En av tingene som får deg til å føle deg ekstremt frustrert, er hver gang du prøver å overbevise babyen ved hvert måltid. Prøv å unngå disse 8 vanlige feilene når du har å gjøre med en kresen spiser.
Hvis du synes det er en god tilnærming å tvinge barnet ditt til å spise noe hun ikke vil ha, tro om igjen. Du og babyen din vil sannsynligvis ende opp opprørt og forvirret hvis du fortsetter å tvinge dem til å spise. Denne taktikken vil slå tilbake fordi barnet ditt til slutt vil hate både maten og måltidet.
Ikke "gjør det stort" når babyen din nekter å spise. Jo mindre du gjør en stor sak ut av det, jo mindre problemer vil du få i fremtiden. Prøv å vente tålmodig en stund og prøv å mate babyen din igjen med en mer positiv og glad holdning.
Foreldre lager alt babyen liker for å glede den kresne babyen. Årsaken til handlingen ovenfor er bekymringen for at babyen må sulte og bli forkrøblet på grunn av mangel på ernæring. Du må imidlertid vite at matlaging etter barnets smak vil sende feil melding til ham.
Kom i stedet opp med en meny som inneholder minst ett element som du vet at babyen din liker. Barnet ditt vil kunne spise mer hvis hun hjelper deg med menyer og matlaging. For eksempel, hvis barnet ditt liker ost, men ikke liker grønne grønnsaker, lag en rett som inneholder både brokkoli og favorittosten hans.
Foreldre mater ofte barna med større porsjoner enn nødvendig eller gir dem snacks (spesielt juice) for nærme måltidet.
Bruk i stedet prinsippet om å mate hver rett i henhold til antall skjeer som tilsvarer babyens alder. For eksempel bør en toåring spise to spiseskjeer gulrøtter, ris og kjøtt. Gi også babyen en matbit en og en halv time til to timer før hovedmåltidet. I stedet for å fokusere på å få babyen din til å spise ferdig, oppmuntre ham til å spise til han er mett.
Barn har flere smaksløker enn voksne, så noen ganger kan mat som du synes ikke er for krydret eller salt være veldig krydret og salt for barnet ditt. Vi kan også forklare hvorfor babyen din hater bitter mat som bitter melon eller ingefær av samme grunn.
Vær i stedet bekymret når babyen din forteller deg at han ikke liker en bestemt mat. Bruk også mindre dristige krydder når du lager mat til barn.
Ikke anta at hvis et barn nekter mat en gang, vil de aldri like det igjen. For at et barn skal akseptere en ny mat, må han kanskje spise den opptil 20 ganger. Så ikke gi opp lett eller eliminer disse matvarene fra barnets kosthold ved første feil.
Lag heller disse matvarene oftere og la babyen leke med dem, for eksempel å ta på mat, putte mat i munnen og spytte den ut. Over tid vil barnet ditt til slutt godta maten.
Snacks som babyen spiser bør inneholde de næringsstoffene som trengs for at babyen skal vokse og utvikle seg. Regelmessig mating av kaker og søtsaker vil imidlertid gjøre babyen din vant til å spise mat som er høy i fett og høy i kalorier.
Lag heller en snacksmeny for å hjelpe balansere ernæringen. Tilby babyen din frukt, grønnsaker, protein (protein), fullkorn eller meieriprodukter.
Foreldre bruker ofte denne tilnærmingen og belønner babyen med mat som inneholder mye fett og sukker, for eksempel godteri eller brus. Ved første øyekast kan dette virke som en enkel og gunstig metode, men i det lange løp vil det danne usunne matvaner for babyen din. Å bruke søtsaker som belønning vil også få babyen din til å tro at søtsaker er en godbit og at annen sunn mat er lite tiltalende.
I stedet kan du belønne babyen din for å gjøre noe godt med gaver som ikke er mat, som en tur til parken, et boblebad eller en lengre lekedag.
Du bør gi babyen din maksimalt 120 ml ren fruktjuice per dag. Hvis babyen din drikker mer enn det, vil mengden sukker han får i seg øke og gjøre at han ikke lenger er sulten og ønsker å spise hovedmåltider.
Gi heller babyen vann eller fortynn juicen ved å blande ½ vann ½ juice i stedet for å gi babyen ren juice.
Hvis du tror at barnet ditt har problemer knyttet til å spise, er det best å ta det med til lege og ernæringsfysiolog for rettidig undersøkelse og behandling.
Du kan være interessert i:
10 tips for å håndtere kresne spisere
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Barn med laktoseintoleranse har problemer med å fordøye sukkerene som finnes i melk og meieriprodukter. aFamilyToday Health introduserer riktig behandling og mat for babyen din.
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når babyen deres er 31 måneder gammel.
aFamilyToday Health deler kunnskap om morsmelkerstatning, inkludert hvor mye melk babyen din trenger, hvordan du lager morsmelkerstatning og andre tips for å gi babyen den beste omsorgen.
aFamilyToday Health - Denne artikkelen vil hjelpe deg å velge næringsrik mat til barnet ditt gjennom 6 næringsstoffer som trenger mest prioritet i den daglige menyen.
Amming er det beste alternativet. Men i noen tilfeller må du mate babyen din med morsmelkerstatning i kombinasjon med morsmelk for full utvikling av babyen.
Hvis babyen din ofte er masete på grunn av gass, kontakt behandling og forebygging av kolikk fra ekspertene til aFamilyToday Health.
Tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil støtte mødre på deres reise for å hjelpe babyene deres å gå opp i vekt på en sunn måte.
Måten å tilberede ålgrøt til babyer er ikke vanskelig, men mødre må være oppmerksomme på de foreløpige og bearbeidingsstadiene for å sikre hygiene uten å miste verdifulle næringsstoffer i ålkjøtt.
Foreldre gjør ofte feil når de mater barna sine. aFamilyToday Health deler 8 vanlige feil når du har å gjøre med en kresen mat!
Vitamin C-tilskudd er viktig for både barn og voksne. Noen dyr kan syntetisere vitamin C på egen hånd, men mennesker kan ikke.
aFamilyToday Health - Hvordan kalsiumtilskudd for babyer er riktig og nok er et tema som mange mødre er veldig interessert i. La oss konsultere en ernæringsfysiolog!
Begrens disse 5 matvarene for babyer aFamilyToday Health deler med foreldrene for å bidra til å gi tilstrekkelig ernæring og vitaminer for babyens utvikling!
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker
