Reduser nærsynthet ved å tilbringe mer tid utendørs
Kan nærsynthet reduseres ved å tilbringe mer tid utendørs? For å finne svaret på dette problemet, la oss finne ut av det i artikkelen nedenfor akkurat nå!
Lasik-kirurgi er en metode for nærsynthetskirurgi som brukes av mange mennesker, spesielt unge mennesker, takket være den raske fordelen på bare 2-5 minutter per øye. Til tross for fordelene med ingen smerte, ingen blødning og sikkerhet, må øyepleie etter lasik-operasjoner være svært oppmerksomme for å holde vakre øyne og unngå gjentakelse.
Lasik-operasjonsprosessen inkluderer en hel prosess fra preoperativ til ny undersøkelse og postoperativ behandling med full omsorg. I tillegg til et rimelig arbeids- og hvileregime, må pasienter også kombinere med tilstrekkelig ernæring for å ha sunne og vakre øyne.
Ved å feilaktig tro at etter lasikoperasjon vil vi ha normale øyne, men mange tar ikke vare på øynene etter lasikoperasjon. På grunn av ikke å holde og avstå, har mange mennesker møtt situasjonen med vann/svette som kommer inn i øynene som forårsaker infeksjon, ikke bruk av briller for å la støv fly inn i øynene, å se på mye forårsaker stress... Øynene etter lasik-operasjon må også være tatt hånd om i tillegg mange andre typer kirurgi, for å minimere risikoen for infeksjon og skade på det operasjonelle øyet.
Tiltak for øyepleie etter lasik-operasjon
1. Etter operasjonen
I noen timer etter operasjonen kan du legge merke til hevelser, rennende øyne og lysfølsomhet. Så nå må vi lukke øynene, hvile for å slappe av øynene og sinnet. Absolutt ikke gni øynene med hendene, lukk og åpne øynene forsiktig og ikke myse sterkt. Pasienter kan fortsette å spise og drikke normalt på dette tidspunktet.
Etter LASIK-operasjon opplever pasienter ofte tretthet i øynene.
2. 1 uke etter operasjonen
På dette tidspunktet er øynene våre fortsatt følsomme for lys, men ikke bekymre deg for mye fordi dette fenomenet vil forsvinne etter noen uker. Det du må være klar over er følgende:
3. 1 måned etter operasjonen
Etter 1 uke kan du trene skånsomme idretter som turgåing, lett yoga. Først etter 3 måneder med samtykke fra legen kan pasienten delta i kraftige aktiviteter som å spille kontaktsport: spille tennis eller annen aktivitet som har risiko for å få støv i øynene.
Ikke delta i aktiviteter som kan sprute vann i øynene dine i løpet av denne tiden. For å ta vare på øynene etter lasik-operasjon, må du slutte å bruke mascara, eyeliner... Samtidig må du ikke la såpe og ansiktsvask komme inn i øynene.
Følg opp med legen på forespørsel fra legen for å oppdage tidlig om det er noe unormalt.
4. 6 måneder etter operasjonen
Følg prinsippet om at øyet er 50 - 65 cm fra midten av skjermen, midten av skjermen er 3 - 4 cm lavere enn øyet. Hvis du jobber på et godt opplyst sted, må du velge en datamaskin med stor skjerm, høy oppløsning og unngå direkte sollys for å blende.
Holdningen når du sitter på jobb må også være behagelig, ikke sitt for lenge foran datamaskinen. Etter ca 30 minutters arbeid bør du slappe av i øynene, hvile i 2-3 minutter ved å se på fjerne gjenstander. Pasienter anbefales også å blunke ofte, og om nødvendig bruke reseptbelagte kunstige tårer for å holde øynene fuktige. Hver dag er det nødvendig å være oppmerksom på å sove i 7-8 timer, når du ser på TV, hold en avstand på minst 2-3 ganger skjermstørrelsen.
Ernæring etter operasjonen
Lasik-kirurgi hjelper personer med brytningsfeil til å se klart med øynene, uten å måtte være avhengig av briller igjen. Men folk som har kirurgi må være oppmerksomme på å endre dårlige vaner for øynene og supplere de nødvendige stoffene for å holde øynene friske.
For å ta vare på øynene etter LASIK-operasjon, må pasienten opprettholde et sunt, balansert kosthold og bruke mat som er bra for øynene. I menyen begrenser du stekt mat og legger til ting som er bra for øynene, for eksempel:
Mat rik på vitamin A gir næring til øynene.
Pasienter må også gå til en oppfølgingskontroll etter avtale hos legen, en gang hver 6. måned for en synsundersøkelse på et velrenommert sykehus i området for raskt å oppdage sykdommen. Uvanlige tegn som rødme, overdreven røde, rennende øyne, tegn på tørre øyne ... vises bør også oppsøke øyelege umiddelbart.
Kan nærsynthet reduseres ved å tilbringe mer tid utendørs? For å finne svaret på dette problemet, la oss finne ut av det i artikkelen nedenfor akkurat nå!
Fordi situasjonen med Covid-19-epidemien fortsatt er ganske komplisert, er det å jobbe hjemmefra eller studere online hjemme et alternativ som brukes av mange bedrifter, bedrifter og skoler i denne tiden.
Føler du at øynene dine ser at alt er uskarpt og uklart selv når du ser langt eller nært? Lurer du på om du har astigmatisme eller ikke? Og hvis jeg har astigmatisme, er det en økning eller ikke? Ikke bekymre deg for mye, for i artikkelen nedenfor hjelper vi deg å lære om disse problemene.
Tørre øyne, anstrengte øyne, til og med synstap er konsekvenser hvis du bruker datamaskinen på feil måte. Bruk følgende tiltak for å redusere de skadelige effektene av datamaskinen på datamaskinen
Chalazion eller stye er en vanlig øyesykdom, spesielt om sommeren. Selv om sykdommen ikke er farlig, påvirker den estetikk og ubehag i dagliglivet. Spesielt denne typen sykdom kommer ofte igjen, og forårsaker mange problemer.
Glaukom er en vanlig sykdom i alle aldersgrupper. Selv om stye ikke er farlig, forårsaker det ubehag og tap av estetikk for øynene. For å hjelpe deg med å løse dette problemet, vil følgende artikkel foreslå noen enkle, men ekstremt effektive måter å redusere styes hjemme.
Lasik-kirurgi er en metode for nærsynthetskirurgi som brukes av mange mennesker, spesielt unge mennesker, takket være den raske fordelen på bare 2-5 minutter per øye. Til tross for fordelene med ingen smerte, ingen blødning og sikkerhet, må øyepleie etter lasik-operasjoner være svært oppmerksomme for å holde vakre øyne og unngå gjentakelse.
Eye styes er en vanlig sykdom som kan etterlate arr hvis den ikke behandles riktig. Noen måter å behandle øyets på etter 1 natt vil hjelpe deg å raskt redusere styes hjemme.
I tillegg til å gi de nødvendige næringsstoffene, bruke øyetonic eller øyedråper, kan vi bruke øyevernøvelser for å forbedre synet. Under arbeidet
Astigmatisme er alltid et av de smertefulle problemene som plager pasienter fordi de hindrer synet og forårsaker vanskeligheter i dagliglivet. Mange synes løsningen er å bruke briller til å bruke. Men hvordan er tilstanden til sykdommen å måtte bruke briller?
Selv om nærsynthet ikke påvirker helsen, forstyrrer den og påvirker dagliglivet mye. Derfor er det viktig å passe på at mine nærsynte øyne ikke øker.
Brytningsfeil i øynene som langsynthet, astigmatisme eller astigmatisme er alle årsaker til nedsatt syn hos pasienter. Hvis denne tilstanden forblir ubehandlet i lang tid, vil øynene til den lidende bli stadig svakere, til og med blinde.
Godteri har alltid en viss appell til mange mennesker. Å spise for mye søtsaker kan imidlertid påvirke helsen vår, spesielt synet. Så, spesifikt, hvordan påvirker synet å spise mye søtsaker?
Øyne er vinduet til sjelen, så øyebeskyttelse er svært viktig for å sikre livskvalitet. Å spise sunt, begrense bruken av elektroniske enheter, bruke funksjonell mat ... er måter å forebygge øyesykdommer på.
Astigmatisme er forårsaket av at hornhinnen eller linsen inne i øyet plutselig krymper uberegnelig, noe som fører til at pasienten får synsforstyrrelser og ser alt uskarpt. Mange går subjektivt sett ikke til behandling umiddelbart fordi de tror at dette fenomenet vil gå over av seg selv etter noen dager. Det er en feil tanke, for hvis den blir liggende i lang tid, vil det være mange farlige komplikasjoner for øynene.
Øyne regnes som vinduet til sjelen, hvis du lar deg lide av øyesykdommer som astigmatisme vil det få uforutsigbare konsekvenser. Finn metoder for å behandle astigmatisme raskt. En av de mest populære metodene som folk bruker oftest er å bruke briller.
Lasik-operasjonsmetoden er nok ikke ny for de som har brytningsfeil og trenger å fjerne briller, men mange er fortsatt i tvil om de skal opereres eller ikke. Fordi det er bekymringer for vanlige tegn etter lasik-operasjon, hvordan føler du deg?
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?