Ernæringstips for å hjelpe babyen din med å gå opp i sunn vekt
Tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil støtte mødre på deres reise for å hjelpe babyene deres å gå opp i vekt på en sunn måte.
Ernæringstips for å hjelpe babyen din med å gå opp i sunn vekt
Babyens vekt er alltid en bekymring for mange mødre, fordi det er en avgjørende faktor i utviklingen av babyen. Hvis barnet ditt er undervektig, bør du vurdere å bruke følgende metoder for å hjelpe ham å gå opp i vekt til en sunn vekt.
Suppler essensielle næringsstoffer
For å gå opp i vekt raskt, er det ekstremt nødvendig å gi tilstrekkelig næring. Derfor bør mødre tilsette mat rik på protein, fett, fiber, mineraler og vitaminer i hvert måltid. Imidlertid er mange barn anorektiske, så når de ser fulle skåler med grøt eller drikker et stort glass juice, er den generelle mentaliteten til barna at de ikke vil spise.
Derfor, for å overvinne denne situasjonen, må mødre prioritere kvalitet fremfor kvantitet i barnas måltider. Mødre må smart tilføre næringsstoffer slik at babyen ikke har lyst til å spise mye, men likevel full av mange kalorier og næringsstoffer. Her er noen forslag til mødre:
Diversifiser babyens måltider
Øv på å gi barna en vane med å spise til rett tid, til rett tid og delt opp i mange måltider
Dette er en ekstremt viktig og nødvendig regel for å unngå anoreksi, anoreksi, som fører til vekttap hos barn. Derfor bør mødre prøve å trene barn til å spise i henhold til timeplanen, absolutt ikke hopp over hovedmåltider, spesielt frokost.
Få barna til å trene regelmessig
Å hjelpe barn å gå opp i vekt trygt og sunt trenger ikke å være vanskelig. Mødre trenger bare å være tålmodige og utholdende for å hjelpe babyen med å oppnå standardvekt og -høyde.
Men hvis babyen din er for mye undervektig og trenger en spesiell diett, ta ham med til en lege eller en ernæringsfysiolog for råd og hjelp umiddelbart.
46 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 46 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
8 enkle tips for å hjelpe babyen din til å sove godt
Søvn påvirker direkte utviklingen til små barn. La oss gå gjennom 8 enkle tips i artikkelen for å hjelpe babyen din til å sove bedre!
27 måneder
For å hjelpe babyen til å utvikle seg normalt, bør foreldre bruke mer tid på å ta vare på babyen. aFamilyToday Health deler med foreldre det de trenger å vite når barna deres er 27 måneder gamle.
9 matvarer barnet ditt bør unngå å spise
Barns kosthold er veldig forskjellig fra voksnes. aFamilyToday Health deler 9 matvarer du bør unngå å gi barna dine.
Usikker mat for barn under 3 år
Bli med i aFamilyToday Health for å lære om usikker mat for barn under 3 år og tips for å forhindre at babyen kveler.
Hva bør være i avvenningsmenyen for en 6 måneder gammel baby?
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Holdt du barnet ordentlig?
Nyfødte er ennå ikke sterke nok til å holde hodet og nakken på plass. Metodene som deles av aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å holde babyen din riktig og trygt!
4 enkle tips for å behandle tett nese for barn
Barn med tett nese er ikke bare ukomfortable, men også i fare for mange farlige komplikasjoner. Så hva er den effektive løsningen for tett nese?
7 enkle måter å stimulere babyens fantasi på
aFamilyToday Health - Når barnet ditt bruker fantasien, hjelper du ham på hans "kreative" vei. Så hvordan stimulerer du babyens fantasi?
5 sukkererstatningsterapier for barn på diett som mor bør vite
aFamilyToday Health - Dette er "kunstige" søtningsmidler og "naturlig" Felles som du bør vurdere å bruke til barnet ditt på diett dersom du vil unngå å gi barnet for mye sukker