S temi 5 naravnimi metodami opuščanja kajenja boste uspešni
Opustitev kajenja je varovanje zdravja sebe in vaših bližnjih. Pri tem vam bodo pomagale naslednje naravne metode opuščanja kajenja.
Opozorilo o resni škodljivosti e-cigaret - vedeti mora vsak
E-cigarete postopoma postajajo navada in trend mladih. Vendar le malo ljudi ve, da elektronske cigarete vsebujejo veliko strupenih snovi, ki so škodljive za telo. Natančneje, poglejmo v naslednjem članku.
Mladi se trenutno nagibajo k uporabi e-cigaret namesto običajnih cigaret, ker menijo, da bodo tako omejili količino dima, ki je škodljiv za pljuča. Vendar pa ima uporaba e-cigaret veliko slabih posledic za zdravje.
Kaj je elektronska cigareta?
E-cigarete so oblika naprave, ki opisuje delovanje in videz navadne cigarete. Vendar je razlika v tem, da uporabljajo baterije s strukturo, sestavljeno iz gorilnika in komore za tekočino.
Ko kadilec segreje tekočino (običajno eterično olje), pride dim iz cigarete ven in ga vdihne v pljuča. Na splošno je mehanizem delovanja podoben mehanizmu delovanja tradicionalnih cigaret.
E-cigarete so precej priljubljene
Zlasti glede na državo bodo imele e-cigarete različna imena. Običajno vape peresa, vape, e-cigarete, modifikacije ali e-nargile. Poleg tega se nekatere vrste cigaret proizvajajo tudi v obliki vsakdanjih predmetov, kot so USB ključki, pisala, pipe in cigare.
Kako resne so e-cigarete škodljive za zdravje?
Povzroča poškodbe pljuč
Mnogi ljudje verjamejo, da e-cigarete same po sebi niso škodljive za pljuča. Uporabljajo ga celo kot rešitev za opustitev kajenja. Vendar je to res napačno razmišljanje.
Kar zadeva škodljivost, imajo elektronske cigarete še vedno enak učinek na pljuča kot kajenje navadnih cigaret. Ker dodatki za okus, kot je diacetil (v pokovki), če se uporabljajo v velikih količinah in dolgo časa, povzročijo bronhiolitis.
To je zelo resna pljučnica . Če bo dolgotrajno, bo povzročilo zaskrbljujočo smrtnost.
Povzroča resne učinke na možgane in ledvice
Možgani in ledvice so naslednja dva organa, ki ju e-cigarete močno prizadenejo. Še posebej za ljudi, ki so dolgo kadili, ko bodo izhlapevajoče tekočine v tuljavi onesnažene s težkimi kovinami. Ko bo to ustvarilo toksine, škodljive za telo, vključno z nikljem, kositrom in svincem.
E-cigarete resno vplivajo na možgane in ledvice
Glede na zadnjo študijo, objavljeno v Journal of Health and Environment leta 2018, je imela več kot polovica analiziranih vzorcev cigaret visoke ravni svinca, ki so presegle varni prag. Še pomembneje je, da se te strupene snovi, ko vstopijo v telo, kopičijo v ledvicah in poškodujejo možgane.
Zastrupitev za otroke
Ne le odrasli, tudi otroci so zlahka žrtve zastrupitve z e-cigaretami. Razlog je v tem, da ima aromatična snov v eteričnem olju vonj po čokoladi ali sladkarijah. Zato bo spodbudil radovednost in zanimanje otrok.
Številne statistike v ZDA tudi kažejo, da se do 42 % ljudi zastrupi z vdihavanjem tekočine iz e-cigaret. Bolj resno, polovica jih je otrok, mlajših od 6 let. Če jo po nesreči zaužijete ali padete v oči, lahko ta tekočina povzroči celo resno bolezen, celo smrt.
Zasvojenost
Podobno kot navadne cigarete tudi elektronske cigarete še vedno vsebujejo zasvojljivo snov nikotin. Dolgotrajna uporaba nikotina ne vpliva le na možgane in ožilje, ampak oslabi tudi imunski sistem.
Poleg tega je nikotin tudi resna nevarnost za zdravje nosečnic in dojenčkov v maternici. Še posebej bodo povzročili prirojene napake pri plodu. Še hujše vodi v smrt pri pasivnih kadilcih.
Pri uporabi se zlahka poškoduje
Mehanizem delovanja e-cigaret je uporaba litij-ionske baterije za pomoč pri segrevanju tuljave in ustvarjanju dima. Če pa je baterija poškodovana, se cigareta zaradi pregretja vname in eksplodira.
V Združenih državah je vsako leto skoraj 200 požarov in eksplozij, ki jih povzročijo elektronske cigarete. Od tega jih je bilo 133 resno poškodovanih med kajenjem ali celo puščanjem elektronske cigarete v žepu.
Naj vam zadah smrdi
Dim e-cigaret ima pogosto aromo eteričnih olj. Zato kadilec zmotno misli, da ne bo imel slabega zadaha.
Redno uparjanje povzroča slab zadah
Toda v resnici so učinki e-cigaret na slab zadah podobni tistim pri tradicionalnih cigaretah. Ko vdihnete majhne delce v dimu, povzroči slab zadah in povzroči poškodbe pljuč. To je razlog, zakaj nekateri dolgoletni kadilci pogosto občutijo neprijetne bolečine v prsih. Tudi če tega stanja ne zdravimo, lahko povzroči pljučnega raka.
Nevarne bolezni srca
Najnovejše medicinske študije so pokazale povezavo med vapingom in srčnimi boleznimi . Natančneje, nikotin bo vplival na pretok krvi. To vodi do 2-krat večjega tveganja za srčni infarkt in možgansko kap pri kadilcih e-cigaret kot pri drugih ljudeh.
Na splošno je resna škoda e-cigaret za naše zdravje nesporna. Vendar pa se vsi ne zavedajo in razumejo vseh teh škodljivih učinkov.
Za tiste, ki še nikoli niso kadili elektronske cigarete, je bolje, da se čim prej izogibajo. Kajti ne samo kadilci, ampak tudi ljudje v bližini bodo močno prizadeti zaradi prinesenega dima.
Opozorilo o resni škodljivosti e-cigaret - vedeti mora vsak
E-cigarete postopoma postajajo navada in trend mladih. Vendar le malo ljudi ve, da elektronske cigarete vsebujejo veliko strupenih snovi, ki so škodljive za telo. Natančneje, poglejmo v naslednjem članku.
Tveganje za raka glave in vratu zaradi uživanja tobaka in koristi opustitve kajenja
Redno uživanje tobaka resno vpliva na vse okoli. Da bi imeli ljudje širši pogled na tveganje za nastanek raka glave in vratu pri uživanju tobaka ter prednosti opustitve kajenja, si oglejte naš spodnji članek.
Učinki kajenja na zdravje
Kajenje škoduje našemu zdravju. Vendar vsi ne razumemo popolnoma škodljivih učinkov kajenja. Poglejmo realnost skozi ta članek in, če je mogoče, opustimo kajenje, preden bo prepozno!
Povejte vam učinkovite načine za opustitev kajenja doma
Opustitev kajenja ni lahka, vendar morate biti odločni in to storiti postopoma. Članek deli preproste načine za opustitev kajenja, ki jih lahko storite doma.
Je sladkorna bolezen povezana s kajenjem?
Kajenje je glavni vzrok smrti in bolezni, saj poškoduje skoraj vsak organ v telesu. Ali je sladkorna bolezen povezana s kajenjem, si za odgovor na to vprašanje oglejte informacije v članku.
Alergija na tobak in neznane stvari
Če ste se kdaj spraševali, ali imate alergijo na tobak, niste edini. Mnogi ljudje občutijo simptome alergije, ko so izpostavljeni tobačnemu dimu, kot je dim cigarete, cigare ali pipe. Za alergije na tobak so dovzetni ljudje vseh starosti.
Kotiček za vprašanja: Ali lahko diabetiki jedo ananas?
Ananas je sadež, ki telo oskrbi z zelo bogato količino vitaminov in mineralov. Večina otrok ali odraslih radi jedo ananas. Kaj pa ljudje s sladkorno boleznijo? Diabetiki lahko jedo ananas ni postavljeno vprašanje.
Bolezen rožnatega očesa in kako preprečiti okužbo, morajo vedeti matere
Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis (vnetje belega dela očesa), je vnetna bolezen, ki jo povzroča virus. Bolezen je benigna, ozdravljiva v 7-10 dneh in z znanstveno oskrbo ne vpliva na otrokov vid.
Sindrom strahu pred zapuščenostjo: psihološka fobija, ki jo je treba deliti
Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.
Kaj morate vedeti o sečnini in kreatininu
Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti, morajo nosečnice upoštevati
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.
Kaj povzroča analno srbenje pri otrocih?
Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?
Odličen trik s čebulo za zdravljenje prehlada
Čebula zdravi prehlad in gripo. Ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi se sliši nekoliko nenavadno, vendar je preprost način za boj proti gripi brez jemanja zdravil, ki ga uporabljajo v mnogih državah.
Kakšni so zapleti ošpic pri odraslih?
Ošpice so pri odraslih redkejše kot pri otrocih. Če pa je subjektivna, lahko zlahka pusti zelo nevarne zaplete.
Ali je zlom kolka pri starejših nevaren?
Med zlome kolka pri starejših sodijo zlomi trohantra in vratu stegnenice. Če želite izvedeti več o nevarnosti tega zloma, preberite vsebino tega članka.
Ali lahko zob s koreninskim kanalom dobi naramnico? V primeru, da ne bi smeli imeti naramnic
Metoda naramnic uporablja silo na sistemu aparata, da potegne zobe, da se premaknejo v harmoničen in uravnotežen položaj na čeljustnem loku. Zato morajo biti zobje dovolj močni, da prenesejo silo na zobe. Torej lahko zobje, ki so zajeli pulpo, dobijo zobni aparat? V katerih primerih naramnice ne smejo biti?