Hver mor bør kjenne til disse måtene å lage mer morsmelk på

Morsmelk er den beste og mest essensielle ernæringskilden for spedbarn og små barn. Imidlertid er ikke alle ammende mødre heldige nok til å ha nok melk til babyene sine. Noen mennesker må fortsatt finne måter å lage mer morsmelk for å forbedre mangelen på melk.

Normalt begynner brystkjertlene å produsere råmelk fra 4. måned av svangerskapet. Noen dager etter fødselen mater moren babyen med all råmelk og sviktende refleks vil begynne å vises. På dette tidspunktet, hvis mengden melk ikke er som ønsket, kan moren bruke noen måter å lage mer morsmelk på.

Morsmelk er veldig bra for babyer, men mange kvinner har ikke nok melk til å amme

Faktorer som påvirker amming etter fødsel

Slipprefleksen oppstår når mors hjerne frigjør det melkefrigjørende hormonet oksytocin og melkefolliklene trekker seg sammen i kor. Vanligvis når babyen fester seg til brystet, er morsmelken på sitt sterkeste. På dette tidspunktet kan moren føle brystvortene følelsesløse som en nål. I mange tilfeller oppstår sviktende refleks selv når babyen ikke ammer.

For å vite hvordan du lager mer morsmelk, må du kjenne til faktorene som påvirker sviktende refleks, som er:

• Ammingsfrekvens: Under en mating av babyen kan moren ha en sviktende refleks 1-2 ganger. Jo mer sviktende refleks, jo mer melk kan mor amme.
• Psykologiske effekter: Psykologisk stress, postpartum stress, press fra familiepåvirkning kan hemme sentralnervesystemet, påvirke evnen til å produsere oksytocinhormon og morsmelksekresjonen Mange mennesker klarer ikke å amme babyene sine og må stole på morsmelkerstatning .
• Kosthold: Kosthold har stor innflytelse på utskillelsen av melk fra en mor. Næringsstoffer fra maten vil bli omdannet til morsmelk, noe som hjelper melk til å falle mer og tykkere.
• Helsetilstand: En ammende mor som har mensen kan produsere mindre melk på grunn av mye blodtap. Moren har visse sykdommer, enten de behandles med legemidler eller ikke, som har visse effekter på melkeproduksjonen.

Hvordan lage mer morsmelk

Det finnes utallige måter å lage mer morsmelk på, men effekten avhenger av hver persons kropp. Her er de mest effektive måtene å lage mer morsmelk på og har blitt brukt av mange mennesker.

Lag mer morsmelk ved å amme rett etter fødselen

Umiddelbart etter fødselen har moren allerede råmelk. Råmelk varer omtrent 48 timer etter fødselen og er en rikelig kilde til næringsstoffer for babyen akkurat nå. Amming rett etter fødsel hjelper ikke bare babyer med å nyte de verdifulle næringsstoffene i råmelk, men stimulerer også brystkjertlene til å jobbe sterkt, og hjelper morsmelk å falle mer ned.

Lær babyen din å feste seg ordentlig til brystvorten

Når den stagnerte melken frigjøres, blir brystene tomme, noe som krever at melkekjertlene jobber for å fylle det tomrommet. Samtidig vil aktiviteten med å suge på mors bryst på babyen trigge hjernen til å produsere mye oksytocinhormon.

Å amme riktig er også en av måtene å lage mer morsmelk og gi trøst til både mor og baby. Omvendt kan feil måte å låse på babyen føre til at moren føler smerte og påvirker sviktrefleksen.

Følgelig, for at babyen skal feste seg ordentlig til brystvorten, lar moren brystvorten berøre babyens overleppe. På den tiden vil babyen naturlig åpne munnen og finne en måte å suge på brystvorten.

Drikk en kopp varm melk før du ammer

Å drikke en kopp varm melk (fersk melk, søtet kondensert melk, soyamelk ...) før amming har en betydelig effekt på laktasjonsrefleksen. Dette er en måte å lage mer morsmelk på som mange kvinner bruker.

Leger anbefaler at mødre drikker melk 20 minutter før amming. Så når babyen fester seg til brystet, vil melken komme ned veldig raskt, enda jevnere og mer velduftende.

Å drikke en kopp varm melk før amming er en måte å lage mer morsmelk på som mange bruker

Masser forsiktig brystene

Massering av brystene har effekten av å løse opp ostemassen, åpne banen til melkestrålene og hjelpe melken til å renne ut lett. Ved tette melkeganger anbefales det å aktivt massere i kombinasjon med varme kompresser for å redusere stase og tetthet i brystene.

Mens du ammer, gi babyen din tid til å hvile og rape for å unngå oppkast. Samtidig vil det hjelpe å melke ned mer ved å bruke hendene til å forsiktig massere brystene.

Oppretthold trygghet og stabilitet

Komfort har en veldig positiv effekt på morsmelk. Ved amming, hvis du sitter i en behagelig stilling med godt humør, vil morsmelk gå ned veldig raskt på grunn av en økning i produksjonen av lykkehormonet oksytocin.

Tvert imot, hvis moren lider av søvnløshet eller langvarig stress, vil hypothalamus i hjernen og hypofysen hemmes, noe som får oksytocin til å redusere og føre til en reduksjon i melkeproduksjonen.

Å bruke ammingsprodukter er også en måte å lage mer morsmelk på

I mange tilfeller, til tross for å bruke alle de ovennevnte metodene for å lage mer morsmelk, oppnår de fortsatt ikke de ønskede resultatene. På dette tidspunktet er det å bruke ammingsprodukter for å stimulere stoffskiftet, øke utskillelsen av prolaktin og oksytocinhormoner for å øke mengden morsmelk noe mor bør gjøre umiddelbart.

Tilskudd med ammingsprodukter er også en måte å lage mer morsmelk på, men denne metoden bør begrenses

Amming er ikke helt vanskelig hvis du vet hvordan du bruker tipsene for å lage mer morsmelk ovenfor. Lagre den slik at du kan bruke den når du trenger den.