Ernæringstips for å hjelpe babyen din med å gå opp i sunn vekt
Tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil støtte mødre på deres reise for å hjelpe babyene deres å gå opp i vekt på en sunn måte.
Ernæringstips for å hjelpe babyen din med å gå opp i sunn vekt
Babyens vekt er alltid en bekymring for mange mødre, fordi det er en avgjørende faktor i utviklingen av babyen. Hvis barnet ditt er undervektig, bør du vurdere å bruke følgende metoder for å hjelpe ham å gå opp i vekt til en sunn vekt.
Suppler essensielle næringsstoffer
For å gå opp i vekt raskt, er det ekstremt nødvendig å gi tilstrekkelig næring. Derfor bør mødre tilsette mat rik på protein, fett, fiber, mineraler og vitaminer i hvert måltid. Imidlertid er mange barn anorektiske, så når de ser fulle skåler med grøt eller drikker et stort glass juice, er den generelle mentaliteten til barna at de ikke vil spise.
Derfor, for å overvinne denne situasjonen, må mødre prioritere kvalitet fremfor kvantitet i barnas måltider. Mødre må smart tilføre næringsstoffer slik at babyen ikke har lyst til å spise mye, men likevel full av mange kalorier og næringsstoffer. Her er noen forslag til mødre:
Diversifiser babyens måltider
Øv på å gi barna en vane med å spise til rett tid, til rett tid og delt opp i mange måltider
Dette er en ekstremt viktig og nødvendig regel for å unngå anoreksi, anoreksi, som fører til vekttap hos barn. Derfor bør mødre prøve å trene barn til å spise i henhold til timeplanen, absolutt ikke hopp over hovedmåltider, spesielt frokost.
Få barna til å trene regelmessig
Å hjelpe barn å gå opp i vekt trygt og sunt trenger ikke å være vanskelig. Mødre trenger bare å være tålmodige og utholdende for å hjelpe babyen med å oppnå standardvekt og -høyde.
Men hvis babyen din er for mye undervektig og trenger en spesiell diett, ta ham med til en lege eller en ernæringsfysiolog for råd og hjelp umiddelbart.
Pubertet hos gutter og hva foreldre trenger å vite
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
7 vanligste årsaker til at barn dropper ut av skolen
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Tegn på pre-pubertet hos barn foreldre må identifisere seg for å støtte barna sine i tide
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott forårsaket av morsmelk: Babyer som blir ammet nok har fortsatt gul hud og øyne
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Barn med tørre lepper, sprukne lepper: Årsaker og behandling
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hestesko nyresykdom - En sjelden sykdom som må forstås
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Bør ammende mødre drikke kokosvann?
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer: Mødre gjenkjenner tidlig for å behandle babyer!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
Vet foreldre hvordan de skal måle barnets temperatur?
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Er det normalt at babyer himler med øynene? Årsaker og ting å merke seg
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.