Hvordan kurere kramper under graviditet
Lær og pose noen tips for å lindre kramper under graviditet som vil hjelpe deg å få en god natts søvn.
Kan gravide drikke Bo Huc? Hva er effektene og skadene av Bo Huc-vann?
Bo Huc energidrikk er en populær drikk for å fylle opp energi til kroppen og øke våkenhet. Så med et sensitivt emne som gravide kan drikke Bo Huc?
Bo Huc energidrikk (ofte kjent under merket Red Bull) brukes av mange mennesker for å fylle på med energi og øke våkenhet. Imidlertid er det mange kontroversielle meninger om denne drinken. I artikkelen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen gi leserne grunnene til at du bør og ikke bør drikke Bo Huc, samt svare på spørsmålet: "Kan gravide drikke Bo Huc?".
Effekten av Bo Huc energidrikk
I henhold til ernæringssammensetningen som er oppført på Red Bull-boksen, består Bo Huc hovedsakelig av koffein . Hver 250 ml boks med Bo Huc inneholder 80 mg koffein - tilsvarende mengden koffein i en vanlig kopp kaffe.
I motsetning til hva mange tror, er koffein ikke skadelig for brukernes helse hvis det brukes riktig. Tvert imot har koffein også den effekten at den bidrar til å øke årvåkenhet, konsentrasjonsevne og forbedre ånden til brukeren. Ikke bare det, Bo Huc energidrikk fungerer også for å redusere tretthet, gjenopprette energi, forbedre utholdenhet og fleksibilitet, spesielt hos personer som trener regelmessig som idrettsutøvere.
Bo Huc bidrar til å øke årvåkenhet og forbedre mental helse
I følge en studie fra 2015 av EFSA – European Food Safety Association, bør en gjennomsnittlig voksen kun bruke maksimalt 400 mg på en dag, tilsvarende mengden koffein i 5 bokser biff. Derfor, hvis du er en person som ofte velger Bo Huc som energidrikk, drikk den med måte for å oppnå effekten av årvåkenhet og konsentrasjon samt ikke påvirke helsen din!
Hva er de skadelige effektene av kyr?
I følge mange rapporter fra European Energy Drink Association deltar ikke Bo Huc spesielt eller energidrikker generelt i rehydreringsprosessen for kroppen. Derfor kan ikke energidrikker helt erstatte drikkevannet. Derfor, for å sikre at kroppen får nok vann i løpet av dagen, må brukerne fortsatt drikke mye vann i tillegg til å bruke Bo Huc energidrikk.
Bo Huc kan påvirke brukerens helse dersom brukeren misbruker denne drikken for mye. Nærmere bestemt, hvis du drikker for mye Bo Huc på en uvitenskapelig måte, kan det forårsake noen negative helseeffekter som stress, nervøst sammenbrudd, økt hjertefrekvens osv. Ikke overbruk Bo Huc. for å unngå farlige konsekvenser for din egen helse .
Å drikke mye Bo Huc kan føre til økt hjertefrekvens
Foreløpig er det noe informasjon om at bruk av Bo Huc i kombinasjon med alkohol kan være helseskadelig. En EFSA-studie fra 2015 viste imidlertid ingen positive eller negative helseeffekter når de to drinkene ble kombinert. Kombinasjonen av Bo Huc og alkohol har imidlertid potensial til å få brukere til å miste følelsen av rus, og dermed drikke mer alkohol enn kroppen kan kontrollere. Dette kan føre til alkoholmisbruk, som har en negativ innvirkning på helsen hvis denne tilstanden vedvarer over lengre tid.
Kort sagt, hvis den brukes riktig med riktig dose, vil Bo Huc energidrikk ha effekten av å hjelpe brukere med å fylle på energi, øke våkenhet og konsentrasjon. Tvert imot, hvis du misbruker Bo Huc for mye, kan brukere oppleve mange uønskede effekter på helsen.
Kan gravide drikke Bo Huc?
Gravide kvinner må alltid være forsiktige med kostholdet for å sikre helsen til seg selv og fosteret. Et av de mest stilte spørsmålene er om gravide kan drikke Bo Huc?
Kan gravide drikke Bo Huc?
Ifølge medisinske eksperter kan gravide kvinner drikke Bo Huc, men bør bare drikke en begrenset mengde. Årsaken er at ingrediensene i Bo Huc (koffein, industrisukker...) ikke er bra for gravide kvinners helse. Koffein kan forårsake tilstander som høyt blodtrykk , nevrologiske lidelser ... mens industrisukker lett får gravide til å føle anoreksi, og dermed mangler næring for å gi kroppen til både mor og baby.
Det anbefalte daglige koffeinforbruket hos gravide er 200 mg, tilsvarende mengden koffein som finnes i 2 bokser Bo Huc energidrikk.
Gravide kvinner som drikker Bo Huc vil sannsynligvis støte på noen skade?
Mens Bo Huc for de fleste kan bidra til å fremme helse og fokus, er det ikke et trygt valg for gravide kvinner. Å drikke for mye Bo Huc eller et hvilket som helst koffeinholdig produkt under graviditet kan ha negative effekter på helsen til den gravide kvinnen og fosteret.
Spesielt kan Bo Huc forårsake noen av følgende skader til gravide kvinner:
- Økt risiko for føtale misdannelser: Å drikke mye Bo Huc vil sannsynligvis også skade gravide kvinner som når du bruker høydose antibiotika. Dette kan øke risikoen for å få en baby med fødselsskader .
- Økt risiko for for tidlig fødsel på grunn av anemi: Mengden koffein i Bo Huc gjør det vanskelig for kroppen å absorbere jern, og forårsaker dermed anemi hos gravide kvinner. Ikke nok med det, dette øker også risikoen for for tidlig fødsel hos gravide.
- Forårsaker vektøkning og fedme: Å drikke mye Bo Huc vil øke kolesterolet i blodet, og dermed påvirke blodtrykket. Brukere generelt eller gravide spesielt, når de bruker mye Bo Huc, er også utsatt for diabetes, vektøkning og fedme .
- Påvirker det kardiovaskulære systemet negativt, øker risikoen for hjerneslag: Den store mengden natrium i Bo Huc kan øke risikoen for hjertesykdom, nyresykdom, hypertensjon, hjerneslag... Faktisk er det tilfeller Å drikke for mye Bo Huc førte til død. Derfor må gravide, spesielt de med hjertesykdom, være ekstremt forsiktige med denne typen energidrikk.
- Får kroppen til å mangle næringsstoffer: Sammensetningen av Bo Huc inneholder mange søtningsmidler og industrisukker, så det er lett for gravide å føle seg mette raskt og miste appetitten. Derfor vil den gravide mors kropp ikke bli forsynt med nok næringsstoffer, og dermed føre til at mor går ned i vekt, noe som påvirker utviklingen av fosteret.
- Forårsaker dehydrering: Koffein er et vanndrivende middel, så det kan føre til at nyrene dine skiller ut mer urin. Derfor vil gravide som drikker mye Bo Huc tisse mye, hvis de ikke drikker nok vann vil det føre til mangel på vann i kroppen.
Ovenfor er informasjon om virkningene og skadene av Bo Huc energidrikk samt svaret på spørsmålet: " Kan du drikke Bo Huc ?". Forhåpentligvis har leserne gjennom denne artikkelen fått svar på spørsmålene sine samt nyttig informasjon. God helse til dere lesere!
Symptomer på morgenkvalme signaliserer babyens kjønn?
Er maten du har lyst på et tegn på babyens kjønn? Symptomer på morgenkvalme signaliserer kjønnet til babyen i livmoren
Er det trygt å spise og drikke granateplejuice under graviditet?
Hvis du vil vite om det å spise granateple og drikke granateplejuice under graviditet har noen ernæringsmessige fordeler, vil denne artikkelen gi deg svaret.
Gravide kvinner drikker kokosnøttvann: Kul mor, sunn baby
Gravide kvinner som drikker fersk kokosnøttvann er et av de perfekte valgene for å kjøle seg ned i disse varme dagene, så vel som for helsen til både mor og baby.
Gravide kvinner bør ikke undervurdere vaginal gjær under graviditet
Vaginal soppinfeksjon under graviditet er en bakteriell infeksjon som gravide kvinner har høy risiko for. Finn ut årsakene og tegnene slik at det kan forebygges og behandles raskt.
Bivirkninger av epidural anestesi for gravide kvinner og babyer
Som med enhver medisin eller medisinsk prosedyre, har en epidural visse farer. Bivirkninger av epidural kan påvirke både mor og baby.
Bør gravide være bekymret når prosentandelen av lymfocytter synker under svangerskapet?
Hvorfor reduseres prosentandelen av lymfocytter under graviditet og påvirker denne nedgangen morens og babyens helse? Finn ut nå!
Vanlige hudsykdommer hos barn
aFamilyToday Health - Barns hud er iboende skjør, så å lære om hudsykdommer som seboreisk dermatitt og røde hunder vil gjøre det lettere for deg å ta vare på babyens hud.
Hemmeligheten bak å velge riktige gravidklær for gravide
Å velge riktig gravidklær er veldig viktig når kroppen endrer seg mye i form på hvert trinn.
Gravide kvinner har matforgiftning på grunn av Listeria-infeksjon, en uforutsigbar fare
Gravide kvinner med matforgiftning forårsaket av Listeria-viruset vil sannsynligvis få en spontanabort. Tidlig forebygging er den beste måten å beskytte helsen til både mor og baby.
6 lapper når gravide vasker huset på årets siste dag
Gravide kvinner som vasker huset anbefales ikke fordi det kan stå overfor mange risikoer. Men hvis du må gjøre dette, er det et par ting du må huske på.
10 smerter som gravide trenger å vite hvordan de skal håndtere
Smerter som oppstår under graviditet er vanligvis ikke noe å bekymre seg for, men noen ganger er det et tegn på skjult fare. Derfor trenger gravide kvinner å vite den nødvendige informasjonen for å ha en måte å "håndtere" disse smertene effektivt og trygt på.
4 potensielt farlige aktiviteter som gravide bør vite
Det er potensielt farlige aktiviteter som gravide bør være oppmerksomme på. Hva er det? aFamilyToday Health vil dele med deg snart!
Bør gravide få håret gjort under svangerskapet?
Gravide kvinner liker å endre frisyren sin, men er bekymret for om de klarer håret under graviditeten eller ikke. La oss finne ut av det med aFamilyToday Health!
Tips for å hjelpe gravide med å redusere svimmelhet under svangerskapet
Svimmelhet er en av de vanlige tilstandene gravide vil oppleve. Men hvorfor opplever gravide kvinner svimmelhet under svangerskapet og hvordan kan mødre takle det?
Svar på spørsmålet Er det greit å ta røntgen når du er gravid?
I lang tid har mange gravide mødre alltid lurt på om det er greit å ta røntgen når man er gravid? men ikke alle gravide får tilfredsstillende svar.
Hva er galt med ammende mødre - hvordan fikser jeg dem?
Etter å ha født en baby, går ikke helsen hennes bare ned, men hun går også ned i vekt og har mange helseproblemer under amming. Et av fenomenene som får mødre til å bekymre seg er at moren har en oppblåst mage for å amme babyen etter fødselen. Så hva er galt med ammende mødre og hvordan overvinne denne situasjonen?
Avslører hemmeligheten til å behandle strekkmerker med vitamin E for gravide etter fødsel
Nylig har kvinner snakket om den fantastiske bruken av vitamin E i skjønnhet og behandling av strekkmerker etter fødselen. Så hvordan behandle strekkmerker med vitamin E for å oppnå den sikreste effekten? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Hva slags fett bør gravide spise? Den riktige måten å legge til fett på
Gravide må ha et sunt kosthold, der fett også er en viktig del som kroppen trenger. Det er viktig å vite hvilke typer fett gravide bør spise, eller hvilket fett som ikke bør spises av gravide, slik at kosttilskudd er rimelige og trygge.
Hvor mye melk drikker et 1 år gammelt barn per dag, merknader å huske!
Barn fra 1 år kan tilsette melk til sitt daglige kosthold. Hvor mye melk bør et 1 år gammelt barn drikke per dag er fortsatt et vanlig spørsmål blant mødre. Finn ut nå!
Informasjon å vite ved behandling av hoste hos barn
Luftveiene til små barn er ennå ikke ferdig utviklet, og barnets motstand er dårlig. Derfor er barn svært utsatt for luftveissykdommer som hoste med slim, kikhoste, tørrhoste. Her, la oss finne ut mer om informasjonen du trenger å vite når du behandler hoste hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravide kvinner med influensa de første 3 månedene hva skal jeg gjøre?
Gravide kvinner med influensa i de første 3 månedene av svangerskapet er de mest redde, fordi influensaviruset vil påvirke fosteret negativt, og øke risikoen for misdannelser eller spontanabort.
Kan du drikke sukkerte? Noen notater for gravide når de drikker sukkerte
Kan du drikke sukkerte? Dette er et spørsmål som får mye oppmerksomhet fra gravide fordi under graviditet er kosthold ekstremt viktig, spesielt i de første 3 månedene. La aFamilyToday Blog svare på dette spørsmålet gjennom artikkelen nedenfor!
Gjør barna til en vane med å pusse tennene selv
Å trene barn til å pusse tennene daglig krever ikke bare utholdenhet fra foreldrene, men også en "taktisk" strategi.
Hva skal du drikke for å redusere feber raskt og trygt?
Når et barn har høy feber, er hva man skal drikke for å redusere feberen et spørsmål mange foreldre stiller. Denne artikkelen vil gjerne svare på det spørsmålet for mødre
Hvordan ta vare på tynne og svake barn med god fysisk styrke og god vektøkning
Magre barn som ønsker å ha god fysisk styrke og gå opp i vekt trenger effektivt en plan med kosttilskudd og gjennomtenkt omsorg. Vennligst referer til artikkelen nedenfor.