Ko je vaš otrok v fazi trdne hrane, vas včasih boli glava, ker ne veste, kaj narediti za svojega otroka? Zato poskusite pripraviti pasirano otroško hrano z različno zelenjavo in sadjem.
V zgodnjih fazah razvoja je pomembno, da vaš otrok dobi hrano, bogato s hranili in vitamini. Vaš dojenček še ne more jesti trdne hrane, zato lahko svojemu otroku daste hrano v prahu. Zato je zelenjavni ali sadni pire dobra izbira za povečanje hranil za vašega otroka. Tukaj je nekaj preprostih korakov za pripravo pireja otroške hrane.
Obstaja veliko hranljivega sadja in zelenjave, ki ju lahko pretlačite in nahranite svojega otroka. Tukaj je nekaj preprostih korakov:
Zelenjavo ali sadje operite s čisto vodo in olupite sadje
Narežite jih na majhne koščke
Narezano zelenjavo in sadje damo v vrelo vodo in kuhamo približno 10-15 minut
Ugasnemo ogenj in kuhane kose speremo s hladno vodo
Vzemite zelenjavo in sadje, jih dajte v mešalnik z malo vode, da nastane prah
Mešanico moke nalijte v skledo in z njo dajte svojega otroka.
Ko imate prašek v prahu, ga shranite v posodo brez BPA ali pladenj za led za shranjevanje.
Vsak majhen predelek napolnite in pokrijte s plastično folijo.
Ko se zrnca strdijo, jih vzamemo iz pladnja in damo v vrečko.
Označite vrh vsake vrečke, da določite vrsto sadja in zelenjave ter datum, ko ste jih naredili.
Ko želite nahraniti svojega otroka, preprosto vzemite te zamrznjene pelete v prahu in jih ponovno pogrejte.
Mletega prahu ne smete shranjevati v hladilniku več kot 48 ur. Vendar je najbolje, da otrokom daste prednost, da po predelavi jedo svežo hrano in ne ohlajenega prahu.
Nekatera zelenjava in sadje, ki jih lahko uporabite za pripravo otroškega pudra, so:
Korenček
Banana
Zeleni fižol
maslo
grah
Sladki krompir
Brokoli
Sladkorna pesa
Papaja
Apple
hruška
Sliva
Kopati
buča
Mango
Pire hrana je dobra za dojenčke. Tu so prednosti priprave pire otroške hrane:
Enostavna prebava
Sadni ali zelenjavni pire lahko vaš otrok zlahka prebavi. Otrok, star 6 do 8 mesecev, ima težave pri uživanju trdne hrane, medtem ko lahko dojenček zlahka zaužije pire, bogato s hranili.
Zaužijte več hranil in mineralov
Zelenjavni in sadni pire v prahu je bogat s hranili. Če svojega otroka hranite s tem praškom, lahko zaužije pomembno količino hranil in mineralov. Vsi ti dejavniki spodbujajo razvoj in izgradnjo močnejšega imunskega sistema .
Ker imajo toliko koristi za zdravje, naredite te pireje in jih hranite svojega otroka vsak dan. To je najboljša izbira za zdravo rast vašega otroka.
Odkrijte kako glasen zvok vpliva na plod in katere decibelske mere so varne. Naučite se preprečevati tveganja za sluh in razvoj otroka s praktičnimi rešitvami.
Strokovni nasveti o vplivu grozljivk na nosečnice: Kako lahko stres med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka in kako izbrati primerne filme.
Izvedite vse ključne informacije o 34 tednih nosečnosti z dvojčki, vključno s spremembami v telesu matere in plodu, ter nasveti za varno nosečnost.
Zdravniki pogosto diagnosticirajo pomanjkanje plodovnice pri nosečnicah. Spoznajte učinkovite metode za povečanje plodovnice, ki bodo zaščitile vas in vašega otroka.
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
Med nosečnostjo je sluz v blatu povsem normalno. Razumejte vzroke in kako ravnati, če vas spremljajo dodatni simptomi.
Mnoge ženske napačno razumejo, da so noseče, čeprav gre za predmenstrualne simptome. Ugotovite razlike in znake, ki vam lahko pomagajo razumeti te pojave.
Povišana telesna temperatura med nosečnostjo je stanje, ki ga povzročajo različni dejavniki. Spoznajte vzroke in učinkovite načine za znižanje vročine pri nosečnicah.
Pri nosečnosti je uporaba aspirina lahko vprašljiva. Spoznajte tveganja in koristi, povezane z jemanjem aspirina med nosečnostjo.
Nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene, ko izvejo, da je bil njihov otrok povit v popkovino. Kljub temu, ali bi se morale pretirano skrbeti v takšni situaciji?
Ste noseči in ultrazvok pokaže, da je posteljica spredaj pritrjena? Ne veš, kakšen učinek ima to. Izvedite v članku aFamilyToday Health.
Ali lahko nosečnice jedo pico? Preverite nasvete o tem, kako uživati pico zdravo med nosečnostjo, hkrati pa se izogniti tveganjem.
Zeleno blato pri nosečnicah pogosto ni znak bolezni, temveč posledica prehrane in fizioloških sprememb. Preverite vzroke in rešitve tukaj.
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Med nosečnostjo je materin imunski sistem šibkejši kot običajno. Čeprav je to precej pogosto, morajo nosečnice paziti na zdrave nosečnosti.
Urinski testi so sestavni del rutinskih predporodnih obiskov vašega zdravnika za preverjanje okužb in drugih stanj. Med rezultati testov urina je indeks proteinurije med nosečnostjo nekaj, na kar morate biti pozorni, da zagotovite zdravje sebe in vašega otroka.
Ali je za nosečnice dobro jesti koruzo? To vprašanje se sprašuje veliko nosečnic. Pravzaprav je koruza hranljiva hrana, ki je dobra za vas.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.
