Najboljši sokovi za dojenčke
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Za majhne otroke je driska nevarna bolezen, ki je lahko zdravju škodljiva in lahko povzroči celo smrt. Zato je, kako preprečiti drisko pri otrocih, še posebej poleti, vedno problem, ki marsikomu staršem povzroča preglavice.
Driska je stanje, pri katerem dojenček odvaja tekoče blato z večjim volumnom in pogostejšim odvajanjem kot običajno. Driska je razvrščena v 2 glavni vrsti: akutna driska in kronična driska, pri kateri ima večina otrok akutno drisko. Poleg tekočega blata imajo lahko otroci z drisko dodatne simptome, kot so:
Vročina
anoreksija
Izgubljena telesna teža
slabost
Bruhanje
Vzrokov za drisko pri otrocih je veliko, najpogostejša pa je virusna, bakterijska ali parazitska okužba, kot sta rotavirus ali salmonela. Poleg tega imajo lahko nekateri otroci z drisko tudi alergijo na hrano, intoleranco na hrano ali dieto, ki ni primerna za njihovo starost.
Če se bolezen ne zdravi pravočasno, lahko močno vpliva na zdravje otrok. Ena največjih groženj, ki jih driska predstavlja, je dehidracija. Ko je dehidrirano, bo otrokovo telo postopoma oslabelo, kar bo povzročilo utrujenost, vznemirjenost, izgubo apetita, celo, če je huda, lahko privede do smrti. Ne samo to, driska moti tudi snovi v telesu in vpliva na delovanje organov.
Še bolj nevarno je, da lahko akutna driska, če se ne zdravi pravilno, povzroči prebavne motnje, kar vodi v podhranjenost in imunsko pomanjkljivost . Nekateri primeri driske, ki jo povzročajo bakterije, lahko povzročijo sepso, ki jo je težko zdraviti in je lahko usodna. Vse to so nevarni zapleti, ki si jih nobeden starš ne želi, da bi doživel njihov otrok. Zato se morate naučiti nekaj načinov za preprečevanje driske pri otrocih, da bi jim pomagali pri boljšem prebavnem sistemu.
Driska je zelo pogosta bolezen, ki jo ima skoraj vsak otrok vsaj enkrat na leto. Vendar pa obstaja nekaj stvari, s katerimi lahko poskusite zmanjšati tveganje za drisko pri vašem otroku:
Pri dojenčkih morate otroka dojiti vsaj prvih 6 mesecev življenja. Ker je materino mleko sterilno in nikoli ne povzroča driske. Ne samo to, materino mleko vsebuje tudi protitelesa, ki pomagajo v boju proti bakterijam, ki povzročajo bolezni, in preprečujejo drisko.
Pri starejših otrocih bodite pozorni, da jih hranite z veliko zelene zelenjave, sadja in hranljive hrane, da okrepite njihovo odpornost in preprečite tveganje okužbe. Poleg tega morate otroku dajati tudi hrano, bogato s koristnimi bakterijami, kot so jogurt, ovsena kaša ipd., da uravnovesite črevesno mikrofloro in okrepite imunski sistem.
Da bi preprečili drisko, morate svojemu otroku dati vsa cepiva, ki so vključena v program cepljenja, predvsem cepivo proti driski, ki jo povzroča rotavirus. Ker je rotavirus eden izmed pogostih krivcev za drisko pri otrocih. Ta virus povzroča črevesne težave in povzroči, da otroci zelo hitro postanejo dehidrirani.
Črevesne okužbe lahko povzročijo tudi kontaminirana hrana, nehigienska hrana ali kontaminirana voda. Zato je najboljši ukrep vzdrževanje higiene hrane in osebne higiene:
Poskrbite, da si otrok dobro in pogosto umiva roke z antibakterijskim milom, še posebej po uporabi stranišča in pred jedjo. To je najučinkovitejši način za preprečevanje širjenja driske, saj lahko umazane roke prinesejo mikrobe v telo, ko otroci grizejo nohte, sesajo prste itd.
Kopalnico imejte čisto
Sadje in zelenjavo temeljito operite in skuhajte, preden jih daste otrokom
Po ravnanju s surovim mesom, zlasti s perutnino, temeljito umijte pulte in posodo za kuhanje
Meso po nakupu v trgovini čim prej ohladite in ga temeljito skuhajte, preden ga daste otroku
Otroku ne dajajte piti neprekuhane vode.
Poleg zgornjih ukrepov je še en preprost način za preprečevanje driske, da poiščete načine za krepitev in krepitev odpornosti kože vašega otroka. Ker je odpornost kože pomemben sestavni del imunskega sistema, je prvi in trden oklep, ki pomaga zaščititi telo pred napadom škodljivih snovi, zlasti bakterij, ki povzročajo bolezni. Odpornost kože je sestavljena iz 3 glavnih ovir:
Fizična pregrada: sestoji iz keratinskih vlaken keratinocitov, ki so med seboj tesno povezana, kar pomaga upreti se koroziji encimov za prebavo beljakovin, ki jih izločajo bakterije.
Kemična pregrada: Vključuje protibakterijske snovi, kot so protimikrobni peptidi (AMP), protimikrobni lipidi (AML), ki jih proizvajajo žleze lojnice in poroženele celice, ki zavirajo nekatere vrste bakterij in olajšajo rast bakterij.Prirojene imunske celice v koži delujejo optimalno.
Biološka pregrada: Uravnotežena mikroflora, ki živi na koži. Proti patogenim bakterijam se bodo borili tako, da aktivirajo imunski sistem in izločajo snovi, ki zavirajo kolonizacijo in rast škodljivih mikroorganizmov.
Odpornost kože pomaga preprečiti vstop patogenih bakterij v telo. Da bi okrepili odpornost kože, bi morali otrokom zgraditi navado redne in pravilne telesne higiene. Poleg tega, da si občasno pred jedjo in po odhodu na stranišče temeljito umijemo roke, je treba otroke kopati in negovati z ustreznimi izdelki za nego kože ter dokazano, da ne porušijo strukture odpornosti kože za čiščenje umazanije, omejijo rast patogenih bakterij .
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Pogosti simptomi izraščanja zobkov pri dojenčkih so nelagodje, bolečina in vznemirjenost. Obstajajo pa tudi primeri, da imajo otroci drisko zaradi izraščanja zob.
Zastrupitev s hrano med nosečnostjo nosečnicam ni več nenavadna. Vzrok je pogosto v nehigienski obdelavi in prehranjevanju nosečnic.
Jabolčno kremo, znano tudi kot jabolko kreme, nosečnicam med nosečnostjo prinaša številne zdravstvene koristi, a le malo ljudi ve za to.
Zdravje aFamilyToday - Starši pri menjavi plenice dojenčku pogosto niso pozorni na iztrebke in urin, ampak pozabijo, da sta urin in iztrebki tista, ki kažeta zdravstveno stanje njihovega otroka.
aFamilyToday Health - Buča je eno izmed živil, ki zagotavljajo veliko hranilnih snovi. Zato buči zaupajo številne mame pri vsakodnevnih obrokih.
Otroci z Reyejevim sindromom bodo imeli okvaro delovanja možganov in jeter, včasih smrtno nevarno. Ta sindrom se pogosto pojavi pri otrocih, ki jim dajemo aspirin za norice ali gripo. V naslednjem članku izveste simptome bolezni, kako jo zdraviti.
Razdražljivost, pogosta utrujenost ali driska so pogosti znaki prehranske pomanjkljivosti pri otrocih.
Otroci z laktozno intoleranco imajo težave s prebavo sladkorjev, ki jih najdemo v mleku in mlečnih izdelkih. aFamilyToday Health predstavlja pravo zdravljenje in hrano za vašega otroka.
Kako preprečiti drisko pri otrocih, še posebej poleti, je marsikaterega starša z majhnimi otroki vedno glavobol.
Je otrokom dati veliko soka res tako dobro, kot si mislite? Pravzaprav lahko to privede do 8 tveganj, ki jih bo aFamilyToday Health navedel spodaj.
aFamilyToday Health - Majhni otroci pogosto podrignejo mleko ali bruhajo hrano. Starši, takoj poskusite z naslednjimi nasveti, da preprečite to situacijo bruhanja.
Zdravje aFamilyToday – zaradi vročega vremena se dojenčki pogosto počutijo neprijetno in so nemirni, zato morajo starši vedeti, kako poleti poskrbeti za svoje otroke, na primer kopanje in oblačenje.
Zdravje aFamilyToday – Zastrupitev s hrano skrbi veliko mater pri izbiri hrane za svoje otroke. Kako ravnati in preprečiti zastrupitev s hrano pri otrocih?
Zdravje aFamilyToday - Carski rez je vedno povezan s številnimi negotovostmi, vključno z drisko po carskem rezu. Spoznajmo to občutljivo vprašanje v naslednjem članku.
aFamilyToday Health – Bolečina v spodnjem levem delu trebuha je lahko manjša, včasih pa je lahko znak nečesa resnega. Kaj naj torej storijo starši, da bi z njim pravilno ravnali?
Okužbe s paraziti pri otrocih niso redke, če po naključju pridejo v stik z jajčeci parazitov, kar otroku povzroči bolečino in nelagodje.
Dojenčki in majhni otroci imajo pogosto prebavne težave, vključno s stanjem, da ima otrok sluz v blatu, kar je zelo zaskrbljujoče.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 32 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Zdravje aFamilyToday – okužbe sečil povzročajo nelagodje pri otrocih, skrbijo starše in lahko povzročijo tudi dolgotrajno okvaro ledvic.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.