Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Tips for å behandle vestibulære lidelser uten medikamenter
Mange mennesker er foreskrevet medisiner for å lindre symptomene på vestibulære lidelser, men ikke alle ønsker å bruke medisiner for å løse helseproblemer. Så det finnes tips for å kurere vestibulære lidelser uten rusmidler?
Vestibulære lidelser er vanlige tilstander som rammer mange mennesker, spesielt eldre. Symptomer på vestibulære lidelser kan forårsake følelser av svimmelhet, svimmelhet, kvalme og til og med alvorlig hodepine. La oss lære noen tips for å behandle vestibulære lidelser i denne artikkelen.
Tips for å redusere vestibulære lidelser symptomer med fysioterapi
Metoden for rehabilitering (fysioterapi) er en av de mest populære og effektive måtene å behandle vestibulære lidelser uten medikamenter. Denne metoden bidrar til å kompensere for ubalansen i det vestibulære systemet, øker evnen til å tilpasse seg endringer i holdning og hjelper pasienten å opprettholde balansen når han står, går, svaier eller snur seg.
Det er 3 hovedmetoder for fysioterapi avhengig av vestibulære problemer. Det er vanebasert trening, øyestabilisering og balansetrening.
Vanebasert trening : Utsett pasienten for spesifikke bevegelser og bli gradvis vant til stimulansen for å redusere vestibulære symptomer.
Stabiliseringsøvelser med øynene : Bidrar til å forbedre kontrollen over øyebevegelser.
Balansetrening: Bidrar til å forbedre balansen.
Alle øvelser bør utformes på et trygt nivå og av moderat vanskelighetsgrad for å sikre effektivitet og unngå fare for pasienten.
Tips for å kurere vestibulære lidelser med øyestabiliseringsøvelser
Tips for å redusere symptomer på vestibulære lidelser med trening
For å redusere symptomer på vestibulære lidelser og forbedre livskvaliteten anses hjemmetrening som en effektiv og trygg metode. Symptomer på vestibulære lidelser inkluderer svimmelhet, kvalme, oppkast, tretthet og lavt blodtrykk, noe som fører til en reduksjon i muskelstyrke og fleksibilitet og gjør personen mindre aktiv.
Å praktisere yoga er et flott alternativ for å behandle vestibulære lidelser. Med fordeler som å regulere hjertefrekvens og blodtrykk, øke sirkulasjonen og forbedre hukommelsen, hjelper yoga pasienter med å forbedre helsen og redusere stress. I tillegg bidrar det å praktisere yoga også til å holde ledd fleksible og forbedre fordøyelsesfunksjonen.
Tips for å redusere vestibulære lidelser symptomer med akupunktur
Akupunktur er et middel for vestibulære lidelser brukt i tradisjonell medisin. I tradisjonell medisin kaller folk vestibulære lidelser som claudicatio eller clairvoyance.
Illusjon på grunn av sputumbrann
For å behandle schizofreni forårsaket av slim, utføres akupressur på akupressurpunkter som feng shui, yang (trenger blødning), fusjonsfinkter, feng shui og septum, og på reserveakupunkter som medina, shui og sphincter.-trilogi.
Akupunktur lindrer symptomer på vestibulære lidelser
Illusjon på grunn av vind- og brannbevegelsen
Hvis den illusoriske bevegelsen er forårsaket av brannen, utføres akupunkturpunktene på akupunktur som can du, dom du, shang qi, qi qi, tempel (behov for å trekke ut blod), feng shui og yang yang, sammen med akupunktur. som cola, feng shui og thai puls.
Illusjon på grunn av blod qi-skade
Hvis den illusoriske bevegelsen er forårsaket av skadet qi og blod, utføres akupunktur eller tonikk på akupressurpunkter som Guan Yuan, Qi Hai, Blood Sea, Can Du, Bach Hoi, Tuc Tam Ly, Trung Hoan, Pi Du og Thien Pil , sammen med reserveakupunkter som Yin Duong, Hanh og Thai Khe.
Illusjon på grunn av mangel på nyrer
Med illusorisk bevegelse på grunn av mangel på nyre og nyre, utføres akupressur på akupressurpunkter som Cuu Bach Hoi, Than Dinh, Kidney Du, Can Du, Temple, Yin Tang og Tu Tam Ly, sammen med reserveakupunktur som sparing av akupressur poeng nonne, mandarin, qi hai, blod sjø og tam yin Giao - modig høyre.
Tips for å behandle vestibulære lidelser med ernæring
Mat og kosthold spiller en svært viktig rolle i behandlingen av vestibulære lidelser:
- Du kan legge til mat rik på folsyre som spinat, appelsinjuice, brød, hvite bønner, peanøtter og hvetekim for å gi næring til kroppen.
- Spis mat rik på fiber som grønne grønnsaker og frisk frukt for å hjelpe fordøyelsessystemet til å fungere bedre.
- Vitamintilskudd er også en effektiv løsning for å forbedre vestibulære lidelser.
- Unngå mat og drikke som inneholder mye sukker og salt for å begrense deres negative effekter på kroppen.
- Unngå også mat og drikke som inneholder sentralstimulerende midler som kaffe og alkohol for å lindre symptomer på vestibulære lidelser.
Kosttilskudd for pasientgruppen med vestibulær dysfunksjon
Å redusere symptomer på vestibulære lidelser krever derfor ikke nødvendigvis bruk av medikamenter. Å implementere enkle tips som å trene regelmessig, massere nakke og skuldre, ta urter og utvikle passende ernæring hjelper pasienter med å forbedre helsen mer effektivt.
Men hvis symptomene vedvarer eller andre symptomer dukker opp, bør du konsultere legen din for den mest passende behandlingen.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Utslett uten feber hos voksne: Tegn, årsaker og behandling
Oppdatert informasjon om feberfritt utslett hos voksne: Lær om nye behandlingsmetoder, årsaker og forebygging. Vi dekker både medisinske løsninger og naturlige midler for bedre hudhelse.
Hva er kalde føtter? Hva forårsaker kalde føtter?
Oppdag årsakene til kalde føtter og effektive løsninger. Lær om ny forskning og hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen for å bekjempe dette vanlige helseproblemet.
Normal blodtrykksindeks etter alder
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Hva er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbilde?
Oppdag den nyeste røntgenteknologien som revolusjonerer medisinsk diagnostikk. Lær hvordan <strong>røntgenbilde</strong>-teknologi kombineres med digital innovasjon for sikrere og mer nøyaktige resultater.
Peppermyntete: 7 gode helsefordeler
Oppdag 9 kraftfulle helsefordeler med peppermyntete, inkludert bedre fordøyelse og stressreduksjon. Lær hvordan du lager den perfekte <strong>peppermyntete</strong> hjemme med våre ekspertanbefalinger!
Fahr syndrom: Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Hva er fordelene med kongelig gelé for ansiktshuden? Hvordan lage en effektiv kongelig gelémaske
Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!
[Svar] Hvor mye er kongelig gelé? Hvor kan man kjøpe anerkjente?
Hvor mye koster kongelig gelé og er det for dyrt å kjøpe? Hvor kan man kjøpe anerkjente? Den følgende artikkelen vil gi deg den beste informasjonen du trenger!
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan fikser det?
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan man kan fikse det er et spørsmål som mange bryr seg om, spesielt i sammenheng med at så mange mennesker stadig har plastisk kirurgi som i dag.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
Er aspirin skadelig for leveren? Hva er bivirkningene av Aspirin på leveren?
Detaljert innhold om bivirkningene av aspirin på leveren. Les videre for å forstå hvordan aspirin er trygt for leverhelsen din!
Hvordan kurere kolitt med guavablader effektivt du trenger å vite
Kolitt er en svært vanlig gastrointestinal sykdom i livet. Det er mange årsaker til sykdom som virus, bakterier eller ormer som lever i tarmkanalen. Behandling av kolitt med folkemedisiner som guavablader, aprikosblader eller Voi-blader er en måte som mange mennesker bruker og gir visse effekter.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.