti, v resnici pa je to zelo pogosta navada. prenehati. Zakaj se torej pogosto dotikamo obraza in kako omejiti to navado?

Ali se ljudje, okuženi s korona virusom, lahko pozdravijo?

Ali se ljudje, okuženi s korona virusom, lahko pozdravijo?

Sredi epidemičnih razmer se marsikomu trenutno zastavlja vprašanje, ali je okuženih s korona virusom mogoče pozdraviti. Trenutno ni cepiva za preprečevanje bolezni, vendar lahko posodobite napredek epidemije in se naučite nekaterih preventivnih metod za zaščito svojega zdravja in zdravja skupnosti!

Kako se Corona virus prenaša in kako ga preprečiti?

Kako se Corona virus prenaša in kako ga preprečiti?

Če boste razumeli, kako se virus Corona prenaša, boste preprečili tveganje, da bi se sami okužili, in preprečili večji izbruh te bolezni.

Kako dolgo lahko bolnik s Covid-19 okuži druge?

Kako dolgo lahko bolnik s Covid-19 okuži druge?

Če bolniki s Covid-19 ne bodo izolirani in zdravljeni takoj, se bodo še naprej širili na številne druge, tudi med inkubacijsko dobo. Torej, kako dolgo lahko oseba, okužena s korona virusom, okuži druge?

Kdo bo testiran na cepivo proti covidu-19, izdelano v Vietnamu?

Kdo bo testiran na cepivo proti covidu-19, izdelano v Vietnamu?

Starejši so ciljna skupina, na katero cilja vietnamsko cepivo proti covidu-19. Če cepivo ne more zaščititi te skupine z visokim tveganjem, se šteje, da je cepivo nepopolno.

Ali razkužilo za roke pomaga pri preprečevanju korone? Kako ga uporabljati?

Ali razkužilo za roke pomaga pri preprečevanju korone? Kako ga uporabljati?

Pogosto umivanje rok in higiena sta ukrep za preprečevanje in omejevanje širjenja virusa. Pravilno umivanje rok je zelo pomembno, še posebej pri uporabi trenutnega razkužila za roke.

Hranila, ki vam pomagajo povečati sposobnost preprečevanja okužbe s korona virusom

Hranila, ki vam pomagajo povečati sposobnost preprečevanja okužbe s korona virusom

Epidemija akutne pljučnice, ki jo povzroča korona virus, postaja vse bolj zapletena in težko obvladljiva, zaradi česar marsikoga zgrabi panika. Po priporočilih medicinskih strokovnjakov velja poleg ukrepov nošenja maske in rednega umivanja rok prehransko dopolnjevanje preko živil za najučinkovitejše »orožje« za zaščito.center za prevajanje.

Katera zdravila se uporabljajo za zdravljenje akutne pljučnice?

Katera zdravila se uporabljajo za zdravljenje akutne pljučnice?

S kakšnim zdravilom zdravimo akutno pljučnico, zanima marsikoga. Če se o tem učite, vam bodo informacije v članku v pomoč.

Neznanstveni način za preprečevanje korone v svetu

Neznanstveni način za preprečevanje korone v svetu

V zadnjih dneh se ob nenehno naraščajoči okužbi s korona virusom ponekod po svetu nenehno pojavljajo preventivne metode »slab jok in smeh«. Oglejmo si lažne govorice, ki jih je v naslednjem članku razkril Washington Post.

Kaj narediti za sprostitev in razbremenitev v času epidemije Covid?

Kaj narediti za sprostitev in razbremenitev v času epidemije Covid?

Epidemija COVID-19 v zadnjih dneh marsikomu povzroča paniko in skrbi. Ta tesnoba lahko povzroči stres, ki telo utrudi, zato je tudi odpornost oslabljena.

Razširitev ciljne skupine za cepivo proti COVID-19 v največji kampanji cepljenja v zgodovini

Razširitev ciljne skupine za cepivo proti COVID-19 v največji kampanji cepljenja v zgodovini

Ministrstvo za zdravje je navedlo 16 skupin oseb, ki jih je treba cepiti, in 4 skupine provinc in mest, ki imajo prednost pri cepljenju proti COVID-19. Izvedite v naslednjem članku.

Je spanje debelo? Kako do učinkovitega popoldanskega spanca?

Je spanje debelo? Kako do učinkovitega popoldanskega spanca?

Mnogi ljudje so postavili vprašanje, ali se zaradi dremeža zrediš? ali "se veliko kosilo zredi?". O tem je bilo veliko različnih mnenj. Spoznajmo to težavo z blogom aFamilyToday v naslednjem članku.

Pomen cepljenja s 3. odmerkom proti virusu SARS-CoV-2

Pomen cepljenja s 3. odmerkom proti virusu SARS-CoV-2

Ali naj ljudje, ki so prejeli 2. odmerek cepiva, dobijo 3. odmerek? Kako vloga treh odmerkov cepiva pomaga telesu pred napadom virusa SARS-CoV-2?

Trije načini meditacije, ki vam bodo pomagali izboljšati vaše pozitivno razpoloženje

Trije načini meditacije, ki vam bodo pomagali izboljšati vaše pozitivno razpoloženje

Izboljšanje našega razpoloženja na pozitiven in hiter način je nekaj, kar si vsak želi doseči, ko so čustva »na dnu«. V vsakdanjem življenju ima vsak svoj čas

Opozorilo: 3 pogosti zapleti protina so izjemno nevarni

Opozorilo: 3 pogosti zapleti protina so izjemno nevarni

Obolelih za protinom je iz dneva v dan več. Mnogi ljudje ne dobijo ustreznega zdravljenja, kar povzroči zaplete protina. Ta članek povzema 3 najnevarnejše zaplete protina.

Vse, kar morate vedeti o tifusu pri otrocih

Vse, kar morate vedeti o tifusu pri otrocih

Tifus je pogosta in pogosta bolezen pri majhnih otrocih. Ko ima dojenček to bolezen, se bo po vročini na otrokovem telesu pojavilo veliko rdečih pik. Skoraj vsak

Kaj jesti z glivicami na lasišču in kaj jesti?

Kaj jesti z glivicami na lasišču in kaj jesti?

Poleg uporabe lokalnih zdravil in šamponiranja na potek bolezni vpliva tudi prehrana. V tem članku bomo delili informacije o tem, kaj jesti z glivicami na lasišču in katero hrano jesti, če imate glivice na lasišču.

Kakšna dieta za sladkorno bolezen? Posvetujte se z zdravnikom

Kakšna dieta za sladkorno bolezen? Posvetujte se z zdravnikom

Kakšna dieta za sladkorno bolezen je vedno pogosto vprašanje mnogih bolnikov. Tukaj so živila, ki jih morajo diabetiki omejiti in strogo prepovedati. 1. Resnično

Je gestacijski diabetes nevaren?

Je gestacijski diabetes nevaren?

Ali je gestacijski diabetes nevaren, je vprašanje, ki skrbi mnoge nosečnice in družine. Ugotovimo vzrok in zdravljenje bolezni. Realnost

Zakaj ste po vadbi napihnjeni?

Zakaj ste po vadbi napihnjeni?

Če ste se kdaj po vadbi počutili napihnjene, niste edini. Izkazalo se je, da je napihnjenost precej pogosta in mnogi ljudje jo občutijo po obisku telovadnice.

Kaj je nezdružljivost krvnih skupin matere in otroka? Nevarna bolezen?

Kaj je nezdružljivost krvnih skupin matere in otroka? Nevarna bolezen?

Pojav nezdružljivosti materine krvne skupine s krvjo ploda, ki povzroči hemolitično anemijo in zlatenico pri novorojenčku, imenujemo nezdružljivost krvne skupine matere in otroka. Obstajata dve pogosti vrsti: nezdružljivost krvnih skupin ABO in nezdružljivost krvnih skupin Rh.