Hva er knesmerter? Effektive folkemedisiner for knesmerter

Hvis knesmerter ikke er for alvorlige, kan du behandle smertene hjemme med folkemedisiner. Så hva er knesmerter? La oss finne ut av denne artikkelen.

Knesmerter gjør at pasienten begrenser bevegelsen så vel som i daglige aktiviteter. Det finnes mange hjemmemedisiner mot smerter i kneleddet, inkludert bruk av smertestillende midler (kremer, sprayer eller geler) for å massere huden på stedet for å forbedre den kjedelige smerten. Men på grunn av bekymringer om bivirkninger av aktuelle legemidler, foretrekker mange pasienter å bruke folkemedisiner for å behandle knesmerter. 

Hvorfor gjør kneleddet vondt?

Kneleddet er stedet for å ta en viktig rolle i menneskelige livsaktiviteter, både bærer hele kroppens vekt og hjelper kroppen til å bevege seg fleksibelt. Derfor er kneleddet alltid sårbart for skader, infeksjoner eller andre lidelser.

Hva man skal legge på knesmerter for å lindre smerte er bekymringen til mange mennesker med knesmerter.

Årsakene til knesmerter er mange, avhengig av tid, alder og arbeidets art. Her er hovedårsakene:

Sykdommer i kneleddet

• Bursitt : Bursa er de myke fibrøse fibrene inne i leddkapselen, funksjonen til leddvæsken er å smøre og gi næring til leddbrusken. Når bursa er betent, vil det føre til smerter og stivhet i kneleddet.
• Patellar senebetennelse: Bena er fleksible takket være patellasenen. Patellarsenen blir betent når skade påvirker leddbåndet som forbinder kneskålen med skinnebenet, og forårsaker smerte i kneleddet.
• Kneartritt: Betennelse i kneleddet vil bli signalisert ved leddsmerter ledsaget av hevelse og rødhet.
• Revmatoid artritt og andre former for leddgikt som påvirker kneleddet gir også smerter i kneet dersom pasienten er aktiv, selv i hvile.

Skade

Når kneleddet utsettes for en stor ytre kraft, vil det bli alvorlig skadet. Derfor, hvis du møter en kneskade, må du behandle den tidlig for å unngå betennelse og smerte.

Levevaner

Hvis du bærer tunge gjenstander, trener for hardt, ... i lang tid, vil kneleddet være under mye press, noe som fører til kjedelige knesmerter. Å jobbe hardt, drive med sport eller gå for mye vil lett føre til en forstuing eller ruptur av en del av leddbåndet som forårsaker smerter i kneleddet.

Overvekt, fedme

Overflødig kroppsvekt påvirker helsen til kneleddet negativt ved å bære vekt i lang tid. Derfor er muskel- og skjelettsystemet i kneområdet utsatt for skader og forårsaker hevelse og betennelse.

Ubalansert kosthold

Et næringsrikt kosthold er veldig bra for helsen og leddsystemet. Dersom kostholdet mangler kalsium, vil omega-3 svekke kneleddet og lett slites ut.

Hjemmemedisiner for knesmerter med folkemedisiner kan brukes på akutte smerter.

Hva skal man dekke med knesmerter?

Knesmerter, uansett årsak, bør undersøkes og behandles umiddelbart. Hvis det er forsinket, vil det være svært vanskelig å behandle, til og med føre til kne-nekrose, funksjonshemming, tap av bevegelighet.

Hjemmemedisiner for knesmerter kan brukes på akutte smerter. I alvorlige tilfeller må pasienten se en lege som spesialiserer seg på kjøp for spesifikke instruksjoner. Hva skal man søke ved knesmerter? Du kan referere til følgende folkemedisiner:

Papayablader og granulert salt 

Ingredienser: Tilbered et friskt papayablad og salt i riktig mengde.

Slik gjør du: Varmstekt granulert salt og legg det deretter i et rent klede og bind det opp. Bruk friske papayablader til å dekke det smertefulle hovne kneleddet, legg deretter en klut pakket inn i varmt stekt salt og dekk til. 

Når saltet ikke lenger er varmt, stek det på nytt. Gjør dette 2-3 ganger om dagen for effektivt å lindre knesmerter.

Bruk friske papayablader til å dekke det smertefulle hovne kneleddet, legg deretter en klut pakket inn i varmt stekt salt og dekk til. 

Hvite sennepsfrø og eddik

Hva skal man dekke for knesmerter? Vennligst bruk folkemidlet med hvite sennepsfrø og eddik for å redusere smerte, redusere hevelse og betennelse veldig bra. Rapsfrø brukes til å massere smerte og hevelse i kneledd på grunn av skade og har vist seg å være svært effektive.

Metode: Knus hvite sennepsfrø, bland deretter med eddik og bløtlegg denne blandingen i en periode på 1 dag. Bruk denne gjennomvåte blandingen til å massere direkte inn i det smertefulle kneleddet 3-4 ganger om dagen for å oppnå ønsket resultat.

Luffa blader 

Luffablader anses å være svært effektive for å redusere hevelse og smerter i kneledd.

Fremgangsmåte: Vask bladene av koriander, bank bladene med litt hvitt salt med store korn. Påfør deretter denne blandingen på det smertefulle hovne kneleddet, masser forsiktig i 15 - 30 minutter. Gjør det to ganger om dagen, kontinuerlig i 1 uke, du vil se merkbare resultater.

Gac frø vin

Tørk 15 - 20 kjerner med gac-frø og bank dem deretter, bløtlegg dem med 1 liter 40 graders hvitvin. Lukk lokket forsiktig og la det stå på et kjølig, tørt sted, kan etter 15 dager brukes til å gni på det verkende kneområdet, massere og massere i ca 15 minutter. Etter en uke med vanlig praksis vil den smertefulle hevelsen ha positive endringer. I tillegg kan pasienten suge denne gac-vinen på en bomullspute og deretter dekke den på kneet, deretter fikse den med et gasbind, gjør det en gang om dagen, i 30 minutter hver gang.

Etter en uke med påføring av Gac frøvin regelmessig, vil den smertefulle hevelsen ha en positiv endring.

Kokosolje 

Kokosolje brukes ikke bare til å gi næring og mykgjøring av huden. Det har også mange helsemessige fordeler, spesielt ved behandling av leddsmerter. Varm 1 kopp kokosolje til den er akkurat varm. Masser forsiktig det berørte kneområdet. Takket være massasjeaktiviteter trenger kokosolje dypt inn i kneleddet, noe som vil stimulere blodsirkulasjonen og effektivt lindre knesmerter.

Noen notater ved behandling av knesmerter hjemme

Folkemidler for knesmerter anses som trygge, enkle å implementere og har få bivirkninger. Men ikke vent til sykdommen er kurert, men akkurat nå må du proaktivt forebygge sykdommen selv gjennom noen av følgende merknader:

• Arbeid og hvil ordentlig: Kroppen er som en maskin, den trenger hvile for å regenerere energi. Dessuten kan kroppen bare fungere opp til en viss terskel, hvis du tvinger kroppen generelt og kneleddet spesielt til overanstrengelse vil det gi skader på ledd og andre organer.
• Oppretthold et passende og regelmessig treningsprogram for å forbedre helsen samt øke fleksibiliteten for leddene.
• Når du først har fått en kneskade, må du være ekstra forsiktig for å unngå lignende problemer.
• Kneleddet har som funksjon å støtte den øvre delen av kroppen, så du må være oppmerksom på å kontrollere vekten for å unngå å legge press på kneleddet og forårsake knesmerter.
• Bruk sko som sitter godt på føttene, og bruk høye hæler for å unngå smertefulle ledd.
• Styrk kroppen med matvarer som virker betennelsesdempende som grønne grønnsaker, frisk frukt, mat rik på omega 3 ... Si nei til sentralstimulerende midler, alkohol, mat som ikke er bra for helsa.
• Hjemmemedisiner for knesmerter lindrer bare smerte, kurerer sjelden sykdommen fullstendig. Når du ser at kroppen din fremstår unormal, må du ikke være subjektiv, og heller ikke prøve å tåle det, men gå til legen for passende behandlingsinstruksjoner.