Zaradi kajenja zlahka zbolite za boleznimi dihal, kot so pljučnica, pljučna kongestija, astma, faringitis, bronhitis, pljučni rak itd. Naslednji članek vam bo pomagal spoznati škodljive učinke kajenja na dihala.
Tobačni dim vsebuje snov, imenovano nikotin . Ko ta snov vstopi v telo, bo spremenila strukturo bronhialne sluznice, kar bo privedlo do proliferacije bronhialnih žlez, celic, ki izločajo sluz, in paralize lasnih mešičkov v sapniku. Zato resno vpliva na dihala.
Kaj je tobak?
Tobak izvira iz rastline, ki raste v divjini. Po tem so ljudje sadili rastline tobaka, da so liste narezali, nazrli ali posušili in nato uporabili za kajenje. Sprva so za kajenje pogosto uporabljali smoky papir, zvit s posušenimi zvezdastimi listi tobaka ali pa so ga kadili s plugom (tudi tobak za pipo), kasneje so se pojavile cigarete s filtrom.
Zaradi kajenja zlahka zbolite za boleznimi dihal, kot so pljučnica, pljučna kongestija, astma, ...
Ko govorimo o uporabi, sprva, ker je rastlina tobaka začinjena in pekoča, se uporablja za zdravljenje prehladov, otrplosti, zastajanja, izpljunka itd. Cigaretni dim ob vdihavanju pomaga prinesti občutek ugodja, sčasoma postane odvisnost, tako ljudje kajenje imenujejo tudi medsebojna naklonjenost.
Prva razlika med cigaretami in cigarami je v velikosti: navadne cigarete bodo manjše, uporabljajo vlakna iz predelanih tobačnih listov in so zavite v poseben bel papir. Medtem so cigare v celoti narejene iz tobačnih listov, srce je kos lista in zunanji list je prav tako narejen iz tobačnih listov.
Tobak ima dve plati. Pozitivno je, da kadilcem pomaga pri zmanjševanju stresa, uravnavanju teže, razpoloženja ali preprosto navadi pri medsebojni komunikaciji... Nasprotno, v negativni smeri kajenje povzroča veliko težav, nevarnih bolezni, celo povečano nevarnost smrti. Lahko rečemo, da so posledice kajenja strašne, mnogokrat večje od učinkov, ki jih prinaša.
Koliko kemikalij je v cigaretah?
Kajenje ima številne škodljive učinke na zdravje ne samo uporabnika, ampak tudi ljudi okoli. Kateri so toksini v cigaretnem dimu? Tu so vidni toksini v cigaretnem dimu, ki jih morate vedeti:
nikotin
Nikotin je kemikalija, ki vsebuje dušik. Ta snov je brezbarvna in ob sežigu postane rjava, ob stiku z zrakom pa ima vonj. Nikotin se absorbira skozi kožo, usta in sluznico nosu/vdihne v pljuča. Vsebnost nikotina v cigaretah je spremenljiva in se giblje od 2 do 10 %, v nekaterih dobrih vodnih pipah celo do 16 %.
Nikotin se s kajenjem hitro (približno 10 sekund) prenese v možgane. S kajenjem cigarete lahko v telo vnesete 1-2 mg nikotina.
Kajenje ima številne škodljive učinke na zdravje ne samo uporabnika, ampak tudi ljudi okoli.
Nikotin je poleg heroina in kokaina na seznamu snovi, ki povzročajo odvisnost, saj deluje na centralni živčni sistem s prisotnostjo nikotinskih receptorjev na možganskih strukturah. V telesu se nikotin hitro pretvori v kotinin in izloči z urinom.
Kakšno škodo nikotin povzroča našemu telesu? Prav tako veste, da je nikotin nevarna in zelo zasvojljiva kemikalija, ki lahko zviša krvni tlak , srčni utrip, pretok krvi v srce in zoži arterije (krvne žile, ki prenašajo kri iz srca). Nikotin tudi utrjuje stene arterij, kar vodi do srčnih napadov . Odvisno od tega, kako pogosto oseba kadi, kako dolgo se nikotin zadržuje v kadilčevem telesu, običajno od 6-8 ur.
Tema (Tar)
Katran (tobačni katran) je običajno črne barve kot katran. Zaradi svojih lepljivih, sluzastih lastnosti se tobačna smola zlahka prilepi na migetalke v pljučih in zmanjša njihovo delovanje.
Ogljikov monoksid (CO plin)
Ko kadite, vdihavate zelo strupen plin, imenovan ogljikov monoksid (CO). Ko se ta plin absorbira v kri, se veže na hemoglobin z 20-krat večjo afiniteto kot kisik. CO lahko zmanjša količino kisika, ki se uporablja za transport rdečih krvnih celic; Poleg tega poveča količino holesterola, ki se kopiči v notranjih stenah arterij.
Postopoma, čez nekaj časa, bodo arterije otrdele, kar vodi v nevarne bolezni za naše zdravje, kot so bolezni srca, arterijske bolezni, celo srčni infarkt.
Majhni delci v cigaretnem dimu
Poleg snovi, ki jih običajno najdemo v cigaretnem dimu, obstaja na tisoče dražilnih snovi v obliki plinov ali delcev, ki so nevidne s prostim očesom. Majhni delci bodo spremenili strukturo bronhialne sluznice, izgubili sesalne dlačne celice, zmanjšali čistilni učinek in prinesli občutek izkašljevanja po uporabi.
V cigareti je več kot 40 rakotvornih snovi.
Snovi, ki povzročajo raka
V cigareti je več kot 40 rakotvornih snovi kot so: HCN, formaldehid, svinec, arzen, benzen... Te snovi so prisotne tudi v kemikalijah za čiščenje, insekticidih...
Močno vplivajo na površinske celice dihalnih poti, povzročajo kronična vnetja, celične spremembe, ki vodijo do nepredvidljivih posledic.
Učinki kajenja na bolezni dihal
Kako škodljivo je kajenje za dihala?
Kajenje neposredno vpliva na pljuča in pljučno funkcijo, vključno s poškodbo pljuč , upočasnitvijo razvoja pljučne funkcije pri majhnih otrocih, zmanjšanjem pljučne funkcije ...
Poleg tega kajenje povzroča številne kronične respiratorne simptome, kot so kronični kašelj, piskajoče dihanje, sluz in težko dihanje.
Kadilci pogosto izločajo več sluzi kot povprečen človek; da ne omenjam tudi sposobnosti odstranjevanja sputuma iz dihalnih poti.
Tobačni dim spremeni tudi strukturo žlez lojnic in posledično se spremeni tudi sestava sebuma. Če so žleze blokirane, bo to povzročilo zmanjšanje sposobnosti izločanja izpljunka. Sluz pri kadilcu je nato onesnažena s strupenimi snovmi, ki se zadržujejo v pljučnem tkivu in ovirajo proces izmenjave plinov.
Akutne bolezni dihal
Kajenje povečuje število okužb, pa tudi poslabša okužbo. Po raziskavah je v primerjavi z zdravimi ljudmi, ki ne kadijo, tveganje za akutne bolezni dihal pri zdravih kadilcih 1,5-7-krat večje.
Poleg tega je stopnja umrljivosti zaradi tuberkuloze dihal pri kadilcih tudi 3-5-krat višja.
Kajenje neposredno vpliva na pljuča in delovanje pljuč.
Kronične bolezni dihal
Pri kadilcih je 11,5-krat večja verjetnost, da bodo imeli sopenje in kašelj kot pri nekadilcih. Poleg tega je 90 % ljudi s kronično obstruktivno pljučno boleznijo tudi rednih kadilcev.
astma
Za astmo je značilna pretirana reakcija dihalnih poti, ki povzroči napade astme, piskajoče dihanje, kašelj in težko dihanje.
Čeprav kajenje ni vzrok za napade astme, bo kajenje poslabšalo napade astme. Ker če imate astmo, bo kajenje povzročilo povečano izločanje izpljunka, zmanjšano gibanje bronhialnih dlak, povečano dovzetnost za okužbe, povečano sproščanje hitro delujočih alergenov in uničenje dihalnih poti.
Ljudje z astmo, ki so bili in so trenutno kadilci, imajo več kot dvakrat večjo verjetnost smrti kot nekadilci.
Okužba dihalnih poti
V primerjavi z nekadilci je pri kadilcih večja verjetnost za nastanek okužb dihal, pogosto hujših. Poleg tega imajo otroci, katerih starša kadita, večjo verjetnost za bolezni dihal.
Kadilci pogosteje zbolijo za pljučnim rakom kot nekadilci.
Večje tveganje smrti
Nosečnice s pljučnico, ki pokadijo več kot 10 cigaret na dan, imajo slabšo prognozo kot nekadilke (smrt matere, smrt otroka itd.).
Za gripo pogosto zbolijo tudi kadilci. Cepivo proti gripi je manj učinkovito pri kadilcih, umrljivost zaradi gripe pa je veliko višja pri kadilcih kot pri nekadilcih.
Ta članek obravnava škodljive učinke kajenja na dihala . Ne glede na obseg pa kajenje negativno vpliva tudi na dihala in telesni sistem vsakega človeka. Zato se morate zavestno zaščititi tako, da opustite kajenje, se izogibate dimu, da boste imeli zdravo življenje in zdravo telo!
E-cigarete postopoma postajajo navada in trend mladih. Vendar le malo ljudi ve, da elektronske cigarete vsebujejo veliko strupenih snovi, ki so škodljive za telo. Natančneje, poglejmo v naslednjem članku.
Redno uživanje tobaka resno vpliva na vse okoli. Da bi imeli ljudje širši pogled na tveganje za nastanek raka glave in vratu pri uživanju tobaka ter prednosti opustitve kajenja, si oglejte naš spodnji članek.
Kajenje škoduje našemu zdravju. Vendar vsi ne razumemo popolnoma škodljivih učinkov kajenja. Poglejmo realnost skozi ta članek in, če je mogoče, opustimo kajenje, preden bo prepozno!
Opustitev kajenja ni lahka, vendar morate biti odločni in to storiti postopoma. Članek deli preproste načine za opustitev kajenja, ki jih lahko storite doma.
Kajenje je glavni vzrok smrti in bolezni, saj poškoduje skoraj vsak organ v telesu. Ali je sladkorna bolezen povezana s kajenjem, si za odgovor na to vprašanje oglejte informacije v članku.
Če ste se kdaj spraševali, ali imate alergijo na tobak, niste edini. Mnogi ljudje občutijo simptome alergije, ko so izpostavljeni tobačnemu dimu, kot je dim cigarete, cigare ali pipe. Za alergije na tobak so dovzetni ljudje vseh starosti.
Vsebnost maščobe in hranilne vrednosti v oreščkih za pridobivanje telesne teže, kot so indijski oreščki, makadamija ali arašidi, vam bodo v kratkem času pomagali doseči želeno težo.
Jemanje zdravila Elevit z menstrualnimi motnjami ali ne je najbolj zaželeno vprašanje, zlasti pri ženskah, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Vzemite si 5 minut in preberite spodnji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday in odgovorite na to vprašanje.
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
Naše zdravje je zelo odvisno od hrane. Poznavanje nezdružljivih živilskih parov je zelo pomembno, da ne delamo zdravju škodljivih napak. Tukaj je 8
Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?
Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
Izvajajte te vaje za sproščanje mišic redno vsak dan, imeli boste globok in presenetljivo dober spanec! Za vožnjo ali sedenje za strojem morate sedeti več ur
Z le nekaj preprostimi načini zdravljenja zamaščenih jeter lahko omejite negativne učinke bolezni in pomagate izboljšati zdravje jeter. Raziskave bolezni
