Resnica je, da pitje sojinega mleka povzroča golšo

Sojino mleko je hranljiva, zdrava in poznana pijača v vsakdanjem življenju mnogih ljudi. Toda veliko ljudi sumi, da pitje sojinega mleka povzroča golšo. Je to res res?

Sojino mleko je hranljiva, zdrava in poznana pijača v vsakdanjem življenju mnogih ljudi. Toda veliko ljudi sumi, da pitje sojinega mleka povzroča golšo. Je to res res?

Zdravstvene koristi soje

Soja je stročnica - že stoletja nepogrešljivo živilo v prehrani in dnevnih obrokih Vietnamcev. Soja se lahko uporablja za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni, kot so visok holesterol, visok krvni tlak, simptomi menopavze pri ljudeh srednjih let, nekatere vrste raka ...

Živila iz soje, kot so tofu, sojino mleko ... so bogati viri beljakovin in izoflavonov. Ali torej pitje sojinega mleka povzroča golšo ?

Soja se lahko uporablja za preprečevanje in zdravljenje visokega holesterola in visokega krvnega tlaka

  • Sojino mleko ima visoko hranilno vrednost, dobro za vse starosti od mladih do starejših. Ko se zjutraj zbudite, popijte skodelico sojinega mleka in pojejte več žemljic, kuhanih na pari, ki so priročne in vam zagotavljajo dovolj hranil.
  • Nekatere študije so pokazale, da soja pomaga zmanjšati simptome menopavze, kot so vročinski utripi, suhi lasje ali izpadanje las.
  • Uživanje več sojinih beljakovin in sojinih izdelkov pomaga zmanjšati "slab" holesterol

Resnica je, da pitje sojinega mleka povzroča golšo

Raziskave o razmerju med sojo in zdravjem ščitnice kažejo, da pri ljudeh z normalnim zdravjem ščitnice prenašanje soje ali jemanje izoflavonov sploh ne vpliva na delovanje ščitnice. Zato je sum, da pitje sojinega mleka povzroča golšo, povsem neutemeljen.

Pravzaprav obstaja vprašanje, ali sojino mleko povzroča golšo, ker lahko pri bolnikih z boleznijo ščitnice trimesečno uživanje sojinih izdelkov povzroči povečanje velikosti ščitnice in njeno delovanje manj.

V študiji je bilo ugotovljeno, da imajo izoflavoni in genistein v soji velik učinek na zaviranje delovanja ščitnice v primerjavi z uporabo zdravil za hipertiroidizacijo. Izoflavoni v soji lahko znižajo raven ščitničnih hormonov, če pa jo uporabljamo v velikih odmerkih, ima lahko nasproten učinek.

Bolezen ščitnice, ko tri mesece uživate sojine izdelke, lahko povzroči povečanje velikosti ščitnice.

Koristi sojinih izdelkov, kot sta sojino mleko ali tofu, niso bile jasno raziskane. Zato morajo bolniki, ki trpijo zaradi golše, pred uporabo teh živil razmisliti o sojinem mleku, ki povzroča golšo.

In najbolje je, da uporabite le majhno količino v prehrani bolnika. Pri bolnikih z enostavno golšo ali hipotiroidizmom se sojini izdelki ne smejo uporabljati.

Nasveti bolnikom s ščitnico

Preden so obsežne in stroge študije o koristih in škodi soje na delovanje ščitnice ali o tem, ali sojino mleko povzroča golšo ali ne, ne moremo domnevati, da je soja popolnoma varna hrana za bolnike s ščitnico.

Če pa vseeno želite jesti sojo, morate biti pozorni na naslednje:

  • Kaj jedo golše ? Bodite pozorni na to, da v dnevne obroke dodate dovolj joda za telo: To bo pomagalo povečati aktivnost ščitnice in zmanjšati morebitne škodljive učinke soje na zdravje vaše ščitnice.
  • Če imate stabilne avtoimunske bolezni ščitnice ali imate odpornost na delovanje ščitnice, omejite sojo v dnevni prehrani, ne sojinega mleka, ki povzroča golšo, kot mnogi mislijo. Izogibati se je treba sojinim izdelkom, kot so sojina moka, sojino mleko in drugo
  • Izločite sojo iz svoje dnevne prehrane, če ste na optimalnem zdravljenju in imate hipotiroidizem, da vidite, ali so se simptomi zmanjšali ali ne?
  • Ne jejte preveč soje: Študije kažejo, da se negativni učinki soje pojavijo, ko ljudje zaužijejo 30 mg izoflavonov na dan.
  • Ljudje s težavami s ščitnico naj ne uživajo izdelkov, ki vsebujejo izoflavone ali sojo.
  • Kaj naj jedo ljudje, ki so pravkar imeli operacijo golše ? Absolutno ne jejte hrane ali sojinih izdelkov 3-4 ure pred in po zaužitju nadomestnega zdravila za ščitnični hormon.

Nikakor ne jejte sojinih izdelkov 3-4 ure pred in po jemanju nadomestnega zdravila za ščitnični hormon

Ali sojino mleko povzroča golšo? Sojino mleko ima visoko hranilno vrednost, je zelo hranljivo za zdravje in dobro za vse starosti, lahko pa postane tudi neuporabno, celo strupeno in vpliva na zdravje, če sojino mleko pijete nepravilno.

Pred uporabo soje in sojinih izdelkov vedno skrbno razmislite in raziščite, posvetovanje s strokovnjaki in zdravniki pa je preprost način za zaščito zdravja vaše ščitnice.

Vendar je sum, da zdravi ljudje zaradi uživanja sojinega mleka povzročajo golšo, popolnoma neutemeljen. Soja ima še vedno velike koristi za zdravje, zato razmislite o njenem razumnem in zmernem uživanju.

Tags: #golša #tumor

Leave a Comment

Kako nevarna je metastatska golša? Kako zdraviti maligno golšo?

Kako nevarna je metastatska golša? Kako zdraviti maligno golšo?

Pri primerih maligne golše je eno najbolj zaskrbljujočih vprašanj, kdaj golša metastazira, kako to vpliva na zdravje in kako jo učinkovito zdraviti. Na vse bo odgovorjeno v naslednjem članku.

Kotiček za vprašanja in odgovore: Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše?

Kotiček za vprašanja in odgovore: Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše?

Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše? Kako jih kupiti in kakšne so zdravstvene koristi jodirane soli, so vprašanja, ki si jih zastavlja marsikdo.

Ali so benigne golše nevarne?

Ali so benigne golše nevarne?

Ali je benigna golša nevarna, mnogi oboleli ne skrbijo zaradi strahu pred nevarnimi zapleti, ki jih lahko povzroči bolezen.

Ali golša res povzroča neplodnost, kot se govori?

Ali golša res povzroča neplodnost, kot se govori?

Golša prinaša zdravju veliko nadlog. Vendar pa je vprašanje, ali golša povzroča neplodnost, še vedno veliko ljudi.

Golša pri nosečnicah in na kaj morate biti pozorni

Golša pri nosečnicah in na kaj morate biti pozorni

Nosečnice z golšo bodo zelo zaskrbljene, saj ne vedo, ali bo to vplivalo na njihovo zdravje in plod ali ne. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati glede golše pri nosečnicah.

Pojasnite, zakaj pomanjkanje joda povzroča golšo?

Pojasnite, zakaj pomanjkanje joda povzroča golšo?

Golša je povečanje volumna ščitnice, ki je zaradi pomanjkanja joda lahko vidno s prostim očesom ali pa tudi ne. Zakaj torej pomanjkanje joda povzroči golšo?

Kako dolgo živijo ljudje s hipertiroidizmom?

Kako dolgo živijo ljudje s hipertiroidizmom?

Običajno je ščitnica odgovorna za uravnavanje presnovnih procesov v telesu z izločanjem dveh hormonov T3 in T4. Prekomerno delovanje ščitnice lahko povzroči hipertiroidizem. Večina ljudi s to boleznijo se pogosto sprašuje, kako dolgo živi hipertiroidizem?

Prepoznavanje bolezni preko preproste slike golše

Prepoznavanje bolezni preko preproste slike golše

Enostavna golša ima pogosto različne vzroke. Eden od njih je posledica pomanjkanja joda. Sledite preprostim slikam golše spodaj.

Kaj mora jesti benigna golša, da se hitro pozdravi?

Kaj mora jesti benigna golša, da se hitro pozdravi?

Golša ima veliko vrst in vzrokov, pri katerih je benigna golša najblažja in je tudi zdravljenje veliko ugodnejše. Vprašanje "kaj naj jedo benigna golša?" Verjetno je veliko ljudi vprašanje, kdaj imajo sami ali njihova družina to bolezen.

Kaj je golša pri otrocih? Ali morajo otroci z golšo k zdravniku?

Kaj je golša pri otrocih? Ali morajo otroci z golšo k zdravniku?

Otroška golša je redkejša kot pri odraslih, v skupini šoloobveznih otrok je več otrok od 8. do 10. leta starosti. Večina golš je benignih, če pa je golša prevelika, povzroča težave pri požiranju in dihanju, kar vpliva na normalne aktivnosti otrok.

Ali lahko jeste solato z golšo? Živila, ki niso dobra za bolne ljudi

Ali lahko jeste solato z golšo? Živila, ki niso dobra za bolne ljudi

Ali lahko bolniki z golšo jedo solato? Katerim živilom se je treba izogibati, ko imate golšo? Sledite spodnjemu članku, če želite izvedeti več o prehrani za bolnike z golšo.

Koliko vrst golše obstaja? Sodobni načini zdravljenja golše

Koliko vrst golše obstaja? Sodobni načini zdravljenja golše

Golša je dokaj pogosta bolezen ščitnice. Glede na naravo je golša razdeljena na več vrst. Poznavanje pogostih vrst golše in njihovih simptomov vam pomaga pri prepoznavanju in učinkovitejšem zdravljenju golše.

Pazite se golše z bezgavkami, ki se pojavljajo s številnimi čudnimi simptomi

Pazite se golše z bezgavkami, ki se pojavljajo s številnimi čudnimi simptomi

Otekle bezgavke na vratu so pogoste pri odraslih in otrocih. Golša z bezgavkami opozarja vaše telo na morebitne težave z okužbo ali rakom ščitnice.

Več o hipotiroidizmu

Več o hipotiroidizmu

Golša je znana bolezen. Toda malo ljudi razume hipotiroidno golšo, kaj je torej hipotiroidna golša?

Odgovorite na vprašanje: ali je golša nevarna?

Odgovorite na vprašanje: ali je golša nevarna?

Nevarna golša ni vprašanje, ki si ga zastavi veliko ljudi, ko imajo golšo. Ker so zaskrbljeni, da lahko golša povzroči žalostne neželene posledice.

Kaj je nodularna golša in kako se zdravi?

Kaj je nodularna golša in kako se zdravi?

Obstaja veliko različnih vrst golše, vključno z nodularno golšo. Torej, ali je nodularna golša nevarna in kako jo zdraviti?

Zgodnje faze golše: znaki in zdravljenje

Zgodnje faze golše: znaki in zdravljenje

Golša je ena od bolezni, povezanih s ščitnico, in lahko negativno vpliva na zdravje bolnika, če je ne zdravimo pravočasno in pravilno. V tem članku bomo odgovorili na nekaj informacij o zgodnjih fazah golše?

Zdravljenje golše s sadjem papaje je učinkovito?

Zdravljenje golše s sadjem papaje je učinkovito?

Trenutno so metode zdravljenja golše z ljudskimi zdravili zelo priljubljene. Izjemna metoda zdravljenja golše s sadjem papaje je zlasti zaradi praktičnega učinka, ki ga prinaša. Kako torej uporabiti papajo za učinkovito zdravljenje golše?

Ali test golše zahteva tešče?

Ali test golše zahteva tešče?

Test ščitničnega stimulirajočega hormona (TSH) vam pomaga diagnosticirati bolezen ščitnice. Ali torej test golše zahteva tešče?

Ali lahko golša pije mleko Ensure? Kaj jedo ljudje z golšo?

Ali lahko golša pije mleko Ensure? Kaj jedo ljudje z golšo?

Ali lahko pijača za golšo zagotovi mleko? Golša je znana tudi kot golša. Najpogostejši vzrok golše je pomanjkanje joda v telesu.

Je uživanje flana maščobno? Skrivnost uživanja flana za ohranjanje kondicije

Je uživanje flana maščobno? Skrivnost uživanja flana za ohranjanje kondicije

Uživanje flana je vprašanje, ki zanima marsikoga, še posebej tiste, ki so na načrtu hujšanja, a hrepenijo po tej priljubljeni jedi, saj flan prinaša veliko koristi za zdravje, če znamo jesti zmerno.

20 izjemnih prednosti jabolčnega kisa, ki bi jih morali poznati

20 izjemnih prednosti jabolčnega kisa, ki bi jih morali poznati

Jabolčni kis je danes zelo razširjen in priljubljen, vendar vsi ne vedo, kaj pomeni piti jabolčni kis. Pravzaprav je ta kis veliko bolj uporaben, kot si mislite.

Vprašanje: Ali lahko vzamem multivitamin z ribjim oljem?

Vprašanje: Ali lahko vzamem multivitamin z ribjim oljem?

Eden glavnih dodatkov za telo v obliki pripravkov so multivitamini in ribje olje. Mnogi se sprašujejo, ali je v redu jemati multivitamine z ribjim oljem? Odgovor je v spodnjem članku.

Koliko kalorij v 1 kozarcu lepljivega riževega jogurta?

Koliko kalorij v 1 kozarcu lepljivega riževega jogurta?

V zadnjih letih postaja vse bolj priljubljena jed iz lepljivega riževega jogurta, ki jo vzljubi veliko število mladih in celo starejših. Torej, ali veste, koliko kalorij je v 1 kozarcu lepljivega riževega jogurta?

7 škodljivih učinkov medu ob nepravilni uporabi bi moral poznati vsak

7 škodljivih učinkov medu ob nepravilni uporabi bi moral poznati vsak

Čeprav je veliko čudovitih učinkov za lepoto in zdravje. Zelo zaskrbljujoči pa so tudi škodljivi učinki medu ob napačni uporabi.

Pravilno pitje vode iz ptičjih gnezd - Pazite, da se izognete napakam!

Pravilno pitje vode iz ptičjih gnezd - Pazite, da se izognete napakam!

Voda iz ptičjega gnezda je hranljiva hrana, ki ljudem pomaga izboljšati zdravje in povečati odpornost. Vendar, kako pravilno piti vodo iz ptičjega gnezda, ne vedo vsi!

Top 8 učinkovitih naravnih živil za zniževanje krvnega sladkorja

Top 8 učinkovitih naravnih živil za zniževanje krvnega sladkorja

Naslednjih 8 živil za zniževanje krvnega sladkorja vam bo zagotovilo veliko snovi in ​​vitaminov za preprečevanje zapletov sladkorne bolezni in absorpcijo sladkorja v kri.

Vrhunski vitamini in minerali, pomembni za telo

Vrhunski vitamini in minerali, pomembni za telo

Vitamini in minerali imajo izjemno pomembno vlogo pri zdravju in dobrem počutju vsakega človeka. Naslednji članek bo izpostavil glavne vrste pomembnih vitaminov in mineralov

Kaj morajo podhranjeni otroci narediti, da pridobijo na teži?

Kaj morajo podhranjeni otroci narediti, da pridobijo na teži?

Neustrezna vzgoja, neustrezna prehrana so lahko vzroki za podhranjenost vašega otroka. Ali večina mater ve, kaj morajo podhranjeni otroci narediti, da pridobijo na teži? Ali ima mati dovolj znanja za vzgojo otrok, da lahko razvijejo boljšo težo?

Odgovor: Ali je v redu jesti juho iz gosje krvi?

Odgovor: Ali je v redu jesti juho iz gosje krvi?

Krvavec je jed, ki jo ljubijo številni Vietnamci, še posebej krvavec iz perutninske krvi. Ali je torej v redu jesti krvavico, še posebej juho iz gosje krvi? Če želite izvedeti več, preberite spodnji članek!