Tips for å behandle vestibulære lidelser uten medikamenter

Mange mennesker er foreskrevet medisiner for å lindre symptomene på vestibulære lidelser, men ikke alle ønsker å bruke medisiner for å løse helseproblemer. Så det finnes tips for å kurere vestibulære lidelser uten rusmidler?

Vestibulære lidelser er vanlige tilstander som rammer mange mennesker, spesielt eldre. Symptomer på vestibulære lidelser kan forårsake følelser av svimmelhet, svimmelhet, kvalme og til og med alvorlig hodepine. La oss lære noen tips for å behandle vestibulære lidelser i denne artikkelen.

Tips for å redusere vestibulære lidelser symptomer med fysioterapi

Metoden for rehabilitering (fysioterapi) er en av de mest populære og effektive måtene å behandle vestibulære lidelser uten medikamenter. Denne metoden bidrar til å kompensere for ubalansen i det vestibulære systemet, øker evnen til å tilpasse seg endringer i holdning og hjelper pasienten å opprettholde balansen når han står, går, svaier eller snur seg.

Det er 3 hovedmetoder for fysioterapi avhengig av vestibulære problemer. Det er vanebasert trening, øyestabilisering og balansetrening.

Vanebasert trening : Utsett pasienten for spesifikke bevegelser og bli gradvis vant til stimulansen for å redusere vestibulære symptomer.

Stabiliseringsøvelser med øynene : Bidrar til å forbedre kontrollen over øyebevegelser.

Balansetrening: Bidrar til å forbedre balansen.

Alle øvelser bør utformes på et trygt nivå og av moderat vanskelighetsgrad for å sikre effektivitet og unngå fare for pasienten.

Tips for å kurere vestibulære lidelser med øyestabiliseringsøvelser

Tips for å redusere symptomer på vestibulære lidelser med trening

For å redusere symptomer på vestibulære lidelser og forbedre livskvaliteten anses hjemmetrening som en effektiv og trygg metode. Symptomer på vestibulære lidelser inkluderer svimmelhet, kvalme, oppkast, tretthet og lavt blodtrykk, noe som fører til en reduksjon i muskelstyrke og fleksibilitet og gjør personen mindre aktiv.

Å praktisere yoga er et flott alternativ for å behandle vestibulære lidelser. Med fordeler som å regulere hjertefrekvens og blodtrykk, øke sirkulasjonen og forbedre hukommelsen, hjelper yoga pasienter med å forbedre helsen og redusere stress. I tillegg bidrar det å praktisere yoga også til å holde ledd fleksible og forbedre fordøyelsesfunksjonen.

Tips for å redusere vestibulære lidelser symptomer med akupunktur

Akupunktur er et middel for vestibulære lidelser brukt i tradisjonell medisin. I tradisjonell medisin kaller folk vestibulære lidelser som claudicatio eller clairvoyance.

Illusjon på grunn av sputumbrann

For å behandle schizofreni forårsaket av slim, utføres akupressur på akupressurpunkter som feng shui, yang (trenger blødning), fusjonsfinkter, feng shui og septum, og på reserveakupunkter som medina, shui og sphincter.-trilogi.

Akupunktur lindrer symptomer på vestibulære lidelser

Illusjon på grunn av vind- og brannbevegelsen

Hvis den illusoriske bevegelsen er forårsaket av brannen, utføres akupunkturpunktene på akupunktur som can du, dom du, shang qi, qi qi, tempel (behov for å trekke ut blod), feng shui og yang yang, sammen med akupunktur. som cola, feng shui og thai puls.

Illusjon på grunn av blod qi-skade

Hvis den illusoriske bevegelsen er forårsaket av skadet qi og blod, utføres akupunktur eller tonikk på akupressurpunkter som Guan Yuan, Qi Hai, Blood Sea, Can Du, Bach Hoi, Tuc Tam Ly, Trung Hoan, Pi Du og Thien Pil , sammen med reserveakupunkter som Yin Duong, Hanh og Thai Khe.

Illusjon på grunn av mangel på nyrer

Med illusorisk bevegelse på grunn av mangel på nyre og nyre, utføres akupressur på akupressurpunkter som Cuu Bach Hoi, Than Dinh, Kidney Du, Can Du, Temple, Yin Tang og Tu Tam Ly, sammen med reserveakupunktur som sparing av akupressur poeng nonne, mandarin, qi hai, blod sjø og tam yin Giao - modig høyre.

Tips for å behandle vestibulære lidelser med ernæring

Mat og kosthold spiller en svært viktig rolle i behandlingen av vestibulære lidelser:

  • Du kan legge til mat rik på folsyre som spinat, appelsinjuice, brød, hvite bønner, peanøtter og hvetekim for å gi næring til kroppen.
  • Spis mat rik på fiber som grønne grønnsaker og frisk frukt for å hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere bedre.
  • Vitamintilskudd er også en effektiv løsning for å forbedre vestibulære lidelser.
  • Unngå mat og drikke som inneholder mye sukker og salt for å begrense deres negative effekter på kroppen.
  • Unngå også mat og drikke som inneholder sentralstimulerende midler som kaffe og alkohol for å lindre symptomer på vestibulære lidelser.

Tips for å behandle vestibulære lidelser uten medikamenterKosttilskudd for pasientgruppen med vestibulær dysfunksjon

Å redusere symptomer på vestibulære lidelser krever derfor ikke nødvendigvis bruk av medikamenter. Å implementere enkle tips som å trene regelmessig, massere nakke og skuldre, ta urter og utvikle passende ernæring hjelper pasienter med å forbedre helsen mer effektivt.

Men hvis symptomene vedvarer eller andre symptomer dukker opp, bør du konsultere legen din for den mest passende behandlingen.


Leave a Comment

Normal blodtrykksindeks etter alder

Normal blodtrykksindeks etter alder

Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.

Peppermyntete: 7 gode helsefordeler

Peppermyntete: 7 gode helsefordeler

Oppdag 9 kraftfulle helsefordeler med peppermyntete, inkludert bedre fordøyelse og stressreduksjon. Lær hvordan du lager den perfekte <strong>peppermyntete</strong> hjemme med våre ekspertanbefalinger!

Fahr syndrom: Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder

Fahr syndrom: Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder

Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?

Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.

Hva er fordelene med kongelig gelé for ansiktshuden? Hvordan lage en effektiv kongelig gelémaske

Hva er fordelene med kongelig gelé for ansiktshuden? Hvordan lage en effektiv kongelig gelémaske

Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!

[Svar] Hvor mye er kongelig gelé? Hvor kan man kjøpe anerkjente?

[Svar] Hvor mye er kongelig gelé? Hvor kan man kjøpe anerkjente?

Hvor mye koster kongelig gelé og er det for dyrt å kjøpe? Hvor kan man kjøpe anerkjente? Den følgende artikkelen vil gi deg den beste informasjonen du trenger!

Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan fikser det?

Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan fikser det?

Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan man kan fikse det er et spørsmål som mange bryr seg om, spesielt i sammenheng med at så mange mennesker stadig har plastisk kirurgi som i dag.

Helsemessige fordeler av kokosmelk

Helsemessige fordeler av kokosmelk

Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.

Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?

Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?

Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.

Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien

Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien

Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.

Er aspirin skadelig for leveren? Hva er bivirkningene av Aspirin på leveren?

Er aspirin skadelig for leveren? Hva er bivirkningene av Aspirin på leveren?

Detaljert innhold om bivirkningene av aspirin på leveren. Les videre for å forstå hvordan aspirin er trygt for leverhelsen din!

Hvordan kurere kolitt med guavablader effektivt du trenger å vite

Hvordan kurere kolitt med guavablader effektivt du trenger å vite

Kolitt er en svært vanlig gastrointestinal sykdom i livet. Det er mange årsaker til sykdom som virus, bakterier eller ormer som lever i tarmkanalen. Behandling av kolitt med folkemedisiner som guavablader, aprikosblader eller Voi-blader er en måte som mange mennesker bruker og gir visse effekter.

Hva er stressnivået ditt?

Hva er stressnivået ditt?

Stress oppstår når vi står overfor visse situasjoner, men stress er ikke alltid en dårlig ting. I mange tilfeller, når vi ikke er bevisste og ukontrollerte, kan stress bli til en sykdom og påvirke helsen vår.

Hjertesykdom bør trene? Noen øvelser er bra for hjertet

Hjertesykdom bør trene? Noen øvelser er bra for hjertet

Hjertet regnes som et av de viktigste organene i kroppen fordi det leverer blod til organene. Regelmessig trening vil bidra til å holde kroppen sunn og gunstig for hjertemuskelen. Så, for personer med hjerterelaterte sykdommer, kan de trene? I så fall, hva er noen gode kardioøvelser?

[Best] Kan Hapacol 80 blandes med melk?

[Best] Kan Hapacol 80 blandes med melk?

Hapacol 80 er alltid førstevalget for mange foreldre når de får et barn med feber, influensa eller vondt i kroppen. Denne medisinen er i form av et brusende pulver og bør blandes med vann før den gis til et barn. Så kan Hapacol 80 blandes med melk?

Hvordan lage deilig og næringsrik stekt rismelk hjemme

Hvordan lage deilig og næringsrik stekt rismelk hjemme

Hvordan lage stekt rismelk er både enkelt og næringsrikt. Dette er en drink som er elsket av mange mennesker, som både bidrar til å rense kroppen og vakker hud og har mange helsemessige fordeler. Nå kan du lage din egen og nyte den hjemme.

Hva er effekten av armbånd på helse og skjønnhet?

Hva er effekten av armbånd på helse og skjønnhet?

I tillegg til de vanlige metodene for å støtte vekttap som treningsstudio, jogging, yoga, ... velger mange fortsatt metoden for å riste ringen. Så hva er effekten av å riste ringen?

FAQ: Hva er de vanligste stedene for ryggsmerter?

FAQ: Hva er de vanligste stedene for ryggsmerter?

Ryggsmerter har stor innvirkning på helsen. For å være i stand til å overvinne denne situasjonen, lær tydelig naturen og egenskapene til ryggsmertestillingene.

Hva er Bactrim? Hva du trenger å vite når du bruker Bactrim

Hva er Bactrim? Hva du trenger å vite når du bruker Bactrim

Oppdatert guide om Bactrim - et kraftig antibiotikum mot infeksjoner. Lær om nyeste anbefalinger, sikker bruk og viktige forholdsregler for optimal behandling.

Hvor mange slag per minutt er normal hjertefrekvens?

Hvor mange slag per minutt er normal hjertefrekvens?

Normal hjertefrekvens varierer med alder og aktivitet. Oppdag den optimale pulsen din med vår 2024-guide. Lær hvordan <strong>hjertefrekvens</strong> påvirker helsen og få ekspertverktøy for bedre hjertehelse.

Langvarig rennende nese: Årsaker og behandling

Langvarig rennende nese: Årsaker og behandling

Langvarig rennende nese? Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for 2024 med effektive løsninger som neseskylling, dampbad og medisinsk utstyr. Lær hvordan du stopper en rennende nese raskt med vitenskapelig støttede metoder.

Bør jeg kjøpe en Omron eller Microlife blodtrykksmåler? Hvilken maskin er bra?

Bør jeg kjøpe en Omron eller Microlife blodtrykksmåler? Hvilken maskin er bra?

Oppdag de beste blodtrykksmålerne fra Omron og Microlife. Grundig sammenligning av design, teknologi og pris for å hjelpe deg velge riktig medisinsk utstyr.

Hoste med slim: Årsaker, symptomer og behandling

Hoste med slim: Årsaker, symptomer og behandling

Oppdag årsaker, symptomer og effektive behandlingsmetoder for hoste med slim. Lær hvordan farge på slim kan avsløre underliggende sykdommer og når du bør søke lege.

Hva er FOMO-effekten? Hva er virkningen av FOMO?

Hva er FOMO-effekten? Hva er virkningen av FOMO?

Oppdag hvordan FOMO-effekten (Fear Of Missing Out) påvirker din hverdag i 2024. Lær <strong>psykologiske teknikker</strong> og praktiske løsninger for å redusere angst og øke livskvalitet.

Normal blodtrykksindeks etter alder

Normal blodtrykksindeks etter alder

Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.

Ultralyd av nakkegjennomskinnelig hos foster hjelper til med å oppdage Downs syndrom

Ultralyd av nakkegjennomskinnelig hos foster hjelper til med å oppdage Downs syndrom

Oppdag den nyeste informasjonen om nakkegjennomskinnelig ultralyd, en viktig fosterscreeningstest for å identifisere Downs syndrom. Lær om kritiske aspekter og tidspunkter for testen.

Sårbehandling etter hemoroidektomioperasjon

Sårbehandling etter hemoroidektomioperasjon

Hemorroider kan enkelt behandles ved kirurgisk fjerning av hemoroider, men for å helbrede raskt og unngå følgetilstander må du ha et vitenskapelig kosthold og sunne levevaner.

Finn de 4 vanlige tegnene på fotforstuinger

Finn de 4 vanlige tegnene på fotforstuinger

<strong>Fotforstuing</strong> krever rask gjenkjenning. Lær de 4 viktigste symptomene og nyeste førstehjelpsmetoder for optimal helbredelse.