Huden på hælområdet er ofte mangel på regelmessig pleie, så den er tørr og sprukket. La oss finne ut årsakene til tørr hud på føttene og effektive måter å behandle tørr hud på for å få tilbake "juvelhælen"!
Den lave lufttemperaturen gjør at det øvre hudlaget er tørrere enn vanlig. Dette er tiden da du bør være mer oppmerksom på å fukte huden din. Imidlertid blir fotområdet ofte forsømt, noe som fører til tørrhet og sprekker.
Årsaker til tørre føtter
1. Mangel på fuktighet
Tørr, sprukket og flassende hud er vanlig på hælene og vristene fordi disse områdene har få oljekjertler.
2. Irritasjon
Å stå for lenge eller bruke dårlige sko kan legge konstant press på bestemte områder av foten, og skape friksjon mot huden. Som et resultat kan disse områdene av føttene bli tørre, hårdføre eller sprukket.
3. Varme og fuktighet
Lukkede sko som sneakers eller lukkede sko vil skape et varmt miljø og trekke fuktighet fra huden som fører til tørr hud på føttene.
4. Såpe
Såper og kosmetikk som brukes på daglig basis kan strippe huden for fuktighet. Å ikke vaske føttene med såpe kan også føre til tørr hud.
5. Aldring
Aldersfaktor er en av årsakene til tørr hud, som gjør at huden mister evnen til å holde på vann og blir tynnere. Eldre voksne kan være mer utsatt for tørr hud på grunn av den naturlige aldringsprosessen.
6. Bruk joggesko
Idrettsutøvere som regelmessig bruker joggesko skaper grobunn for bakterier mellom tærne og under føttene.
7. Narkotika
Noen medisiner dehydrerer kroppen og forårsaker tørr hud og tørre føtter.
I tillegg kan tørr hud på føttene oppstå under en rekke forhold som:
• Eksem: Dette er en sykdom som forårsaker betennelse i huden. Eksem kan finnes hvor som helst på kroppen. Et av symptomene på eksem inkluderer tørre, skorpeaktige og kløende skjell på føttene.
• Psoriasis: Psoriasis er en kronisk autoimmun tilstand som forårsaker tykke, skjellete flekker på huden. Psoriasis starter mest sannsynlig på føttene.
• Hypotyreose: Personer med hypotyreose, føttene vil være ekstremt tørre fordi skjoldbruskkjertelen deres ikke kan regulere svettekjertlene i føttene.
• Diabetes: Diabetes kan skade perifere nerver hvis den ikke kontrolleres, og dermed forstyrre reguleringen av olje- og fuktkjertler i føttene, og forårsake tørre, sprukne føtter.
Det er mange årsaker til tørre føtter.
Hvordan behandle tørr fothud
1. Eksfolier
Å bruke en pimpstein for å fjerne døde hudceller eller skrelle av huden er den mest effektive og enkle måten. Du trenger bare å bløtlegge huden på føttene i varmt vann for å myke dette området og fukte pimpsteinen, og deretter bruke svampen forsiktig til å gni i en sirkulær bevegelse for å fjerne den døde huden. Hvis du er forvirret om hvor ofte du skal eksfoliere, vil svaret være 1 til 2 ganger avhengig av dine behov.
I måtene å behandle tørr fothud på, er det å fjerne den sprukne tørre huden det første trinnet slik at næringsstoffene i de neste trinnene i fotpleie kan trenge dypere inn i huden.
Eksfolier døde hudceller slik at næringsstoffene kan trenge dypere inn i huden.
2. Bruk en fotmaske
Bruk spesialiserte fotmasker innen 15 til 20 minutter per uke fra 1 til 2 ganger for å hjelpe huden med å bli glatt, unngå peeling. Spesielt bruk av en fotmaske etter peeling vil hjelpe næringsstoffene å trekke inn i huden bedre.
3. Bruk en spesialisert fuktighetskrem
Et spesialprodukt for fothud er også et av de uunnværlige produktene for tørr vinterhud. I tillegg til fuktighetsgivende funksjon, har fotkrem også evnen til å hindre fuktighet i å slippe ut av huden for å hjelpe til med å behandle og forhindre sprukne hæler. I dag vil noen fotkremer bidra til å redusere friksjonen mellom foten og skoen for å begrense dannelsen av et kåt lag på hælen.
4. Bruk sokker
Bruk av sokker vil begrense den direkte gnidningen mellom hud og sko, spesielt for de som er aktive i sport. Et par sokker med mykt og absorberende bomullsmateriale vil hjelpe fothuden til å slippe å svette for mye, noe som forårsaker fukttap er også en god måte å behandle tørr hud på.
Å etterlate føttene med sprekker og avskallet hud vil få oss til å føle oss ganske ukomfortable og direkte påvirke dagliglivets aktiviteter. Ved vedvarende bruk av ovennevnte tørrhudbehandlinger, i tillegg til å støtte behandlingen, men også forhindre tørre hudtilstander på føttene.
Bruk av sokker vil begrense direkte gnidning mellom huden og skoen.
Men i tilfelle den sprukne og flassende huden er for alvorlig og ikke har en tendens til å bli bedre etter bruk av de ovennevnte tørrhudbehandlingene, bør du oppsøke en hudlege for diagnose og behandling for best resultat.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
For tiden er hakeforstørrelse ikke lenger rart for kvinner så vel som komplette skjønnhetsentusiaster. Med investeringen i moderne utstyr på et prestisjefylt kosmetisk sykehus, har det hjulpet kvinner med å oppgradere sin skjønnhet med hakeforstørrelse. Imidlertid er det mange spørsmål reist om hakeimplantater som er det som er skrueløse hakeimplantater og er skruløse hakeimplantater trygge?
Yoga gir ikke bare mange helsemessige fordeler, men forlenger også ungdommen din. Så, hva er yogaens bevegelser for å holde seg ung for alltid?
Wheel pose i yoga er en profesjonell ryggbøy som krever mye styrke, fleksibilitet og fleksibilitet. La oss lære mer om denne posituren med aFamilyToday Blog!
Hvis huden din fortsatt er tørr og flassende til tross for bruk av tonere, kremer osv., trenger du sannsynligvis et mer intensivt fuktighetsgivende produkt for huden din. Cocoon rose maske med godartede naturlige ekstrakter vil hjelpe huden din til å bli dypt fuktet, bli jevnere og mer skinnende.
Kollagen er et av de mest effektive hudpleienæringsstoffene. Frisk kollagen brukes av mange kvinner for å pleie og forbedre hudens tilstand. La oss lære hvordan du bruker den ferske kollagenmasken riktig.
Det finnes mange typer yoga, hver med forskjellige egenskaper og egenskaper. I den er Yin yoga en form for å bruke milde, avslappende stillinger for å redusere stress, forbedre pustebevissthet og utvikle oppmerksomhet. La oss enFamilyToday-blogg finne ut mer gjennom artikkelen nedenfor!
Yoga er en mangfoldig sport som er veldig bra for kroppen og er elsket av mange mennesker. Hatha yoga er en form for yoga som styrker kroppen og slapper av sinnet. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære Hatha yoga samt bruken av denne praksismetoden!
En sunn vane er å bade til rett tid, men kanskje er det mange som fortsatt ikke tar ordentlig hensyn til det. Moderne liv holder folk opptatt, så noen ganger er det ikke mulig å adoptere en sunn livsstil på den beste måten. Selv den daglige dusjen ble snudd på hodet. Etter å ha spist, hvor lang tid tar det å dusje? Hvorfor bør du ikke dusje etter å ha spist?...
Skjeden spiller ikke bare en viktig rolle i helseapparatet, men utfører også den reproduktive funksjonen. Dette miljøet er iboende bebodd av skadelige bakterier, parasitter og sopp, noe som gjør det utsatt for mange alvorlige problemer.
Push-ups er en øvelse som ofte praktiseres av mange mennesker. Imidlertid vet ikke alle hvordan de skal øve riktig og spesielt for kvinner. Den følgende artikkelen vil veilede deg til å lese noen riktige push-ups for kvinner.
