S temi 5 naravnimi metodami opuščanja kajenja boste uspešni
Opustitev kajenja je varovanje zdravja sebe in vaših bližnjih. Pri tem vam bodo pomagale naslednje naravne metode opuščanja kajenja.
Opozorilo o resni škodljivosti e-cigaret - vedeti mora vsak
E-cigarete postopoma postajajo navada in trend mladih. Vendar le malo ljudi ve, da elektronske cigarete vsebujejo veliko strupenih snovi, ki so škodljive za telo. Natančneje, poglejmo v naslednjem članku.
Mladi se trenutno nagibajo k uporabi e-cigaret namesto običajnih cigaret, ker menijo, da bodo tako omejili količino dima, ki je škodljiv za pljuča. Vendar pa ima uporaba e-cigaret veliko slabih posledic za zdravje.
Kaj je elektronska cigareta?
E-cigarete so oblika naprave, ki opisuje delovanje in videz navadne cigarete. Vendar je razlika v tem, da uporabljajo baterije s strukturo, sestavljeno iz gorilnika in komore za tekočino.
Ko kadilec segreje tekočino (običajno eterično olje), pride dim iz cigarete ven in ga vdihne v pljuča. Na splošno je mehanizem delovanja podoben mehanizmu delovanja tradicionalnih cigaret.
E-cigarete so precej priljubljene
Zlasti glede na državo bodo imele e-cigarete različna imena. Običajno vape peresa, vape, e-cigarete, modifikacije ali e-nargile. Poleg tega se nekatere vrste cigaret proizvajajo tudi v obliki vsakdanjih predmetov, kot so USB ključki, pisala, pipe in cigare.
Kako resne so e-cigarete škodljive za zdravje?
Povzroča poškodbe pljuč
Mnogi ljudje verjamejo, da e-cigarete same po sebi niso škodljive za pljuča. Uporabljajo ga celo kot rešitev za opustitev kajenja. Vendar je to res napačno razmišljanje.
Kar zadeva škodljivost, imajo elektronske cigarete še vedno enak učinek na pljuča kot kajenje navadnih cigaret. Ker dodatki za okus, kot je diacetil (v pokovki), če se uporabljajo v velikih količinah in dolgo časa, povzročijo bronhiolitis.
To je zelo resna pljučnica . Če bo dolgotrajno, bo povzročilo zaskrbljujočo smrtnost.
Povzroča resne učinke na možgane in ledvice
Možgani in ledvice so naslednja dva organa, ki ju e-cigarete močno prizadenejo. Še posebej za ljudi, ki so dolgo kadili, ko bodo izhlapevajoče tekočine v tuljavi onesnažene s težkimi kovinami. Ko bo to ustvarilo toksine, škodljive za telo, vključno z nikljem, kositrom in svincem.
E-cigarete resno vplivajo na možgane in ledvice
Glede na zadnjo študijo, objavljeno v Journal of Health and Environment leta 2018, je imela več kot polovica analiziranih vzorcev cigaret visoke ravni svinca, ki so presegle varni prag. Še pomembneje je, da se te strupene snovi, ko vstopijo v telo, kopičijo v ledvicah in poškodujejo možgane.
Zastrupitev za otroke
Ne le odrasli, tudi otroci so zlahka žrtve zastrupitve z e-cigaretami. Razlog je v tem, da ima aromatična snov v eteričnem olju vonj po čokoladi ali sladkarijah. Zato bo spodbudil radovednost in zanimanje otrok.
Številne statistike v ZDA tudi kažejo, da se do 42 % ljudi zastrupi z vdihavanjem tekočine iz e-cigaret. Bolj resno, polovica jih je otrok, mlajših od 6 let. Če jo po nesreči zaužijete ali padete v oči, lahko ta tekočina povzroči celo resno bolezen, celo smrt.
Zasvojenost
Podobno kot navadne cigarete tudi elektronske cigarete še vedno vsebujejo zasvojljivo snov nikotin. Dolgotrajna uporaba nikotina ne vpliva le na možgane in ožilje, ampak oslabi tudi imunski sistem.
Poleg tega je nikotin tudi resna nevarnost za zdravje nosečnic in dojenčkov v maternici. Še posebej bodo povzročili prirojene napake pri plodu. Še hujše vodi v smrt pri pasivnih kadilcih.
Pri uporabi se zlahka poškoduje
Mehanizem delovanja e-cigaret je uporaba litij-ionske baterije za pomoč pri segrevanju tuljave in ustvarjanju dima. Če pa je baterija poškodovana, se cigareta zaradi pregretja vname in eksplodira.
V Združenih državah je vsako leto skoraj 200 požarov in eksplozij, ki jih povzročijo elektronske cigarete. Od tega jih je bilo 133 resno poškodovanih med kajenjem ali celo puščanjem elektronske cigarete v žepu.
Naj vam zadah smrdi
Dim e-cigaret ima pogosto aromo eteričnih olj. Zato kadilec zmotno misli, da ne bo imel slabega zadaha.
Redno uparjanje povzroča slab zadah
Toda v resnici so učinki e-cigaret na slab zadah podobni tistim pri tradicionalnih cigaretah. Ko vdihnete majhne delce v dimu, povzroči slab zadah in povzroči poškodbe pljuč. To je razlog, zakaj nekateri dolgoletni kadilci pogosto občutijo neprijetne bolečine v prsih. Tudi če tega stanja ne zdravimo, lahko povzroči pljučnega raka.
Nevarne bolezni srca
Najnovejše medicinske študije so pokazale povezavo med vapingom in srčnimi boleznimi . Natančneje, nikotin bo vplival na pretok krvi. To vodi do 2-krat večjega tveganja za srčni infarkt in možgansko kap pri kadilcih e-cigaret kot pri drugih ljudeh.
Na splošno je resna škoda e-cigaret za naše zdravje nesporna. Vendar pa se vsi ne zavedajo in razumejo vseh teh škodljivih učinkov.
Za tiste, ki še nikoli niso kadili elektronske cigarete, je bolje, da se čim prej izogibajo. Kajti ne samo kadilci, ampak tudi ljudje v bližini bodo močno prizadeti zaradi prinesenega dima.
Opozorilo o resni škodljivosti e-cigaret - vedeti mora vsak
E-cigarete postopoma postajajo navada in trend mladih. Vendar le malo ljudi ve, da elektronske cigarete vsebujejo veliko strupenih snovi, ki so škodljive za telo. Natančneje, poglejmo v naslednjem članku.
Tveganje za raka glave in vratu zaradi uživanja tobaka in koristi opustitve kajenja
Redno uživanje tobaka resno vpliva na vse okoli. Da bi imeli ljudje širši pogled na tveganje za nastanek raka glave in vratu pri uživanju tobaka ter prednosti opustitve kajenja, si oglejte naš spodnji članek.
Učinki kajenja na zdravje
Kajenje škoduje našemu zdravju. Vendar vsi ne razumemo popolnoma škodljivih učinkov kajenja. Poglejmo realnost skozi ta članek in, če je mogoče, opustimo kajenje, preden bo prepozno!
Povejte vam učinkovite načine za opustitev kajenja doma
Opustitev kajenja ni lahka, vendar morate biti odločni in to storiti postopoma. Članek deli preproste načine za opustitev kajenja, ki jih lahko storite doma.
Je sladkorna bolezen povezana s kajenjem?
Kajenje je glavni vzrok smrti in bolezni, saj poškoduje skoraj vsak organ v telesu. Ali je sladkorna bolezen povezana s kajenjem, si za odgovor na to vprašanje oglejte informacije v članku.
Alergija na tobak in neznane stvari
Če ste se kdaj spraševali, ali imate alergijo na tobak, niste edini. Mnogi ljudje občutijo simptome alergije, ko so izpostavljeni tobačnemu dimu, kot je dim cigarete, cigare ali pipe. Za alergije na tobak so dovzetni ljudje vseh starosti.
Majhen nasvet o tem, kako testirati kri na mumps za takojšnje rezultate
Sedanji zimsko-pomladni čas je čas, ko ljudje, okuženi z mumpsom, največkrat pridejo k zdravniku. Predvsem nosečnice so pogosto zelo zaskrbljene zaradi težav, ki vplivajo na plod. Zato morate vedeti, kako pravočasno diagnosticirati in zdraviti bolezen. Kot pri krvnem testu za mumps.
Boljša zaščita jeter z DHC Liver Essence + Ornithine
Prav zdaj je zelo pomembno in nujno varovati in skrbeti za zdravje jeter. Ugotovimo, kako bolje zaščititi jetra s tabletami DHC Liver Essence + Ornithine.
Stres povzroča povečanje telesne teže in informacije, ki jih ne smete prezreti
Stres povzroča povečanje telesne mase je obsedenost mnogih ljudi, zlasti žensk. Torej, kako popraviti to situacijo, poglejmo v spodnjem članku!
Tuberkulozni meningitis in informacije, ki jih ne smete prezreti
Tuberkulozni meningitis se lahko pojavi v kateri koli starosti in povzroča številne neprijetne simptome. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o tej bolezni v naslednjem članku!
Koliko časa po spontanem splavu lahko imam spolne odnose?
Spontani splav vpliva na fizično in duševno zdravje, vendar pari, ki poskušajo imeti otroke, cenijo vsako priložnost za spočetje. Torej, koliko časa traja ponoven spolni odnos po spontanem splavu? Čas je odvisen od posameznika.
Nasveti za kuhanje česna za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah so izjemno učinkoviti
Kako uporabljati česnovo paro za zdravljenje prehlada in gripe pri nosečnicah vam bo pomagalo omejiti uporabo zahodne medicine med nosečnostjo, da zagotovite zdravje matere in otroka. Posvetujte se zdaj!
Kakšna je prva nosečnost?
Med nosečnostjo se mora ženska opremiti s potrebnim znanjem, da se otrok rodi zdrav in se normalno razvija. Predvsem moramo pred porodom natančno določiti položaj ploda, da lahko izberemo ustrezno obliko poroda. Torej veste, kaj je prvi položaj?
Preprečevanje motenj strjevanja krvi pri nosečnicah
Motnja koagulacije v nosečnosti je nevaren zaplet, ki vodi v nenormalno nastajanje krvnih strdkov v krvnih žilah. Na te bolezni moramo biti pozorni, saj lahko predstavljajo veliko nevarnost za zdravje matere in otroka.
Kakšno je zdravljenje hernije diska v vratni hrbtenici? Stvari, na katere morate biti pozorni pri zdravljenju
Hernija diska v vratnih vretencih je precej pogosta in pacientom povzroča številne nevšečnosti in nelagodja. Do tega stanja pride, ko se poškodovani del diska zaradi dovolj velike sile, ki deluje nanj, zlomi iz kapsule diska. To povzroča bolečino, otrplost in težave pri gibanju. Kakšno je torej zdravljenje hernije diska v vratnih vretencih?
Kako z učinkovito slano vodo zdraviti kožne alergije na obrazu?
Mnoge ženske, ko vidijo, da je njihova koža na obrazu alergična, "zalezujejo" in zlorabljajo številne hitre ukrepe zdravljenja, ki slučajno poslabšajo situacijo. Koža obraza je krhka in občutljiva, zato poskusite s slano vodo zdraviti kožne alergije z varnimi in učinkovitimi rezultati.