Fingerleddsmerter gjør deg ekstremt ubehagelig, aktivitetene er begrenset. Hvis smerten din nettopp har dukket opp, smerten er mild, kan du bruke hjemmemidlene for fingerleddsmerter som er gitt i denne artikkelen.
Like viktig som kneleddet, fingerleddet hjelper hendene våre til å bevege seg fleksibelt, utføre bevegelsene med å holde, gripe, vri, snu, ... enkelt. Men når knokene har problemer, vil det å bli skadet gjøre våre daglige aktiviteter vanskelig. Avhengig av årsaken og tilstanden til sykdommen, brukes forskjellige behandlingsmetoder. Artikkelen vil fortelle deg overraskende effektive hjemmemedisiner for fingerleddsmerter.
Årsaker til fingerleddsmerter
Leddene i tommelen, pekefingeren, langfingeren, ringfingeren og lillefingeren er smertefulle, ubehagelige, og stammer fra mange forskjellige årsaker, hvorav det er fire hovedårsaker, inkludert:
Fingerleddsmerter gjør deg ekstremt ubehagelig, aktivitetene er begrenset.
Skade
Når de strukturelle komponentene i fingerleddet er skadet, føler pasienten smerte. Her er de vanligste typene fingerleddskader:
- Spenning: Tilstanden til muskel/senen er strukket, revet;
- Forstuing: Når leddbåndene er strukket, revet;
- Når du slår eller blir truffet av en tung gjenstand i hånden, sprekker/knekker knokene;
- Dislokasjon: Knoken er forskjøvet fra sin opprinnelige posisjon.
Når et ledd er skadet, avhengig av type og alvorlighetsgrad av skaden, vil det være symptomer som følger:
- Pasienten har milde eller sterke smerter i ledd, skadede fingerledd;
- Symptomer på en muskelstrekk eller forstuing i et fingerledd inkluderer smerte, hevelse, redusert leddfleksibilitet, stivhet, begrenset bevegelsesområde;
- Symptomer på et sprukket eller ødelagt fingerledd, inkludert blåmerker, begrenset bevegelse eller til og med fullstendig immobilitet, nummenhet eller prikking i den berørte fingeren, hevelse eller forvrengning, og tegn på fleksjon.
Behandling av en fingerleddskade er som følger:
- Hvile: Pasienten bør unngå å flytte eller bruke den skadde knoken. Vurder å immobilisere det skadde leddet med en skinne;
- Påfør is: Isposer bør påføres det skadde leddet for å redusere hevelse og smerte;
- Kompresjon: Hvis leddet er hovent, bør du vurdere å pakke leddet med et plaster eller kompistape;
- Løft: Hold den skadde knoken over hjertet for å redusere hevelse.
I tillegg kan en lege stille en diagnose når et fingerledd er sprukket, forskjøvet eller ødelagt. Legen vil reposisjonere knoklene, rette ut leddene, bruke skinner eller andre immobilisatorer om nødvendig. I tillegg kan smertestillende midler som NSAIDs brukes for å redusere hevelse og smerte.
Artrose
Artrose er en ganske vanlig form for leddgikt som er assosiert med aldring, forårsaker brusktap og beinforandringer. Artrose kan påvirke alle ledd i kroppen, inkludert leddene i fingrene. Denne tilstanden påvirker leddene på toppen og midten av fingrene, hevelse ved bunnen av tommelen.
Det er mange årsaker til smertefulle stive fingerledd.
Sykdommen er vanlig hos personer over 60 år og kan føre til mange andre farlige sykdommer, inkludert diskusprolaps, nerverotsmerter, ...
Symptomer på slitasjegikt inkluderer:
- Hevelse av mange fingerledd;
- Ved det berørte fingerleddet føler pasienten dyp smerte;
- Leddene er ofte stive, spesielt om morgenen;
- Fleksibiliteten samt bevegelsesområdet til knokene er begrenset;
- Muskler nær knokene påvirkes;
- Når du knekker knokene kommer det en lyd.
En spesialist vil undersøke deg og kan foreskrive medisiner for å lindre smerte og forbedre symptomene, inkludert:
- Smertestillende midler (vanligvis acetaminophen eller ibuprofen);
- Aktuell gel/krem (typisk lidokainem, mentol eller capsaicin);
- Kortikosteroider oralt eller ved injeksjon;
- Blodplate-rik plasma (PRP) injeksjon.
Det finnes også ikke-medikamentelle terapier som pasienter kan bruke, inkludert:
- Tren fysioterapi for å øke styrken for leddene, begrense stivhet, dårlig fleksibilitet;
- Kirurgi for å fjerne skadet brusk.
Leddgikt
Revmatoid artritt er en autoimmun sykdom som kan forårsake betennelse i ledd, inkludert hender, håndledd og knær.
Symptomer på revmatoid artritt i leddene i fingrene er som følger:
- Smerter i leddene i fingrene (pasienten kan ha smerter i en eller begge hender);
- Fingerleddene er ofte stive, spesielt når du våkner om morgenen. Etter noen få bevegelser med å massere leddene føles det behagelig;
- Håndledd, kne eller hofteledd er også smertefulle og stive.
Pasienter med revmatoid artritt, i tillegg til leddsmerter, vil sannsynligvis også oppleve symptomer på generalisert tretthet, vekttap. Derfor vil behandlingen av revmatoid artritt ta sikte på følgende mål: Redusere betennelse, redusere symptomer på smerte og tretthet, forbedre funksjon og bevegelighet av ledd, og forebygge kroniske komplikasjoner som kardiovaskulær , fedme, redusert livskvalitet ;
Leddgiktbehandlinger: Immundempende midler, betennelsesdempende legemidler, aktuelle smertestillende midler, fysioterapi (øker leddmobilitet), varmeterapi (slapper av fingermuskler og øker leddbevegelighet) glatthet i ledd), kryoterapi (lindrer smerte og betennelse).
Når det gjelder smerter, velger mange pasienter å behandle fingerleddsmerter med fysioterapi.
Synovial kapsel
Synovialcyster er runde, væskefylte strukturer som ofte vises på baksiden av hånden eller på fingrene. Synoviale cyster kan også vises ved knoken nærmest fingertuppen.
Spesialisten kan bruke en nål for å frigjøre væske fra synovialcysten for sykdom. I tillegg, avhengig av tilfellet, kan kirurgisk fjerning av synovialcyster utføres hvis de gjentar seg eller pasienten ikke reagerer etter å ha brukt andre behandlinger.
Andre årsaker
Andre årsaker til fingerleddsmerter inkluderer: Brennende eller nodulær bløtvevsskade, gikt, infeksjon, hevelse av sener og muskler (senebetennelse), beinkreft, multippel sklerose, sklerodermi og revmatoid artritt. Raynauds syndrom, lupus erythematosus, polymyositt , etc. Før de ovennevnte tilstandene kan legen diagnostisere basert på den underliggende årsaken til fingerstivhet, fysisk undersøkelse og utføre teknikker som MR. , røntgen, CT-skanning, ultralyd-aspirasjon av leddvæske.
Hvordan kurere fingerleddsmerter hjemme
Hjemmebehandling for fingerleddsmerter inkluderer: Påføring av varme eller kalde kompresser på betente eller skadde ledd; gi fingrene en pause ved å unngå skriving, skriving eller aktiviteter som bruker hendene; tar smertestillende midler; strekk forsiktig knokene; Reduser stress ved å meditere og gjøre pusteøvelser,...
Påfør varmt/kaldt med gasbind
Når knokene er smertefulle, kan du fortsette å legge varme/kalde kompresser på leddene. Du kan bruke en av dem separat, men det er bedre å bytte mellom de to for å lette symptomene dine.
Påfør den kalde kompressen på fingrene i 10-20 minutter før den varme kompressen påføres like lenge. Gjør det regelmessig to ganger om dagen for best resultat.
Massasje, akupressur
Massasje og akupressur er metoder for smertelindring avledet fra tradisjonell medisin. Måten å gjøre det på er å bruke kraft fra fingrene og hendene for å påvirke akupunkturpunktene for å fremme blodsirkulasjonen, lindre stagnasjon for å hjelpe blodstrømmen sammenhengende, lindre smerte og stivhet i ledd.
Behandlingen av fingerleddsmerter hjemme er ikke for komplisert.
Hånd- og fingerfysioterapi
Når det kommer til smerte, ønsker mange pasienter å velge en trygg og effektiv måte å behandle fingerleddsmerter med fysioterapi. Denne metoden er ganske effektiv for å hjelpe blodsirkulasjonen og redusere muligheten for betennelse og hevelse i fingerleddene.
Kosthold med mye protein, lite fett, beriket med vitaminer
Kosthold er svært viktig for personer med bein- og leddsykdommer. Pasienter må bygge sin egen vitenskapelige og sunne matmeny samt velge trygg og sunn mat. Forbedring av vitamin A, C, D, E i hvert daglige måltid har også vist seg å være effektivt i behandlingen av fingerleddsmerter og andre bein- og leddsykdommer.
Folkemidler
Oliven olje
Olivenolje inneholder fenoler - et effektivt anti-inflammatorisk middel. Prøv å bruke olivenolje i stedet for din daglige matolje. Bruk i tillegg denne oljen til å massere smertefulle knoker (merk å varme olivenoljen før du gnir dem på huden).
Kanel og honning
Blandingen av kanel og honning drar ikke bare nytte av sine egne egenskaper, men gir også en deilig smak. På den annen side har honning evnen til å redusere leddsmerter, mens kanel inneholder antioksidanter.
Du blander en spiseskje honning og en halv teskje kanel, drikker denne blandingen hver morgen, kombinert med te eller vann.
Honning og kanel inneholder antioksidanter.
Epsom salt
Forbered en bolle med varmt vann blandet med Epsom-salt, og dypp hendene ned i denne bollen med vann for å slappe av i 30 minutter. Epsom salt har evnen til å redusere betennelse og smerte ved å være svært nyttig takket være magnesiumsulfat. Du kan kombinere salt med varm olje, og deretter massere fingrene med denne blandingen i omtrent 20 minutter.
Fingre er en av de mest sårbare delene av leddsmerter. Fingerleddsmerter og behandling er alltid et tema av interesse for mange mennesker. Forhåpentligvis har denne artikkelen vært i stand til å gi deg disse hjemmemidlene for fingerleddsmerter som er ganske trygge og effektive for å redusere smerte og betennelse for fingerledd.
Men hvis smerten i fingeren ikke forsvinner, bør du oppsøke lege umiddelbart for å finne årsaken og få riktig behandling.