Hrana je bistven vir hranil in energije za telo. Vendar ima hrana tudi dobra in slaba živila. Če v tej sezoni epidemije ne zaužijete hitro slabe hrane, lahko ogrozite svoje življenje.
Soočanje s trenutno situacijo epidemije Covid-19 , ki prinaša številne zapletene spremembe, poleg obveznih preventivnih ukrepov, kot so pogosto umivanje rok, nošenje maske ipd. pri prehranjevanju. Kaj bi smeli in česa ne bi smeli jesti za zaščito zdravja v Covid sezoni? Izvedite v spodnjem članku!
Živila, ki se jim morate izogibati, da ostanete zdravi
Netopirjevo meso
Po mnenju strokovnjakov je meso netopirjev lahko vir širjenja korona virusa in nenehno opozarjajo na nevarnost uživanja mesa netopirjev. Vendar pa je še vedno veliko ljudi, ki menijo, da je to okusna in hranljiva jed.
Meso netopirjev je lahko vir širjenja korona virusa
Juha iz celih netopirjev velja za eno najljubših jedi v Wuhanu. Glavna sestavina te jedi je netopir, dodamo malo mešanice zelenjave in začimb. Vendar pa je meso netopirjev v tej jedi pogosto predhodno obdelano in nima perja ali notranjih organov. Če ta jed ni pravilno pripravljena in kuhana, bo povečala tveganje smrti uporabnika.
V Vietnamu so netopirji zelo priljubljeni v zahodnih provincah, mnogi zmotno menijo, da je juha iz netopirjeve krvi izjemno hranljiva jed in si to jed pogosto podajajo drug drugemu. Vendar se je v resnici izkazalo, da je bilo zaradi uživanja te jedi veliko smrti.
Puding
Tudi krvvavec je ena izmed najljubših jedi mnogih ljudi. To jed zaužijemo takoj po odstranitvi iz telesa živali brez predhodne obdelave. Po mnenju nekaterih strokovnjakov je "bistvo krvavice uživanje surove krvi, medtem ko kri netopirjev posebej ali vseh drugih živali na splošno lahko vsebuje veliko virusov in nevarnih toksinov. nevarnih, ki uporabnikom povzročajo bolezni".
Ne jejte nobene krvne juhe živali
Dejansko pa mehanizem okužbe s Covid-19 pri živalih in ljudeh ni pojasnjen, zato se lahko v krvi teh živali skrivajo bakterije, paraziti in celo virusi.
Poširana jajca, redko meso, divje meso
V času zapletenih bolezni, kot je danes, je uživanje premalo kuhane in neznane hrane tabu. Tudi jedi, kot so poširana jajca, redko meso in divje meso, niso varne. Zato se je najbolje odločiti za nakup mesa jasnega izvora in uživati skrbno predelane mesne jedi.
Solata iz rib, kozic, surovih ostrig, spomladanskih zavitkov
Tudi surovih morskih sadežev in ribje solate ne smete vključiti v obrok v času epidemije, saj lahko na mizo prenašajo tudi povzročitelje bolezni in parazite. V solati rib, zlasti sladkovodnih rib, se lahko ljudje zlahka okužimo s metljaji, kot so tanko črevesni metljaji, jetrni metljaji, če niso kuhani.
Jedi iz morskih sadežev, kot so ostrige z limoninim sokom, suši, sašimi in morski sadeži, ki jih lahko jeste surove, kot so hobotnice in lignji, lahko prenašajo patogene, ki lahko okužijo ljudi, če jih kuhamo samo z vodo ali soljo. Zlasti ostrige, čeprav prinašajo veliko hranilnih vrednosti, vsebujejo veliko patogenov. Prva je bakterija Norovirus, ki bo povzročila enteritis, gastritis. Drugi je, da lahko Vibrio povzroči kolero s simptomi, kot so visoka vročina, septični šok, mehurji na koži, celo smrt zaradi sepse. Te bakterije lahko oslabijo odpornost in povzročijo, da bakterije zelo enostavno napadejo in povzročijo bolezen.
Treba je omejiti uživanje surovih ostrig z limoninim sokom
Pravilna prehrana bo pomagala ohranjati telo zdravo
Vodotopni vitamini, v maščobi topni vitamini in mikrohranila. Še posebej vitamini, kot so A, C, E, cink za povečanje odpornosti in antioksidanti za telo. Vitamin C najdemo v številnih vrstah zelenjave, kot so cvetača, ananas, pomaranče, papaja, paradižnik ... A je veliko v jetrih, korenju, brokoliju, sladki papriki ... Cinka je veliko v ostrigah, grahu, soji, jajčnih rumenjakih itd. , je potrebno
jesti celotno paleto skupin živil, kot so sladkor v prahu.(riž, rezanci, koruza, krompir, kasava...), skupina beljakovin (svinjina, perutnina, ribe, kozice, rakovice, rastlinske beljakovine iz soje. ..), skupino maščob (arašidovo olje, sezamovo olje, fižolovo olje) sojino…), skupino vitaminov (zelena zelenjava, zrelo sadje…). Pred in po jedi je treba predmete, kot so sklede, palčke, krožniki, žlice, prekuhati z vrelo vodo.
Treba je omejiti vnos živil z visoko vsebnostjo maščobnih kislin, kot so meso na žaru, prekajeno meso, piškoti, ocvrta hrana. Industrijsko predelana in predpakirana živila, kot so konzerve in narezki. Poživila, kot so alkohol, pivo, tobak in plesniva živila, ker lahko ta živila povzročijo vnetja v telesu in oslabijo imunski sistem telesa.
Upajmo, da vam bo zgornji članek pomagal pridobiti več koristnih informacij o tem, katero hrano bi smeli uživati in katero ne. Glede na trenutno situacijo Covid-19 je za zagotavljanje varnosti hrane potrebno skrbno pripravljati in kuhati.
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
Na morebitno okužbo s Covid-19 se morate testirati, ko imate simptome, kot so povišana telesna temperatura, kašelj, vneto grlo, težave z dihanjem ... ali ste v tesnem stiku z nekom, za katerega sumite, da ima Covid-19, medtem ko čakate na rezultate testa, ali z ljudmi, ki imajo potrjeno okuženi, ki pridejo na območje epidemije Kitajske... v 14 dneh.
Alkohol 70 stopinj z glavno sestavino je etanol, ki se uporablja pri čiščenju, sterilizaciji medicinskih instrumentov, razkuževanju ran, razkuževanju medicinskih instrumentov. Koliko torej stane 70-stopinjski alkohol in ali je dobro uporabljati 70-stopinjski alkohol za preprečevanje korone?
Trenutno sta na trgu dve priljubljeni vrsti mask, ena za zaščito pred gripo, prahom in druga je protikoronavirusna, le kupiti morate pravo kakovost in jo pravilno uporabljati.
Poleg ljudi, ki že imajo kronična zdravstvena stanja, in ljudi s šibko imunostjo imajo lahko tudi ljudje, ki so debeli s COVID-19, več težav kot drugi.
Navodila, kako preprečiti epidemijo Covid-19 na delovnem mestu, vam bodo pomagala ostati varna v trenutni stresni epidemiji.
Ameriški znanstveniki so po obdukciji 6 moških, ki so umrli zaradi covida-19, odkrili, da je virus Corona še vedno prisoten v testisih žrtve.
Poleg nenehne uporabe prehranskih načel pri preprečevanju koronske okužbe morajo ljudje, okuženi z virusom, prejeti okrepljeno prehransko oskrbo, ki pomaga izboljšati njihovo zdravje in lajšati simptome. To bo povečalo učinkovitost zdravljenja in skrajšalo čas zdravljenja.
Trenutna pandemija COVID-19 se še vedno hitro razvija, število novih okužb pa nenehno narašča iz dneva v dan, kar spravlja v paniko in strah ves svet, prizadeto pa je tudi svetovno gospodarstvo.
Ministrstvo za zdravje in WHO sta izdala nekaj obvestil, s katerimi spodbujata ljudi k večji aktivnosti v času bivanja doma, da preprečimo COVID-19. Poleg tega nam vadba pomaga krepiti odpornost, izboljšati telesno moč pred morebitnimi tveganji.
Zaščitni učinek se dobro spodbuja le, če čitalci pravilno uporabljajo osebna zaščitna sredstva.
Večina razkužil za roke vsebuje alkohol. Zato uporaba običajnega razkužila za roke ni najboljši način razkuževanja, nasprotno, škoduje tudi koži.
3 meseci, 5 celin, več kot 60.000 ljudi je bilo okuženih, skoraj 3.000 ljudi je umrlo in na srečo je več kot 27.000 ljudi ozdravelo. To potovanje korona virusa je razširilo nočno moro po vsem svetu, bolj kot katera koli do danes znana pandemija.
Imunski sistem je močan ščit, ki preprečuje vstop virusov v telo. Zato je učinkovit način preprečevanja COVID-19 izboljšanje imunosti poleg osebnih higienskih ukrepov, nošenja mask in omejevanja obiskov mest, kjer je veliko ljudi.
Virusi so paraziti in za preživetje potrebujejo gostitelja. Zakaj so torej virusi, kot je korona, tako nevarni, da ubijejo svoje gostitelje?
Glede na trenutne razmere epidemije korona virusa, ki ima globalne razsežnosti, ljudem svetujejo, naj vzdržujejo higieno in ne polagajo rok na obraz, da bi se izognili stiku z očmi, nosom in usti, v resnici pa je to zelo pogosta navada. prenehati. Zakaj se torej pogosto dotikamo obraza in kako omejiti to navado?
Sredi epidemičnih razmer se marsikomu trenutno zastavlja vprašanje, ali je okuženih s korona virusom mogoče pozdraviti. Trenutno ni cepiva za preprečevanje bolezni, vendar lahko posodobite napredek epidemije in se naučite nekaterih preventivnih metod za zaščito svojega zdravja in zdravja skupnosti!
Če boste razumeli, kako se virus Corona prenaša, boste preprečili tveganje, da bi se sami okužili, in preprečili večji izbruh te bolezni.
Če bolniki s Covid-19 ne bodo izolirani in zdravljeni takoj, se bodo še naprej širili na številne druge, tudi med inkubacijsko dobo. Torej, kako dolgo lahko oseba, okužena s korona virusom, okuži druge?
Atopijski dermatitis je kronična vnetna kožna bolezen, ki, čeprav ni preveč nevarna, povzroča neprijetne simptome. Kako torej učinkovito zdraviti atopijski dermatitis?
Ko boste naleteli na situacijo, ko boste večno ležali, a ne boste mogli spati, se boste zagotovo vprašali, kaj storiti z nespečnostjo? V članku vam predlagamo, kako učinkovito pozdraviti nespečnost.
Med nosečnostjo se zdravje matere zelo poslabša, imunski sistem je šibek, zato se zlahka prehladi, kar vodi do prehladov, kašlja, izcedka iz nosu, zamašenega nosu, ... Za lajšanje kašlja lahko nosečnice pijejo Nam Ha Bo Pho?
Za majhne otroke je običajno, da radi pijejo mleko, a dolgotrajno uživanje preveč mleka lahko privede do anemije, pomanjkanja železa, ker se otroci počutijo siti in nočejo jesti nekaterih drugih jedi.
Iščete učinkovit dolgotrajen suh kašelj? Potem vsekakor ne prezrite tega članka, saj vam bomo pomagali najti najučinkovitejše, najvarnejše in najpreprostejše metode.
Naslednja živila pomagajo pospešiti metabolizem telesa, s čimer vam pomagajo nadzorovati svojo težo in ostati v formi. Pomembna stvar, ki jo potrebujete
Metaplastični karcinom dojke je vrsta raka dojke. Metaplastični tumorji mlečne žleze so lahko benigni ali maligni s sposobnostjo delitve in napadajo druge organe v telesu.
Ob bolezni želodca bi morali jesti, kar je dobro in kako jesti, da bi lahko popolnoma odpravili neprijetne simptome te bolezni. 1. Pravila prehranjevanja
Kaj naj jedo ljudje z zamaščenimi jetri, je vprašanje, ki zanima marsikoga, saj ima prehrana pri zdravljenju bolezni veliko vlogo. Po mnenju zdravnika
Vprašanje, kaj je sladkorna bolezen, postaja bolj priljubljeno kot kdaj koli prej, saj se število ljudi, ki trpijo za to boleznijo, povečuje. Ta članek vam bo pomagal
