Na novoletnem potovanju naj starši za dojenčka poleg mleka vnaprej pripravijo še nekaj prigrizkov, da se otroku ne bo dolgčas in bo vseeno vsrkalo dovolj hranil.
Tet je priložnost za številne družine, da se odpravijo na pomladni izlet. Pakiranje je sestavni del tega zabavnega potovanja. Še posebej, če je v družini več otrok, kakšne jedi boste pripravili svojim otrokom? Če želite najti odgovor, preberite naslednji članek aFamilyToday Health.
Nekatere vrste suhega sadja lahko prinesete, kot so mango, grozdje, slive, banane... Na trgu je veliko različnih vrst izdelkov. Še vedno pa je treba izbirati previdno in se izogibati izdelkom z dodanim sladkorjem. Če je mogoče, lahko to storite tudi sami, da prihranite denar in poskrbite za higieno.
Poleg sadja je precej zanimiva in dobra malica za otroke tudi zelenjava, ki jo morate prinesti na pot. Nekatera zelenjava bo zelo koristna za zdravje, kot so paradižnik , korenje, zelena, brokoli in grah. Poleg tega je treba to zelenjavo hraniti v hladilniku. Poleg tega, da bo jed dala več energije, lahko za postrežbo pripravite še malo omake.
To je odlična kombinacija za ustvarjanje hranljivega prigrizka za vašega otroka. Hranila, ki so prisotna v jedi, kot so beljakovine, ogljikovi hidrati itd., pomagajo telesu napolniti energijo.
Ta jed je odlična za odrasle in otroke, saj je jogurt dober vir vitamina D in kalcija, ki podpira zdravje kosti, zob in drugih delov telesa. Trenutno večina jogurtovih izdelkov vsebuje probiotike, prijazne bakterije, ki pomagajo stabilnemu delovanju prebavnega sistema. Še pomembneje je, da te bakterije pomagajo tudi pri zdravljenju številnih bolezni. Ne samo to, jogurt je zelo dober tudi za vzdrževanje zdravega krvnega tlaka.
Sadje je najboljši prigrizek za majhne otroke. Zato jih pripravite, narežite, shranite v posodo za živila in shranite v hladilnik, da ostanejo sveže. Ko greš, ga vzameš ven in prineseš s seboj.
Obstaja veliko možnosti, ko želite prinesti žitarice, ki jih bo vaš otrok pojedel med potovanjem. Zelenjavni prigrizek lahko pripravite tako, da skupaj zmešate 6 vrst suhega sadja in oreščkov, nato jih date v škatlo in jih vzamete s seboj.
Torto lahko naredite tudi tako, da zmešate nekaj medu, masla, 2 skodelici rjavega riža, 1 skodelico nesladkane kokosove vode in 1 čajno žličko cimeta. Nato ga spečeš, narežeš in shraniš v nepredušni posodi.
Pripravite različne vaflje, jih narežite na majhne koščke in jih vzemite s seboj, ko greste ven. Vaflji so hrustljavi, enostavni za uživanje in slastnega okusa. Majhni otroci jih bodo zagotovo vzljubili. Poleg tega lahko za okrasitev prinesete tudi mleko in sadje. Tako bodo vaflji bolj privlačni in okusni.
Ko pripravljate sok za vašega otroka, morate upoštevati, da gre za čisti sok in brez dodanega sladkorja. Vendar pa otroku ne dajajte več kot pol skodelice.
Vaš dojenček se šele začenja učiti jesti. Zato morate pripraviti hrano, ki je lahko prebavljiva. Poskusite lahko pretlačiti črni fižol, sojo, avokado, sladki krompir itd., nato jih shranite v škatlo za shranjevanje hrane in jih vzemite s seboj.
Otroku ne dajajte velikih kosov hrane, saj se lahko zlahka zaduši. Poleg tega ne smete dovoliti, da vaš otrok jesti prigrizke, kot so kokice, sladkarije, ker se otrok zlahka zaduši.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
13 zdravih prigrizkov strokovnjakov za zdravje aFamilyToday za malčke. Starši, poskrbite, da bo vaš otrok vedno zdrav!
Če uporabljate letalski prevoz, ne pozabite na nasvete, ko potujete z letalom z majhnimi otroki, da bo lahko celotna družina imela udobne trenutke.
Namesto da bi otrokom dali čips ali sladkarije kot prigrizek, jim starši dovolijo, da jedo hrano, ki poveča otrokovo odpornost.
aFamilyToday Health - Med nosečnostjo materino telo govori o njenem zdravstvenem stanju. Vsakič, ko nosečnica hrepeni po hrani in kaj storite, da to željo obvladate/
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 30 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Živila, ki vsebujejo dobre ogljikove hidrate, če jih zaužijemo med nosečnostjo, bodo izboljšala zdravje matere in pomagala otroku pri dobrem razvoju med nosečnostjo.
aFamilyToday Health - Transmaščobe povečajo tveganje za bolezni srca. Naslednjim živilom se morate izogibati, da zmanjšate tveganje za bolezni v telesu.
Starši naj na potovanju za dojenčka poleg mleka pripravijo še nekaj prigrizkov, da se otroku ne bo dolgčas in da vseeno vsrka dovolj hranil.
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.
