Avslører 10 øye-sunne produkter for kontordamer
Øyebelastning er et vanlig fenomen blant kontorarbeidere på grunn av ofte arbeid med elektroniske enheter som datamaskiner og telefoner i lange timer.
Lasik-kirurgi er en metode for nærsynthetskirurgi som brukes av mange mennesker, spesielt unge mennesker, takket være den raske fordelen på bare 2-5 minutter per øye. Til tross for fordelene med ingen smerte, ingen blødning og sikkerhet, må øyepleie etter lasik-operasjoner være svært oppmerksomme for å holde vakre øyne og unngå gjentakelse.
Lasik-operasjonsprosessen inkluderer en hel prosess fra preoperativ til ny undersøkelse og postoperativ behandling med full omsorg. I tillegg til et rimelig arbeids- og hvileregime, må pasienter også kombinere med tilstrekkelig ernæring for å ha sunne og vakre øyne.
Ved å feilaktig tro at etter lasikoperasjon vil vi ha normale øyne, men mange tar ikke vare på øynene etter lasikoperasjon. På grunn av ikke å holde og avstå, har mange mennesker møtt situasjonen med vann/svette som kommer inn i øynene som forårsaker infeksjon, ikke bruk av briller for å la støv fly inn i øynene, å se på mye forårsaker stress... Øynene etter lasik-operasjon må også være tatt hånd om i tillegg mange andre typer kirurgi, for å minimere risikoen for infeksjon og skade på det operasjonelle øyet.
Tiltak for øyepleie etter lasik-operasjon
1. Etter operasjonen
I noen timer etter operasjonen kan du legge merke til hevelser, rennende øyne og lysfølsomhet. Så nå må vi lukke øynene, hvile for å slappe av øynene og sinnet. Absolutt ikke gni øynene med hendene, lukk og åpne øynene forsiktig og ikke myse sterkt. Pasienter kan fortsette å spise og drikke normalt på dette tidspunktet.
Etter LASIK-operasjon opplever pasienter ofte tretthet i øynene.
2. 1 uke etter operasjonen
På dette tidspunktet er øynene våre fortsatt følsomme for lys, men ikke bekymre deg for mye fordi dette fenomenet vil forsvinne etter noen uker. Det du må være klar over er følgende:
3. 1 måned etter operasjonen
Etter 1 uke kan du trene skånsomme idretter som turgåing, lett yoga. Først etter 3 måneder med samtykke fra legen kan pasienten delta i kraftige aktiviteter som å spille kontaktsport: spille tennis eller annen aktivitet som har risiko for å få støv i øynene.
Ikke delta i aktiviteter som kan sprute vann i øynene dine i løpet av denne tiden. For å ta vare på øynene etter lasik-operasjon, må du slutte å bruke mascara, eyeliner... Samtidig må du ikke la såpe og ansiktsvask komme inn i øynene.
Følg opp med legen på forespørsel fra legen for å oppdage tidlig om det er noe unormalt.
4. 6 måneder etter operasjonen
Følg prinsippet om at øyet er 50 - 65 cm fra midten av skjermen, midten av skjermen er 3 - 4 cm lavere enn øyet. Hvis du jobber på et godt opplyst sted, må du velge en datamaskin med stor skjerm, høy oppløsning og unngå direkte sollys for å blende.
Holdningen når du sitter på jobb må også være behagelig, ikke sitt for lenge foran datamaskinen. Etter ca 30 minutters arbeid bør du slappe av i øynene, hvile i 2-3 minutter ved å se på fjerne gjenstander. Pasienter anbefales også å blunke ofte, og om nødvendig bruke reseptbelagte kunstige tårer for å holde øynene fuktige. Hver dag er det nødvendig å være oppmerksom på å sove i 7-8 timer, når du ser på TV, hold en avstand på minst 2-3 ganger skjermstørrelsen.
Ernæring etter operasjonen
Lasik-kirurgi hjelper personer med brytningsfeil til å se klart med øynene, uten å måtte være avhengig av briller igjen. Men folk som har kirurgi må være oppmerksomme på å endre dårlige vaner for øynene og supplere de nødvendige stoffene for å holde øynene friske.
For å ta vare på øynene etter LASIK-operasjon, må pasienten opprettholde et sunt, balansert kosthold og bruke mat som er bra for øynene. I menyen begrenser du stekt mat og legger til ting som er bra for øynene, for eksempel:
Mat rik på vitamin A gir næring til øynene.
Pasienter må også gå til en oppfølgingskontroll etter avtale hos legen, en gang hver 6. måned for en synsundersøkelse på et velrenommert sykehus i området for raskt å oppdage sykdommen. Uvanlige tegn som rødme, overdreven røde, rennende øyne, tegn på tørre øyne ... vises bør også oppsøke øyelege umiddelbart.
Øyebelastning er et vanlig fenomen blant kontorarbeidere på grunn av ofte arbeid med elektroniske enheter som datamaskiner og telefoner i lange timer.
Kan nærsynthet reduseres ved å tilbringe mer tid utendørs? For å finne svaret på dette problemet, la oss finne ut av det i artikkelen nedenfor akkurat nå!
Fordi situasjonen med Covid-19-epidemien fortsatt er ganske komplisert, er det å jobbe hjemmefra eller studere online hjemme et alternativ som brukes av mange bedrifter, bedrifter og skoler i denne tiden.
Føler du at øynene dine ser at alt er uskarpt og uklart selv når du ser langt eller nært? Lurer du på om du har astigmatisme eller ikke? Og hvis jeg har astigmatisme, er det en økning eller ikke? Ikke bekymre deg for mye, for i artikkelen nedenfor hjelper vi deg å lære om disse problemene.
Tørre øyne, anstrengte øyne, til og med synstap er konsekvenser hvis du bruker datamaskinen på feil måte. Bruk følgende tiltak for å redusere de skadelige effektene av datamaskinen på datamaskinen
Chalazion eller stye er en vanlig øyesykdom, spesielt om sommeren. Selv om sykdommen ikke er farlig, påvirker den estetikk og ubehag i dagliglivet. Spesielt denne typen sykdom kommer ofte igjen, og forårsaker mange problemer.
Glaukom er en vanlig sykdom i alle aldersgrupper. Selv om stye ikke er farlig, forårsaker det ubehag og tap av estetikk for øynene. For å hjelpe deg med å løse dette problemet, vil følgende artikkel foreslå noen enkle, men ekstremt effektive måter å redusere styes hjemme.
Lasik-kirurgi er en metode for nærsynthetskirurgi som brukes av mange mennesker, spesielt unge mennesker, takket være den raske fordelen på bare 2-5 minutter per øye. Til tross for fordelene med ingen smerte, ingen blødning og sikkerhet, må øyepleie etter lasik-operasjoner være svært oppmerksomme for å holde vakre øyne og unngå gjentakelse.
Eye styes er en vanlig sykdom som kan etterlate arr hvis den ikke behandles riktig. Noen måter å behandle øyets på etter 1 natt vil hjelpe deg å raskt redusere styes hjemme.
I tillegg til å gi de nødvendige næringsstoffene, bruke øyetonic eller øyedråper, kan vi bruke øyevernøvelser for å forbedre synet. Under arbeidet
Astigmatisme er alltid et av de smertefulle problemene som plager pasienter fordi de hindrer synet og forårsaker vanskeligheter i dagliglivet. Mange synes løsningen er å bruke briller til å bruke. Men hvordan er tilstanden til sykdommen å måtte bruke briller?
Selv om nærsynthet ikke påvirker helsen, forstyrrer den og påvirker dagliglivet mye. Derfor er det viktig å passe på at mine nærsynte øyne ikke øker.
Brytningsfeil i øynene som langsynthet, astigmatisme eller astigmatisme er alle årsaker til nedsatt syn hos pasienter. Hvis denne tilstanden forblir ubehandlet i lang tid, vil øynene til den lidende bli stadig svakere, til og med blinde.
Godteri har alltid en viss appell til mange mennesker. Å spise for mye søtsaker kan imidlertid påvirke helsen vår, spesielt synet. Så, spesifikt, hvordan påvirker synet å spise mye søtsaker?
Øyne er vinduet til sjelen, så øyebeskyttelse er svært viktig for å sikre livskvalitet. Å spise sunt, begrense bruken av elektroniske enheter, bruke funksjonell mat ... er måter å forebygge øyesykdommer på.
Astigmatisme er forårsaket av at hornhinnen eller linsen inne i øyet plutselig krymper uberegnelig, noe som fører til at pasienten får synsforstyrrelser og ser alt uskarpt. Mange går subjektivt sett ikke til behandling umiddelbart fordi de tror at dette fenomenet vil gå over av seg selv etter noen dager. Det er en feil tanke, for hvis den blir liggende i lang tid, vil det være mange farlige komplikasjoner for øynene.
Øyne regnes som vinduet til sjelen, hvis du lar deg lide av øyesykdommer som astigmatisme vil det få uforutsigbare konsekvenser. Finn metoder for å behandle astigmatisme raskt. En av de mest populære metodene som folk bruker oftest er å bruke briller.
Lasik-operasjonsmetoden er nok ikke ny for de som har brytningsfeil og trenger å fjerne briller, men mange er fortsatt i tvil om de skal opereres eller ikke. Fordi det er bekymringer for vanlige tegn etter lasik-operasjon, hvordan føler du deg?
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.