Råd: Amming kan spise ananas?

Mange tror at mødre ikke bør spise ananas, men hvorfor er det det? Er det trygt å spise ananas mens du ammer og er det farlig for babyens helse?

Ananas har en søt og sur smak, ekstremt attraktiv aroma. Spesielt for kvinner er det å spise ananas en måte å hjelpe den lille jenta deres til å lukte bedre. Men hvis du har en baby, vil enzymet bromelain i ananas forårsake livmorsammentrekninger som kan forårsake spontanabort, for tidlig fødsel. Så hva med nybakte mødre? Kan ammende babyer spise ananas? Kommer morsmelk tilbake uregelmessig eller ikke? 

Kan ammende babyer spise ananas?

Kan ammende babyer spise ananas?

Kan ammende babyer spise ananas? I følge Oriental Medicine har ananas en søt, skarp smak, har en kjølende effekt, har fordøyelsesfordeler og stopper kolera. Gjæren i ananas vil bidra til å bryte ned protein, noe som gjør maten lettere å fordøye.

Mange forskere har bevist at det er veldig gunstig å spise ananasfett etter å ha spist mye kjøtt. Sukkeret, gjæren og saltet i ananas har også vanndrivende effekter, behandler høyt blodtrykk, behandler nefritt og ødem. I tillegg har det også effekten av å støtte hoste og bronkitt.

Kan ammende babyer spise ananas? Foreløpig er det ingen studier som viser de skadelige effektene av ananas på mødre etter fødsel. Ananas inneholder opptil 86% vann, resten er karbohydrater. Ananas er rik på fiber for å hjelpe avføringsmidler, skape en følelse av metthet i lang tid, redusere appetitten for folk som ønsker å gå ned i vekt. Denne frukten har nesten ikke protein og fett og tilbyr mange bruksområder som: 

• Rik på vitamin A bra for øynene, vitamin C bra for huden, kobber bra for blod, vitamin B viktig for vevsvekst. Enzymene i ananas hjelper til med å lege arr raskt.
• Bromelain i ananas er en flott naturmedisin som hjelper oss å forebygge betennelsessykdommer fra miljøet.
• Postpartum kvinner spiser ananas kan bidra til å myke opp livmoren og indusere sammentrekninger for å akselerere utslipp av væske, og samtidig helbrede sår i det private området.
• Ammende babyer kan spise ananas , ikke miste melk? Ananas forårsaker ikke melketap, men noen dokumenter viser at å spise mye ananas kan redusere østrogen mye, noe som får moren til å blokkere melkegangene.

Ananas er en frukt som inneholder mange gode næringsstoffer

Postpartum kvinner spiser ananas hvor mye er nok?

Kan ammende babyer spise ananas? Svar er mulig. Ananas er veldig bra for helsen, men å spise for mye ananas er virkelig ikke bra. En gjennomsnittlig person kan spise ananas hver dag, en dag ikke mer enn 1/2 ananas. Men mødre etter fødsel bør bare spise omtrent 30 gram ananas en gang, 2-3 ganger i uken. Det bør imidlertid bemerkes: 

• Ananas inneholder mye syre, spiser du ananas på tom mage kan det skade magen. Derfor bør personer med magesykdommer ikke spise ananas. Ikke spis overmoden eller knust ananas fordi de kan være forurenset med bakterier og forårsake forgiftning.
• Å spise mye ananas på en gang kan irritere munnen og forårsake svie i tungen og innsiden av munnen.
• Ikke spis ananasøyne fordi det er et tilfluktssted for den giftige soppen Candida tropicalis, spising vil forårsake forgiftning. Hvis etter å ha spist ananas, men føler kløe, kvalme, rødt utslett ... så må du gå til sykehuset for rettidig behandling.
• Ananas har serotonin, som forårsaker sterk blodårekonstriksjon, økende blodtrykk, så personer med høyt blodtrykk bør ikke spise ananas.

Hvordan spiser kvinner ananas etter fødsel?

Ananas kan bearbeides til mange forskjellige næringsrike retter

Ifølge ernæringseksperter bør kvinner etter fødsel og amming bare spise ca 30 g ananas per dag. Dessuten inneholder ananas også mye syre, så unngå å spise ananas når du er sulten eller mett, noe som kan påvirke magen. Spis 30 minutter etter et måltid. Samtidig er ananasøyne ofte skjulte steder med mange giftige sopp som forårsaker kløe, kvalme, rødhet ... så vennligst skrell og fjern øynene forsiktig før du spiser.

Ved kjøp bør du velge deilige ananas, uten ormer eller blåmerker. Det er best å velge frukten med fruktkjøttet, med pandanblader på toppen av det grønne hodet.

For postpartum kvinner bør spise ananas, bør spise når ananas er akkurat moden er den mest delikate, næringsrike, unngå å spise ananas når overmoden og fermentert sukker. Enten du har skrellet eller ikke, bør du også oppbevare ananas i kjøleskapet for å holde ananasen frisk og holde på de næringsrike vitaminene lenge. Når du spiser, bør du fjerne fruktkjøttet på innsiden for å begrense den brennende følelsen av tungen og irritasjon i munnen.

I tillegg inneholder ananas serotonin, som øker blodtrykket og trekker sammen blodårene, så det er ikke bra for personer med høyt blodtrykk. Kvinner etter fødsel spiser ananas med moderate mengder grønnsaker, kjøtt, fisk, egg og melk med fulle næringsstoffer for å sikre helse under amming.

I tillegg til den velkjente måten å skjære i skiver og spise fersk på, kan du også forvandle ananas til retter: juice, salat, rørt med kjøtt, koke sur suppe, lage ananaskake... for å gjøre menyen mangfoldig og stimulere smaken. mer fornuftig.

Kan ammende babyer spise ananas? Svar er mulig. Du bør være oppmerksom på å spise ananas i moderate mengder vil ikke forårsake melketap, postpartum mødre kan være trygge på å spise ananas. I tillegg, ikke glem å legge til mer kunnskap om mor og baby som for eksempel hvordan du vet om babyen din får nok melk  til å ta vare på babyen din på best mulig måte!