Hvorfor gjør fingerleddet vondt etter å ha våknet?

Fingerleddsmerter er en vanlig tilstand hos eldre, spesielt etter oppvåkning. Dette kan være en manifestasjon av en av sykdommene i bein og ledd, degenerative ledd ... Hva skal pasienten gjøre hvis han lider av smerter i leddene i fingrene etter å ha våknet?

Fingerleddsmerter kan ha mange årsaker. De fleste pasienter har smerter og stivhet på grunn av betennelse, men alvorlighetsgraden er vanligvis mild, og med forsiktighet vil den bedres. Pasienter må imidlertid undersøkes og behandles hvis smertene blir verre. Etter diagnose vil legen din foreskrive en rekke intensive behandlinger for å kontrollere betennelse og smerte; forbedre symptomene samt forhindre tilbakefall av sykdom eller komplikasjoner.

Hva er fingerleddsmerter etter oppvåkning?

Stivhet og smerte i fingerleddene etter oppvåkning er en tilstand der fingerleddene er stive, vanskelige å bevege seg om morgenen med en smertefull følelse. Denne tilstanden kan vare i ca 15 - 30 minutter, etter massasje, forsiktig bevegelse kan pasienten bevege seg normalt igjen.

Stivhet og smerte i fingerleddene etter oppvåkning er en tilstand der fingerleddene er stive, vanskelige å bevege seg om morgenen med en smertefull følelse.

Når du lider av et problem med et fingerledd, er det sikkert at pasienten vil føle ubehag, begrense bevegelsen samt påvirke daglige aktiviteter.

Avhengig av årsaken oppstår smerte og stivhet i en eller flere fingre, mild eller alvorlig, kort eller lang sikt. 

Noen ganger opptrer symptomene på stivhet og smerter i leddene i fingrene også samtidig med stivhet i andre deler av kroppen, som stivhet i knær, albuer, håndledd osv.

Årsaker til fingerleddsmerter 

Det er mange årsaker til fingerleddsmerter etter oppvåkning, vanligvis på grunn av en beinsykdom eller en viktig mineralmangel som kalsium.

• Revmatoid artritt: Dette er den første årsaken til leddsmerter, spesielt fingerleddsmerter. Kvinner i alderen 30 til 60 år lider ofte av denne sykdommen med symptomer på smerte, hevelse, varme og rødhet i leddene om morgenen når de våkner. Hvis ikke behandlet tidlig, kan pasienten møte en situasjon med ledddeformitet, hovne, buede fingre, som påvirker daglige aktiviteter og kommunikasjon.
• Artrose : Etter revmatoid artritt er slitasjegikt også en vanlig årsak til fingerleddsmerter. Eldre, kvinner og overvektige og overvektige mennesker er svært utsatt for denne sykdommen når leddene gradvis degenererer. Pasienter som hviler, reduserer bevegelser vil bidra til å lindre smerten ved stivhet i fingerleddene etter å ha våknet.
• Lupus erythematosus: Autoimmun lupus er også en av årsakene til smerte, betennelse og hevelse i fingerleddene. Den farligste er spasmen i blodårene forårsaket av Lupus (også kjent som Raynauds syndrom), som forårsaker lilla fingre og føtter.
• Gikt: Pasienter med gikt vil ikke være ukjent med symptomene på smertefull hevelse i leddene i fingrene, hendene osv. Når overskuddet av urinsyre ikke blir eliminert til utsiden, vil det føre til at leddene hovner opp på grunn av betennelse.
• Karpaltunnelsyndrom : Denne sykdommen oppstår lett hos kontorarbeidere eller husmødre. Dette er personer som bruker mye og ofte hender og fingre, og forårsaker smerter i leddene i fingrene.
• De Quervains syndrom: Dette syndromet oppstår på grunn av betennelse i tommelens lange og korte ekstensorsener, som påvirker og påvirker fingersenene, noe som fører til smerte og stivhet i fingerleddene.
• Beinkreft: Selv om denne sykdommen er svært sjelden, vil pasienter med denne sykdommen oppleve sterke smerter, hevelser og stivhet i leddene.
• Kalsiummangel: Personer med dårlig ernæring, spesielt kvinner etter graviditet og fødsel, er svært utsatt for kalsiummangel i kroppen eller reduserer kalsiumabsorpsjonen. Dette vil påvirke bein og ledd, og forårsake smerter i leddene i hender, føtter og hele kroppen.

Det er mange årsaker til fingerleddsmerter etter oppvåkning

Er fingerleddsmerter farlig?

De fleste smerter og stivhet i fingerleddene er ikke alvorlige og avtar vanligvis av seg selv etter 30 minutter. Pasienter kan aktivt bruke noen hjemmepleietiltak (massasje, varm kompress ...) for å forbedre og forebygge symptomer. 

Hvis symptomene er mer alvorlige, smertefull hevelse og stivhet i fingerleddene på grunn av autoimmun sykdom eller alvorlig betennelse, må pasienten ta medisin som foreskrevet av legen. Dette bidrar til å undertrykke immunsystemet, kontrollere betennelse og lindre symptomer.

Pasienter trenger tidlig behandling for å stoppe smerten, fordi leddgikt kan utvikle seg uten behandling, gjenta seg mange ganger, ledsaget av smerte, røde hovne ledd. Jo mer alvorlig pasienten er, jo mer begrenset rekkevidde og bevegelighet, selv deformerte fingerledd.

Hvordan behandle fingerleddsmerter når du våkner

Ved oppsøking til lege vil pasienten bli klinisk undersøkt av spesialist (symptomer og fysiske skader, sykehistorie/skade) for å vurdere tilstanden. Om nødvendig vil noen avbildningstester bli utført for å bestemme årsaken og alvorlighetsgraden: Blodprøver (sjekk for inflammatoriske faktorer), røntgen, magnetisk resonanstomografi (MRI) ...

Etter diagnosen vil pasienten bli foreskrevet en rekke medisinske behandlinger og behandlingstiltak om nødvendig:

Slapp av og beveg deg forsiktig

Etter å ha våknet, ikke har det travelt med å komme seg ut av sengen, må pasienten bevege seg sakte og forsiktig, uten å strekke eller trekke de stive leddene. Det er best å bevege leddene i en sirkulær bevegelse, forlenge eller bøye leddene for å hjelpe til med å slappe av leddene, øke blodsirkulasjonen og varme opp leddene. Dette er svært effektivt for å lindre smerter og stivhet i fingerleddene etter oppvåkning.

Etter noen minutter med oppvarming og leddavslapping, kan pasienten utføre en strekk for å øke bevegelsesområdet: Strekk ut hvert berørte ledd (merk det sakte, unngå å strekke), hold i 30 sekunder. Gjenta denne bevegelsen 2-3 ganger.

Mesteparten av smerten og stivheten i fingerleddene etter oppvåkning, vanligvis etter 30 minutter, vil den avta av seg selv

Påfør varmeterapi

Pasienter kan ta et varmt bad om morgenen eller legge et varmt håndkle på hendene for å lindre leddsmerter etter å ha våknet. Denne varmeterapien virker for å slappe av ledd og bløtvev, og øker den lokale blodsirkulasjonen. På den annen side hjelper det også å lindre smerte, redusere stivhet og løsne ledd, øke bevegelsesområdet.

Bruken av  varmepakker  bør gjøres regelmessig to ganger om dagen (morgen og kveld før du legger deg), hver gang i 10-20 minutter vil være mer behagelig.

Skånsom massasje

Massasje er også en veldig effektiv måte å lindre fingerleddsmerter. Berørte ledd vil bli avslappet, økt blodsirkulasjon, løsnet, redusert spasmer og forbedret fleksibilitet for leddene.

Pasienten utfører milde og langsomme bevegelser, ikke utålmodig eller bruker for mye kraft som vil stimulere smerten.

Spis en sunn frokost

Ernæring er avgjørende for en sunn kropp og ledd. For pasienter med fingerleddsmerter er en lett og næringsrik frokost enda mer nyttig når det gjelder å bekjempe betennelse og smerte, og gi energien som trengs for aktiviteter. 

I tillegg skal dagsmenyen også være variert, sunn og rik på næringsstoffer og mineraler som kalsium, omega-3 , vitamin C, olivenolje, hvitløk, ingefær...

Medisin

Basert på alvorlighetsgrad og årsak vil pasienter bli foreskrevet medisiner for å behandle fingerleddsmerter:

• Leddkrem: Noen leddkremer som Diclofenac gel virker for å begrense og lindre smerte og stivhet i fingrene når du våkner. Under behandlingen hjelper Diklofenak med å redusere betennelse, slapper av og støtter leddbevegelser.
• Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs): Noen reseptfrie legemidler som Ibuprofen, Aspirin ... kan være nyttige. Disse medisinene virker for å redusere betennelse, lindre smerte og kontrollere morgenstivhet.
• Kortikosteroider: Visse reseptbelagte medisiner, for eksempel kortikosteroider, brukes til alvorlig betennelse som fører til hevelse, smerte og stivhet. Legemidlet har effekten av å undertrykke immunsystemet, redusere betennelse sterkt, anti-allergisk; og kontrollere leddstivhet og smerte.

Fingerleddsmerter etter oppvåkning oppstår også samtidig med stivhet enkelte andre steder på kroppen

Bruk skinner

Hvis du har en vane med å knytte fingrene mens du sover, kan leddene dine være under mye press og belastning, og forårsake smerte om morgenen. For dette tilfellet ble pasienten utstyrt med en skinne som hjelper til med å holde fingrene i ro under søvn for å lindre smerter og redusere risikoen for fingerleddsmerter etter oppvåkning .

Fysioterapi

Fysioterapi er egnet for pasienter som opplever smerte og stivhet på grunn av alvorlig betennelse eller skade på leddene. Pasienter vil bli instruert til å utføre milde strekkøvelser for å forbedre muskelstyrke, mobilitet og leddfleksibilitet. Takket være det vil smerten i fingerleddene bli bedre.

I tillegg til fysioterapi, kan terapeutisk massasje eller varmeterapi brukes for å gi maksimal avslapning til pasienten.