Hva bør jeg gjøre før jeg donerer blod?

Humanitær bloddonasjon er en edel gest som oppfordres til å utføres hvert år. Men for mange mennesker vet de ikke hva de skal gjøre før de donerer blod for å sikre best helse.

Humanitær bloddonasjon er en handling med dristige menneskelige verdier, en edel gest mellom mennesker. For blodgivere, spesielt de som deltar i denne meningsfulle aktiviteten for første gang, vil uunngåelig være nervøse og bekymret, og ikke vite nøyaktig hva de skal gjøre før de donerer blod. Artikkelen vil gi den mest detaljerte informasjonen for å hjelpe deg å alltid være klar og komfortabel før du deltar i bloddonasjon. 

Hva er bloddonasjon? Nødvendige forhold for å donere blod

Bloddonasjon forstås som handlingen av en person som frivillig donerer sitt eget blod med det formål å blodoverføring eller lage legemidler ved prosessen med å separere komponenter i blodet. Dette regnes som en edel gest for samfunnet, med praktisk betydning som en person kan gjøre for å hjelpe andre. Dessuten er bloddonasjon også en måte å kjenne blodtypen din gjennom testing. 

Mange bekymrer seg ofte for om det er smertefullt å donere blod og om det er bra å donere blod , noe som påvirker helsen til blodgiveren? Faktisk, med blodprøveprosedyren, vil donoren ikke ha mye smerte, men bare en liten stikkende når nålen settes inn i huden, etter at nålen er i riktig posisjon, vil det ikke være smerte eller ubehag. 

Å donere blod er en meningsfull handling som tilfører samfunnet mye verdi

I følge vitenskapelig forklaring er bloddonasjon hovedsakelig donasjon av røde blodlegemer. I mellomtiden produseres og erstattes hver røde blodcelle som sirkulerer i blodet av benmargen etter å ha fullført oppgaven.

Derfor, når man gir en veldig liten mengde blod i kroppen, for donor selv vil ikke bli påvirket, men for mottakeren, er det en ny "livskilde". I tillegg er det fortsatt noen tilfeller hvor andre blodkomponenter også brukes etter donasjon som blodplater, plasma... Men faktisk utgjør antallet tilfeller av donasjon av røde blodlegemer fortsatt flertallet. 

For å delta i denne meningsfulle aktiviteten, må givere først sørge for følgende nødvendige bloddonasjonsbetingelser :

• Personer som deltar i blodgivning må være virkelig friske, fri for akutte og kroniske sykdommer og ikke i fare for å pådra seg blodbårne sykdommer.
• Alder mellom 18 og 60 år. 
• Vekt fra 45 kg (for menn) og 42 kg (for kvinner) eller mer. 
• På tidspunktet for bloddonasjonen var puls, blodtrykk og hjertefrekvens normal. 

I tillegg er det noen notater som gravide, menstruerende kvinner, ammende mødre, de har ikke lov til å donere blod, intervallet mellom 2 påfølgende fullbloddonasjoner er 3 måneder. … 

Blodgivere må ha stabil helse og ikke ha smittsomme sykdommer

Hva bør jeg gjøre før jeg donerer blod? 

Hvis du er kvalifisert til å donere blod, hva må du gjøre før du donerer for å sikre det beste for helsen din, så vel som kvaliteten på donert blod? I følge helseeksperter må du gjøre og overholde en rekke nødvendige ting som følger:

Finn ut informasjon, be om blodgivningssted

For å sikre en jevn bloddonasjon, må du først finne ut om et pålitelig bloddonasjonssted, det kan være en blodbank eller et humanitært bloddonasjonspunkt organisert i nærheten av der du bor og jobber. Deretter kontakter du dem direkte for informasjonen og betingelsene som dette stedet krever for å sikre at du er kvalifisert til å donere blod fra dette anlegget. 

Fordi hvert bloddonasjonspunkt vil ha forskjellige krav, vil noen steder be deg om å gi informasjon om de nærmeste utenlandske turistattraksjonene du har passert, noen vil be deg om å dele informasjon du besøker for øyeblikket. Har du noen sykdommer i løpet av menstruasjonen. under donasjonsperioden fortsatt opprettholde god helse. Dessuten husker du å forberede identifikasjonsdokumenter som identitetskort eller statsborgeridentifikasjon for å vise frem ved behov! 

Slå opp informasjon, be om en blodgiver for å hjelpe deg med å være mer proaktiv

Vær oppmerksom på helse før du donerer blod 

Hvis du skal svare på spørsmålet om hva som er viktigst å gjøre før du donerer blod, er det å ta godt vare på helsen din for å sikre helsen til blodgiveren samt kvaliteten på det donerte blodet. Her er noen regler du bør følge for å være i den beste fysiske og mentale tilstanden, klar til å donere blod. 

Tilskudd av næringsstoffer på riktig måte: Du bør øke mengden jern som kroppen trenger med matvarer som nøtter, rødt kjøtt, fjærfe, fisk, frokostblandinger, rosiner... I tillegg andre ingredienser Andre næringsstoffer bør også tilføres, men du bør merke deg i menyen for å unngå matvarer med mye fett som stekt mat, iskrem, hurtigmat ... Fordi store mengder fett i kroppen kan forårsake påvirke blodprøveprosessen, kan ikke oppdage infeksjonssykdommer hvis noen.

Spis en lett frokost før du donerer blod: Mange lurer fortsatt på om de kan spise frokost før de donerer blod , trenger de å faste eller ikke? Ifølge leger kan du spise en lett frokost med brød, dumplings... for å sikre helsen din før du donerer blod. Du bør imidlertid være oppmerksom på å unngå å spise mat som inneholder mye sukker, protein og fett. 

Å legge seg tidlig er et av svarene på spørsmålet om hva du skal gjøre før du donerer blod 

Drikk mye vann: Før du donerer blod, bør du tilsette mye vann til kroppen din, minst 500 ml mineralvann eller andre alkoholfrie drikker. 

Ikke drikk alkohol, øl og andre sentralstimulerende midler: Dette er forbindelser som har potensial til å redusere kvaliteten på donert blod samt påvirke helsen din negativt. Hold deg derfor unna dem før du donerer blod! 

Ikke vær oppe til sent på kvelden før bloddonasjon: Å være oppe sent vil påvirke helsen din, og forårsake lett svimmelhet når du donerer blod. Derfor, før dagen for bloddonasjon, bør du sove tidlig, få nok søvn for å sikre det beste for helsen din. 

Dermed har den ovennevnte nyttige informasjonen hjulpet deg med å svare på spørsmålet " hva du skal gjøre før du donerer blod ?". Å donere blod er en veldig edel og meningsfull handling, men du må også være fullt utstyrt med kunnskap slik at blodgivning ikke påvirker helsen din. Så vær oppmerksom på det viktige innholdet ovenfor for å være klar til å donere blod med det mest komfortable sinnet!