Årsaker til tørre øyne hos eldre og hvordan man kan forebygge dem

I tillegg til makuladegenerasjon og grå stær, er tørre øyne hos eldre en av de vanlige sykdommene. Hos eldre kan langvarige tørre øyne, hvis de ikke behandles, forårsake øyebetennelse og annen øyeskade. Så hva er årsaken til tørre øyne hos eldre og hvordan kan det forebygges?

På grunn av påvirkningen av  menneskelig aldringsprosess , vil tårekjertelen til eldre ikke lenger fungere godt, så tårer er ikke tilført nok til å smøre og gi næring til øynene.

Årsaker til tørre øyne hos eldre

Effekter av aldring

Kroppens naturlige aldringsprosess fører til aldring av øynene over tid. For middelaldrende og eldre mennesker har forekomsten av øyesykdommer, inkludert tørre øyne, høyere risiko. Studier viser at personer over 65 år ofte opplever noen av de typiske symptomene på  tørre øyne . Uten riktig øyepleie over lang tid, vil aldringsprosessen til øynene utvikle seg raskere.

Aldringsprosessen med alderen er den viktigste årsaken til tørre øyne hos eldre

Lider av en rekke systemiske sykdommer

Systemisk sykdom inkludert  diabetes mellitus  og andre autoimmune sykdommer. Diabetes kan endre nervevev og forstyrre tåreproduksjonen. Dette er spesielt tilfellet når pasientens blodsukkernivå ikke er strengt kontrollert, og øynene blir tørre. Autoimmune lidelser, som Sjögrens syndrom, lupus og revmatoid artritt, kan føre til betennelser og tørre øyne hos eldre.

På grunn av bomiljøet

Eldre som tidligere har røykt eller vært utsatt for mye passiv røyking har større risiko for å utvikle tørre øyne. I tillegg, når de er unge, hvis folk ofte jobber eller bor under miljøforhold, vil tørt vær også øke risikoen for tørre øyesykdommer.

Historie om narkotikabruk 

Hvis noen grupper av medikamenter brukes i lang tid for å behandle systemiske sykdommer som: blodtrykksstabilisatorer, anti-irritanter, smertestillende midler, etc., kan det være årsaken til tørre øyne hos eldre.. Virkningen av forbindelser reduserer kvalitet og mengde av tårer produsert og utskilt.

Tidligere narkotikabruk er også en årsak til tørre øyne hos eldre

Tårekjertelen fungerer ikke som den skal

For personer i alderen 70 år og eldre er funksjonen til tårekjertelen bare halvparten av unge mennesker. Tårekjertelen er en liten kjertel i øyet som skiller ut tårer for å holde øyet fuktig og rent. Når kroppen eldes, svekkes tårekjertelen, noe som fører til en reduksjon i evnen til å produsere tårer. 

Er tørre øyne farlig hos eldre?

Tørre øyne hos eldre kan være plagsomt og påvirke dagliglivets kvalitet. Selv om det ikke er farlig, kan tørre øyne føre til mer alvorlige problemer hvis det blir ubehandlet eller ikke tatt vare på ordentlig.

Tørre øyne etterlater øyets overflate tørr og sårbar, utsatt for infeksjon og betennelse. Hvis de ikke behandles, kan tørre øyne hos eldre, sammen med aldring av øynene, redusere synet og forårsake andre problemer som: tap av syn, hornhinnesår  og  keratitt.

Derfor er tidlig diagnose og behandling av tørre øyne avgjørende for å forebygge mer alvorlige problemer og forbedre livskvaliteten til eldre.

Tørr øyesykdom hos eldre, hvis den ikke behandles tidlig, vil påvirke øynene negativt

Manifestasjoner av tørre øyne hos eldre

Tørr øyesykdom er et vanlig problem hos eldre, men ofte oversett og lite oppmerksomhet. Tørre øyne kan gi permanent skade på hornhinnen og bindehinnen og kan i de alvorligste tilfellene føre til blindhet hos eldre. Tørr sykdom hos eldre kan gjenkjennes gjennom følgende symptomer:

• Brennende følelse, ubehag, følelse av at det er støv eller fremmedlegemer i øyet.
• Kløe og tretthet i øynene.
• Følsom for lys.
• Plutselig rødt og uklart syn.
• Uklart syn umiddelbart etter blinking.
• Det er øyerust med mye hvitt skum i de to øyehulene.
• Noen ganger er øynene uskarpe, må blinke kontinuerlig for å stoppe.
• Vanskeligheter med å åpne øynene om morgenen, tunge øyelokk, søvnighet.
• I alvorlige tilfeller kan pasienten føle smerte når han blinker.

Behov for å gjenkjenne tidlige tegn på tørre øyne hos eldre for behandlingsintervensjon

Hvordan forebygge tørre øyesykdommer hos eldre

Å forhindre tørre øyne hos eldre er avgjørende for å holde øynene sunne. Du kan bruke noen av følgende metoder for dine kjære.

Få nok søvn

Å sove i 7-8 timer om natten er den beste måten å hjelpe øynene med å komme seg etter en dag med arbeid eller studier. Når du er oppe til sent, vil øynene dine være slitne og mørke ringer under øynene vises når du mister søvnen for lenge. Når du får nok hvile og søvn, vil øynene dine bli mer fleksible.

Ha på solbriller

For å forhindre tørre øyesykdommer, må eldre bruke solbriller for å beskytte øynene mot støv og vind, samt minimere de skadelige effektene av ultrafiolette stråler fra solen. I tillegg må de begrense å gå ut i ettermiddagssolen. Ved svømming må eldre bruke svømmebriller for å unngå klorforurensning fra bassengvannet som er skadelig for øynene.

Suppler mat rik på Omega-3, vitamin A

For å forhindre tørre øyesykdommer og lindre øyesmerter hos eldre, anbefaler øyeleger å legge til mat som er rik på omega-3 til ditt daglige kosthold. Matkilder rike på omega-3 inkluderer: Tunfisk, laks og olivenolje,... I tillegg er inntak av mat rik på vitamin A også viktig for øyebeskyttelse, spesielt hos eldre. . Matkilder rike på vitamin A som: Gulrøtter, collard greener, etc. I tillegg er det å drikke grønn te og kamillete også ansett som en effektiv metode for å redusere tørre øyne, samtidig som man reduserer belastningen på øynene.

Bør supplere mat rik på Omega-3, vitamin A for eldre

Bruk kunstige tårer

Bruk av kunstige tårer kan bidra til å rense øyets overflate, drepe bakterier og opprettholde visuell funksjon ved å gi fuktighet til hornhinnen. Men for eldre bør ikke misbruk bare supplere under ledelse av en lege. Du kan minne de eldre i huset på å bli vane med å blunke ofte, spesielt når de leser aviser eller ser på TV.

Rutinemessige øyeundersøkelser

Regelmessige synsundersøkelser er svært viktig, spesielt for eldre, fordi gamle menneskers syn er utsatt for rask forverring hvis de har øyeproblemer. Derfor, for å sikre at øynene dine alltid er sunne, for å unngå tørre øyne, bør du regelmessig sjekke øyehelsen din.

Eldre er ofte svært utsatt for synstap, så det er viktig å vite årsakene og måtene å forhindre tørre øyne på hos eldre . I løpet av daglige aktiviteter bør du aktivt overvåke, unngå langvarig tørre øyne, hvis du ser noen unormale tegn, bør du umiddelbart søke lege for medisinsk intervensjon så snart som mulig.