Omejitev vnosa določenih živil je bistvenega pomena za bolnike z golšo, da podprejo boljši proces zdravljenja. Mnogi ljudje še vedno mislijo, da golša ne more jesti zelja. Če želite izvedeti, zakaj je tako, preberite spodnji članek z blogom aFamilyToday!
Golša, imenovana tudi golša ščitnice, je danes precej pogosta bolezen. Najbolj opazen simptom bolezni je povečan sprednji del vratu zaradi disfunkcije ščitnice. Glede na študije naj bi bila benigna vrsta golše najpogostejša, saj predstavlja do 80 % primerov golše.
Zakaj golša ne more jesti zelja?
Znano je, da je količina vitaminov v zelju veliko večja kot v drugi zelenjavi in po mnenju strokovnjakov vsebnost vitaminov A in P v zelju deluje skupaj, da pomaga pri večji stabilnosti krvnih žil. Zato zelje velja za zelo hranljivo živilo. Zakaj torej golša ne more jesti zelja?
Zakaj golša ne more jesti zelja?
Zelje poleg tega, da zagotavlja vitamine, vsebuje tudi številne protirakaste snovi, antioksidante, ... Zato lahko z uživanjem zelja tudi preprečimo različne bolezni, kot je nevrastenija , zmanjšamo telesne bolečine. Kljub visoki hranilni vrednosti bo še vedno veliko primerov, ko te zelenjave ne bo mogoče jesti. Običajno ljudje z golšo ne smejo jesti zelja.
Razlog je v tem, da zelje vsebuje majhno količino goitrina, ki ima antioksidativni učinek, vendar bo ljudem, ki trpijo za golšo, poslabšal stanje. Zato je treba omejiti uživanje ali če želite jesti zelje, morate vsak list prerezati in ga namočiti v vodi za približno 10-15 minut. Nato narežite na majhne koščke in jih nato prekuhajte, da se količina goitrina hitro in celovito razgradi.
Sprednji del pacientovega vratu bo povečan zaradi disfunkcije ščitnice
Živila, ki naj se jih ljudje z golšo izogibajo
Poleg tega, da se vzdržijo zelja, se morajo ljudje z golšo vzdržati tudi naslednjih živil, da preprečijo poslabšanje stanja.
Konzervirana ali pripravljena hrana
Vsa konzervirana ali predelana živila vsebujejo zelo visoke ravni slabih maščob, zlasti nekatera živila, ki vsebujejo tudi dodane maščobe, ki vsebujejo prazne kalorije. Vplivajo na proizvodnjo ščitničnih hormonov in metabolizem v bolnikovem telesu.
Konzervirana ali predelana hrana vsebuje veliko slabih maščob
Vrste zelenjave
Zelenjava iz družine križnic vsebuje glukozinolate, žveplovo spojino. Ko ljudje z golšo jedo, se glukozinolat pretvori v izotiocianate, kar blokira ščitnico pri absorpciji joda. Posledično se bolezen golše poslabša.
Sojino zrnje
Soja je hrana, ki prinaša veliko koristi za zdravje, vendar bo prinesla veliko slabosti golši. Glede na študije je lastnost soje antitiroidna, ta lastnost se poveča, ko bolniku primanjkuje joda. Zato se morajo bolniki z golšo vzdržati uživanja sojinih izdelkov, kot so tofu, sojino mleko itd.
Žitarice
Nekatera žita vsebujejo povzročitelje golše, kot so oksazolidinski troni, tiocianati... te snovi telesu otežujejo absorpcijo joda in zavirajo delovanje ščitnice. Če bolnik uživa ta žita, se bolezen poslabša. Ta žita so proso, tapioka,...
Sadje vsebuje pigmente
Nekatero pigmentirano sadje, kot so pomaranče, hruške, jabolka in grozdje, vsebuje flavone. Ko ta snov vstopi v telo, jo črevesne bakterije razgradijo v glicerobenzojsko kislino in ferulinsko kislino. Ti dve snovi sta zelo močna zaviralca delovanja ščitnice.
Vrste živil, ki bi jih morali jesti ljudje z golšo
Prehrana ima velik vpliv na bolezen golše, oblikovanje razumne prehrane bo ljudem z golšo pomagalo nadzorovati stanje bolezni.
Morski sadeži in morske ribe
Vzrok golše je pomanjkanje potrebne količine joda. Kadar je pomanjkanje joda še posebej pomembno, postane ščitnica bolj aktivna kot običajno, kar povzroči povečanje ščitnice, ki povzroči golšo. Jod v morski hrani in morskih ribah je zelo dober naravni vir joda za telo. Poleg tega morske ribe zagotavljajo tudi veliko količino vitamina A, ki pomaga ščitnici sintetizirati hormone za preprečevanje tveganja za bolezni ščitnice.
Zelenjava
Poleg morskih rib je odličen vir vitamina A iz narave tudi zelenjava. Vitamin A najdemo v temno zeleni in rumeni zelenjavi in sadju, kot so korenje, buče, zelena solata, paradižnik… Poleg tega zagotavljajo več vlaknin in esencialnih maščob za telo, ki pomagajo krepiti odpornost. To bo varen vir vitamina A brez stranskih učinkov, zato ga lahko varno uporabljajo ljudje z golšo.
Zelenjava je zdrava skupina živil, saj ni le bogata z vitamini, ampak tudi bogata z vlakninami in koristnimi maščobami
Jogurt in mlečni izdelki
Mlečni izdelki, kot sta sir ali jogurt, vsebujejo veliko kalcija, beljakovin in joda, ki so zelo koristni za ljudi z golšo. Poleg tega jogurt podpira tudi prebavni proces, pomaga povečati okus, da bolnikom z golšo pomaga pri boljši absorpciji.
Upajmo, da vam bo zgornji članek pomagal ugotoviti, zakaj ljudje z golšo ne morejo jesti zelja . Hkrati se obrnite tudi na več živil, ki jih morate in česa ne smete jesti, ko imate golšo. Spremljajte blog aFamilyToday za več koristnih informacij!
Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše? Kako jih kupiti in kakšne so zdravstvene koristi jodirane soli, so vprašanja, ki si jih zastavlja marsikdo.
Nosečnice z golšo bodo zelo zaskrbljene, saj ne vedo, ali bo to vplivalo na njihovo zdravje in plod ali ne. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati glede golše pri nosečnicah.
Golša ima veliko vrst in vzrokov, pri katerih je benigna golša najblažja in je tudi zdravljenje veliko ugodnejše. Vprašanje "kaj naj jedo benigna golša?" Verjetno je veliko ljudi vprašanje, kdaj imajo sami ali njihova družina to bolezen.
Otroška golša je redkejša kot pri odraslih, v skupini šoloobveznih otrok je več otrok od 8. do 10. leta starosti. Večina golš je benignih, če pa je golša prevelika, povzroča težave pri požiranju in dihanju, kar vpliva na normalne aktivnosti otrok.
Ali lahko bolniki z golšo jedo solato? Katerim živilom se je treba izogibati, ko imate golšo? Sledite spodnjemu članku, če želite izvedeti več o prehrani za bolnike z golšo.
Trenutno so metode zdravljenja golše z ljudskimi zdravili zelo priljubljene. Izjemna metoda zdravljenja golše s sadjem papaje je zlasti zaradi praktičnega učinka, ki ga prinaša. Kako torej uporabiti papajo za učinkovito zdravljenje golše?
Ali lahko pijača za golšo zagotovi mleko? Golša je znana tudi kot golša. Najpogostejši vzrok golše je pomanjkanje joda v telesu.
Zdravljenje golše z moškim zdravilom je varno, ekonomično in učinkovito. Kako to popraviti, poglejmo v naslednjem članku.
Maligna golša je danes ena najpogostejših bolezni ščitnice v Vietnamu. Čeprav je ta bolezen precej nevarna, vendar s sodobno medicino obstaja veliko metod za njeno zdravljenje.
Poiščite informacije o multinodularni golši, s čimer boste razumeli znake te patologije in ustrezne metode zdravljenja, da boste takoj preprečili zaplete, ki vplivajo na zdravje.
Golša je ena najpogostejših bolezni ščitnice v Vietnamu. V katerem se veliko bolnikov zanima, ali je golšo mogoče pozdraviti in kako. Poiščimo odgovor zdaj!
Prehrana za ljudi z golšo je zelo pomembna. Mnogi ljudje se sprašujejo, ali lahko golša jedo oves in kako jih pripraviti, da bi jedli okusno.
Kaj je golša? Kje se nahaja golša? Če imate vprašanja, si oglejte nekaj informacij, ki jih je blog aFamilyToday pravkar posodobil spodaj.
Kako prepoznati golšo, je nekaj, kar zanima marsikoga zaradi pomislekov o vplivih te bolezni na zdravje. Torej, koliko vrst golše obstaja? Kako zdraviti to bolezen? Ta članek bo odgovoril na vaša vprašanja.
Golša zagotovo ni nepoznan medicinski izraz za vse nas. Znano je, da je ženska bolezen, ki je približno 3-krat pogostejša pri ženskah kot pri moških. Tokrat s temo »vse o desni golši« aFamilyToday Blog pošilja bralcem za učinkovito preventivo.
Difuzna golša je oblika golše. Torej, koliko vrst difuzne golše, simptomi in zdravljenje? Preberite spodnji članek in poiščite odgovor.
Prehrana bolnika z Gravesovo boleznijo je pomembna, ker lahko vpliva na simptome bolezni. Zato se morajo bolniki z Gravesovo boleznijo vzdržati hrane in kaj naj bi jedli, je vprašanje, ki skrbi veliko ljudi.
Omejitev vnosa določenih živil je bistvenega pomena za bolnike z golšo, da podprejo boljši proces zdravljenja. Mnogi ljudje še vedno mislijo, da golša ne more jesti zelja. Če želite izvedeti, zakaj je tako, preberite spodnji članek z blogom aFamilyToday!
Ste se že kdaj naučili pripraviti granolo doma? Če vas skrbi, da je za pripravo te jedi potrebna pečica, vas bo naslednji članek seznanil z zelo preprostim načinom priprave granole v ponvi, ki je enako kakovostna kot v pečici. Začnimo s pripravo granole s ponvo skozi spodnji članek.
Cozy torta velja za najljubši prigrizek mnogih ljudi. Toda uživanje Cozy cake is not fat je tisto, kar skrbi veliko deklet. Članek vam bo pomagal odgovoriti, koliko kalorij vsebuje Cosy cake, iz katerega boste dobili najbolj natančen odgovor!
Močna odpornost je ključ do ohranjanja zdravja telesa in omejevanja tveganja bolezni. Vendar pa vsi ne vedo, kako povečati odpornost. Oglejte si spodnji članek!
Prehrana nosečnice lahko vpliva na zdravje matere in otroka. Nosečnice torej lahko jedo skuše, če bodo jedle skuše, ali bodo v redu? Pazi zdaj.
Zimska melona je dokaj neškodljivo živilo, sladkega in hladnega okusa, ki ima zelo dober hladilni učinek. Zato je bučna kaša odlična hrana za otroke, še posebej v vročih poletnih dneh.
Pho je tradicionalna vietnamska jed, ki jo obožuje veliko ljudi. Vendar, tako kot druge tradicionalne jedi, tudi pho potrebuje veliko začimb za ustvarjanje bogatega okusa. Torej lahko diabetiki jedo fo? Poiščimo odgovor v spodnjem članku!
Dr. Peter J. DAdamo je postavil zanimivo teorijo o dieti po krvnih skupinah. Ugotovimo skupaj!
Sapodilla je poznan sadež v Vietnamu s sladkim okusom, ki ga obožuje veliko ljudi. Vendar pa je problem bolečine v želodcu pri uživanju sapodile še vedno zaskrbljujoč za mnoge ljudi. Odgovor bo v tem članku!
Goba termita je vrsta gobe, ki se v vietnamski kuhinji uporablja že od antičnih časov. Nekatere prednosti te gobe so: Pomaga pri zniževanju holesterola, izboljša imunski sistem, poveča elastičnost in poveča odpornost proti staranju. Če ste lastnik kuhinje v družini, je nemogoče, da ne bi vedeli, kako ohraniti gobe termite. Pocket več načinov za dolgoročno ohranjanje gob termitov, ki jih je blog aFamilyToday povzel spodaj!
Vsakdo v kateri koli starosti lahko trpi za vestibularnimi motnjami. Mnogi ljudje drug drugemu pripovedujejo o učinkovitosti uporabe Panax ginsenga za zdravljenje vestibularnih motenj. Kaj se torej dogaja?
