Fuktighetsgivende hud - En metode for å forhindre for tidlig aldring av huden hos moderne kvinner

En metode for antialdringshud som kommer tidlig hos mange kvinner i dag, er å fukte fullt og riktig. Fuktighetsgivende er et viktig steg i hudpleierutinen din.

Det første varseltegn på aldring av huden er tørr, matt hud. Dette er en tilstand som oppstår når huden er dehydrert som fører til ubalanse av fuktighet. Hvis vi ikke raskt gir vann og fukter tidlig, vil huden bli stadig mer tørr, livløs og danne mange rynker. Du vil se gammel ut etter kort tid. Derfor er en metode for å forhindre for tidlig aldring av huden å alltid fukte fullt ut.

Årsaker til tørr hud og fuktighetsubalanse

Tørr hud er en tilstand der epidermale celler blir frarøvet vann og fuktighet, og ved berøring vil huden føles grov og ru. Når tilstanden er tørr og grov over lang tid, vil det føre til at huden flasses av i store og små flekker. Noen årsaker til tørr hud og fuktighetsubalanse:

  • Varmt og fuktig vær om sommeren eller tørt om vinteren er alle årsaker til huddehydrering og mangel på fuktighet.
  • Vanen med å bade med varmt vann vil lett fjerne talg på huden, noe som gjør huden ru og mindre glatt.
  • Noen dusjgeléer eller ansiktsrens inneholder sterke vaskemiddelingredienser, som ikke bare fjerner fuktighet, men også forårsaker hudskader.
  • Det daglige kostholdet er ernæringsmessig mangelfullt, lite sunt fett, fiber og vitaminer.
  • Kroppen får ikke nok vann hver dag.
  • Kollagenproduksjonen avtar naturlig med alderen. På dette tidspunktet er ikke huden tilført nok talg, så den blir lett tørr og ru.
  • Bivirkninger av enkelte medisiner som diuretika, blodtrykk, etc.
  • Hormonelle forstyrrelser fører til hormonelle endringer i kroppen.

Fuktighetsgivende hud - En metode for å forhindre for tidlig aldring av huden hos moderne kvinner Tørt vær, sterke rensemidler, hormonforstyrrelser osv. er alle årsaker til tørr hud.

Hvordan forbedre tørr hud?

Bruk fuktighetskrem for huden

Å bruke en fuktighetskrem er den enkleste og enkleste måten å forbedre tørr hud på. I sammensetningen av fuktighetsgivende produkter vil ofte inneholde noen fuktighetsgivende aktive ingredienser som glyserin og hyaluronsyre. Disse næringsstoffene begrenser ikke bare vanntap for huden, men tilsetter også vann for å hjelpe huden med å balansere fuktighet, jevn og kjølig.

Den beste tiden å påføre fuktighetskrem på huden er etter å ha badet eller bare vasket ansiktet. På dette tidspunktet er huden fortsatt fuktig, porene utvides, så den vil absorbere essensen i kremen. I tillegg til å fukte huden, gir kremen også viktige vitaminer og mineraler, og bidrar til å fremme regenerering av nye hudceller, gjenopprette skadede hudceller.

Fuktighetsgivende hud - En metode for å forhindre for tidlig aldring av huden hos moderne kvinner Å bruke en fuktighetskrem er den enkleste og enkleste måten å forbedre tørr hud på.

Et fuktighetsgivende produkt som mykgjør huden som du kan velge å bruke er Nivea cream 50ml. Nivea emollient moisturizing cream 50ml er produsert av avansert industri fra Tyskland. Kremen har ingredienser utvunnet fra jojobaolje og vitamin E, når den påføres huden, vil den raskt trenge inn uten å gi en klissete følelse. Produktet bidrar til å bleke huden naturlig og glatt etter kun en tids bruk.

Drikk mye vann hver dag

Vann står for 3/4 av kroppsvekten vår, så vann spiller en viktig rolle for utviklingen av kroppen generelt, og hudcellene spesielt. Så vanen med å drikke mye vann hver dag vil hjelpe huden til å fylles opp med fuktighet, og unngå tørrhet og ruhet. Hver dag bør vi drikke fra 1,5L til 2L vann avhengig av kroppsvekt. Å drikke nok vann fremmer også metabolisme, eliminerer giftstoffer, bremser aldring.

Styrk mat som er rik på Omega og vitaminer

Omega sunt fett og vitaminer vil bidra til å styrke hudens talg og fuktighet. Som et resultat vil huden være mindre ru og sprukket. Derfor, for å forhindre tørr hud, bør du legge til mat rik på Omega som laks, sardiner, olivenolje, mandelolje, ... og mat rik på vitaminer som grønnsaker, frukt, reker, østers, egg, ... Bygging en næringsrik diettmeny er ikke bare bra for huden, men øker også motstanden, og hjelper kroppen med å forebygge mange sykdommer som hjertesykdom, blodtrykk, diabetes vei,...

Fuktighetsgivende hud - En metode for å forhindre for tidlig aldring av huden hos moderne kvinner Øk hudens fuktighet ved å tilsette mat rik på Omega og vitaminer.

I tillegg er røyking, drikking av alkohol, bruk av sentralstimulerende midler, ... alle vaner som kan forårsake skade på huden. Du bør unngå eller begrense disse dårlige vanene.

Kort sagt, fuktighetsgivende hud er en metode for å forhindre for tidlig aldring av huden hos moderne kvinner, og hjelper deg med å forhindre tørr, flassende hud. Ovenfor er informasjon som hjelper deg bedre å forstå tørr hud, fuktighetsubalanse og hvordan du kan forbedre deg. Forhåpentligvis vil du, gjennom innholdet i artikkelen, få en bedre opplevelse av å ta vare på huden din. Håper du snart vil eie rosa og glatt hud.


Tips for å kurere “sprukket kyllinghals” ved amming

Tips for å kurere “sprukket kyllinghals” ved amming

Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!

11 enkle tips for å hjelpe gravide med vakker og sunn hud

11 enkle tips for å hjelpe gravide med vakker og sunn hud

aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.

Hva bør mødre gjøre når babyen har tørr hud denne sesongen?

Hva bør mødre gjøre når babyen har tørr hud denne sesongen?

Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.

Mødre må vite hvordan de skal rense kjønnsorganene for gutter

Mødre må vite hvordan de skal rense kjønnsorganene for gutter

Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.

Avslører 8 tips for å hjelpe deg med å klippe barnets negler trygt

Avslører 8 tips for å hjelpe deg med å klippe barnets negler trygt

Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.

Fortell meg hvordan du kan hjelpe barnet ditt “ chase” tenåring akne

Fortell meg hvordan du kan hjelpe barnet ditt “ chase” tenåring akne

Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...

Kosmetikk å unngå under graviditet, kjenner du dem alle?

Kosmetikk å unngå under graviditet, kjenner du dem alle?

Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.

Hvor mye vann bør gravide drikke per dag?

Hvor mye vann bør gravide drikke per dag?

Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?

6 tips for å gjøre det enklere å bade babyen din

6 tips for å gjøre det enklere å bade babyen din

aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.

Gravide kvinners hud forandrer seg mye under svangerskapet, visste du det?

Gravide kvinners hud forandrer seg mye under svangerskapet, visste du det?

Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.

9 måter å bidra til å øke hudens immunitet ikke alle vet

9 måter å bidra til å øke hudens immunitet ikke alle vet

Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.

Planlegg en effektiv anti-aldringshud

Planlegg en effektiv anti-aldringshud

For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...

Hva du trenger å vite om hypnose

Hva du trenger å vite om hypnose

Mange tar feil og tror at hypnose er noe som bare dårlige mennesker bruker. Men hvis du er åpen for forskning, vil du se mange positive roller av hypnose i livene våre.

Hva bør du spise hvis du har iskemisk hjertesykdom?

Hva bør du spise hvis du har iskemisk hjertesykdom?

Maten du spiser hver dag spiller en svært viktig rolle i forebygging og behandling av iskemisk hjertesykdom. Her er noen forslag

Vanlige myter ved bruk av hjerneforsterkende aktivator

Vanlige myter ved bruk av hjerneforsterkende aktivator

Mange brukere er fortsatt ofte subjektive, noe som fører til unødvendige feil ved bruk av brain tonic produkter. Her er de 6 beste feilene ved bruk av hjerneforsterkeren som mange brukere møter mest.

Behandling og forebygging av fettblod: Hva du trenger å vite

Behandling og forebygging av fettblod: Hva du trenger å vite

Fettblod er en vanlig sykdomstilstand, som kan forårsake mange komplikasjoner, til og med føre til døden. Imidlertid er sykdommen fullstendig forebygges og behandles. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om forebygging og behandling av sykdommer gjennom artikkelen nedenfor.

Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?

Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?

Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.

Feil ved rask selvtesting av SARS-CoV-2 hjemme fører til feil resultater

Feil ved rask selvtesting av SARS-CoV-2 hjemme fører til feil resultater

Feil prøvestilling, uhygieniske forhold, kjøp av feil hurtigtestsett av dårlig kvalitet osv. er alle feil som fører til feil resultater for noen mennesker når de raskt tester SARS-CoV-viruset på egen hånd.2 hjemme.

Årsaker og behandling av magesmerter og kvalme uten medisiner

Årsaker og behandling av magesmerter og kvalme uten medisiner

Kvalme er et av de typiske symptomene på magesykdommer. Så hva er årsaken til magesmerter og kvalme og hvordan behandles det?

Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen effektivt hjemme

Hvordan behandle psoriasis i hodebunnen effektivt hjemme

Lav selvtillit og ubehagelige følelser vil ikke kunne plage deg lenger hvis du mestrer de effektive måtene å behandle psoriasis med fet hud på hjemme. Skjellet sykdom

Hvorfor bør F0 utstyres med blodoksygenmåler ved behandling hjemme?

Hvorfor bør F0 utstyres med blodoksygenmåler ved behandling hjemme?

For å forhindre stille oksygenmangel for F0 isolert hjemme, bør pasienten utstyres med en blodoksygenmåler for å lette overvåking av SPO2-indeksen.

Topp 5 beste strandsolkremer for kroppsreiser

Topp 5 beste strandsolkremer for kroppsreiser

For å kunne nyte en levende og fantastisk sommer, er det ekstremt nødvendig å eie en langvarig, vanntett solkrem. La aFamilyToday-bloggen oppdage de 5 beste solkremene til stranden!