Kreft er en svært vanskelig sykdom å kurere, så hvordan forebygge kreft er alltid interessert av mange mennesker, inkludert spørsmålet om kreftforebyggende diett.
Kreft oppstår ofte fra et feil kosthold, for mye kjøtt og sukker, og for lite korn, frukt, grønnsaker og andre kosttilskudd. Eller kjemiske komponenter som ved et uhell finnes i mat er også årsaken til kreft. Derfor er hvordan spise for å forebygge kreft et spørsmål om bekymring for mange mennesker.
Hvorfor forårsaker matvaner kreft?
Uvitenskapelige matvaner er årsaken til kreft
Forskere har utført en test og resultatene viser at usunne matvaner øker risikoen for tarm- og endetarmskreft med opptil 38,8 %. For kreft i munnhulen og halsen er dette tallet 25,9 %. Men kostholdsvaner har liten effekt på sannsynligheten for kreft i eggstokkene og skjoldbruskkjertelen.
Spise for å forebygge kreft: Spis bare naturlig mat
Ifølge forskere kan du redusere risikoen for de fleste typer kreft hvis du bare spiser naturlige produkter uten å bruke syntetiske sprøytemidler og kunstig mineralgjødsel.
I løpet av 24 år har forskere samlet informasjon om helsen og spisevanene til mer enn 125 000 mennesker. Hvert fjerde år svarte studiedeltakerne på spørsmål om tidligere ernæring og sykdom. Det viste seg at personer hvis kosthold var dominert av fullkornsprodukter, dets ingredienser og fiber, hadde 37 prosent mindre sannsynlighet for å utvikle leverkreft. Videre, hvis en person regelmessig spiser mye fullkorn, reduseres risikoen for melanom med 30%, og hvis personen foretrekker fullkornfiber - med opptil 32%.
Å spise naturlig mat er en effektiv måte å forebygge kreft på
Mat rik på omega-3 fettsyrer kan bekjempe kreft
Amerikanske forskere fra University of Illinois antyder at mat rik på omega-3-fettsyrer kan bekjempe kreft.
Faktum er at metabolismen av omega-3 i kroppen produserer edocannabinoidepoksider EDP-EA, som har evnen til å ødelegge kreftceller. I tillegg bremser disse stoffene dannelsen av nye blodårer knyttet til ondartet vev og hemmer migrasjonen av kreftceller.
Forskere fra Meier Research Center i New York har antydet at visse kreftmedisiner virker bedre hvis pasienter følger en ketogen diett når kroppen mottar de fleste kalorier og næringsstoffer.Næringen kommer fra fett og proteiner. Det er bevis på at et slikt kosthold er bra for muskler og hjerne, og senker blodsukkeret.
Mat rik på omega-3 hjelper deg med å forebygge kreft effektivt.
For å teste hypotesen observerte forskerne gnagere med kreft. En gruppe mus ble satt på en ketogen diett, og den andre gruppen fikk to diabetesmedisiner. I den andre gruppen vokste og spredte de ondartede cellene seg raskere enn i den første gruppen. I tillegg ble de positive effektene av medikamentet bare opprettholdt i noen få timer, hvoretter insulin- og sukkernivået i musene økte kraftig og cellene ignorerte legemiddelmolekylene.
Å spise for å forebygge kreft er faktisk ikke så vanskelig. Du bør spise ren mat, full av vitaminer og omega-3 fettsyrer. Vær i tillegg oppmerksom på regelmessig helseovervåking slik at et fornuftig kosthold kan justeres.
aFamilyToday Health - Er barnet ditt overvektig? Vil du hjelpe barnet ditt, men vet ikke hvordan? aFamilyToday Health vil gi deg tips for å hjelpe deg å gå ned i vekt trygt for barnet ditt.
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
aFamilyToday Health vil introdusere god mat for gravide mødre som fortsatt kan spise sunt mens de jobber, og har alle nødvendige næringsstoffer for fosteret.
Tørr, flassende hud under graviditet er en vanlig tilstand som, selv om den ikke er farlig, er ubehagelig for gravide kvinner.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om endringer i vaner og ernæring for 3 år gamle barn, slik at du kan ta vare på dem på en helhetlig måte.
Fedme hos barn fører til mange andre farlige problemer som diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom... Har du funnet en tidsriktig løsning for barnet ditt?
Kjenner du til bruken av spinat til barn? Hemmeligheten til mødre som oppdrar friske barn med mindre sykdom er takket være denne grønne grønnsaken.
Vennligst se umiddelbart på veiledningen for førstehjelp til barn med brannskader nedenfor for å raskt redde en kritisk tilstand for barnet ditt før du tar dem til sykehuset. 1. Enkel måte
Å bruke lange klær i den varme årstiden er "ekstremt" etter fødsel. Er det greit å bruke blazer på den tiden eller er det obligatorisk å bruke lange klær? La oss svare på om du kan bruke blazer når du er gravid!
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
