Ali naj pijem pomarančni sok, če imam drisko?

Pomaranča je sadež, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so zelo dobri za zdravje, saj pomagajo obnoviti energijo in hidrirati telo. Pomarančni sok je znan po svoji vlogi pri polepšanju kože, hujšanju, podpiranju prebave in povečanju odpornosti. Ali naj ljudje z drisko pijejo pomarančni sok? Ugotovimo v spodnjem članku.

Pomarančni sok je priljubljena pijača mnogih ljudi, saj deluje osvežujoče, je sladek, dišeč in zelo enostaven za pitje. Toda za ljudi, ki trpijo za drisko , je to, ali naj pijejo pomarančni sok in kako ga pravilno piti, precej zaskrbljujoče.

Ali naj ljudje z drisko pijejo pomarančni sok?

Ali naj pijem pomarančni sok, če imam drisko?Če imate drisko, je veliko ljudi zaskrbljujoče, ali bi morali piti pomarančni sok

Prehrana pri driski je najpomembnejše vprašanje, saj sta v tem času prebavni sistem in črevesje oslabljena zaradi napada bakterij, zato moramo za okrevanje izbrati varna in koristna živila. Poleg tega, kaj jesti z drisko, morate biti pozorni tudi na to, kakšno vodo morate piti z drisko. 

Poleg prehrane, dopolnjene z beljakovinami, maščobami, beljakovinami in vlakninami, se morajo ljudje z drisko osredotočiti na dodajanje vitaminov in mineralov. Telo je dehidrirano, zato mora dodati več vode in elektrolitov, zato mnogi posežejo po sadnih sokovih. In če imate drisko, če pijete pomarančni sok, je odgovor pritrdilen zaradi naslednjih razlogov:

  • Pomarančni sok vsebuje veliko zdravih vitaminov, kot sta vitamin C, vitamin B9 (folna kislina), ki je zelo koristen pri obnavljanju zdravja ljudi z drisko. Vitamin C ima zelo učinkovit imunostimulacijski in protivnetni učinek.
  • Medeni pomarančni sok deluje tudi na zmanjševanje bolečin, protivnetno, blaži bolečine v trebuhu zaradi odvajanja blata ter zmanjšuje občutek suhega grla in slabosti.
  • Ne pijte preveč kislega in presladkega pomarančnega soka, ker bo negativno vplival na prebavni sistem, zato morate za uporabo zmešati sladek pomarančni sok. 
  • Pomarančni sok je zelo blagodejen za črevesje in pitje pomarančnega soka med drisko pomaga pri rehidraciji in elektrolitih, pomaga krepiti črevesni imunski sistem in učinkovito zmanjšuje utrujenost.

Ali naj pijem pomarančni sok, če imam drisko?Pomarančni sok je zelo dober za ljudi z drisko, vendar ga je treba pravilno piti

Vroče vreme, ki je nagnjeno k driski, nas spodbuja k iskanju pijač, ki so hkrati osvežilne in lahko učinkovito zdravijo drisko, in ali piti pomarančni sok, marsikoga ne zanima. Ljudje z drisko naj pijejo pomarančni sok ali ne, vendar pomarančnega soka ne smemo piti preveč. Glede odmerjanja glede na stanje telesa se posvetujte z zdravnikom, ne uporabljajte samovoljno vsak dan, ker lahko povzroči neželene učinke.

Če imate drisko, ali morate piti pomarančni sok in kdaj?

Pijte hladen pomarančni sok

Če imate drisko, morate seveda piti pomarančni sok in vam povejte, da pijete svež pomarančni sok, da ga ohladite. Nekateri ljudje mislijo, da je priporočljivo piti čist svež pomarančni sok, potem ko ga stisnemo, da ohranimo vsebnost vitaminov in mineralov, v resnici pa je hladen svež pomarančni sok zelo dober za zdravje, zlasti za ljudi, ki trpijo za drisko. Ko je pomarančni sok ohlajen, se hranila v pomarančnem soku razgradijo, kar olajša absorpcijo v črevesju in poveča antioksidante v pomarančnem soku, ki pomagajo pri boju proti vnetjem in zmanjšajo slabost pri driski.

Pijte pomarančni sok z medom

Medeni pomarančni sok je zelo dober za ljudi z drisko

Ne samo, da se sprašujete, ali bi ob driski morali piti pomarančni sok, marsikoga zanima tudi, ali lahko pri driski uporabljate med? In na srečo je to najboljša pijača za ljudi z drisko – medeni pomarančni sok. Poleg koristi pomarančnega soka za telo ima med tudi pomembno vlogo pri zmanjševanju simptomov driske. Med potiska patogene bakterije iz črevesne stene, poleg tega pa zagotavlja elektrolite, kot je kaki, brez povečane absorpcije natrija. 

Vsakodnevno pitje medenega pomarančnega soka pomaga obnoviti poškodovano črevesno sluznico, spodbuja rast novih tkiv in pomaga učinkovito zdraviti drisko in dehidracijo.

Kako pripraviti medeni pomarančni sok: 1 čajno žličko medu zmešajte z 1 stisnjeno pomarančo z vodo, nato pa pustite v hladilniku 10 minut, da okrepite antioksidante v pomarančnem soku. Ne dodajajte preveč sladkorja in to mešanico lahko pijete brez dodajanja sladkorja, saj je med sam po sebi naravno sladek. Pozorni morate biti na to, da izberete čisti med, ne pa medu, pomešanega s sladkorjem, saj nimajo enakih koristi kot čisti med, nasprotno, tudi poslabša drisko.

Kdaj je najboljši čas za pitje pomarančnega soka?

Če že imate odgovor, ali morate piti pomarančni sok ob driski, poglejmo, kdaj je najboljši čas za pitje pomarančnega soka. Upoštevati morate tudi velike tabuje pri pitju pomarančnega soka . Ker pomarančni sok vsebuje tudi kislino, ga ne smete piti na prazen želodec, ker zlahka opraskate črevesje, ampak ga je treba vzeti po zajtrku ali kosilu približno 1-2 uri, ko telo ni lačno ali sito. Ne pijte pomarančnega soka zvečer, ker ponoči zlahka povzroči uriniranje in moti spanec.

Tags: #driska

Leave a Comment

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Ali je driska po carskem rezu nevarna?

Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.

Ugotovite vzrok sluznega blata pri otroku

Ugotovite vzrok sluznega blata pri otroku

Dojenčki in majhni otroci imajo pogosto prebavne težave, vključno s stanjem, da ima otrok sluz v blatu, kar je zelo zaskrbljujoče.

Najboljši sokovi za dojenčke

Najboljši sokovi za dojenčke

aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.

Ali je driska zaradi izraščanja zob normalna?

Ali je driska zaradi izraščanja zob normalna?

Pogosti simptomi izraščanja zobkov pri dojenčkih so nelagodje, bolečina in vznemirjenost. Obstajajo pa tudi primeri, da imajo otroci drisko zaradi izraščanja zob.

Kaj naj storijo nosečnice, da se med nosečnostjo izognejo zastrupitvi s hrano?

Kaj naj storijo nosečnice, da se med nosečnostjo izognejo zastrupitvi s hrano?

Zastrupitev s hrano med nosečnostjo nosečnicam ni več nenavadna. Vzrok je pogosto v nehigienski obdelavi in ​​prehranjevanju nosečnic.

10 prednosti uživanja jabolk med nosečnostjo

10 prednosti uživanja jabolk med nosečnostjo

Jabolčno kremo, znano tudi kot jabolko kreme, nosečnicam med nosečnostjo prinaša številne zdravstvene koristi, a le malo ljudi ve za to.

Preprosto preverite zdravje vašega otroka po urinu in blatu

Preprosto preverite zdravje vašega otroka po urinu in blatu

Zdravje aFamilyToday - Starši pri menjavi plenice dojenčku pogosto niso pozorni na iztrebke in urin, ampak pozabijo, da sta urin in iztrebki tista, ki kažeta zdravstveno stanje njihovega otroka.

Buča: hranljiva hrana za nosečnice

Buča: hranljiva hrana za nosečnice

aFamilyToday Health - Buča je eno izmed živil, ki zagotavljajo veliko hranilnih snovi. Zato buči zaupajo številne mame pri vsakodnevnih obrokih.

Otroci z Reyejevim sindromom so dovzetni za poškodbe jeter in možganov

Otroci z Reyejevim sindromom so dovzetni za poškodbe jeter in možganov

Otroci z Reyejevim sindromom bodo imeli okvaro delovanja možganov in jeter, včasih smrtno nevarno. Ta sindrom se pogosto pojavi pri otrocih, ki jim dajemo aspirin za norice ali gripo. V naslednjem članku izveste simptome bolezni, kako jo zdraviti.

6 opozorilnih znakov prehranske pomanjkljivosti pri otrocih

6 opozorilnih znakov prehranske pomanjkljivosti pri otrocih

Razdražljivost, pogosta utrujenost ali driska so pogosti znaki prehranske pomanjkljivosti pri otrocih.

Laktozna intoleranca pri otrocih

Laktozna intoleranca pri otrocih

Otroci z laktozno intoleranco imajo težave s prebavo sladkorjev, ki jih najdemo v mleku in mlečnih izdelkih. aFamilyToday Health predstavlja pravo zdravljenje in hrano za vašega otroka.

Kako preprečiti drisko poleti kot vodilni vzrok smrti otrok?

Kako preprečiti drisko poleti kot vodilni vzrok smrti otrok?

Kako preprečiti drisko pri otrocih, še posebej poleti, je marsikaterega starša z majhnimi otroki vedno glavobol.

8 tveganj pri dajanju soka majhnim otrokom

8 tveganj pri dajanju soka majhnim otrokom

Je otrokom dati veliko soka res tako dobro, kot si mislite? Pravzaprav lahko to privede do 8 tveganj, ki jih bo aFamilyToday Health navedel spodaj.

Dojenček bruha ali bruha: ali je nevarno?

Dojenček bruha ali bruha: ali je nevarno?

aFamilyToday Health - Majhni otroci pogosto podrignejo mleko ali bruhajo hrano. Starši, takoj poskusite z naslednjimi nasveti, da preprečite to situacijo bruhanja.

Na kaj morajo biti starši pozorni, ko poleti skrbijo za otroke

Na kaj morajo biti starši pozorni, ko poleti skrbijo za otroke

Zdravje aFamilyToday – zaradi vročega vremena se dojenčki pogosto počutijo neprijetno in so nemirni, zato morajo starši vedeti, kako poleti poskrbeti za svoje otroke, na primer kopanje in oblačenje.

Zastrupitev s hrano pri otrocih: stvari, ki jih matere ne bi smele prezreti

Zastrupitev s hrano pri otrocih: stvari, ki jih matere ne bi smele prezreti

Zdravje aFamilyToday – Zastrupitev s hrano skrbi veliko mater pri izbiri hrane za svoje otroke. Kako ravnati in preprečiti zastrupitev s hrano pri otrocih?

Bolečine v spodnjem levem trebuhu pri otrocih: kaj morajo vedeti starši

Bolečine v spodnjem levem trebuhu pri otrocih: kaj morajo vedeti starši

aFamilyToday Health – Bolečina v spodnjem levem delu trebuha je lahko manjša, včasih pa je lahko znak nečesa resnega. Kaj naj torej storijo starši, da bi z njim pravilno ravnali?

Razkrivanje oblik parazitskih okužb pri otrocih

Razkrivanje oblik parazitskih okužb pri otrocih

Okužbe s paraziti pri otrocih niso redke, če po naključju pridejo v stik z jajčeci parazitov, kar otroku povzroči bolečino in nelagodje.

32 tednov

32 tednov

Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 32 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!

Simptomi in načini preprečevanja okužb sečil pri otrocih

Simptomi in načini preprečevanja okužb sečil pri otrocih

Zdravje aFamilyToday – okužbe sečil povzročajo nelagodje pri otrocih, skrbijo starše in lahko povzročijo tudi dolgotrajno okvaro ledvic.

Ali je mogoče zobne vsadke opraviti z MRI?

Ali je mogoče zobne vsadke opraviti z MRI?

Običajno se pri slikanju MRI bolniku reče, naj odstrani kovinske predmete na telesu, da ne bi vplival na rezultate skeniranja. Ljudje z vsadki so zaradi tega zaskrbljeni, kako odstraniti vsadek? Torej lahko ljudje z vsadki opravijo MRI preglede?

Simptomi hiperkalcemije pri raku

Simptomi hiperkalcemije pri raku

Hiperkalciemija je zelo pogost sindrom pri bolnikih z rakom, kot so: hematopoetske neoplazme, pljučni rak, rak dojke, multipli mielom... Za hiperkalciemijo govorimo, ko je kalcij v krvi > 2,6 mmol /l ali ionizirani kalcij > 1,3 mmol/l. Bolniki z rakom, ki imajo ta sindrom, imajo pogosto slabo prognozo.

Nasveti za zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili hitro prinesejo učinkovite rezultate

Nasveti za zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili hitro prinesejo učinkovite rezultate

Zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili je učinkovita metoda, ki jo priporočajo številni zdravniki. Sledite našemu spodnjemu članku za več informacij

Živila, ki jih je treba vključiti v diabetično prehrano

Živila, ki jih je treba vključiti v diabetično prehrano

Ljudje s sladkorno boleznijo morajo posvetiti veliko pozornosti svojim prehranjevalnim navadam, da ohranijo raven sladkorja v krvi pod nadzorom. Čeprav je dieta za diabetike zelo stroga, še vedno obstajajo

Anemija v možganih, bolezen s številnimi potencialnimi nevarnostmi

Anemija v možganih, bolezen s številnimi potencialnimi nevarnostmi

Cerebralna anemija je zelo nevarna bolezen, ki jo je treba zgodaj odkriti in zdraviti, sicer je lahko smrtno nevarna. Zato se moramo takoj poučiti o tej bolezni in kako jo preprečiti.

Razkrivamo, kako zdraviti trne hrbtenice s semeni papaje, ki bi jih morali poznati

Razkrivamo, kako zdraviti trne hrbtenice s semeni papaje, ki bi jih morali poznati

Obstaja veliko načinov za ozdravitev trnov na hrbtenici, vendar zdravljenjem vzhodne medicine pogosto daje prednost njihova dobrobitnost. Kako zdraviti bodice na hrbtenici s semeni papaje je eno najbolj razširjenih zdravil.

Morda ne veste: Prezgodnji izliv pozdravite z drobnjakom

Morda ne veste: Prezgodnji izliv pozdravite z drobnjakom

Drobnjak je zelenjava, ki nam ni tuja. Listi šalotke niso le znana zelenjava za predelavo jedi, ki pomaga pri hlajenju telesa, ampak tudi zelišče, specializirano za zelo učinkovito zdravljenje prezgodnjega izliva in impotence pri moških. Kako torej pozdraviti prezgodnji izliv z drobnjakom, poglejmo z nami skozi spodnji članek!

Prepoznavanje gastroenteritisa po teh simptomih

Prepoznavanje gastroenteritisa po teh simptomih

Kolitis in peptični ulkus sta danes dve pogosti bolezni prebavil. Simptomi bolezni imajo veliko podobnosti. Zato mnogi zamenjujejo gastritis.

Odgovor: ali vnetna črevesna bolezen mine sama od sebe?

Odgovor: ali vnetna črevesna bolezen mine sama od sebe?

Veliko ljudi pogosto sprašuje, ali lahko kolitis izgine sam. Ko subjektivno ne uporabljamo zdravil, se kolitis zelo težko pozdravi sam, ampak postane kroničen.

Škodljivosti pogostega nošenja slušalk ni mogoče prezreti

Škodljivosti pogostega nošenja slušalk ni mogoče prezreti

Poslušanje glasbe in gledanje filmov je priljubljena dnevna potreba mnogih ljudi. Takrat bo aktivno nošenje slušalk ob poslušanju glasbe, gledanju filmov, ... omejilo vpliv na ljudi okoli, povečalo pa bo izkušnjo zabave. Vendar pa morate za zaščito bobniča in drugih povezanih delov razumeti škodljive učinke nošenja slušalk veliko spodaj.