Kvinners kropper etter fødsel er ofte svært svake, kvinner er ofte mer følsomme for ytre faktorer i miljøet, som vær. På vinterdager er gravide mødre svært utsatt for forkjølelse, noe som fører til mange helseproblemer for både mor og baby. Følgende artikkel vil introdusere trygge metoder for å holde kvinner varme etter fødsel, følg med!
Gravide kvinner etter fødsel må varmes opp for å øke blodsirkulasjonen og gjenopprette helsen. Det er mange metoder for å holde kvinner varme etter fødselen, fra folkelige til moderne, men hvilken metode er den sikreste og mest effektive?
Hvorfor må kvinner holde varmen etter fødselen?
Tidligere sammenlignet besteforeldre ofte en kvinne etter å ha født en ny makeover fordi kroppen hennes måtte gå gjennom mye smerte og hadde mange forandringer. Kvinner etter fødsel er ofte veldig svake og hypotermiske fordi de mister mye blod under fødselen. I tillegg opplever ammende mødre søvnforstyrrelser , kosthold, og hviletiden forkortes på grunn av å ta vare på babyen, amming, lulle babyen i søvn... I tillegg påvirker psykiske problemer Fødselsdepresjon alvorlig helse og kvalitet. av kvinners liv.
Svak helse, redusert motstand, slik at kvinner etter fødsel er svært utsatt for sykdommer, spesielt kuldeinfeksjoner når været er i skiftende årstid. Hvis en kvinne har en forkjølelse eller influensa under fengsel, i tillegg til de vanlige symptomene som hoste og rennende nese, vil deres gjennomsnittlige melketilførsel reduseres eller miste melk, kroppen blir svak, trøtt, hodepine ...
Ammende mødre tar ofte ikke medisin når de er forkjølet fordi de ammer, bekymret for å påvirke barnas helse, så sykdommen er lett å forlenge, og forårsaker farlige symptomer som perifere nervesmerter, bronkitt, kronisk og høy risiko for overføring til babyen.
Derfor er det svært nødvendig å holde kroppen varm for kvinner etter fødselen, noe som bidrar til å øke blodstrømmen, forbedre motstanden og effektivt forebygge forkjølelse og influensa.
Å holde kroppen varm er viktig for kvinner etter fødsel
Sikre metoder for å holde varmen for kvinner etter fødsel
Det er mange måter å holde kvinner varme etter fødsel, en av de mest nevnte måtene er å ligge i sengen. Eksperter anbefaler imidlertid at kvinner ikke bør utføre denne metoden fordi karbondioksid når de brenner kull kan være farlig for helsen til mor og baby.
I stedet kan kvinner bruke følgende sikre måter:
Hold kroppen varm
Kvinner i fengselsperioden må holde hele kroppen varm ved å bruke varme klær, sokker, skjerf og hansker. Men hvis du ikke føler deg kald, bør du ikke bruke klær som er så tykke at du føler deg varm, svette mye er ikke bra for kroppen din.
Etter fødselen bør kvinner ligge i et lukket rom for å unngå trekk. Hvis været er for kaldt, kan du også bruke trygge, røykfrie varmeapparater for å holde rommet varmt.
Kvinner bør kle seg varmt, bruke sokker og ha skjerf innendørs
Oppretthold riktig kroppshygiene
Det er noen misoppfatninger om at kvinner etter fødsel ikke bør bade. Men etter fødsel produserer en kvinnes kropp ofte mye svette og bakterier, hvis de ikke vaskes, kan bakteriene forårsake sykdom som påvirker helsen til mor og baby. Etter 1-2 dager, hvis du føler deg bra igjen, kan du ta et skånsomt bad med varmt vann, hvis du ikke kan ta et bad, etter ca 3-4, kan du bruke et varmt håndkle til å tørke kroppen din ren. Kvinner etter fødsel må bade i et godt ventilert rom og tørke kroppen og håret forsiktig.
Skånsom trening
Økt blodsirkulasjon er svært viktig for kvinner etter fødselen. Mødre som lett kan gå rundt i huset bør ikke ligge på ett sted. På ettermiddagen, når været ikke er for varmt, kan du også gå til gaten, merk at du fortsatt må ha stramt nok på for å holde varmen og unngå vinden. Å gå med lav intensitet etter fødselen vil hjelpe organene til å fungere, generere varme og holde kroppen varm.
Ta en rolig tur etter fødselen for å øke blodsirkulasjonen
Declaim mat
Foten regnes som kroppens andre hjerte fordi den inneholder mange akupunkturpunkter, som kan påvirke mange organer og deler, så det er ekstremt viktig å holde føttene varme. Dette er en effektiv metode for å fremme blodsirkulasjonen, fjerne meridianer, eliminere giftstoffer og hjelpe kvinner til å sove bedre.
Kvinner etter fødsel kan bruke varmt saltvann, varmt urtevann eller ganske enkelt en varm kompress for å varme fotsålene i noen minutter om dagen.
Thien Thanh multi-purpose varmpakke er et effektivt varmholdende produkt for kvinner etter fødsel. Du trenger bare å legge føttene forsiktig på isposen (ikke helt og i en 45-graders vinkel) i 15 minutter for å varme føttene. Posen bruker svært lite strøm, utvider seg ikke på grunn av temperaturen, varmekonserveringsløsningen i posen er trygg for helsen, og varmeoppbevaringstiden er opptil 5-6 timer. Dette er et veldig effektivt produkt for å holde kvinner varme etter fødsel.
Varm føttene med Thien Thanh flerbruks ispose
Bygg et sunt kosthold
For å bekjempe forkjølelse bør mødre supplere med næringsrik mat som grønnsaker, kjøtt, fisk... Frukt er også en rikelig kilde til vitaminer og mineraler, som bidrar til å styrke mors motstand etter fødselen. Samtidig bør du unngå mat med kalde egenskaper som kald drikke, fermentert sur mat, kald mat m.m.
Postpartum kvinners helse vil bli betydelig redusert, noe som gir mer press for å ta vare på babyer, så hvis de ikke tar hensyn til riktig omsorg og holder varmen, vil de lett bli syke. Forhåpentligvis vil metodene for å holde kroppen varm som aFamilyToday-bloggen delte ovenfor, hjelpe kvinner til å få bedre helse etter fødselen, spesielt under sesongskiftet.
Episiotomi er en medisinsk prosedyre som de fleste førstegangsfødende må gjennomgå. Hvorvidt den andre normale fødselen har en episiotomi er et spørsmål for mange kvinner.
Gresskar er en ideell mat i vekttapmenyen til mødre etter fødsel. Hvis du er interessert i å komme i form etter fødsel, se umiddelbart til følgende måter å gå ned i vekt etter fødsel med squash som passer for travle mødre!
Mange blander øl og drikker med Mr. Tho sin melk for å gå opp i vekt og dra nytte av melk, men vet ikke om det er skadelig å drikke øl med Mr. Tho sin melk? Er det godt å drikke øl med Mr. Tho sin melk? Informasjonen nedenfor vil svare for deg!
Under graviditet er ernæringen til gravide ekstremt viktig fordi den gir viktige næringsstoffer til både mor og baby. Imidlertid er mors kosthold etter fødselen like viktig. Dette hjelper den gravide morens kropp til å restituere seg raskt etter fødselsprosessen og gir den nødvendige energien og næringsstoffene til moren for å gi næring til babyen. Så hva bør du spise etter fødselen?
Hvordan gå ned i vekt etter fødsel med havre har gitt en veldig god effekt for mødre etter fødsel, og er veldig trygt. Så hvordan du bruker havre for å hjelpe mødre å gå ned i vekt etter fødselen, vil følgende artikkel avsløre.
Episiotomi er en svært vanlig obstetrisk prosedyre for kvinner som føder naturlig og føder for første gang i dag. Denne metoden kan støtte gravide kvinner, noe som gjør fødselen enklere og raskere. Imidlertid møtte mange bleiemødre en situasjon med festing ved perinealsnittet. La oss avklare dette problemet med oss!
Mange mødre er bekymret for at å spise klebrig ris vil føre til hevelse av sting og snitt etter fødselen, så de lurer på om de kan spise klebrig ris? Kan kvinner etter fødselen spise klebrig ris? Her er det detaljerte svaret!
Brød er en praktisk mat som er elsket av mange mennesker. Men er det greit at kvinner på dietten spiser brød? Denne artikkelen vil svare på spørsmålet ovenfor fra et vitenskapelig perspektiv.
Ong Tho melk er et veldig populært produkt i Vietnam og er foretrukket av mange forbrukere på grunn av dets enestående fordeler sammenlignet med andre typer melk på markedet. Så kan gravide drikke Ong Tho melk? Hva bør gravide være oppmerksomme på når de bruker Ong Tho melk? La oss finne ut av det her.
For nybakte mødre er ernæring en topp prioritet. Å dreie seg om en gravid kvinnes måltid i svangerskapet er ikke bare hva du skal spise, hva du skal spise for å tjene melk, men også hva du skal spise på en diett?
Frukt er kjent for å være en trygg kilde til vitaminer, så vel som mange andre nyttige næringsstoffer for helsen. For gravide kvinner anbefales frukt å brukes regelmessig for å bringe næringsstoffer til mor og baby, for å bekjempe forstoppelse (ganske vanlig hos gravide kvinner). Nedenfor er en liste over gode frukter for de siste 3 månedene av svangerskapet som du bør referere til for å legge til menyen.
Fødselsmor med varm og kald feber er ikke en sjelden tilstand, men får alltid gravide til å bekymre seg. Det er mange årsaker til denne tilstanden, sammen med andre uvanlige symptomer, som påvirker helsen til mødre. Så hvordan redusere feber for mødre etter fødsel? Hvordan forhindre at mor infiserer babyen?
Kvinner i fengselsperioden legger ofte vekt på å gjenopprette helsen og utseendet etter en lang graviditet. I hvilken hudpleie er noe mange er interessert i. Så hva gjør du for å holde huden vakker?
Postpartum halitosis er en vanlig forekomst blant mange kvinner. Artikkelen vil foreslå måter å behandle armhulelukt etter fødsel som kan gjøres hjemme slik at mødre kan kvitte seg med mindreverdighetskomplekset på grunn av denne sykdommen.
Nyfødte kvinner rådes ofte til å bo i et godt ventilert rom, ikke gå ut. Men å være hjemme for lenge vil i stor grad påvirke helsen og psykologien til gravide kvinner. Så hvor lenge kan jeg gå ut i fengsel?
Perineal tåre er en uønsket "hendelse" for gravide kvinner som er i ferd med å føde. Denne situasjonen er ganske vanlig i dag. Imidlertid er mange mødre etter fødselen alltid bekymret og lurer på om riften i perineal vil gro av seg selv?
Kvinner etter fødsel går ofte gjennom mange store forandringer, spesielt mentalt og følelsesmessig. I denne artikkelen, la oss lære om de beste hjernetonicene for postpartum kvinner i dag for å hjelpe mødre å supplere ernæring for hjernen for å overvinne denne vanskelige perioden!
Yoga er en disiplin med mange helsemessige fordeler. Alle kan utøve denne sporten. Men hva med gravide? Bør jeg trene yoga under graviditet? I denne artikkelen skal vi gjøre det klart.
Å eie en overdimensjonert kropp er bekymringen for mange mødre etter fødselen. Å få tilbake en slank, balansert kropp som før fødsel er noe mødre ønsker seg veldig. Her er 6 øvelser for å gå ned i vekt etter keisersnitt som vi gir vil være svært effektive hvis mødre holder ut med å trene.
Å gå ned i vekt for å komme i form er det mange kvinner ønsker etter fødselen. Spesielt brukes metoden for hoppetau av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil veilede mødre til å hoppe i tau for å gå ned i vekt etter å ha født riktig.
Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!
Selv om HP-bakterier er farlige, kan de elimineres med en vitenskapelig diett. Hva skal man spise for å drepe HP-bakterier? HP positive bør velge hvilken mat?
Malaria og dengue er begge infeksjonssykdommer som i stor grad påvirker helse og liv. Se hvordan du skiller mellom malaria og denguefeber for enkel identifikasjon.
Pannefia 40 reduserer mengden syre magen produserer. Pannefia 40 brukes til å forebygge og behandle magesår og til å behandle visse mage- og spiserørsproblemer (som sure oppstøt) ved å redusere mengden syre magen lager.
Foreløpig har HIV-prevalensraten økt betydelig. Ofte kan personer med hiv ikke ha noen symptomer de første årene, men de kan likevel overføre hiv til andre. Så hvor lenge varer HIV? Pasientens levetid avhenger av mange andre faktorer, spesielt manifestasjonen av helse.
Episiotomi er en medisinsk prosedyre som de fleste førstegangsfødende må gjennomgå. Hvorvidt den andre normale fødselen har en episiotomi er et spørsmål for mange kvinner.
Blodsukkermåler har gradvis blitt et medisinsk utstyr som ofte brukes i familier. Derfor er problemet som mange mennesker er interessert i å lære hvordan man bruker og vedlikeholder blodsukkermåleren for å sikre nøyaktigheten av måleresultatene samt forlenge levetiden til maskinen.
Hvis du konstant føler deg trøtt, har muskelspasmer og har veldig lyst på sukker, har du mest sannsynlig mangel på magnesium B6. Du må være oppmerksom på symptomene på magnesium B6-mangel fordi det kan forårsake mer alvorlige sykdommer fordi dette stoffet er involvert i mange prosesser i kroppen.
Perillablader er en populær urt i tradisjonell kinesisk medisin, og hjelper til med å bekjempe betennelser og gode bakterier. Derfor er behandlingen av vorter med perillablader valgt av mange mennesker.
Sluttstadium struma er når en ondartet svulst vokser til å spre seg til mange andre organer enn skjoldbruskkjertelen. Dette er også tiden da pårørende og pasienter vil begynne å føle seg redde og ikke vite hvor mye lenger deres kjære kan leve.
