Etter å ha donert blod, mister kroppen omtrent 1/10 av blodvolumet. For at kroppen skal regenerere nytt blod for å gjøre opp for mangelen på blod, må vi vite hvordan vi kan gjenopprette helsen etter å ha donert blod.
For å sikre kvaliteten på blodkilden og sikkerheten til blodgivere, er ernæring før blodgivning svært viktig. Så hva bør du spise før du donerer blod? Hva bør jeg spise etter å ha donert blod?
Å donere blod er en edel gest som anbefales sterkt for å redde livene til mennesker som trenger blod. aFamilyToday-bloggen vil dele vilkårene for bloddonasjon med deg for å forstå regelverket før, under og etter bloddonasjon for å beskytte din egen helse.