Ali je mogoče odpreti jajcevode na naraven način?
Zamašene jajcevodne cevi vplivajo na plodnost žensk. Raziskali bomo naravne načine, kako odpreti jajcevode in izboljšati možnosti za zanositev.
Nosečnice si lahko varno zapomnijo indeks gestacijskega diabetesa
Nosečniška sladkorna bolezen je pri nosečnicah precej pogosta, predvsem v tretjem trimesečju.Koliko torej znaša indeks varne nosečniške sladkorne bolezni in kako ta indeks natančno določiti?
Nosečnost je potovanje, polno sreče, vendar je za matere neizogibna tudi skrb, še posebej, ko se soočajo z gestacijskim diabetesom. Vendar pa je to težavo mogoče popolnoma nadzorovati, če jo pravočasno prilagodimo, da ohranimo varen indeks gestacijske sladkorne bolezni.
Opredelitev indeksa sladkorne bolezni
Glikemični indeks, na kratko znan tudi kot glikemični indeks (GI), je merilo ravni sladkorja v krvi in se meri v enotah mg/dl ali mmol/L. Na podlagi tega indeksa lahko zdravnik ugotovi, ali ima nosečnica gestacijski diabetes ali ne.
Vendar je treba omeniti, da bo GI vsakič dal različne rezultate, na primer pred jedjo, po jedi ... Zato je treba meritve opraviti ob ustreznem času v skladu z navodili porodničarja, da boste dobili najbolj natančne rezultate. .
Indeks sladkorne bolezni odraža raven sladkorja v krvi
Kakšen je indeks varne gestacijske sladkorne bolezni?
Na podlagi znanstvenih dejavnikov o zdravju so indeks gestacijskega diabetesa, ki je varen za nosečnice, parametri, ki so zagotovljeni v naslednjih pragovih:
- Na tešče: ≤ 92 mg/dl (5,1 mmol/l).
- 1 uro po jedi: ≤ 180 mg/dl (10 mmol/l).
- Po 2 urah: ≤ 153 mg/dl (8,5 mmol/l).
Nosečnice lahko ta indeks preverijo same z domačim merilnikom in tako redno spremljajo svoje zdravje, namesto da bi morale čakati na vsak predporodni pregled. Ko je indeks zunaj varnega praga, morajo nosečnice nemudoma iti v specializirano zdravstveno ustanovo ali poročati o situaciji zdravniku za zgodnje popravne ukrepe.
Poleg tega naj bodo nosečnice pozorne tudi na spremembe v telesu, kot so pogostejše uriniranje kot običajno, utrujenost, pogosta žeja, slabost, okužba nožnice... da jo pravočasno odkrijejo.gestacijski diabetes.
Opombe o indeksu gestacijskega diabetesa ob pomembnih mejnikih
Običajno zdravnik za natančno določitev statusa gestacijske sladkorne bolezni določi pregled na 2 pomembnih predporodnih pregledih, prvem predporodnem pregledu in med 24. in 28. tednom nosečnosti.
Prvi predporodni obisk
Če obstaja sum na gestacijski diabetes, bo zdravnik za postavitev diagnoze naročil preiskave, kot so krvni sladkor na tešče, HbA1C in naključni krvni sladkor.
Nosečnice ugotovijo, da imajo gestacijski diabetes, če so prikazani naslednji parametri:
- Krvni sladkor na tešče > 7,0 mmol/l.
- HbA1c > 6,5 %.
- Naključni krvni sladkor > 11,1 mmol/L.
Če je krvni sladkor na tešče pod 5,1 mmol/L, bo morala nosečnica počakati do 24. do 28. tedna nosečnosti, da opravi peroralni test tolerance glukoze in postavi natančno diagnozo.
Obstajata 2 pomembna predporodna pregleda za preverjanje indeksa gestacijskega diabetesa
Nosečnost pri 24 - 28 tednih
Ko ima nosečnica krvni sladkor na tešče < 5,1 mmol/l="" will="" must="" real="" show="" continue="" solution="" method="" dung="" load =" " glucose="" on="" week="" 24="" -="" 28="" of="" thai="" period.="" way="" real="" current= "" všeč="" po:="" meri="" koncentracija="" stopnja="" glukoza="" kri="" ko="" lačen,="" naslednji="" potem="" pijača= "" približno="" 75g="" glukoze="" v="" okroglih="" 5="" minutah,="" zdravnik="" zdravnik="" vzemite="" kri="" na="" izmerite="" koncentracijo="" stopnjo="" glukozo="" kri="" iz="" 1=" " -="" 2="" uro="" po="" ko="">
Če je izvid glukoze v krvi na tešče > 7,0 mmol/L, se ugotovi, da ima nosečnica klinični gestacijski diabetes. Poleg tega so nosečnice identificirane z istim stanjem, če imajo več kot enega od naslednjih treh dejavnikov:
- Glukoza v krvi na tešče ≥ 5,1 mmol/L.
- Po 1 uri ≥ 10,0 mmol/L.
- Po 2 urah ≥ 8,5 mmol/L.
Če so vsi trije parametri pod dovoljenim pragom, so nosečnice lahko mirne, da nimajo gestacijske sladkorne bolezni.
Kako preprečiti gestacijski diabetes
Za zdravo nosečnost in preprečevanje gestacijskega diabetesa morajo nosečnice upoštevati naslednja načela:
Redna lahka vadba
Redna nežna vadba bo telesu pomagala povečati porabo krvnega sladkorja in zmanjšala tveganje za gestacijski diabetes. Vendar naj nosečnice vadijo le z zmerno intenzivnostjo, ohranjajo stabilen srčni utrip, ne smejo preseči praga 140-krat na minuto, s frekvenco 30 minut na dan.
Nežna vadba pomaga nosečnicam izboljšati gestacijski diabetes
Zdrava prehrana, znanost
Zdrava prehrana pri nosečnicah bo učinkovito preprečila gestacijski diabetes. Nosečnice naj dodajajo živila, bogata z vlakninami, z nizko vsebnostjo maščob in kalorij ter uživajo več sadja, zelenjave in polnozrnatih žit.
Nosečnice med nosečnostjo pogosto spremenijo svoj okus , vendar se držite znanstvene diete, da preprečite škodljive učinke na zdravje!
Dodajanje veliko vlaknin je zelo dobro za telo nosečnic z gestacijskim diabetesom
Redni zdravstveni pregledi
Med nosečnostjo bodo nosečnice z rednimi zdravstvenimi pregledi natančno vedele, kakšno je trenutno stanje sebe in ploda. Nosečnice morajo biti še posebej pozorne na stabilen nadzor sladkorja v krvi, da bi takoj preprečile gestacijski diabetes.
Poleg tega je še ena opomba, ki jo pogosto priporočajo številni porodničarji, ta, da morajo nosečnice nadzorovati svojo težo, da ne pride do čezmernega povečanja telesne mase (ne več kot 12 kg). To je tudi dejavnik, ki lahko prepreči neželene pojave, kot je gestacijski diabetes.
Tako so v članku podane informacije o varnem indeksu gestacijske sladkorne bolezni ter napotki za nosečnice za ohranjanje zdravja matere in otroka. Poleg tega nosečnice ne pozabite na dopolnitev potrebnih vitaminov po priporočilu zdravnika! V kombinaciji z uravnoteženo prehrano nosečnice ne bodo več skrbele pogoste bolezni med nosečnostjo.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni med nosečnostjo: Zaščita zdravja nosečnic
Če vas skrbi, da bo jemanje zdravil za sladkorno bolezen med nosečnostjo negativno vplivalo na vašega otroka, lahko ta strah začasno odložite.
Kako hipotiroidizem vpliva na plodnost?
Kako hipotiroidizem vpliva na plodnost? To je vsekakor vprašanje, o katerem razmišljajo mnoge ženske s hipotiroidizmom, ki poskušajo imeti otroke. Ščitnica vpliva na skoraj vse funkcije telesa, in če ščitnica ne proizvaja dovolj hormonov, bo povzročila številne učinke na številne organe, vključno s reproduktivnim sistemom.
Pomagajte nosečnicam razlikovati med fiziološkimi in porodnimi popadki
Včasih zaradi porodnih kontrakcij mislite, da boste kmalu rodili, a ko greste na pregled v bolnišnico, ni. Pravzaprav so to le fiziološki popadki.
Kaj storiti, da ostanete zdravi, preden zanosite?
aFamilyToday Health še naprej deli teste, injekcije in dodatke, ki jih morate jemati, da ostanete zdravi, preden zanosite.
Nosečnost olajšana z dodatki vitamina D
aFamilyToday Health - Lahko rečemo, da je neplodnost težava, ki jo povzročajo številni različni vzroki in pomanjkanje vitamina D je eden izmed njih.
5 stvari, ki jih oče lahko naredi za pomoč mamam med nosečnostjo
Vaša partnerka je morda "težka v bremenu" in bo potrebovala veliko podpore svojega moža, kaj morate storiti, da ji pomagate?
Prednosti vadbe za reproduktivno zdravje
Za mlade pare, ki se veselijo, da bodo imeli otroke, je izjemno pomembno, da ostanejo zdravi. Številne študije so pokazale, da lahko nežna vadba prinese številne koristi za plodnost tako moških kot žensk.
7 stvari, ki jih morate vedeti o nagnjeni maternici naprej
Ali veste, kaj je sprednji nagib maternice? Izraz se vam morda zdi čuden, vendar se to zgodi mnogim ženskam. Vendar pa v večini primerov nagnjenost maternice naprej ni razlog za skrb in ni razloga za skrb.
Ali bi morala zanositi po 30. letu?
Nosečnost po 30. letu vpliva na zdravje matere in otroka? Posvetujte se s strokovnjakom za aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in slabosti.
7 odličnih nasvetov za može, ki se želi pripraviti na nosečnost z ženo
Proces priprave na nosečnost ni le ženska naloga, veliko prispevajo tudi moški. Obstaja 7 odličnih nasvetov, ki vam bodo pri tem pomagali.
Ali morajo nosečnice med nosečnostjo hoditi?
aFamilyToday Health deli zapiske o hoji med nosečnostjo, tako da imajo nosečnice najbolj zdrav in varen režim vadbe tako za mater kot za plod.
Kaj jesti plodno? 13 živil, ki jih morate poznati
Če se sprašujete, kaj bi jedli, da boste lažje zanosili, je naslednjih 13 živil tisto, kar morate dodati na svoj jedilnik. Preverite zdaj!
Kaj storiti, da ostanete zdravi, preden zanosite? (1. del)
Pridružite se aFamilyToday Health, če se želite naučiti 4 stvari za pripravo na zdravo telo pred nosečnostjo, vključno z ITM in opombami o življenjskih in zdravstvenih pregledih.
Izguba materničnega sluznega čepa in stvari, ki jih morajo upoštevati nosečnice (2. del)
Kaj naj storijo nosečnice, da bodo vedele, kdaj se izgublja sluzni čep materničnega vratu in kaj storiti po tem? Naslednji članek vam bo dal odgovor.
Izguba materničnega sluznega čepa in stvari, ki jih morajo upoštevati nosečnice (1. del)
Če nosečnica izgubi sluzni čep materničnega vratu, ali to pomeni, da se bo porod končal ali naj počakam? Odgovor je, da je odvisno.
Uporaba lanenega semena za zdravje nosečnosti in opombe
Laneno seme je znano kot superživilo s številnimi koristmi za zdravje, zlasti uporaba lanenega semena je zelo dobra tudi za nosečnost.
Kaj je dojenček z zavezanim jezikom? Ali je nevarno?
Adhezije jezika so ena najpogostejših prirojenih napak pri otrocih. Kaj je torej dojenček z zavezanim jezikom in ali je nevaren?
Žep najboljši način za riganje otroka
Novorojenčkov prebavni sistem v prvih nekaj mesecih življenja ni popolnoma razvit. Zato so dojenčki zelo nagnjeni k plinom in napihnjenosti zaradi požiranja zraka med hranjenjem. Če pa znate otroka držati in rigati, se bo otrok počutil udobno in zmanjšal bruhanje.
Ali IVF vodi do zunajmaternične nosečnosti?
Številne družine se odločijo za metodo IVF, da zmanjšajo tveganja, s katerimi se lahko soočajo nosečnice med nosečnostjo. Vendar pa se mnogi sprašujejo, ali bo IVF povzročil zunajmaternično nosečnost ali ne? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Nasveti za mame, kako varno prekuhavati otroške stekleničke
Razkuževanje in sterilizacija stekleničk je obvezna pri hranjenju dojenčkov po steklenički in matere pogosto uporabljajo metodo prekuhavanja. Kakšen je torej varen način za prekuhavanje otroške stekleničke? Glejte spodnji članek bloga aFamilyToday za pravilno prekuhavanje steklenice mleka!
V koliko stopinjah klime ležijo dojenčki? Opombe pri nameščanju otrok v klimatsko napravo
Klimatska naprava je običajen hladilni sistem v mnogih domovih. Za družine z majhnimi otroki pa je vprašanje, na koliko stopinjah klime naj spi novorojenček, da ne bo škodovalo zdravju.
Ali lahko jem krompir po porodu? Koristi krompirja za zdravje matere po porodu
Kot vsi vemo, je krompir pogosto uporabljeno živilo in je bogat z vitamini, koristnimi za zdravje. Vendar pa se porodnice pogosto sprašujejo, ali lahko po porodu jedo krompir? Ali ima uživanje krompirja kakšne škodljive učinke na zdravje matere in otroka?
Ali lahko nosečnice uporabljajo nosni inhalator? Predlogi za inhalatorje za nosne dekongestive za nosečnice
Problem zamašenega nosu med nosečnostjo ne povzroča samo nelagodja, nespečnosti, ampak vpliva tudi na kakovost vsakdanjega življenja nosečnic. Za premagovanje te situacije je mogoče uporabiti veliko metod. Vendar, ali obstaja nosni inhalator za nosečnice?
Kako razlikovati simptome virusne mrzlice in mrzlice denga
Denga in virusna vročina imata podobne začetne simptome. Zato morajo starši vedeti o simptomih virusne vročine, da lahko določijo smer zdravljenja
Prepoznajte nekaj znakov bližajočega se poroda v 40. tednu za nosečnice
40. teden je najboljši čas za rojstvo otroka. Zato morajo biti nosečnice pozorne na znake bližajočega se poroda v 40. tednu, da se čim bolje pripravijo.
Kateri je primeren dodatek kalcija za otroke, starejše od 1 leta?
Dodatek kalcija za otroke, starejše od 1 leta, je zelo pomemben, saj je to obdobje razvoja dojenčka. Pomanjkanje ali presežek kalcijevih dodatkov ogroža otroke, zato morajo matere skrbno ugotoviti.