Večini staršev so strokovnjaki svetovali, da: "Pitje vitamina A igra posebno pomembno vlogo pri razvoju majhnih otrok". Vitamin A pomaga pri zdravem razvoju otrok, ščiti oči in epitelij, očesno roženico, kožni epitelij, sluznico sapnika, povečuje odpornost telesa.
Zakaj pa je vitamin A pomemben za otroke in kako otrokom dajati vitamin A , kdaj je letni urnik jemanja vitamina A za otroke, si oglejte spodnji članek!
Kakšne so koristi jemanja vitamina A za otroke?
Vitamin A je vitamin , ki igra vlogo pri številnih telesnih funkcijah. Vključuje:
Vitamin A ima veliko pomembnih vlog pri razvoju otrok.
Pred kratkim so znanstveniki tudi odkrili, da lahko dajanje vitamina A otrokom poveča odpornost proti okužbam, tetanusu , tuberkulozi, ošpicam in prepreči raka.
Zakaj so otroci nagnjeni k pomanjkanju vitamina A v telesu?
Tako lahko vidimo, da je vitamin A vključen v vse pomembne funkcije telesa. Zato bo pomanjkanje vitamina A vplivalo na razvoj majhnih otrok. Kaj povzroča pomanjkanje vitamina A , bi morali starši spremljati, da bi premagali:
Prehrana s pomanjkanjem vitamina A
Človeško telo vitamina A običajno ne more proizvesti samo, ampak ga lahko sintetizira le s hrano. Zato je glavni vzrok za pomanjkanje vitamina A pri vašem otroku pomanjkanje vitamina A in karotena (provitamin A) v prehrani.
Starši bi morali aktivno dopolnjevati vitamin A za svoje otroke s hrano.
Nalezljive bolezni
Ko ima vaš otrok drisko, okužbo dihal, ošpice ali okužbo z glistami, se otrokova potreba po vitaminu A poveča. Ker v tem času telo potrebuje vitamin A za obnovo epitelija, ustvarjanje protiteles za boj proti boleznim.
Telo ne more absorbirati vitamina A
Nekateri otroci imajo bolezni prebavil, kot je dolgotrajna driska, absorpcija hranil, vključno z vitaminom A, bo močno zmanjšana.
Ne le to, če hrana vsebuje veliko vitamina A, vendar nima beljakovin in maščob, se zmanjša tudi otrokova sposobnost absorpcije vitamina A.
Zaloge vitamina A v telesu niso več na voljo
Če viri hrane ne zagotavljajo dovolj vitamina A, ki ga potrebuje telo, bo telo mobiliziralo shranjeni vitamin A iz jeter. Če pa shranjena količina vitamina A ne zadostuje za potrebe telesa, pride do pomanjkanja vitamina A. Podhranjenost in okužba sta dve bolezni, ki pogosto vodita do pomanjkanja vitamina.
Urnik vitamina A za otroke in kako jim dajati vitamin A
Profilaktični dodatek z visokim odmerkom vitamina A
Program vitamina A razdeljuje profilaktične kapsule z visokimi odmerki vitamina A po vsej državi vsem subjektom, kot sledi:
Naj vaš otrok jemlje vitamin A po nacionalnem preventivnem programu.
Nekaj opomb pri jemanju vitamina A za otroke
Vsaka kapsula vitamina A bo vsebovala približno 6-8 kapljic tekočine. Torej, če zarežete blizu konice kapsule, lahko iztisnete 6-8 kapljic, če zarežete na sredini bradavice, pa lahko dobite približno 6 kapljic.
Starši otrokom ne smejo samovoljno dajati visokih odmerkov prehranskih dopolnil vitamina A (tipa z vsebnostjo 100.000 – 200.000 mednarodnih enot), ker lahko povzroči tveganje zastrupitve z vitaminom A zaradi predoziranja.
Po jemanju vitamina A bodo nekateri otroci imeli stranske učinke, kot so bruhanje, bruhanje ali redko blato. To je naravna reakcija, zato vam ni treba preveč skrbeti, otrokovo telo se bo prilagodilo in po nekaj dneh izginilo.
Starši aktivno spremljajo zdravje otrok po jemanju vitamina A v 2 dneh, da bi obravnavali primere neželenih učinkov.
Matere pogosto izberejo sojino mleko, da nadomestijo kravje mleko, da svojim otrokom pomagajo pri številnih zdravstvenih koristih. Pravzaprav, ali je za otroke dobro piti sojino mleko?
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
aFamilyToday Health - Indijski oreščki ali indijski oreščki so vir številnih hranil, potrebnih za zdrav razvoj vašega otroka.
Jackfruit je okusna in hranljiva hrana. Če pa jeste preveč, lahko stranski učinki jackfruitja rahlo vplivajo na vaše zdravje.
aFamilyToday Health - Vitamini igrajo pomembno vlogo pri razvoju, saj pomagajo zagotoviti stabilen in uravnotežen razvoj v zgodnjih letih otrok.
aFamilyToday Health – Ali je vitaminsko dopolnjevanje s tabletami najboljši način, da otroci dobijo celotno količino hranil, ki jih potrebujejo? Preberite članek tukaj!
Strije v puberteti otroke pogosto zaskrbijo in izgubijo samozavest. Ali veste, kako otrokom omejiti strije v puberteti?
Otroku lahko daste tuno pri 6 mesecih. Kljub visoki hranilni vrednosti morate biti previdni tudi pri dajanju te hrane svojemu otroku.
aFamilyToday Health – Meso jegulje velja za hranljivo, hranljivo živilo, ki je zelo dobro za nosečnice, če ga znajo znanstveno predelati.
Dopolnjevanje vitaminov za matere po porodu je zelo potrebno za izboljšanje kakovosti mleka in pomoč materam pri hitrem okrevanju.
Mumps je zelo pogosta bolezen in lahko povzroči zaplete. Kot mumps, ki povzroča otekanje mod pri moških. Zaradi tega stanja so moški zelo dovzetni za neplodnost pozneje v življenju.
Osteoartritis je pogosta bolezen srednjih let, starejših in ljudi s težkimi aktivnostmi. Ne samo, da povzroča težave pri hoji, vpliva na kakovost
Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.
Večini bolnikov se diagnosticira, ko je stanje resnejše. V tem času bo zdravljenje in okrevanje težje. Zato vam bo naslednji članek pomagal prepoznati znake degeneracije makule, da boste imeli ustrezno zdravljenje.
Mrzlica denga je nalezljiva bolezen s hitrim napredovanjem v kratkem času. Pogosti simptomi bolezni so visoka vročina, glavobol, bolečine v telesu itd. Kaj je torej zaplet, ko ima mrzlica denga drisko?
Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?
Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!
Med nosečnostjo bodo ženske pogosto postale bolj občutljive na vse. Običajno morda nimajo težav z jahanjem na dolge razdalje, ko pa so noseče, so zelo dovzetne za potovalno slabost. Ali lahko nosečnice v takih primerih jemljejo zdravila proti potovalni slabosti, je vprašanje, ki zanima marsikatero nosečnico.
Bambusovi poganjki so znana jed vietnamske kuhinje, ki se pogosto pojavlja v družinskih obrokih. Poleg koristnih snovi za telo bambusovi poganjki vsebujejo tudi precej toksinov, ki povzročajo zastrupitve. Zato se ljudje pogosto sprašujejo, ali lahko nosečnice uživajo bambusove poganjke in na kaj morajo biti pozorni pri uživanju bambusovih poganjkov.
Dodajanje hrane, ki je dobra za spermo, v prehrano pomaga povečati kakovost in količino sperme, s čimer se poveča sposobnost zanositve pri ženskah in rojstva otrok pri moških.
