Kajenje je glavni vzrok smrti in bolezni, saj poškoduje skoraj vsak organ v telesu. Ali je sladkorna bolezen povezana s kajenjem, si za odgovor na to vprašanje oglejte informacije v članku.
Po znanstvenih dokazih sta kajenje in sladkorna bolezen tesno povezana. Skladno s tem bo kajenje povečalo tveganje za sladkorno bolezen, sladkorno bolezen pa bo težje nadzorovati.
Kaj je sladkorna bolezen?
Sladkorna bolezen (znana tudi kot sladkorna bolezen) je endokrina bolezen, ki jo povzroča motnja v presnovi krvnega sladkorja, zaradi katere raven sladkorja v krvi ostaja visoka. Ko ima človekovo telo moteno presnovo sladkorja, lahko to zlahka privede do drugih presnovnih motenj, kot so beljakovine, maščobe ... Od takrat je bolnik nagnjen k boleznim srca in ožilja, krvnega tlaka, odpovedi ledvic ...
Kajenje je eden od vzrokov za sladkorno bolezen tipa 2.
Kajenje lahko povzroči sladkorno bolezen tipa 2
Po znanstvenih študijah je kajenje eden od vzrokov za sladkorno bolezen tipa 2. Tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 je pri kadilcih 30-40 % večje kot pri nekadilcih.ne kadite.
Inzulin – hormon, ki ga izloča trebušna slinavka, pomaga prenašati krvni sladkor v celice in zagotavlja energijo za delovanje celic. To je za povprečnega človeka, ki ne kadi. Kar zadeva kadilce, bo nikotin v cigaretah, ko bo vnesen v telo, hitro spremenil odziv celic, zaradi česar se ne bodo odzvale na insulin, s čimer se bo povečala raven sladkorja v krvi. Poleg nikotina tudi druge kemikalije v cigaretah prispevajo k poškodbam celic v telesu in povzročajo vnetja. To tudi povzroči, da se celice prenehajo odzivati na insulin. Dlje ko kadite in dlje ko kadite, večje je tveganje za sladkorno bolezen.
Po drugi strani pa imajo ljudje s sladkorno boleznijo, ki kadijo, pogosto večje tveganje za težave z odmerjanjem insulina in obvladovanjem bolezni kot nekadilci.
Ne pozabite, da so za bolnike s sladkorno boleznijo učinki kajenja še bolj nevarni, stopnja smrti in srčno-žilnih zapletov je 2-krat večja kot pri nekadilcih.
Po ocenah raziskovalcev je skoraj 11,7 % vseh primerov sladkorne bolezni tipa 2 pri moških in več kot 2,4 % vseh primerov pri ženskah (če štejemo skoraj 27,8 milijona ljudi). primerov po vsem svetu) povezanih z aktivnim kajenjem. To tveganje se sčasoma zmanjša, če kadilci opustijo kajenje.
Sladkorno bolezen je pri kadilcih težje nadzorovati.
Sladkorno bolezen je težje nadzorovati, če kadite
Ker lahko poveča inzulinsko rezistenco in zmanjša proizvodnjo inzulina, kajenje tudi zmanjša učinkovitost zdravil za sladkorno bolezen, kar povzroča nihanja krvnega sladkorja, ki jih je težko nadzorovati.
Pri kadilcih je tudi večje tveganje za zaplete sladkorne bolezni, kot so ateroskleroza , hipertenzija, kronična ledvična bolezen, diabetična očesna bolezen/periferna nevropatija, pa tudi nalezljive bolezni, večje kot pri nekadilcih.
Prenehajte kaditi, da preprečite sladkorno bolezen
Kajenje lahko močno poslabša sladkorno bolezen. Zato je opustitev kajenja najboljši ukrep, ki ga lahko naredimo za svoje zdravje.
Pravzaprav dobro obvladovanje sladkorne bolezni ni majhen izziv. Če po diagnozi sladkorne bolezni še vedno kadite, boste veliko težje nadzorovali krvni sladkor. Ker nikotin zvišuje krvni sladkor, ljudje s sladkorno boleznijo, ki kadijo, pogosto potrebujejo večje odmerke inzulina, da krvni sladkor ohranjajo blizu ciljnih ravni.
Stopnja zapletov pri bolnikih s sladkorno boleznijo, ki še naprej kadijo, je zelo visoka.
Če sladkorna bolezen ni dobro nadzorovana, bo povzročila izjemno resne zaplete za vaše zdravje, običajno bolezni srca, odpoved ledvic, bolezni mrežnice ( celo slepoto), poškodbe živcev, kar lahko privede do amputacije (kirurška odstranitev) prsta na nogi, stopala ali noga.
Stopnja zapletov pri diabetikih, ki še naprej kadijo, je zelo visoka; hkrati pa je stopnja zapletov pogosto veliko hujša kot pri ljudeh s sladkorno boleznijo, ki pa ne kadijo.
Kako uspešno opustiti kajenje, je zelo zanimiva stvar mnogih ljudi. Postaviti si morate cilje ter se vsakodnevno zavezati in odločiti, da boste dosegli svoje cilje. V primeru potrebe lahko za pomoč prosite ljubljeno osebo, da boste bolj odločni pri opuščanju kajenja.
Ko si zastavite jasen cilj, se morate vsekakor znebiti vseh stvari, ki so bile v preteklosti povezane s kajenjem, kot so škatlice cigaret, pepelniki, vžigalniki. V zgodnjih fazah opuščanja uporabite nikotinske obliže po navodilih zdravnika ali žvečite žvečilni gumi , da boste zmanjšali željo po kajenju. To je zelo težko obdobje, da ohranite svojo odločenost, da prenehate kaditi.
Poleg tega je priprava načrta, kako se boste bolj zaposlili, odličen način za pomoč pri opuščanju kajenja (na primer, po jedi lahko telovadite ali greste na sprehod, namesto da gledate televizijo). ...). Učinkoviti ukrepi, ki vam bodo pomagali opustiti kajenje, so vedno stabilen um, pravilen počitek, izogibanje stresu in dolgotrajnemu stresu. Popolnoma izkoristite svoj čas za nakupovanje, oglede, ukvarjanje s športom ali iskanje drugih hobijev, kot so slikanje, igranje klavirja, ... vam bo pomagalo "pozabiti" na to, da morate kaditi ali piti vino.
Recite ne tobaku, alkoholu za zdravo telo.
Po zadnji cigareti se naše telo takoj začne zdraviti:
Po uspešni opustitvi kajenja morajo sladkorni bolniki redno kontrolirati krvni sladkor, saj se lahko krvni sladkor s starim režimom zdravljenja še bolj zniža.
Je torej sladkorna bolezen povezana s kajenjem ? Ne samo za bolnike s sladkorno boleznijo, kajenje je škodljivo za vse ljudi, vseh starosti, vseh spolov. Odločno reči NE cigaretnemu dimu je najboljši in najučinkovitejši način za zaščito zdravja ne le kadilca samega, temveč tudi njegovih bližnjih.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
aFamilyToday Health - Čaj in kava sta dve pijači, ki vsebujeta poživila, ki nista dobri za zdravje otrok.
Močenje postelje pri otrocih mnogim staršem povzroča preglavice, saj je postelja vedno odprta in mokra. Kako učinkovito zdraviti to bolezen? aFamilyToday Health vam bo pomagal.
Barvna slepota pri majhnih otrocih onemogoča razlikovanje barv ter ovira njihovo vsakdanje življenje in osebne interese v prihodnosti.
Če prejmete diagnozo gestacijske sladkorne bolezni, morate za dobro nadzorovanje vašega zdravja narediti osnovne stvari v naslednjem članku.
aFamilyToday Health - Indijski oreščki ali indijski oreščki so vir številnih hranil, potrebnih za zdrav razvoj vašega otroka.
Obstajajo načini za zmanjšanje tveganja gestacijske sladkorne bolezni (GDM), da se omejijo težave med nosečnostjo in med porodom za mater in otroka.
Kje lahko najdete vitamine in hranila, ki so pomembna za dober vid vašega otroka? Prosimo, glejte "hrana za svetle oči" na aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Noseče matere so zelo dovzetne za okužbe sečil. Iskanje vzroka in učinkovito preprečevanje sta bistvenega pomena, da se izognemo tveganju prezgodnjega poroda.
Tek ni priljubljena oblika vadbe za mnoge ljudi, vendar odkrijte prednosti, ki jih lahko prinese vam in vašim najdražjim.
Ko vaš dojenček doseže 16-tedensko obdobje, boste opazili, da vaš trebuh nekoliko štrli. Poleg tega se otrok postopoma razvija.
Kako lahko nosečnice dopolnjujejo vitamin D? Poslušajte strokovnjake iz aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o virih hrane in kdaj je treba dodati ta vitamin.
Na kaj morate biti pozorni, da zaščitite plod, ko je nosečnost ogrožena? Pozanimajte se o tej težavi z aFamilyToday Health.
Nosečnost je obdobje, ko mora ženska biti vedno previdna pred najmanjšimi stvarmi. Nekaterim nosečnicam svetujemo, da preživijo čas v postelji.
Dojenčki potrebujejo hranila za normalno rast. Delitve iz aFamilyToday Health vam pomagajo prepoznati nevarnosti slabe prehrane in bolje skrbeti za svojega otroka.
aFamilyToday Health – Koristi, ki jih prinaša ingver, so številne. Vendar pa ima ingver, tako kot drugi gomolji, tudi neželene učinke, če se uporablja nepravilno.
Zdravje aFamilyToday - Za nosečnice bo opazovanje prednosti in slabosti uživanja jackfruitja pomagalo materam in njihovim nerojenim dojenčkom pri zdravju.
Ali ste vedeli, da ima pravilna prehrana zelo pomemben vpliv na zdravje vašega otroka? Kakšen je torej pravi način prehranjevanja in pijače?
Anemija je dokaj pogost, a pogosto spregledan pojav. Premagovanje anemije ni pretežko, če imamo osnovno znanje
V vsakdanjem življenju uporabljamo veliko industrijskih živil, vendar si le redki vzamejo čas, da ugotovijo, od kod prihajajo sestavine za predelavo te hrane.
Bolezen rok, nog in ust 1. stopnje je najblažja, začetna stopnja bolezni rok, nog in ust. Z dovolj znanja ga starši povsem obvladajo za otroke
Bolečine v sklepih prstov med nosečnostjo so precej pogoste zaradi sprememb v telesu. Ker pa se zdi, da bolečine v sklepih prstov povzročajo številne negativne učinke na psiho in vsakdanje življenje, je treba bolnike diagnosticirati in zdraviti zgodaj.
Na trgu je veliko vrst zdravil za kosti in sklepe, med katerimi so korejski izdelki zelo priljubljeni v Vietnamu. Ali je korejsko zdravilo proti bolečinam v kolenu dobro in katero vrsto kupiti, so informacije v tem članku.
Prednosti jutranjega pitja tople vode vas bodo presenetile do presenečenja, saj ne le pomaga pri hujšanju, temveč tudi preprečuje staranje, zmanjšuje
Paprika, kapusnice, cvetača, jajčni beljak, sadje, nekatere ribe ... so živila, ki krepijo ledvice in učinkovito čistijo telo.
Ali je navada vsakodnevne uporabe ženske higienske raztopine dobra za dekleta? Odgovor si oglejte s koristnimi informacijami v članku.
Umazana hrana vsebuje veliko škodljivih kemikalij in vse večje onesnaževanje okolja je glavni vzrok za resne bolezni pri ljudeh, še posebej pri ljudeh.
Vročina je naravni odziv telesa na škodljive bakterije. Vendar pa je visoka vročina zelo nevarna in od bolnika zahteva, da najde načine za hitro znižanje vročine. Po navedbah
