Mikrobølger er kjente husholdningsapparater i mange kjøkken i dag. Selv om bruken er enkel, tar ikke alle hensyn til reglene som ikke bør brytes ved bruk av denne ovnen.
Å vite hvordan du bruker en mikrobølgeovn betyr ikke at du har forstått denne husholdningsgjenstanden fullt ut. Her er 10 vanlige feil du kan gjøre når du bruker en mikrobølgeovn.
1. Ikke varme opp maten i nok tid
Hvis maten du la i kjøleskapet i går kveld, eller enda verre, la den stå ute, når du la den i mikrobølgeovnen for å varme opp, må du være oppmerksom på å justere oppvarmingstiden deretter slik at maten blir helt oppvarmet. Hvis maten ikke varmes opp på nytt, vil midten bli kald, noe som fører til bakterievekst. Dette kan gi deg matforgiftning .
Oppvarmingstiden bør være lang nok til at maten varmes jevnt.
2. Bruk en hvilken som helst plastbeholder til å varme opp mat
Ikke alle typer plastbeholdere er trygge å bruke i mikrobølgeovnen. Hvis plastkofferten inneholder skadelige kjemikalier, er dette en fare for helsen din fordi disse mikroplastene lett smelter og lekker inn i maten du legger i esken.
For eksempel kan BPA-plast, når det absorberes i mat, forårsake diabetes , hjertesykdom, til og med infertilitet . Du bør bare bruke mikrobølgeovn-spesifikke beholdere eller enda bedre, bruk mikrobølgeovn-sikre glassboller.
3. Ikke rengjør ovnen regelmessig
Hva om du ikke rengjør mikrobølgeovnen regelmessig i mer enn en måneds bruk? Mikrobølgeovnen ser ren ut hele tiden, men den er faktisk dekket med bittesmå matpartikler som spretter ut mens du varmer opp maten. Disse plakkflekkene vil i lang tid danne et godt agn for bakterier å vokse. Selv blir det gjenstridig plakk som er vanskelig å rengjøre. Så vennligst rengjør ovnen regelmessig for å unngå potensiell risiko for helsen din.
Rengjør mikrobølgeovnen regelmessig for å begrense bakterievekst.
4. Bruk en styrofoam-boks til å varme opp
Du tror uansett, hvis du bare legger maten i for å varme den opp i noen minutter, noen ganger litt over et dusin sekunder, vil det sannsynligvis ikke påvirke mye å bruke en styrofoamboks.
Men oppvarming av mat i en styrofoam-beholder kan lekke giftstoffer, som vil komme inn i kroppen din med maten. Så ta deg tid til å overføre maten gjennom glassbeholderen før oppvarming for mer trygghet når du spiser.
5. Ikke bruk opp pauseknappen
Hva betyr pauseknappen på mikrobølgeovnen? Noen matvarer er så store at du må bruke pauseknappen for å røre eller røre dem opp, og sørge for at maten varmes jevnt opp uten at noen steder blir kalde. Fordi kuldeflekker som ikke er varmet opp kan inneholde bakterier som er skadelige for helsen din.
6. Sett noen grønnsaker i mikrobølgeovnen
Kan mikrobølgeovner brukes til å lage mat i stedet for tradisjonelle komfyrer? Hvis du lager en sunn grønnsakssalat, men ønsker å steke brokkoli og sopp i mikrobølgeovn for å spare tid, vil ikke salaten din være så næringsrik som du trodde den ville være. Noen grønnsaker i mikrobølgeovnen kan føre til at de mister alle næringsstoffer så snart varme tilføres.
Noen grønnsaker og frukt mister alle næringsstoffene når de tilberedes i mikrobølgeovnen.
7. Ikke skrell hvitløk
For noen mennesker er det veldig irriterende og tidkrevende å skrelle hvitløk. Men visste du at mikrobølgeovnen kan hjelpe deg med å skrelle hvitløk uten noen ekstra trinn? Du vil ikke lenger kaste bort dyrebar tid på å skrelle hvert hvitløksfedd.
8. Ikke bak nøtter
I tillegg til ovnen kan mikrobølgeovnen hjelpe deg med å bake nøtter. Dette er veldig enkelt, du trenger bare å fordele dem jevnt i beholderen og mikrobølgeovnen til fargen endres og ønsket sprøhet er oppnådd.
9. Sett mat i ovnen uten lokk på
Å sette mat i mikrobølgeovnen uten lokk får dem til å sprute når den begynner å bli varm. Dette vil gjøre ovnen din skitten, noe som fører til bakterievekst.
Strekkmerker i puberteten gjør ofte at barn bekymrer seg og mister selvtillit. Vet du hvordan du begrenser strekkmerker i puberteten for barn?
aFamilyToday Health - For barn er det å spise øyeblikkelige nudler en potensiell kilde til mange farlige sykdommer som foreldre må være nøye med.
Granateple er veldig bra for babyens helse på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir. Så, hva er bruken av granateple for babyens helse?
aFamilyToday Health - Hva bør gravide gjøre når det er tegn på prematur fødsel før 37 uker med svangerskapet? Babyer født for tidlig kan ha en rekke helseproblemer.
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil barneleger gjennomføre fysiske undersøkelser for å sjekke babyens generelle utseende og oppdage abnormiteter (hvis noen) hos babyen.
Teknologien har påvirket dagens samfunn negativt, spesielt rytmen i familielivet. Hvorfor er den negative effekten av teknologi så stor?
I tillegg til formålet med trening og moro for å hjelpe barnet ditt til å bli mer aktivt, er det å lære å svømme også en viktig overlevelsesferdighet. Foreldre bør lære mer om dette problemet.
Hvis du konstant føler deg trøtt, har muskelspasmer og har veldig lyst på sukker, har du mest sannsynlig mangel på magnesium B6. Du må være oppmerksom på symptomene på magnesium B6-mangel fordi det kan forårsake mer alvorlige sykdommer fordi dette stoffet er involvert i mange prosesser i kroppen.
Perillablader er en populær urt i tradisjonell kinesisk medisin, og hjelper til med å bekjempe betennelser og gode bakterier. Derfor er behandlingen av vorter med perillablader valgt av mange mennesker.
Sluttstadium struma er når en ondartet svulst vokser til å spre seg til mange andre organer enn skjoldbruskkjertelen. Dette er også tiden da pårørende og pasienter vil begynne å føle seg redde og ikke vite hvor mye lenger deres kjære kan leve.
Uvitenskapelig spising, mangel på mosjon... kan føre til fordøyelsessykdommer, spesielt fordøyelsesbesvær, luft i magen og oppblåsthet.
Bruke feil medisin, ikke isolere, bruke antibiotika tilfeldig, ... Det er årsakene til den langvarige forkjølelsen som mange mennesker har i dag.
Tretthet, hodepine, svimmelhet, tap av matlyst, kroppssmerter ... dette er symptomer på influensa. Så, hva kan du gjøre for å komme deg raskt etter en forkjølelse, slik at du kan gjenoppta normale aktiviteter?
Med hjelp av integrerende medisinekspert Yufang Lin, her er det grunnleggende og noen av de medisinsk beviste fordelene ved å bruke Ashwagandha. La oss finne ut av det sammen.
Brukt i århundrer i tradisjonell medisin, har det nylig vunnet popularitet som en alternativ behandling for skjoldbruskkjertelproblemer. La oss finne ut om du bør ta ashwagandha for å støtte skjoldbruskkjertelens helse.
Vitenskapen har bevist at svart hvitløk er en av matvarene som er ekstremt bra for menneskers helse, reduserer blodfett, bekjemper hjerte- og karsykdommer og støtter forebygging.
Svart hvitløk er en matvare som gjør underverker for mennesker som lider av fettsykdom og som er høyt verdsatt av eksperter, og oppmuntrer pasienter til å bruke den.
