Tek in njegove koristi za vas in vašo družino
Tek ni priljubljena oblika vadbe za mnoge ljudi, vendar odkrijte prednosti, ki jih lahko prinese vam in vašim najdražjim.
Zaščitni učinek se dobro spodbuja le, če čitalci pravilno uporabljajo osebna zaščitna sredstva.
Osebna zaščitna oprema pomaga zaščititi zdravstvene delavce pred tveganjem okužbe s Covid-19 , ko pridejo v stik s krvjo ali kapljicami, ki prenašajo patogene.
Poleg tega medicinska zaščitna oprema tudi pomaga bolnikom, da se ne okužijo z bakterijami in virusi, ki so prisotni iz zdravstvenega osebja in bolnišnic.
Nošenje osebne zaščitne opreme pri negi okuženega s Covid 19 je najpomembnejši in prednostni ukrep za preprečevanje okužbe, zagotavljanje učinkovite zaščite in varnosti zdravstvenih delavcev in skupnosti.
Osebna zaščitna oprema pomaga zaščititi zdravstvene delavce pred tveganjem okužbe
Danes se uporablja osebna zaščitna oprema
Medicinske rokavice, zaščitne obleke, prevleke za visoke čevlje, kape za lase
Zaščitna oprema, kot so medicinske rokavice , hlače, plašči, klobuki, nepremočljive prevleke za čevlje, je bistvena in pomembna zaščitna sredstva za zaščito pred oblačili zdravstvenega osebja, družinskih članov, ki skrbijo za paciente. Izogibajte se neposrednemu stiku s krvjo ali telesnimi tekočinami okužene osebe izpostavljenost in širjenje patogenov.
Poleg tega je treba uporabljati nepremočljive halje in predpasnike, kadar obstaja nevarnost, da bo velika količina pacientove krvi in izločkov poškropila zdravstvene delavce ali negovalce.
Zaščitna očala ali ščitnik za obraz
Ščitniki za obraz in zaščita za oči so osebna varovalna sredstva, ki se uporabljajo za zaščito sluznice obraznih organov. To so pomembne naprave, ki pomagajo zaščititi sluznice oči, nosu in ust pred nevarnostjo izpostavljenosti patogenom, ko pacientova kri, telesne tekočine in izločki zadenejo obraz.
Medicinske maske ali maske z visokim filtrirnim učinkom
Medicinske maske ali maske z visokim filtrom, kot je N95, se uporabljajo za zaščito zdravstvenih delavcev in negovalcev bolnikov pred okužbo z virusom SARS-CoV-2 prek drobnih kapljic dihalnih izločkov, patogenov v dihalnih poteh.
Kdaj je obvezna uporaba osebne zaščitne opreme?
Vse zdravstveno osebje, družinski člani, ki skrbijo za bolnike, osebe, ki so v stiku z osebami, okuženimi s Covid 19, ali vzorci bolnikov, orodje, odpadki, sredstva za nego in prevoz ljudi, okuženih ali sumljivih na okužbo z virusom SARS. -CoV-2 vsi morajo upoštevati osebno zaščito.
Za tiste, ki so v neposrednem stiku pri posegih, odvzemih vzorcev, zdravljenju in oskrbi oseb, okuženih s Covid 19, je nujna uporaba mask N95 namesto medicinskih mask.
Osebe, ki so v neposrednem stiku z okuženimi s Covid 19, morajo uporabljati maske N95
Napake pri nošenju in odstranjevanju osebne zaščitne opreme
Osebna zaščitna oprema pomaga zaščititi uporabnika, če je nenamerno izpostavljen virusu SARS-CoV-2 . Napačen korak v procesu uporabe zaščitne opreme pa je lahko tudi nevaren, kar lahko omenimo na naslednji način:
Pozornost na nekatere pogoste napake nam bo pomagala zaščititi sebe in nadzorovati okužbo naših bližnjih in okolice.
Pravilen vrstni red nošenja in odstranjevanja zaščitne opreme
Zaporedje nošenja zaščitne opreme vključuje naslednje korake: umijte roke z milom ali alkoholom, nato pokrijte čevlje, ponovno umijte roke, oblecite kombinezon, nadaljujte z umivanjem rok, nosite masko, nosite ustrezno opremo, nosite zaščitna očala, pokrivalo , končne higiene rok in medicinske rokavice.
Pri odstranjevanju zaščitne opreme prav tako sledite pravilnemu postopku, vključno s koraki: odstranite medicinske rokavice, umijte roke z milom ali alkoholnim razkužilom za roke, obleko z zadrgo, ponovno umijte roke, odstranite obleko in prekrivne čevlje, umijte roke, odstranite očala, odstranite medicinsko masko, umijte se roke še zadnjič. Pripraviti morate čisto medicinsko masko, tako da boste po odstranitvi umazane maske in umivanju rok imeli novo masko, ki jo boste takoj nosili.
Ko odstranite umazano masko in si umijete roke, morate imeti takoj pripravljeno čisto medicinsko masko.
Zunanja površina zaščitne opreme ima visoko tveganje kontaminacije, pri odstranjevanju je treba zunanjo površino zviti navznoter.
Med odstranjevanjem ne dovolite, da se očiščene roke ali notranji del hlač dotaknejo zunanje površine zaščitne opreme. Če se vaše roke po nesreči dotaknejo zunanje strani, si takoj zatem umijte roke z milom ali alkoholom. Medicinske maske odstranite nazadnje.
Osebna zaščitna oprema je infektivni odpadek, ki se uporablja samo enkrat, po odstranitvi pa jo je treba takoj odložiti v zabojnik za infektivne odpadke. Zabojniki za infektivne odpadke morajo imeti veliko prostornino in tesno prilegajoč pokrov.
Upajmo, da so vam opombe o nošenju in odstranjevanju osebne zaščitne opreme v tem članku pomagale v trenutni zapleteni epidemiološki situaciji.
Uporaba zaščitne opreme v medicinskih dejavnostih je zelo nujna zahteva, ki pomaga zaščititi uporabnika, če je nenamerno izpostavljen patogenom, in zagotavlja varnost vseh okoli. Uporabnik mora upoštevati pravilen vrstni red pri nadevanju in odstranjevanju zaščitne opreme, da prepreči nevarnost okužbe.
Vsebnost maščobe in hranilne vrednosti v oreščkih za pridobivanje telesne teže, kot so indijski oreščki, makadamija ali arašidi, vam bodo v kratkem času pomagali doseči želeno težo.
Jemanje zdravila Elevit z menstrualnimi motnjami ali ne je najbolj zaželeno vprašanje, zlasti pri ženskah, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Vzemite si 5 minut in preberite spodnji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday in odgovorite na to vprašanje.
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
Naše zdravje je zelo odvisno od hrane. Poznavanje nezdružljivih živilskih parov je zelo pomembno, da ne delamo zdravju škodljivih napak. Tukaj je 8
Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?
Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
Izvajajte te vaje za sproščanje mišic redno vsak dan, imeli boste globok in presenetljivo dober spanec! Za vožnjo ali sedenje za strojem morate sedeti več ur
Z le nekaj preprostimi načini zdravljenja zamaščenih jeter lahko omejite negativne učinke bolezni in pomagate izboljšati zdravje jeter. Raziskave bolezni