Hvilket stoff slipper grå stær?
«Hvilket medikament slipper grå stær? Kan operasjonen erstattes med øyedråper?" Dette er nok spørsmålet mange har når de har grå stær. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne svaret!
Tips for å forhindre at nærsynte øyne øker graden du bør vite
Selv om nærsynthet ikke påvirker helsen, forstyrrer den og påvirker dagliglivet mye. Derfor er det viktig å passe på at mine nærsynte øyne ikke øker.
I samme aktivitet vil øynene til nærsynte mennesker lett og raskt bli slitne enn vanlige mennesker. Jo tyngre grad, jo vanskeligere vil det være, så det er lurt å finne tips for å unngå at mine nærsynte øyne øker.
Å forhindre at nærsynte øyne øker er den rette tingen å gjøre.
Hva skal jeg gjøre for å forhindre at nærsynthet øker?
Årsaken til nærsynthet er hovedsakelig miljømessig og genetisk. Å kontrollere øynene for ikke å øke nærsynthet er en måte å bidra til å begrense effekten av nærsynthet på dagliglivet. Så hva bør gjøres for å hindre at nærsynthet øker?
Supplere matgrupper som er bra for øynene
Å legge til mat som er bra for øynene dine vil bidra til å holde øynene sunne og kan forhindre øyeskade. Noen typer og grupper av matvarer som er bra for øynene inkluderer:
- Matvaregrupper som inneholder mye vitamin A som animalsk lever, melk, eggeplomme, fiskeolje. Hvis kroppen mangler vitamin A, er øynene i fare for nattblindhet og tåkesyn.
- Matvaregrupper som inneholder mye karoten som spinat, korsblomstrede grønnsaker, spinat, grønne bønner, gresskar, tomater, gulrøtter, epler, søtpoteter, squash, gac. Denne matgruppen vil når den kommer inn i kroppen omdannes til vitamin A.
- Mat rik på vitamin B1 og niacin inkluderer belgfrukter, magert kjøtt, brun ris, grønne bønner, epler og mais. Mangelen på dette vitaminet vil forårsake synssvakhet, nystagmus, øyeblødning.
- Matvaregrupper som inneholder mye vitamin B2 som dyreorganer, kumelk, magert kjøtt, egg, grønne grønnsaker og belgfrukter.
- Matgrupper som inneholder mye krom som dyrelever, gjær, biff, brun ris, rødt sukker, druejuice, sopp. Mangel på dette stoffet vil øke nærsynthet samt stimulere øyelinsen til å stikke ut.
- Mat rik på sink inkluderer skalldyr, lever, egg og sild. Sinkmangel vil i stor grad påvirke synet.
- Matvaregrupper som inneholder mye kalsium som soyabønner, avokado, eggeplommer, krabber.
- Matvaregrupper rike på selen inkluderer sjømat, brun ris, soyabønner, gulrøtter, sesam og hvitløk.
Å supplere med mat som er bra for øynene vil hindre at øynene øker.
Trening for øynene
Tren forsiktig øynene når du er trøtt på jobben for å redusere stress eller tretthet, samt hjelpe øynene til å holde seg friske.
- Følelsen av øyesmerte vil reduseres når du bruker følgende øvelse, sett deg oppreist og gni hendene sammen til de er varme, legg deretter hendene over øynene flere ganger, gni forsiktig i øynene med hendene i 5 - 10 minutter.
- Slapp av i kroppen, lukk øynene i 4-5 sekunder og åpne øynene i ca. 4-5 sekunder. Gjenta denne bevegelsen i 3-5 minutter.
- Gjør øvelsen med lukkede øyne, rull irisene med klokken i alle retninger i ca. 1 minutt, og snu øynene. Gjør det innen noen få minutter for å redusere følelsen av tretthet i øynene.
Hvordan ta vare på nærsynte øyne?
Du trenger ikke bruke briller ofte hvis nærsyntheten din er under 0,75 grader. For personer med nærsynthet på 1-2 grader, for å begrense akkommodasjonen av øynene, er det nødvendig å bruke briller når man ser på fjerne objekter. Trenger å se en lege for råd og kutte briller til riktig grad av nærsynthet, bruk av feil briller kan gjøre nærsynthet verre.
For å unngå at øynene dine er avhengige av briller, bør du ikke bruke briller kontinuerlig hele dagen, når du ikke jobber eller gjør kompliserte aktiviteter, kan du ta av deg brillene for å slappe av øynene.
Vær oppmerksom på avstanden når du sitter foran en TV eller dataskjerm, vanligvis etter ca. 30 minutter, bør du hvile øynene samt utføre øyeøvelser for å slappe av øynene.
Fjern briller når det ikke er nødvendig, slik at øynene ikke er for avhengige av nærsynthet.
Boarealet bør ha god, tilstrekkelig belysning. For lyst eller for mørkt vil påvirke øynene mye.
Rettidig hvile vil bidra til å unngå tørre øyne eller tretthet. I tillegg er det nødvendig å ha regelmessige øyeundersøkelser for å fastslå øyetilstanden slik at den kan behandles raskt.
Å ta vare på øynene dine , opprettholde en sunn livsstil er det du bør gjøre for å holde øynene sunne og forhindre at nærsyntheten din blir verre.
Alt om tørre øyesykdommer hos kontorarbeidere
Tørrøynesykdom hos kontorarbeidere viser tegn til å øke. Selv om sykdommen ikke er farlig, kan den, hvis den ikke behandles riktig, forårsake sår på hornhinnen, noe som kan føre til blindhet. Så hvorfor er kontorarbeidere utsatt for tørre øyne, er det noen måte å forbedre denne situasjonen på?
Hva å spise med tørre øyne for å forbedre tilstanden?
Tørre øyne er en tilstand når kroppen ikke produserer nok tårer eller tårer fordamper for raskt, ikke nok kvalitet til å smøre øynene. Denne tilstanden kan forårsake irritasjon, kløe, rødhet og smerte, redusere en persons livskvalitet og forårsake mange problemer i livet. Derfor er hva man skal spise med tørre øyne for å forbedre tilstanden noe mange er interessert i å lære.
Øker astigmatisme? Metoder for behandling av astigmatisme
Føler du at øynene dine ser at alt er uskarpt og uklart selv når du ser langt eller nært? Lurer du på om du har astigmatisme eller ikke? Og hvis jeg har astigmatisme, er det en økning eller ikke? Ikke bekymre deg for mye, for i artikkelen nedenfor hjelper vi deg å lære om disse problemene.
Bruk av briller med hodepine: årsaker og løsninger
Å bruke briller med hodepine er et vanlig problem som mange mennesker står overfor i dag. Hva er hovedårsakene til denne tilstanden? Hvordan overvinne hodepinen med briller?
Svar på spørsmålet: Er tørre øyesykdom helbredelig?
Tørrøynesykdom er en av de vanligste sykdommene i dag, spesielt for de som regelmessig bruker datamaskiner. Tørr øyesykdom gir mange ubehagelige symptomer som tretthet, øyesmerter og kan redusere arbeidsytelsen. Så er tørre øyesykdom helbredelig?
Hvordan redusere stye hjemme enkelt, men effektivt
Glaukom er en vanlig sykdom i alle aldersgrupper. Selv om stye ikke er farlig, forårsaker det ubehag og tap av estetikk for øynene. For å hjelpe deg med å løse dette problemet, vil følgende artikkel foreslå noen enkle, men ekstremt effektive måter å redusere styes hjemme.
Hva er de beste øyedråpene for tørre øyne for å effektivt tilføre fuktighet til øynene?
Tørre øyne er en vanlig tilstand som forårsaker ubehag, kløe, tretthet, tåkesyn osv. Bruk av passende øyedråper er et av de vanligste forbedringstiltakene. Her er noen forslag til øyedråper som er pålitelige på markedet i dag, du kan henvise til for å velge helsehjelp for øynene dine.
Årsaker til tørre øyne hos eldre og hvordan man kan forebygge dem
I tillegg til makuladegenerasjon og grå stær, er tørre øyne hos eldre en av de vanlige sykdommene. Hos eldre kan langvarige tørre øyne, hvis de ikke behandles, forårsake øyebetennelse og annen øyeskade. Så hva er årsaken til tørre øyne hos eldre og hvordan kan det forebygges?
Tørre øyne under graviditet: Hvordan forbedre seg?
Å ha tørre øyne under svangerskapet er et helseproblem som mange gravide kan lide av. Denne tilstanden kan til og med vare opptil noen måneder etter fødselen. Tørre øyne forårsaker mange problemer i daglige aktiviteter. Så for gravide kvinner med tørre øyne, hvordan forbedre denne situasjonen?
Sammenheng mellom vitamin A-mangel og tørre øyne hos barn
Vitamin A er et av de viktigste vitaminene for kroppen, spesielt øynene. De fleste barn med tørre øyesykdommer fra barndommen skyldes mangel på dette vitaminet. Så hva er sammenhengen mellom vitamin A-mangel og tørre øyne hos barn? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut av den følgende artikkelen!
0,5 graders astigmatisme bør du bruke briller?
Astigmatisme er alltid et av de smertefulle problemene som plager pasienter fordi de hindrer synet og forårsaker vanskeligheter i dagliglivet. Mange synes løsningen er å bruke briller til å bruke. Men hvordan er tilstanden til sykdommen å måtte bruke briller?
Tegn på økt nærsynthet hos barn
Hyppigheten av barn med nærsynthet øker, dessuten, fordi de ikke er klar over helsehjelp, skjer situasjonen med nærsynthet hos små barn veldig raskt. Å gjenkjenne tegn på økende nærsynthet er en av de effektive måtene å hjelpe til med å kontrollere denne brytningsfeilen, og hjelper til med å beskytte øynene til små barn.
Tips for å forhindre at nærsynte øyne øker graden du bør vite
Selv om nærsynthet ikke påvirker helsen, forstyrrer den og påvirker dagliglivet mye. Derfor er det viktig å passe på at mine nærsynte øyne ikke øker.
Er tørre øyesykdom farlig? Hva er en effektiv behandling?
Å føle seg tørre, trette øyne, tåkesyn, ... er ubehagelige fenomener når øynene er tørre. Dette er en vanlig sykdom hos alle fag, selv om den ikke er for helsefarlig, men hvis den ikke behandles tidlig, kan den forårsake arrdannelse i hornhinnen og irreversibel synshemming.
Årsaker, symptomer og behandling av tørre øyne på grunn av vitamin A-mangel
Tørrøynesykdom forårsaket av vitamin A-mangel er veldig vanlig, men ikke alle forstår hva tørre øyesykdom er, årsakene til den, og hvordan man kan forebygge og behandle den mest effektivt. La oss lære om denne sykdommen for å beskytte deg selv og din familie.
Er det farlig å tørre øyne etter Lasik-operasjon?
Lasik-kirurgi rettet mot å behandle nærsynthet er en ganske sikker, nøyaktig og svært effektiv metode. Men etter operasjonen er det fortsatt noen som opplever tørre øyne, kløende øyne,... Er det noen fare for tørre øyne etter Lasik-operasjonen? Informasjonen nedenfor i aFamilyToday-bloggen vil hjelpe deg med å få svaret.
Trenger astigmatisme briller?
Astigmatisme er forårsaket av at hornhinnen eller linsen inne i øyet plutselig krymper uberegnelig, noe som fører til at pasienten får synsforstyrrelser og ser alt uskarpt. Mange går subjektivt sett ikke til behandling umiddelbart fordi de tror at dette fenomenet vil gå over av seg selv etter noen dager. Det er en feil tanke, for hvis den blir liggende i lang tid, vil det være mange farlige komplikasjoner for øynene.
Bør jeg bruke briller hvis jeg har astigmatisme?
Øyne regnes som vinduet til sjelen, hvis du lar deg lide av øyesykdommer som astigmatisme vil det få uforutsigbare konsekvenser. Finn metoder for å behandle astigmatisme raskt. En av de mest populære metodene som folk bruker oftest er å bruke briller.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.